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(共20张PPT)
第二单元 焕发青春活力
　第四课　自信给人力量
第一框　人要有自信
必备知识导学
学习任务清单
关键能力突破
学业质量评价
类别 学习任务
学业质量 能够尝试解青春期烦恼,自我管理。
核心素养 【健全人格】正确认识自己,能够自我反思,不断完善自我,保持乐观的态度。养成自尊自信的人生态度,在生活中磨炼意志,形成良好的抗挫折能力。
内容要求 了解自信的内涵,知道自信的作用和来源。
人要有自信
力量　　
相信自己
　肯定
　思想
行动
　情感
　希望
精神风貌
人要有自信
过高地估计自己
轻视自己
实事求是
实力
肯定
安全感
成就感
自豪感
2025年11月9日至21日,第十五届全国运动会举行。这是首次由广东、香港、澳门三地联合举办的全运会。
在全运会赛场上,体育健儿们自信满怀、顽强拼搏、奋勇争先,不断演绎着战胜自我、超越自我、突破极限的青春力量,书写了中国体育昂扬奋进的崭新篇章。在他们身上,我们看到的不仅是荣耀的加冕,更是青春力量的璀璨绽放。
探究点1　什么是自信
1.结合上述材料,谈谈你对自信的理解。
①在全运会赛场上,体育健儿们自信满怀、勇夺奖牌,展现了一种“我能行”的信念。②自信就是相信自己,是一个人对自身能力的肯定,是一个人自身能力的彰显,是一个人精神风貌的体现。
学校正在举办“传承红色基因,奏响爱国强音”演讲比赛。以下是部分参赛选手在上台演讲前的不同表现。
小琪紧张得不停走动,嘴里还念叨着:“完了完了,词都忘光了。我觉得自己不行,不想参加，他们还鼓励我参加。今天的比赛要被我搞砸了。”
看到其他选手很紧张,小刚不屑地说:“这次比赛对我来说不过小菜一碟,没什么好紧张的,冠军非我莫属!”
小徐轻轻地调整呼吸,并不断暗示自己:“放轻松,一定行!内容我都背熟了,也反复练习了,正常发挥就好,一定能取得好成绩!”
探究点2　自信的作用
2.请你简要评析三名同学的赛前表现,并谈谈会对他们的比赛产生什么影响。
①小琪处于不自信的状态,有自卑心理;她轻视自己,低估自己的能力。这会影响她之后的演讲状态,可能会导致发挥失常,在比赛中失利。②小刚过于自信,有自负心理;他过高地估计自己,自以为是,好高骛远。这会让他不认真对待比赛,影响现场表现,最终可能影响比赛成绩。③小徐实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容面对比赛。这可能会让他在比赛中有出色的表现,最终获得好成绩。
1.七年级(3)班决定举办一次“诵古诗、强信心”主题学习活动,旨在帮助同学们正确对待考试成绩,培养自信、乐观的生活态度。下列古诗中,符合活动主题的是(　　)。
①长风破浪会有时,直挂云帆济沧海　②鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知　③天生我材必有用,千金散尽还复来　④纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行
A.①③　　　　　B.①④　　　　　C.②③　　　　　D.②④
A
2.青春的探索需要自信,自信的青春有力量。下列言行能体现自信的是(　　)。
A.课堂上,小湘不敢举手发言,总担心会说错
B.考试中,小兴默默地对自己说:“我能行!”
C.下课时,小志在同学面前炫耀新买的手表
D.放学后,小吉不用父母督促,自觉完成作业
B
3.一位音乐家说:“在任何困难的时候,我们都要有希望,都要想到早晨,都要想到阳光,都要想到亮丽的颜色。”这启示我们(　　)。
①自信的人能够战胜生活中的一切困难　②面对困难和挑战时,不轻言放弃　③自信让人乐观坚定,充满希望和力量　④自信的人能够坦然面对真实的自己
A.①②　　　　　B.①④　　　　　C.②③　　　　　D.③④
C
4.以下是在同一件事情上三种状态的不同表现。①②③分别对应的是(　　)。
A.①自尊　②自信　③自负 B.①自卑　②自信　③自负
C.①自卑　②自负　③自信 D.①自谦　②自信　③自负
B
5.在经历一次次的磨砺后,桂海潮成为我国首个执行载人飞行任务的载荷专家。飞向太空之前,他十分自信地说:“到今天为止,我觉得我从技能上、身体上、心理上都准备好了,我有信心迎接这次任务的挑战。”这说明(　　)。
①自信的人更能轻而易举取得成功　②自信让人乐观坚定,充满希望和力量 ③“我能行”的信念有助于实现目标　④正确认识自己是取得事业成功的唯一因素
A.①②　　　　　B.①④　　　　　C.②③　　　　　D.③④
C
6.场上是临危不惧的“大心脏”,场外也不失年轻人的“松弛感”。在竞技体育赛场上,我们看到了年轻运动员的激情与自信,他们奋力拼搏的热情是对竞技体育精神的生动诠释。这告诉我们(　　)。
A.自信让人充满希望和力量
B.年轻运动员最为自信乐观
C.自信的人能轻易战胜挫折
D.拥有自信的态度就能成功
A
7.学校要接待外国学生访学团,小慧因英语表达能力强被师生推荐参与接待任务。为了更好地完成任务,她加强口语训练,熟悉接待流程,学习接待礼仪,同时了解外国学生的情况,并查阅大量资料记录本地人文历史与发展成就。她对自己能顺利完成本次接待任务充满信心。小慧的自信源于(　　)。
①其在成长过程中积累的实力　②其在和他人交往中获得的肯定　③其在情感上体验了“我能行”　④家乡的繁荣稳定与文积淀
A.①②③　　　　B.①②④　　　　C.①③④　　　　D.②③④
B
