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期中素养评估
一、选择题（在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的，每小题3分，共45分）
1.人生路漫漫，有喜也有悲，学会情绪调节，有助于我们成为情绪的主人。下列是小军调节情绪的方法，你认为对应正确的是（　B　）
序号 生活情境 调节方法
① 比赛时，心情总会紧张，我闭上眼睛、深呼吸，就不那么紧张了 放松训练法
② 考试失利，心情烦躁，约朋友打篮球，感觉轻松多了 合理宣泄法
③ 心情好郁闷，打开音乐听了儿，感觉不那么郁闷了 认知调节法
④ 和妈妈吵架心里难受，看一段喜剧平复心情 注意转移法
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.（山东泰安中考）5月8日是世界微笑日，某社区文化活动中心开展了“微笑心理　和谐社会”世界微笑日主题活动。活动现场设置了新奇的“情绪回收站”，居民们将自己的“坏情绪”写在卡片上，丢进“回收站”，有人兑换了“微笑向阳花”造型的气球，有人则动笔在微笑墙上画出自己认为最灿烂的笑脸，并把它留在现场温暖更多人，大家沉浸在欢乐的氛围中。这告诉我们（　C　）
①情绪是可以进行调节的
②要杜绝负面情绪产生
③情绪能够相互感染
④要学会接纳与调适自己的情绪
A.②③④ B.①②③
C.①③④ D.①②③④
3.珠海某公司外方老板金某见工人没有按她的规矩休息，便责令工人们罚跪，结果有的工人跪下了。这时，孙天帅却站了出来，一边大声责问金某：“为什么要跪下？”一边愤愤地冲工友们喊：“怕什么，不就是被辞退吗？”孙天帅撕掉胸前的厂牌，昂然走出工厂。对此，你认为（　A　）
①孙天帅是个自尊的人，他能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象
②那些下跪的人都是不自尊的人，因为他们面对老板的侮辱而不敢维护自己的尊严
③孙天帅是个不善于控制情绪的人，早晚吃亏的还是他自己
④对老板的批评不能得理不让人，这样于人于己都不利
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.（北京市东城区期末）2024年4月，2023年度感动中国人物评选结果揭晓，游泳运动员张雨霏当选。
颁奖词 宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败里沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌，更是逆境中崛起的人。 赛场上的“劳模” 2023年是张雨霏收获和突破的一年。她参加了59项次的比赛，获得23枚金牌以及4枚银牌和2枚铜牌。她说：“将国家的责任扛在肩上，只有做一个字。”
张雨霏的事迹启示我们要（　B　）
①直面挫折，自强不息，不断超越自我
②克服惰性，抵制诱惑，追求止于至善
③热爱祖国，勇于拼搏，激荡青春活力
④乐于实践，敢于尝试，善于自我省察
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
5.（齐齐哈尔中考）孔子说：“行己有耻。”意思是说一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。下列古语所表达的思想与“行己有耻”相一致的是（　A　）
A.人有耻，则能有所不为 B.天行健，君子以自强不息
C.役其所长，则事无废功 D.万人异心，则无一人之用
6.下列发生在同学身边的行为，属于“质疑”表现的是（　C　）
A.生物课上在显微镜下查看洋葱的细胞
B.语文课上大胆尝试改编名篇文章
C.地理课上对“躲在课桌下避震”提出疑惑
D.美术课上将“小桥流水人家”画出
7.下面是对几位同学青春期表现的评价，你认为其中正确的是（　C　）
A.小艺：近段时间，总不愿意与大家交往，几乎要把自己封闭起来，像个闷葫芦似的——这是自闭症，是青春期的正常反应，要及时进行心理调整
B.小佳：下课后，我把吃剩的早点扔到草坪中，美其名曰“施肥”——行己有耻，告诉我们生活中的小事可以不计较
C.小兵：课堂上用三种不同的方法完成数学老师布置的计算题——这是开发创造潜力的表现，需要挖掘并发展
D.小丁：在调换座位时，向老师请求坚决不和女生做同桌——这种做法能有效遏制青春期的异性交往，杜绝早恋行为，值得学习
8.下列对青春时光的“微行为”的“微点评”正确的有（　B　）
微行为 微点评
①能言善辩的小光在变声期突然不愿意说话了 不能正确面对青春期的生理变化
②小辉对负责计分的班委隐瞒同桌没完成值日的事 懂得换位思考，能够关爱同学
③进入初中，小美认为男女有别，从不与男同学交往 严守男女同学正常交往的原则
④小夏能歌善舞，想报名参选学校舞蹈队的领舞，但又担心自己做不好，于是去征求老师的意见 能够积极面对和正确处理青春期矛盾心理
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
9.（江西南昌期中）人民日报官微制作了一则短视频，这则视频集纳了钱学森、邓稼先、屠呦呦等科学家们年轻时的照片，这些灿若星辰的名字也曾风华正茂。有网友留言：“没有人永远年轻，但永远有人年轻。他们的青春与祖国同在，他们是我们学习的榜样。”上述材料启示我们要（　C　）
①奉献国家社会，实现人生价值
②坚持名利至上，成为卓越人才
③勇于承担责任，赢得他人尊重
④汲取榜样力量，绽放青春光彩
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
10.下图耶克斯－多德森定律揭示了（　A　）
A.情绪影响着我们的行动
B.人的情绪是复杂多样的
C.情绪受多方面因素影响
D.情绪能丰富我们的生活
11.小雪在日记中记录了“我的一天”，其中描写“情感”的是（　D　）
A.早上到学校作业忘带了，真郁闷
B.体育课热身跑步摔了一跤，真难过
C.下午同桌把我的书弄湿了，真愤怒
D.晚上看新闻得知神舟十九号发射成功，真自豪
12.（湖南邵阳期中）香港视障歌唱演员萧凯恩，3个月大时，因眼癌摘除眼球。她通过摸盲文点字乐谱和听录音反复背诵，一点一点学会了弹钢琴。她在黑暗中追逐音乐梦想，20岁时已赢得超70个音乐比赛奖项……感动中国2023年度人物萧凯恩的事迹给我们的启示是（　A　）
①人生难免有挫折，及时调整自己，正确对待挫折
②只有经历了挫折，才能培养自己面对困难的勇气
③自强可以让我们更加自信，自信的人有信心坚持
④战胜挫折的关键是自己，所以不需要借助外力
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
13.新学校、新环境，我们有机会改变自己在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。这个“我”不能是（　C　）
A.越来越坚强，能坚持，有韧劲
B.越来越有活力，会合作，能包容
C.越来越自负，自以为是，任性而为
D.越来越上进，敢于表达，超越自我
14.为了缓解考试压力，某班在黑板报上张贴了下面一组漫画，你认为这组漫画最适合使用的主题是（　C　）
A.青春道路需自傲 B.青春飞扬不自负
C.青春探索需自信 D.青春活力助成长
15.（贵州遵义期末）名言解读是我们传承中华文化的重要途径。以下名句解读正确的是（　B　）
A.苟利国家生死以，岂因祸福避趋之——要自强不息，超越自我
B.天生我材必有用，千金散尽还复来——要充满自信，激发活力
C.勿以恶小而为之，勿以善小而不为——要行己有耻，止于至善
D.横看成岭侧成峰，远近高低各不同——要见多识广，见贤思齐
二、非选择题（本大题有3小题，共55分）
16.（16分）阅读材料，回答下列问题。
　　尊重，是脸上一抹真诚的微笑；尊重，是在他人发表不同意见时的倾听；尊重，是为别人付出的努力而鼓掌。尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福，尊重他人也就是尊重自己。
（1）在日常生活中，有哪些不尊重人的现象？请列举三例。（6分）
给他人起侮辱性绰号；在公共场合大声喧哗；随地乱扔垃圾；在自己不喜欢的老师讲课时捣乱；等等。（6分）
（2）在生活中，我们应该怎样做到尊重他人？（10分）
尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人；接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。（10分）
17.（17分）在公交车上，小丹和小倩发现有个男青年不停地往她们身上挤。她们感到害怕，不断往旁边躲避，男青年随即又挤了过来。小丹不知所措。小倩鼓起勇气，严厉地呵斥对方：“你想干什么？再这样我就报警！”男青年灰溜溜地下车走了。