8.2025年10月31日,我国神舟二十一号载人飞船发射取得圆满成功。神舟二十一号航天员乘组与神舟二十号航天员乘组进行在轨轮换,开展空间科学与应用实验。七年级学生小粤不禁感慨:我们再次增添了平视世界的底气!小粤的感慨源于(　　)。
A.其在个人成长过程中积累的实力
B.其在和他人交往中获得的肯定与认可
C.从家庭和睦氛围中获得的安全感和幸福感
D.从国家繁荣富强中获得的成就感和自豪感
D
9.阅读材料,回答问题。
【自信的青春有力量】
材料一　班主任杨老师让小东用几个简单的词来描述自己,他想了很久,说出了内向、胆小、怯于表现等词语。杨老师听后,问小东:“那你能不能再说说自己的一些优点呢 ”小东停顿了好一会儿,小声却又肯定地说:“我没有优点。”老师轻轻地摇了摇头,然后表扬小东有礼貌、守纪律、踏实勤奋等。小东害羞地低下了头,不确定地问:“这是我吗 我有这么多优点吗 ”老师肯定地回答:“是的,你应该相信自己。” 　
(1)从上述材料可知,小东有什么心理 这一心理有哪些表现
小东有自卑的心理。自卑表现为轻视自己,认为自己不如别人,低估自己的能力,不敢尝试。
(2)为了让小东“相信自己”,你会如何开导他
①我们每个人都要有自信,自信让人乐观坚定,让人远离自负与自卑。②你要相信自己,不要轻视自己,认为自己不如别人,要坚定“我能行”的信念,从容应对学习和生活中的各种问题,努力成为更好的自己。
材料二　2025年11月14日,神舟二十号航天员乘组返回任务取得圆满成功。回顾那些精彩瞬间，令人难忘的是航天员出征时坚毅笃定的神情、归来时从容自信的笑容;令人震撼的场景是航天员执行出舱任务时,顺利完成空间站空间碎片防护装置安装;更令人振奋的是,航天员在空间站内操控实验设备,将钨合金加热至3 100℃,刷新了国际空间材料科学实验最高加热温度的纪录。中国航天人底气十足、自信从容。 　
(3)上述材料说明中国航天人的自信源于哪里
中国航天人的自信源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感;源于我国航天事业发展过程中积累的实力和创新成果,以及中国航天人的无私奉献;源于党和国家及全国人民的大力支持。(共18张PPT)
第二单元 焕发青春活力
第三课　人贵自尊
第一框　人须有自尊
必备知识导学
学习任务清单
关键能力突破
学业质量评价
类别 学习任务
学业质量 能够尝试解青春期烦恼,自我管理。
核心素养 【健全人格】正确认识自己,能够自我反思,不断完善自我,保持乐观的态度。养成自尊自信的人生态度,在生活中磨炼意志,提升抗挫折能力。
内容要求 知道自尊的内涵,了解自尊的表现,培养自尊心理。
人须有自尊
仪容仪表　
言谈举止
认可
自我价值
自我尊重
赢得他人的尊重
人须有自尊
不足
价值
优点
良好评价
有价值
羞耻心
行己有耻
是非对错
名利
评价
以下是同学们搜集的名言,请你欣赏。
◇自尊者,则人尊之;自贵者,则人贵之。
◇人类有许多高尚的品格,但有一种高尚的品格是人性的顶峰,这就是个人的自尊心。
——[苏联]苏霍姆林斯基
◇自尊心是进步之母,自贱心是堕落之源,故自尊心不可无,自贱心不可有。
——邹韬奋 　
探究点1　　自尊的内涵
1.上述名言共同强调了什么 你认为“自尊”是什么
共同强调了自尊的重要性。①自尊是对自我价值的肯定,包括自我尊重和赢得他人的尊重。②每个人都有自尊的需要。自尊是一种良好的心理状态,是一个人德行的具体表现。
一次主题班会活动中,同学们围绕“自尊的人”展开讨论。以下是三名同学的自述。
甲同学:我性格开朗,善于与他人打交道,但我有时候说话过于直接,可能无意中伤害了他人。我会不断完善自己,做更好的自己。
乙同学:有一次轮到我打扫卫生,结果因为没有摆放好清洁工具,导致我们班教室卫生被扣分,丢了卫生流动红旗,我很内疚。之后,我更加认真地打扫卫生了。
丙同学:班上有个别同学喜欢与他人攀比,而我认为那些名利和表面上的荣耀并不重要,我们目前的主要任务是好好学习。
　
探究点2　自尊的表现
2.结合三名同学的自述,谈谈自尊的人是怎样的。
①甲同学既能够看到自己的缺点和不足,也了解自己的优点和长处,肯定自己的价值,说明自尊的人能认可自己。②乙同学有羞耻心,对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情,说明自尊的人知廉耻、明是非。③丙同学能够正确看待攀比现象,认为中学生现阶段应该好好学习,说明自尊的人不爱慕虚荣。
1.学习成绩好的小航主动帮助学习有困难的同学,得到了老师和同学们的一致赞许和认可,小航感到非常自豪和快乐。小航的上述感受体现了(　　)。
A.他人的评价都正确 B.对自我价值的肯定
C.自尊的人看到不足 D.他人的尊重最重要
2.进入初中后,小华非常注意自己的穿着打扮,不穿奇装异服,每天出门前都会照镜子,确保衣着整洁。这说明小华(　　)。
A.追求表面上的荣耀 B.有自尊心理
C.能看到自己的缺点 D.缺乏自信心
B
B
3.以下是小兰同学对自己的评价:
由上述评价可以看出,小兰(　　)。
①是一个自尊的人,能认可自己　②追求完美,希望获得他人的良好评价　③了解自己的优点和长处,能肯定自己的价值　④能够看到自己的缺点和不足,愿意提升自己
A.①②③　　　B.①②④　　　C.①③④　　　D.②③④
C
◎我愿意帮助他人,大家都夸我热心。
◎我热爱体育运动,身体非常健康。
◎我偶尔做题马虎,应更加细心认真。
◎我积极参与班级管理,有主人翁意识。
4.生活中,有人为了逃票,搭梯子翻墙进入旅游景区;有人看到路上车少,就闯红灯过马路。对此说法正确的是(　　)。
①如何采取行动是个人选择　②要有羞耻心,明白是非对错　③与众不同更能体现自身价值　④每个人都要自觉约束自己的行为
A.①③　　　　　B.①④　　　　　C.②③　　　　　D.②④
5.一位刚下班的工人乘坐公交车,车上有很多空位,但他怕弄脏座椅,选择坐在地板上。公交车司机看到后,一把将工人扶到座位上,并安慰他:“没事,脏了,我擦擦就是了。”这一件温暖小事让我们感悟到(　　)。
A.要多了解自己的优点和长处 B.仪容仪表对个人的重要性
C.要通过他人的评价认识自己 D.自尊和尊重他人的美好
D
D
6.小敏因为别人说了一句“你又重啦”,就觉得自己不好看了,想尽办法节食。无论父母怎么劝她,她依然我行我素。对此评价正确的是(　　)。
A.这不是自尊的表现,忽视了自身价值
B.这是自尊的表现,能看到自己的不足
C.小敏有羞耻心,能够正确认识自己
D.作为子女,我们应完全听从父母安排
A
7.在一次活动的“我很棒”环节中,小铭说:“我热爱阅读,从书中学到了很多知识。”小兰说:“我喜欢画画,很多人都夸我画得好。”小伟说:“我热心公益,得到了很多人的认可。”这说明自尊的人(　　)。
A.能够认可自己,肯定自己的价值
B.会对自己不合适的行为感到难为情
C.只看到自己的长处,不利于成长
D.有羞耻心,能自觉约束自己的行为
A
8.班上准备评选“自尊之星”,以下同学可以作为候选人的是(　　)。
A.两人都可以作为候选人 B.小磊,能够明白是非对错
C.两人都不能作为候选人 D.小林,能够积极认可自己
B
◎在学校时,小磊关心同学,愿意帮助同学。在自习课上,他认真完成学习任务,同时提醒大声讨论问题的同学不要打扰别人。
◎进入青春期,小林有时表现得很勇敢,“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害羞、怯懦。他感到十分矛盾。
9.阅读材料,回答问题。
七年级(1)班同学围绕“人须有自尊”开展探究学习活动,请你参与并完成相关任务。
活动一　夸夸自己
甲同学:课堂上我的答案最有新意,被老师表扬了,我很棒!
乙同学:我护送盲人过马路,周围人投来赞许的目光,我觉得自己很棒。
丙同学:我提出的关于班级管理的建议被老师采纳了,我感到骄傲。
(1)开展“夸夸自己”活动有什么意义
①有利于同学们认可自己,肯定自己的价值,体验到自己是有价值的、为人所需要的。②让同学们感受到自尊的快乐,主动培养美好的道德品行。③有利于同学们正确认识自己,不断发展自己、完善自己。
活动二　正确选择
(2)自尊的人知廉耻、明是非。当面临下列情境时,你的正确做法是什么
情境 正确做法
同学约你放学后去网吧玩游戏 ①
你不小心损坏了从图书馆借阅的图书 ②
好朋友希望你借作业给他参考 ③
拒绝同学的邀请,并劝说他不要去。
主动承认错误并给予相应的赔偿。
拒绝好朋友,并告诉他要独立完成作业,如有不会做的再一起讨论。
活动三　评析言行
小亮看到同学新买的运动鞋,迫不及待地说:“这款运动鞋真好看,在哪儿买的 我要让爸爸妈妈给我买一双比你这款更好看的。”
(3)你如何看待小亮的言行
①自尊的人不爱慕虚荣。自尊的人不为名利所惑,不过分追求表面上的荣耀。②小亮有虚荣心理,追求表面上的荣耀,这不利于他身心健康发展。他应该正确认识自己,正确对待物质生活,做一个自尊的人。(共18张PPT)
第二单元 焕发青春活力
第四课　自信给人力量
第二框　做自信的人
必备知识导学
学习任务清单
关键能力突破
学业质量评价
类别 学习任务
学业质量 能够尝试解青春期烦恼,自我管理。
核心素养 【健全人格】正确认识自己,能够自我反思,不断完善自我,保持乐观的态度。养成自尊自信的人生态度,在生活中磨炼意志,形成良好的抗挫折能力。
内容要求 了解收获自信的,知道如何做自信的中国人。
做自信的人
把握
自己　　　
精神状态
　社会实践
定位　　　
优势　　　
不足　　
目标
鼓劲
实力
个人成长
直面挑战
做自信的人
能力
民族
振兴
民族自信心
材料一　中学生小粤擅长数学和物理,立志成为一名飞机设计师,为中国航天事业作贡献。为此,他不仅在学校里认真学习书本知识,还积极参加航空航天模型比赛等各类实践活动,获得不少创新成果和奖项。小粤对未来实现自己的志向信心满满。
材料二　习近平总书记指出:“当今世界正经历百年未有之大变局,但时与势在我们一边,这是我们定力和底气所在,也是我们的决心和信心所在。”自信者最从容,自信者最清醒,自信者最坚定,自信者最包容。心中有念,眼中有光,身上有劲,脚下有路,这是新时代中国人自信的样子。
探究点　如何做自信的人
(1)小粤是一个自信的人吗 为什么
(2)在新时代,我们如何做自信的中国人
(1)小粤是一个自信的人。因为:①小粤能正确认识自己的优势和长处,找准个人定位,确立了为强国建设、民族复兴奋斗的人生志向。
②确立人生志向后,小粤能专注当下,积极行动,不断提升自己,为实现人生志向而努力。③小粤勇于探索,积极参加航空航天模型比赛等各类实践活动,增强实现人生志向的底气。
(2)我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代国家的新征程上做自信的中国人。(其他符合题意的答案亦可)
1.有人说:“在人生的战场上,并不总是强壮的人取胜。但最终取胜的人,一定是那些认为自己能胜的人。”这启示我们(　　)。
A.青春是一段重要的人生旅程
B.要努力成为一个自信的人