（1）评析这两位女生的做法。（7分）
小丹的做法是自我保护意识薄弱的表现，有可能助长加害者的嚣张气焰。小倩的做法是具有自我保护意识的表现，她以自己的实际行动维护了自身的安全。（7分）
（2）遇到类似的情况，我们该如何保护自己？（10分）
①勇于说“不”。对侵害行为严厉拒绝，明确说“不”。坚定地拒绝，有可能会让加害者停止侵害行为。②寻求帮助。如果发生侵害事件，要相信自己没有错，同时愿意把事件说出来让信任的成年人协助处理；要及时报警，学会用法律武器保护自己。（10分）
18.（22分）榜样的力量是无穷的，某校七年级学生开展“学习榜样，争做新时代好少年”活动，请你运用所学知识和实践技能，和他们一起完成下列活动。
【青春的奉献】徐艺溪，灌云县实验中学八年级学生。她品学兼优，是老师的好帮手，多次获评“三好学生”“优秀班干部”。她爱好广泛，多次在校级以上钢琴和作文比赛中获奖。她传承美德、奉献爱心，积极参加志愿服务活动。
（1）徐艺溪追求真善美，请你根据名言将止于至善的做法填在①②处。（6分）
名言 止于至善的做法
见贤思齐焉 在生活中寻找贤，将他们作为榜样
日省其身，有则改之 ①
勿以恶小而为之，勿以善小而不为 ②
①养成自我省察的习惯。②从点滴小事做起，积少成多，积善成德。（6分）
【青春的创造】灌云少年韩子越从小热爱科学，他设计制作的家用多功能报警器、太阳能自动上水控制等装置，简单实用、安全可靠，很好地解决了生活小难题。这些源于生活的小发明带来的成就感和奇妙感，让他越来越痴迷于科技创新的魅力。在他眼里，生活中的很多问题都可以用科学去解决，用科技创造美好生活，是他的奋斗目标。
（2）请列举三个你在生活中、学习中运用创造力的事例。（6分）
示例：①写一篇富有创意的作文；②想出多种方法解答数学题；③搞一些小发明；④校艺术节上，自编新颖的舞蹈；⑤在家里，做一些创新菜；⑥画一幅有创意的画。（6分）
【青春的自强】季茹，先天听力、语言能力缺失，尽管家庭贫困、生活艰辛，但她始终积极乐观、奋发向上。她热爱阅读、画画，7岁时偶然看到舞蹈《千手观音》，第一次了解到聋哑人也可以在舞台绽放，便在心里种下一颗梦的种子。进入特殊教育学校后，主动加入学校舞蹈队刻苦练习。2020年，带领校舞蹈队荣获江苏省残疾人排舞公开赛一等奖，2022年荣获第五届全国残疾人排舞公开赛特等奖。她心地善良，乐于助人，经常参加学校组织的孝老爱老志愿服务，纯真的笑容被老人们亲切地称为“微笑女孩”。
（3）季茹展现了自信自强的魅力，我们如何向季茹学习，展示自信自强的魅力，让青春飞翔？（10分）
①自强可以让我们更自信。②克服惰性、抵制不良诱惑。③相信自己，勇敢尝试。④不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。⑤自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。（10分）期中素养评估
一、选择题（在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的，每小题3分，共45分）
1.人生路漫漫，有喜也有悲，学会情绪调节，有助于我们成为情绪的主人。下列是小军调节情绪的方法，你认为对应正确的是( )
序号 生活情境 调节方法
① 比赛时，心情总会紧张，我闭上眼睛、深呼吸，就不那么紧张了 放松训练法
② 考试失利，心情烦躁，约朋友打篮球，感觉轻松多了 合理宣泄法
③ 心情好郁闷，打开音乐听了儿，感觉不那么郁闷了 认知调节法
④ 和妈妈吵架心里难受，看一段喜剧平复心情 注意转移法
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.（山东泰安中考）5月8日是世界微笑日，某社区文化活动中心开展了“微笑心理　和谐社会”世界微笑日主题活动。活动现场设置了新奇的“情绪回收站”，居民们将自己的“坏情绪”写在卡片上，丢进“回收站”，有人兑换了“微笑向阳花”造型的气球，有人则动笔在微笑墙上画出自己认为最灿烂的笑脸，并把它留在现场温暖更多人，大家沉浸在欢乐的氛围中。这告诉我们( )
①情绪是可以进行调节的
②要杜绝负面情绪产生
③情绪能够相互感染
④要学会接纳与调适自己的情绪
A.②③④ B.①②③
C.①③④ D.①②③④