C.自信的人可轻而易举实现目标
D.大胆应对学习中的新问题
B
2.小清同学的作文写得很有新意,一连几次都在校刊上刊登。他对写作的兴趣越来越浓厚了,平时也注意加强写作训练。后来,他所写的文章在市级作文大赛中获奖。这说明(　　)。
A.只有在获得成功后,才会建立自信
B.一个人是否自信,与个人努力无关
C.做自信的人要找准定位,扬长避短
D.要通过他人的评价来正确认识自己
C
3.中学生小沈对无人机非常感兴趣,但因屡次失误,在某次比赛中受挫,他逐渐失去了信心。为了让小沈重拾信心,你的建议是(　　)。
①寻找问题所在,不断提升自身实力　②调控情绪,明确目标,不惧失败　③及时改变兴趣爱好,重设目标　④找准定位,认清自己的不足
A.①②③　　　 B.①②④　　　　C.①③④　　　　D.②③④
4.有人说:“自信从来都不是空中楼阁,而是源自亲身经历,源自坚实、一步一个脚印地实践。”为此,我们要(　　)。
A.找准定位,充分发挥自身的优势
B.心无旁骛,全力以赴,避免失败
C.聚焦个人,在自我成长中展自信
D.坚定信心,踏实认真地走向未来
B
D
5.袁隆平一生致力于杂交水稻技术的研究、应用与推广,为我国粮食安全、农业科学发展和世界粮食供给作出杰出贡献。学生时代的袁隆平勤思考、善提问、勇尝试,不断超越自己,这为他以后走上科研道路、造福人类奠定了基础。这启示我们(　　)。
①发挥优势,认清不足　②专注当下,积极行动　③勇于探索,增强底气　④埋头苦干,关注个人
A.①③　　　　　B.①④　　　　　C.②③　　　　　D.②④
C
6.以下是一名中学生的自述。从中我们可借鉴的做法是(　　)。
①积极探索,提升能力　②憧憬未来,不付诸行动　③放弃梦想,立足当下生活　④直面挑战,坚定信心
A.①②　　　　　B.①④　　　　　C.②③　　　　　D.③④
我参加博物馆志愿讲解员培训时,意识到了自己的不足,一度对自己失去了信心。在培训老师的鼓励和帮助下,我非常努力地练习走位、调整语速,从最初的结结巴巴到后来的流利顺畅,最终成功地站在展品前,自信地讲述展品背后的故事。当老师宣布我培训合格时,我激动不已,付出的努力终于获得了回报!
B
7.中国式现代是强国建设、民族复兴的康庄大道。当前,中国人民正在中国共产党的领导下,奋进在推进中国式现代的伟大征程上。做自信的中国人,我们应该 (　　)。
A.从事一份工作,努力成就一番事业
B.关注个人成长,解决所有新问题
C.两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书
D.坚定民族自信心,助力民族复兴
D
8.在第53届国际烘焙师西点师联盟(UIBC)国际青年烘焙师大赛中,“00后”女孩包佳千与队友代表中国队出战,并一举夺魁,成为该赛事创办以来首位夺冠的中国女性烘焙师。在赛场上自信从容的包佳千表示,夺冠的秘诀是5年来揉面上万次,每天训练长达12小时。她的事迹启示我们要(　　)。
①坚定理想信念,增强底气　②紧跟时代步伐,亦步亦趋　③直面困难挑战,迎难而上　④锚定奋斗目标,定能成功
A.①③　　　　　B.①④　　　　　C.②③ 　　　　　D.②④
A
9.阅读材料,回答问题。
七年级(1)班同学围绕“做自信的人”开展主题学习活动。
【各抒己见】活动中,同学们以“自信的人是什么样的”为话题展开讨论。
(1)你认为自信的人是什么样的 (不与以上同学的观点相同)
示例:我认为自信的人有明确的目标,有直面挑战的勇气。
【出谋划策】学校下个月将举行篮球比赛,班级篮球队希望大家就“如何提升个人和球队的信心”多提建议。以下是几名同学的观点:
小宁:咱们班的篮球队员体力没有别的班级好,我不看好这次比赛。
小乐:我们练习的时间有限,我对比赛结果没有信心。
小鑫:作为队长,我建议……
(2)你如何看待小宁和小乐的观点 假如你是小鑫,你会提出哪些有利于提升个人和球队信心的建议 (至少两点建议)
①小宁和小乐对班级参加篮球比赛的结果没有信心,这打击了本班篮球队队员的信心,不利于增强班级凝聚力。作为集体的一员,他们应该坚定信心,全力支持本班参赛。②假如我是小鑫,我建议:分析球队的实力和水平,做针对性的训练;增加球队的训练强度,加强球队的技术指导;明确参赛目标,鼓励队员全力以赴、不惧失败。
【榜样示范】在神舟二十一号载人飞行任务乘组与记者见面会上,乘组成员武飞说:“从求学时立志空天报国、系统学习航空航天知识,到后来参与航天器研制试验、在无数次实践磨砺中夯实技术根基,再到通过层层选拔进入航天员队伍——这一路上,从来没有捷径可走,唯有坚韧不拔、顽强拼搏。成为航天员后,无论是系统原理的深入钻研、还是在模拟器上千百次的精细操作,亦或是面对特因环境的极限挑战,我都全力以赴,不敢有丝毫懈怠。我深知,只有把每一个细节做到极致,才能无愧于为祖国出征太空的崇高使命。”
(3)上述材料启示我们应如何做一个自信的人
①武飞求学时立志空天报国,后来投身航天事业,启示我们要找准定位,客观认识自己,充分发挥自身的优势。②武飞进入航天员队伍后专注训练,把每一个细节都做到极致,启示我们要专注当下,积极行动。要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。③武飞成为航天员前后,不断克服挑战、提升自己,启示我们要勇于探索,增强底气。直面挑战,积极探索,不断提升能力。④武飞求学时立志空天报国,后来承担起为祖国出征太空的崇高使命,启示我们要树立崇高理想,坚定民族自信心,担起实现中华民族伟大复兴的重(共15张PPT)
第二单元 焕发青春活力
第五课　人生当自强
第一框　人要自强
必备知识导学
学习任务清单
关键能力突破
学业质量评价
类别 学习任务
学业质量 能够尝试解青春期烦恼,自我管理。
具有建设中国式现代,实现中华民族伟大复兴的使命感和责任感。
核心素养 【政治认同】树立为中华民族伟大复兴而团结奋斗的理想。
【道德修养】懂得生命的意义,热爱生活。
【健全人格】懂得生命的意义和价值,热爱生活,树立正确的人生观。在生活中磨炼意志,形成良好的抗挫折能力。
内容要求 了解自强的内涵,知道自强对个人成长、对社会进步和国家发展的重要性。能够正确看待生活中的挫折,具备迎接挑战的能力。
人要自强
自我勉励
发愤图强
奋发进取
完善自我
超越
自我
自主自立
克己
自身力量
发展
奋发向上
挑战
自我
超越自我
命运　
自强不息
人要自强
“感动中国”人物庞众望的主要事迹和颁奖辞。
主要事迹:庞众望出生于贫困家庭,父亲因病无法与人交流,母亲下肢残障行动不便。他从小就一边学习,一边照料家人,虽然负重前行,但他始终乐观。进入大学后,他曾在意他人目光,怕“有负众望”,后来在科研中找到方向——精密仪器,即便经历多次失败,也凭着家庭赋予的韧性坚持下来。如今,他牢记母亲“为国家作贡献”的期许,立志科研报国。他知道精密仪器领域国外领先,作为“精仪人”,他要在专业领域不断追赶,实现超越。
探究点　人为什么要自强
颁奖辞:背影留给坎坷,笑容交给阳光,名字里写着责任,步履中充满力量,磨砺过的剑,破茧后的蝶。你一直向前,一直向上,不辜负妈妈的目光,不辜负时代的期望。
结合庞众望的主要事迹和颁奖辞,说说你对自强的理解。
①自强是自我勉励、发愤图强。庞众望面对家庭困境,凭借坚韧与乐观,走出了一条令人敬佩的成长之路,体现了奋发进取的精神状态,不断完善自我、超越自我的人生追求。②自强使人自主自立、奋发向上。庞众望身处困境,始终乐观面对生活,依靠自己的努力拼搏获得生存和发展的机会;他积极进取,努力把科研做好,不断挑战自我、超越自我。 ③自强关系民族的命运和国家的未来。庞众望立志科研报国,决心在精密仪器领域不断追赶、实现超越,以自身力量助力国家发展。
1.“中国近代绘画之父”徐悲鸿青年时四赴上海,即便处境窘迫,仍然以“越是在山穷水尽之时,而能自拔,才不是懦夫”自励,越挫越勇,终成一代画家。这说明(　　)。
①自强的人能发掘自身力量　②自强者,只依靠自己拼搏　③自强,使人奋发向上　④经历挫折才能获得发展机会
A.①②　　　　　B.①③　　　　　C.②④　　　　　D.③④
B
2.虽然他们看不见这个世界,但是他们用热爱、用心灵,让世界看得见、听得见。他们,就是茉莉花盲童管乐团。从“零基础”到“名乐团”,从“看不见”到“被看见”,他们用旋律寻找希望之光,用坚持奔向光明未来。从中我们感悟到(　　)。
A.处于困境时才会展现自强力量 B.个人要生存和发展只能依靠自己
C.纵使身处逆境,也要奋力前行 D.知道自己的不足才会更奋发进取
3.“人民楷模”国家荣誉称号获得者朱彦夫,凭借四肢全无的残躯,以惊人的毅力不仅做到了生活自理,还创作完成了两部自传体长篇小说。朱彦夫说:“人活着,就得奋斗;奋斗着,就是幸福;奋斗不止,幸福就不断。”这体现了(　　)。
A.知道自己的不足才会奋进 B.经历挫折的人更容易成功
C.自强可以成就一番大事业 D.一种奋发进取的自强精神
C
D
4.(2024·浙江)在一次演讲比赛中,小浩以细微分差错失冠军,许多人为他感到遗憾。但他并不沮丧,表示自己享受比赛过程,还将继续努力,争取下次夺冠。从中可以感受到小浩有(　　)。
①信守承诺的个人美德　②出人头地的人生目标　③积极乐观的情绪表达　④自强不息的精神品质
A.①②　　　　　B.①③　　　　　C.②④　　　　　D.③④
5.走进校园农场,种下春天的希望;烹饪一餐美食,与亲友一同分享;参加实习实训,领悟工匠精神……近年来,各地各校深入推进劳动教育,引导学生在热火朝天的劳动中,播种希望,收获果实。各地各校深入推进劳动教育(　　)。
A.有利于培养学生自立自强的品质
B.能让中小学生掌握所有劳动技能
C.就能促进学生德智体美全面发展
D.主要是为了提高学生的学习成绩
D
A
6.2025年11月,我国在工程建设、科学探测等领域实现多项重大突破。
这些科技成就体现了(　　)。
A.个人自强推动社会进步、国家发展
B.科技成就的取得离不开个人自强
C.整理科技成就时可以获得积极情感
D.我国向高水平科技自立自强迈进
科技成就 重大意义
江门中微子实验发布首个重大科研成果 成功测定了中微子振荡的关键参数,测量精度较此前国际最好水平提升1.5~1.8倍,未来有望实现用“中国精度”看宇宙
漂浮式动力定位养殖平台“湛江湾1号”在广东交付使用 推动我国水产养殖从浅海迈向深海,为现代海洋牧场建设提供重要技术支撑
D
7.古时候,北斗七星是人们用来辨别方向的重要参照物。今天,我国自主研发的北斗卫星导航系统,已成为全球导航领域的璀璨明星。在北斗卫星导航系统的研发过程中,我们面临了诸多困难和挑战。在技术封锁等重重困难面前,我国科研人员不畏挑战,迎难而上,通过不懈努力,攻克了一个又一个技术难关。他们用智慧和汗水书写了一个又一个传奇故事,将“不可能”变成了“可能”。这表明(　　)。
①我国已成为世界上科技最发达的国家　②自强关系民族的命运和国家的未来　③人生自强少年始,自强的青春有未来　④我国科技成就的取得离不开中国人自强不息地接力传承
A.①②　　　　　B.①③　　　　　C.②④　　　　　 D.③④
C
8.阅读材料,回答问题。