3.珠海某公司外方老板金某见工人没有按她的规矩休息，便责令工人们罚跪，结果有的工人跪下了。这时，孙天帅却站了出来，一边大声责问金某：“为什么要跪下？”一边愤愤地冲工友们喊：“怕什么，不就是被辞退吗？”孙天帅撕掉胸前的厂牌，昂然走出工厂。对此，你认为( )
①孙天帅是个自尊的人，他能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象
②那些下跪的人都是不自尊的人，因为他们面对老板的侮辱而不敢维护自己的尊严
③孙天帅是个不善于控制情绪的人，早晚吃亏的还是他自己
④对老板的批评不能得理不让人，这样于人于己都不利
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.（北京市东城区期末）2024年4月，2023年度感动中国人物评选结果揭晓，游泳运动员张雨霏当选。
颁奖词 宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败里沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌，更是逆境中崛起的人。 赛场上的“劳模” 2023年是张雨霏收获和突破的一年。她参加了59项次的比赛，获得23枚金牌以及4枚银牌和2枚铜牌。她说：“将国家的责任扛在肩上，只有做一个字。”
张雨霏的事迹启示我们要( )
①直面挫折，自强不息，不断超越自我
②克服惰性，抵制诱惑，追求止于至善
③热爱祖国，勇于拼搏，激荡青春活力
④乐于实践，敢于尝试，善于自我省察
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
5.（齐齐哈尔中考）孔子说：“行己有耻。”意思是说一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。下列古语所表达的思想与“行己有耻”相一致的是( )
A.人有耻，则能有所不为 B.天行健，君子以自强不息
C.役其所长，则事无废功 D.万人异心，则无一人之用
6.下列发生在同学身边的行为，属于“质疑”表现的是( )
A.生物课上在显微镜下查看洋葱的细胞
B.语文课上大胆尝试改编名篇文章
C.地理课上对“躲在课桌下避震”提出疑惑
D.美术课上将“小桥流水人家”画出
7.下面是对几位同学青春期表现的评价，你认为其中正确的是( )
A.小艺：近段时间，总不愿意与大家交往，几乎要把自己封闭起来，像个闷葫芦似的——这是自闭症，是青春期的正常反应，要及时进行心理调整
B.小佳：下课后，我把吃剩的早点扔到草坪中，美其名曰“施肥”——行己有耻，告诉我们生活中的小事可以不计较
C.小兵：课堂上用三种不同的方法完成数学老师布置的计算题——这是开发创造潜力的表现，需要挖掘并发展
D.小丁：在调换座位时，向老师请求坚决不和女生做同桌——这种做法能有效遏制青春期的异性交往，杜绝早恋行为，值得学习
8.下列对青春时光的“微行为”的“微点评”正确的有( )
微行为 微点评
①能言善辩的小光在变声期突然不愿意说话了 不能正确面对青春期的生理变化
②小辉对负责计分的班委隐瞒同桌没完成值日的事 懂得换位思考，能够关爱同学
③进入初中，小美认为男女有别，从不与男同学交往 严守男女同学正常交往的原则
④小夏能歌善舞，想报名参选学校舞蹈队的领舞，但又担心自己做不好，于是去征求老师的意见 能够积极面对和正确处理青春期矛盾心理
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
9.（江西南昌期中）人民日报官微制作了一则短视频，这则视频集纳了钱学森、邓稼先、屠呦呦等科学家们年轻时的照片，这些灿若星辰的名字也曾风华正茂。有网友留言：“没有人永远年轻，但永远有人年轻。他们的青春与祖国同在，他们是我们学习的榜样。”上述材料启示我们要( )
①奉献国家社会，实现人生价值
②坚持名利至上，成为卓越人才
③勇于承担责任，赢得他人尊重
④汲取榜样力量，绽放青春光彩
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
10.下图耶克斯－多德森定律揭示了( )
A.情绪影响着我们的行动
B.人的情绪是复杂多样的
C.情绪受多方面因素影响
D.情绪能丰富我们的生活
11.小雪在日记中记录了“我的一天”，其中描写“情感”的是( )
A.早上到学校作业忘带了，真郁闷
B.体育课热身跑步摔了一跤，真难过