七年级(1)班同学围绕“人要自强”开展探究学习活动。请你参与并完成相关任务。
【活动一】第一学习小组的同学分享了以下资料:
周文王被拘禁而推演出《周易》;孔子受困厄而作《春秋》;屈原被流放后写出《离骚》;左丘明双目失明,写出《国语》;孙膑膝盖骨被挖去而编写出《兵法》;吕不韦迁居蜀地,《吕览》才得以流传于后世;韩非在秦国被捕下狱,写出了《说难》《孤愤》……
(1)从这些人物的事迹中,你感受到哪些精神力量 请简要说明。
①他们具有自强精神,有锲而不舍的坚毅品格。在遭遇挫折后,他们主动发掘自身力量,依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活;他们积极进取,不断挑战自我、超越自我。②他们有积极的人生态度,正确对待逆境和顺境,在劳动中创造人生价值,在奉献中成就精彩人生。
【活动二】关于自强,第二学习小组的部分同学发表了各自的看法:
甲同学:父母对我要求不高,我不需要努力去提升自己。
乙同学:学习是一件辛苦的事,我不用那么刻苦努力,差不多就行了。
丙同学:不管家里条件如何,我都要靠自己努力拼搏成就未来。
(2)你如何看待上述同学的观点
①甲、乙同学的观点体现了他们缺乏自强精神,丙同学的观点体现了他有自强精神。②自强，使人自主自立，使人奋发向上。③我们应该“克己”“自胜”,主动发掘自身力量,依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活,获得生存和发展的机会;应该积极进取,不断挑战自我、超越自我。
【活动三】第三学习小组的同学展示了以下相关资料:
远到天问一号登陆火星，深至“奋斗者”号潜入万米海底，快似“神威·太湖之光”超级“芯算”，炫如“人造太阳”稳定运行时长破纪录……我国科技实力正在从量的积累迈向质的飞跃、从点的突破迈向系统能力提升。每一项科技创新成就的背后,都凝结着无数科技工作者的心血和汗水。
(3)结合上述材料,谈谈个人自强与社会进步、国家发展的关系。
①自强关系民族的命运和国家的未来,个人自强有利于推动社会进步、国家发展。②正是一代又一代中国人自强不息地接力传承,中华民族才历经沧桑而不衰,饱经磨难而更强,自立于世界民族之林。(共17张PPT)
第二单元 焕发青春活力
第五课　人生当自强
第二框　做自强不息的中国人
必备知识导学
学习任务清单
关键能力突破
学业质量评价
类别 学习任务
学业质量 能够尝试解青春期烦恼,自我管理。
具有建设中国式现代,实现中华民族伟大复兴的使命感和责任感。
核心素养 【政治认同】树立为中华民族伟大复兴而团结奋斗的理想。
【道德修养】懂得生命的意义,热爱生活。
【健全人格】懂得生命的意义和价值,热爱生活,树立正确的人生观。在生活中磨炼意志,形成良好的抗挫折能力。
内容要求 知道做自强不息的中国人的重要意义,了解做自强不息的中国人的。
做自强不息的中国人
文传承　　
优良
传统　　
接力棒　　
报国　　
个人命运
　　
祖国发展　　
勤学好问
为民
造福
解决问题
社会发展
为国争光
做自强不息的中国人
磨炼意志
锤炼品格
负责
身体力行
脚踏实地
吃苦
收获
“共和国勋章”获得者、中国工程院院士、中国载人航天工程首任总设计师王永志曾说,他一生干了三件事——研制导弹、送卫星上天、送中国人进入太空并筹建中国空间站。虽然这位用一生书写传奇的老人永远离开了我们,但他为之奋斗的中国航天事业将继续阔步迈进。
1952年,王永志考入清华大学航空系学飞机设计,在被派往莫斯科学习期间,因国家需要,他又改学火箭和导弹设计。1961年,王永志回国,投身火箭及导弹的研发,一干就是30年。1992年,中国载人航天工程立项,王永志被任命为总设计师。当中国飞船计划进入太空时,国外载人航天项目已经开始了40年,想要迎头赶超,王永志直接瞄准了当时世界顶尖飞
探究点　做自强不息的中国人
船。要干就要干好!在接下来的11年时间里,王永志带领团队齐心协力、集智攻关,2003年10月15日,中国人的脚步第一次迈进了太空。
从蓝图绘梦到拼搏圆梦,王永志始终将国家的需要作为自己的奋斗目标。
王永志院士的事迹启示我们如何做自强不息的中国人
①树立远大理想。怀有拳拳爱国之心,立下报国之志,把个人命运与祖国发展结合起来,找到青春进取的方向和力量,奋力书写挺膺担当的青春篇章。②求得真学问,练就真本领。认真对待各门课程,勤学好问、夯实基础;关注现实问题和社会发展,提高解决问题的能力。③在苦干实干中磨砺成长,砥砺前行。在做事中不断磨炼意志、锤炼品格;脚踏实地,不怕吃苦,努力耕耘。
1.“人生万事须自为,跬步江山即寥廓”是习近平总书记勉励新时代共青团员和广大青年追求进步、勇做模范时引用的古语。这句古语激励青少年(　　)。
A.自强不息,砥砺奋斗 B.明辨是非,行己有耻
C.珍惜时间,锐意创新 D.志存高远,标新立异
A
2.某中学组织全校学生参观红军长征纪念馆。同学们看到一幅幅红军将士或冲锋陷阵、或强攻横渡、或爬冰卧雪的图片后肃然起敬,纷纷表示要缅怀革命先辈,传承红色基因,汲取奋进力量。开展这样的活动有利于激励该校学生(　　)。
①重视实践学习,忽视书本学习　②提升精神境界,锤炼良好品格　
③增强爱国情感,立下报国之志　④掌握科学知识,提升学科成绩
A.①②　　　　　B.①④　　　　　C.②③　　　　　D.③④
C
3.在车间工厂,青年传承匠心,精益求精;在科研领域,青年力学笃行,求真创新;在乡村振兴一线,青年流淌汗水,播撒希望;在奥运竞技场,青年创造奇迹,绽放荣光……在各行各业,都有青年拼搏奋进的身影。新时代是奋斗者的时代,新时代的青年生逢其时,也责任在肩。趁着青春年少,我们应该(　　)。
①把个人命运与祖国发展结合起来　②脚踏实地,只关注个人成长　
③练就一身本领,更好地为民造福、为国争光　④在苦干实干中磨砺成长,砥砺前行
A.①②③　　　　B.①②④　　　　C.①③④　　　　D.②③④
C
4.2025年大国工匠刘芳,从事航天电子产品装联工作十多年,掌握“巴掌大空间巧布千根导线”“盲装百根金针”等绝技绝招,多次受命攻克难关,带领团队圆满完成载人航天、探月探火等重点项目的高密度复杂军工电子产品的装配任务。对此,下列说法正确的是(　　)。
A.投身科研应是青春进取的方向
B.要练就真本领,做新时代奋斗者
C.在学校中学习才能获得真学问
D.只有参与创新实践才是有意义的
B
5.梦想从学习开始,事业靠本领成就。习近平总书记特别关心青少年读书学习,强调“求真学问,练真本领”,叮嘱“珍惜韶华,潜心读书”。落实这些要求,我们应该(　　)。
①凡事都依靠自己,学会做事、身体力行　②认真对待各门课程,勤学好问、夯实基础　③关注现实问题和社会发展,提高解决问题的能力　
④树立远大理想,因为通过努力必定能实现
A.①②　　　　　B.①④ 　　　　　C.②③　　　　　D.③④
C
6.新时代中国青年把基层作为最好的课堂,把实践作为最好的老师。在农村为乡亲们排忧解难,在社区为邻里们倾心服务,在边疆为祖国巡逻戍边……越来越多的青年深入基层、投身现代建设最需要的地方,在复杂艰苦环境中成就人生。这启示我们(　　)。
A.深入基层是青少年圆梦的唯一路径
B.要树立到基层建功立业的远大理想
C.在艰苦的环境中才能练就一身本领
D.在苦干实干中磨砺成长,砥砺前行
D
7.七年级某班在开展主题学习活动,从以下资料可知,本次学习活动的主题是(　　)。
A.投身实践求得真学问　　　　 　B.做自强不息的中国人
C.自尊自信必定能成功　　　　 　D.趁青春年少及时行乐
B
☆在新民主主义革命时期,中国青年不怕牺牲、敢于斗争,经受了生与死的考验,为争取民族独立、人民解放冲锋陷阵、抛洒热血。
☆在社会主义革命和建设时期,中国青年勇于拼搏、甘于奉献,经受了苦与乐的考验,在新中国的广阔天地忘我劳动、发愤图强。
☆在改革开放和社会主义现代建设新时期,中国青年开拓创新、勇立潮头,经受了得与失的考验,为推动中国大踏步赶上时代锐意改革、拼搏奋进。
☆在中国特色社会主义新时代,中国青年刚健自信、胸怀天下、担当有为,衷心拥护党的领导,奋力走在时代前列,展现出前所未有的昂扬风貌。
8.(2025·安徽)“与其寻找光明,不如让自己成为一盏灯。”这句充满哲理的话,启迪我们要(　　)。
A.虚心学习,借鉴他人 B.随遇而安,保持乐观心态
C.劳逸结合,学会科学用脑 D.自强不息,挖掘自身潜能
D
9.阅读材料,回答问题。
感动全网的励志少年姚俊鹏一周岁时被确诊为脑瘫,他行动不便,口齿不清,甚至拿笔写字都很困难。但是天生的缺陷没有击垮这个坚强的少年,他一路刻苦求学,在高考中以优异的成绩考入中国药科大学。
大一军训时,哪怕无法站立,姚俊鹏也要和其他同学一起训练,在风吹日晒下听着教官的号令,努力地操作轮椅跟随同学。他很珍惜在大学的求学时光,每天早上六点半准时起床,开始一天的学习。在完成课业任务外,每天都抽出时间学习英语单词、阅读书籍、练习英语听力和口语,并且加强写作练习。姚俊鹏说:“我想做一个对国家有用的人。”本科毕业后,姚俊鹏因为成绩优秀被苏州大学录取,继续攻读政治学专业的硕士学位研究生。这位逆风前行的少年用超出常人的努力再次圆梦!他的坚持和毅力令人敬佩。
(1)结合材料,运用“人生当自强”的知识,谈谈姚俊鹏为什么令人敬佩。
①姚俊鹏能够“克己”“自胜”,主动发掘自身力量,依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活,获得生存和发展的机会。②他有锲而不舍的坚毅品格,积极进取,不断挑战自我、超越自我。③他树立远大理想,找到青春进取的方向和力量;求得真学问,练就真本领;在苦干实干中磨砺成长,砥砺前行。
(2)某班同学想在校园内宣传姚俊鹏的事迹,需要先确定宣传主题、宣传形式、宣传目的,请你参与完成。(写在下面的横线上)
宣传主题:__________________________
宣传形式(一种形式即可）：_________________________________
宣传目的: ____________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________
青春自强,奋勇争先。
制作宣传板报。
学习姚俊鹏自强不息的精神,激励同学们努力学习、奋发进取;引导同学们珍惜美好的青春年华,努力提升自己,勇担时代重任,为社会进步、国家发展贡献自己的智慧和力量。(共16张PPT)
第二单元 焕发青春活力
第三课　人贵自尊
第二框　做自尊的人
必备知识导学
学习任务清单
关键能力突破
学业质量评价
类别 学习任务
学业质量 能够尝试解青春期烦恼,自我管理。
核心素养 【健全人格】正确认识自己,能够自我反思,不断完善自我,保持乐观的态度。养成自尊自信的人生态度,在生活中磨炼意志,形成良好的抗挫折能力。
内容要求 懂得如何做自尊的人。
做自尊的人
人格独立　　
有损人格　　
平和　　
豁达　　
予以回击　　
法律
武器　　
做自尊的人
拼搏
视野
智慧
进取
人际交往
个人修养
自尊
隐私
人格
个性