C.下午同桌把我的书弄湿了，真愤怒
D.晚上看新闻得知神舟十九号发射成功，真自豪
12.（湖南邵阳期中）香港视障歌唱演员萧凯恩，3个月大时，因眼癌摘除眼球。她通过摸盲文点字乐谱和听录音反复背诵，一点一点学会了弹钢琴。她在黑暗中追逐音乐梦想，20岁时已赢得超70个音乐比赛奖项……感动中国2023年度人物萧凯恩的事迹给我们的启示是( )
①人生难免有挫折，及时调整自己，正确对待挫折
②只有经历了挫折，才能培养自己面对困难的勇气
③自强可以让我们更加自信，自信的人有信心坚持
④战胜挫折的关键是自己，所以不需要借助外力
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
13.新学校、新环境，我们有机会改变自己在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。这个“我”不能是( )
A.越来越坚强，能坚持，有韧劲
B.越来越有活力，会合作，能包容
C.越来越自负，自以为是，任性而为
D.越来越上进，敢于表达，超越自我
14.为了缓解考试压力，某班在黑板报上张贴了下面一组漫画，你认为这组漫画最适合使用的主题是( )
A.青春道路需自傲 B.青春飞扬不自负
C.青春探索需自信 D.青春活力助成长
15.（贵州遵义期末）名言解读是我们传承中华文化的重要途径。以下名句解读正确的是( )
A.苟利国家生死以，岂因祸福避趋之——要自强不息，超越自我
B.天生我材必有用，千金散尽还复来——要充满自信，激发活力
C.勿以恶小而为之，勿以善小而不为——要行己有耻，止于至善
D.横看成岭侧成峰，远近高低各不同——要见多识广，见贤思齐
二、非选择题（本大题有3小题，共55分）
16.（16分）阅读材料，回答下列问题。
　　尊重，是脸上一抹真诚的微笑；尊重，是在他人发表不同意见时的倾听；尊重，是为别人付出的努力而鼓掌。尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福，尊重他人也就是尊重自己。
（1）在日常生活中，有哪些不尊重人的现象？请列举三例。（6分）
（2）在生活中，我们应该怎样做到尊重他人？（10分）
17.（17分）在公交车上，小丹和小倩发现有个男青年不停地往她们身上挤。她们感到害怕，不断往旁边躲避，男青年随即又挤了过来。小丹不知所措。小倩鼓起勇气，严厉地呵斥对方：“你想干什么？再这样我就报警！”男青年灰溜溜地下车走了。
（1）评析这两位女生的做法。（7分）
（2）遇到类似的情况，我们该如何保护自己？（10分）
18.（22分）榜样的力量是无穷的，某校七年级学生开展“学习榜样，争做新时代好少年”活动，请你运用所学知识和实践技能，和他们一起完成下列活动。
【青春的奉献】徐艺溪，灌云县实验中学八年级学生。她品学兼优，是老师的好帮手，多次获评“三好学生”“优秀班干部”。她爱好广泛，多次在校级以上钢琴和作文比赛中获奖。她传承美德、奉献爱心，积极参加志愿服务活动。
（1）徐艺溪追求真善美，请你根据名言将止于至善的做法填在①②处。（6分）
名言 止于至善的做法
见贤思齐焉 在生活中寻找贤，将他们作为榜样
日省其身，有则改之 ①
勿以恶小而为之，勿以善小而不为 ②
【青春的创造】灌云少年韩子越从小热爱科学，他设计制作的家用多功能报警器、太阳能自动上水控制等装置，简单实用、安全可靠，很好地解决了生活小难题。这些源于生活的小发明带来的成就感和奇妙感，让他越来越痴迷于科技创新的魅力。在他眼里，生活中的很多问题都可以用科学去解决，用科技创造美好生活，是他的奋斗目标。
（2）请列举三个你在生活中、学习中运用创造力的事例。（6分）
【青春的自强】季茹，先天听力、语言能力缺失，尽管家庭贫困、生活艰辛，但她始终积极乐观、奋发向上。她热爱阅读、画画，7岁时偶然看到舞蹈《千手观音》，第一次了解到聋哑人也可以在舞台绽放，便在心里种下一颗梦的种子。进入特殊教育学校后，主动加入学校舞蹈队刻苦练习。2020年，带领校舞蹈队荣获江苏省残疾人排舞公开赛一等奖，2022年荣获第五届全国残疾人排舞公开赛特等奖。她心地善良，乐于助人，经常参加学校组织的孝老爱老志愿服务，纯真的笑容被老人们亲切地称为“微笑女孩”。
（3）季茹展现了自信自强的魅力，我们如何向季茹学习，展示自信自强的魅力，让青春飞翔？（10分）

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