处世风格
生活习惯
付出
朱自清从云南昆明返回清华大学后,形势严峻,物价飞涨,从1947年到1948年,他每个月的教授工资只能买三袋多面粉。他当时胃病加重,家中人口较多,更是难以为继。可是,当吴晗(中国历史学家)找他在《抗议美国扶日政策并拒绝领取美援面粉宣言》上签名时,他毫不迟疑,立刻签了名。直到去世前,他还不忘叮嘱家人不要去买配售的美国面粉。朱自清宁可饿死也不领美国“救济粮”,体现了中国人的骨气。
1.朱自清宁可饿死也不领美国“救济粮”的故事给了你什么启示
要学会维护自己的人格尊严。我们要恪守为人之德,坚持人格独立,不做有损人格的事。
探究点1　学会维护自己的人格尊严
最近,小星因为一些事情闷闷不乐,向同学小睿倾诉后心情好多了。小星叮嘱小睿要保密,不要与其他同学说。小睿答应了,但是后来还是和其他同学讲了小星的事情,小星知道后,感觉受到了伤害,找小睿理论,两人便争执起来。
2.你如何看待小睿的行为
①小睿泄露了小星的隐私,不尊重小星。②小睿没有信守承诺,不珍视同学情谊。③小睿应学会尊重他人,尊重他人的隐私和人格,信守承诺,做一个自尊的人。
探究点2　学会尊重他人
1.《晏子春秋》记载:“晏子使楚,楚人以晏子短,为小门于大门之侧而延晏子。晏子不入,曰:‘使狗国者,从狗门入;今臣使楚,不当从此门入。’傧者更道,从大门入。”从这个故事中,我们感悟到(　　)。
A.不断提升自己,才能赢得他人的尊重
B.他人评价是我们认识自己的唯一途径
C.与他人交往,要有平和、豁达的心态
D.要恪守为人之德,不做有损人格的事
D
2.体育课自由活动时,有同学嘲笑小诺“跑步太慢”。小诺没反驳,而是学习跑步技巧,每天坚持跑步,一段时间后他的跑步速度明显提升。这说明(　　)。
A.他人的嘲笑必然让我们变得更优秀
B.自尊的人会用行动改进自身的不足
C.要通过否定他人来维护我们的自尊
D.自尊的人必须在所有领域做到最好
B
3.因双方纠纷,刘某多次编造不实信息恶意抹黑、侮辱王某并通过短视频平台发布,对王某的工作、生活造成严重影响。最终,刘某被公安机关依法予以行政拘留处罚。这个案例启示我们(　　)。
A.要学会运用法律武器维护人格尊严
B.要增强人际交往能力,提升个人修养
C.法律是维护人格尊严的唯一选择
D.要以平和、豁达的心态面对他人的批评
A
4.进入初中后,小敏一开始因为不适应新环境,学习有点吃力。她及时调整状态,制订科学合理的学习计划,并严格自律、认真执行。经过一个学期的努力,她的学习成绩有了很大进步。这说明(　　)。
A.自尊的人不应该追求表面上的荣耀
B.在学习上我们才体会到自尊的需求
C.要学会不断提升自己,做自尊的人
D.真正的自尊在于不借助他人的力量
C
5.小佳根据小玲的体型,给小玲起了一个难听的绰号。小玲特别不喜欢,多次表示反对。但小佳觉得好玩,经常叫这个绰号,给小玲造成很大困扰。对此事分析正确的是(　　)。
①小佳做了有损自己和他人人格的事　②同学间开玩笑可以加深同学情谊　③他人的评价不重要,不需要理会　④小玲应采取恰当的方式予以回击
A.①②　　　　　B.①④　　　　　C.②③ 　　　　　D.③④
B
6.有句话说:“将欲取之,必固与之。”也有人说:“你希望别人怎么对待你,你就应该怎样对待别人。”这些观点启示我们(　　)。
A.要用平和的心态对待他人的议论
B.要接纳他人不同的个性和处世风格
C.要努力尊重他人不同的生活习惯
D.尊重他人,才可能赢得他人的尊重
D
7.尊重,如同一束阳光,温暖着每一个人的心房;又宛如一缕清风,轻拂着每一个人的思绪。让我们学会尊重,用微笑和问候去传递这份温暖。下列古语中,告诉我们要尊重他人的是(　　)。
①己所不欲,勿施于人　②人心齐,泰山移　③敬人者,人恒敬之　④不积跬步,无以至千里
A.①②　　　　　B.①③　　　　　C.②④　　　　　D.③④
B
8.人都有自尊的需要,尊重他人,才可能赢得他人的尊重。下列行为体现了尊重他人的是(　　)。
A.小峰的肤色偏黑,被个别同学起难听的绰号
B.小敏不愿意与学习成绩不如自己的同学交往
C.小龙和同学交往时,秉持欣赏和包容的态度
D.老师讲课时,小兰不记笔记,也不参与讨论
C
9.阅读材料,回答问题。
材料一　杨震“四知拒金”的故事:
材料二　有网友通过网络平台反映,当地一家图书馆长期有流浪人员出现,气味刺鼻,卫生情况堪忧。当地文旅部门答复称:经核实,诉求人提到的流浪人员也是一位读者,每一位公民都有进图书馆阅读的权利,我们不能拒绝他入馆,但会对其个人卫生进行提醒。
杨震举茂才,四迁荆州刺史、东莱太守。当之郡,道经昌邑,故所举荆州茂才王密为昌邑令,谒见,至夜怀金十斤以遗震。震曰:“故人知君,君不知故人,何也 ”密曰:“暮夜无知者。”震曰:“天知,地知,我知,子知。何谓无知!”密愧而出。
(1)材料一中,杨震“四知拒金”的故事对你有什么启发
①自尊的人知廉耻、明是非。自尊的人明白是非对错,能够自觉约束自己的行为,主动培养美好的道德品行。②自尊的人不爱慕虚荣,不为名利所惑,不过分追求表面上的荣耀。③要做自尊的人,恪守为人之德,坚持人格独立,不做有损人格的事。
(2)你如何看待材料二中当地文旅部门的答复
①当地文旅部门的答复体现了对他人的尊重。尊重和保障了公民的合法权利,维护了公民的人格尊严。②允许流浪人员进图书馆,能满足他自尊的需要,让他体验到自己是有价值的、为人所需要的,有利于促进人际关系和谐和社会和谐。

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