资源简介

(共23张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课　 青春正当时
第一课时 青春的邀约
单元知识结构
珍惜青春时光
悦纳生理变化
直面矛盾心理
男生
女生
揭开
情绪的
面纱
学会管理情绪
情绪类型复杂多样
做情绪
情感
的主人
青春
正当时
正确对待生理变化
青春期矛盾心理的产生
情绪是可以管理的
学会认识自己的情绪
情绪会影响人的观念和行动
生理变化主要表现及影响
正确看待男生女生优势互补
积极面对青春期心理矛盾困惑
品味美好情感
男生女生生理差异明显
学会调节情绪
学会合理表达情绪
学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪
情感是人基本的精神需求
有意识地增加积极情感体验
与异性交往对成长有积极作用
与异性交往要把握好尺度
正确认识和对待异性情感
学会自我保护
树立正确的性观念
增强自我保护意识
影响情绪的因素
在实践中提升情感境界
生活观察
进入
我们像春雨过后的树苗，生 长迅速，生机勃勃。
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的生理和心理都
发生着变化，我们的情绪也发生着变化，你想了解你自己吗？请跟随自己青春的
节拍，开始我们的青春之旅。
青春期是过渡期，是从童年走向 成年的重要阶段。
不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
填写下列表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
探究与分享
③性的成熟和发育
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
一、悦纳生理变化
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
男儿：睾丸发育成熟，长出喉结、胡须，声音变粗。
女儿：卵巢发育成熟，皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
※青春期生理变化表现在哪些方面？P3
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
链接教材：
2.青春期的身体（生理）变化带来的影响？
（1）让我们感受到旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
（2）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望。
任务探究一感悟
学习新知
观看视频思考：
1.青春期的这些生理变化给你带来了什么烦恼？
2.说说你是怎样对待这些变化的。
任务探究一：青春期的生理变化
学习新知
探究与分享
青春期心理变化
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心理活了。其实，我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
请分析下面同学产生了什么样的心理？
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
但是，心理发展速度与身体发育速度相比相对缓慢，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：
表现：①认知能力得到提高，
②自我意识不断增强，
③情感世界愈加丰富。
影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
4.青春期心理变化的表现及影响
青春期的他们遇到了哪些烦恼？
你对他们有什么建议？
在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快，有人长得慢，有人发育早，有人发育晚。
我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
我们要正确对待生理变化
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！
闭锁与开放
进入青春期，一方面我们不愿与人交往，交流。很少有知心的朋友，独来独往；另一方面，我们珍惜友谊，渴望友谊和交际。
情感世界愈加丰富
3.怎样正确对待青春期的生理变化？
美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一
课堂笔记
我们要正确对待生理变化
不因自己的生理变化而焦虑或自卑
不嘲弄他人的生理变化
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，
体现青春的内在美。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
以上情境体现了青春期的哪些矛盾心理？
自我意识不断增强
内心活动愈加丰富
能力得到发展
结合自身经历，与同学交流，为什么大家会有这样心理活动？
4.青春期心理变化的表现
学习内容
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
把想法写下来
自我暗示
体育活动
自我调节
运用积极思维
③我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
（1）把自己的想法写下来。
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
（2）参加体育活动。
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
（3）运用积极思维。
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等,有助于放松心情、稳定情绪。
【自我调节的方法】
2、如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？
知识总结
（3）学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
（1）参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
（2）求助老师、家长和心理医生,化解烦恼，解决问题；
青春的邀约
青春期生
理变化
青春期心
理矛盾
1、青春期的身体变化
2、欣然接受青春期的生理变化
1、青春期矛盾心理的表现
2、如何正确调节青春期的心理矛盾
课堂总结
下列不属于青春期身体变化主要表现的是（ ）
A．身体外形的变化
B．体内机能的增强
C．性的发育和成熟
D．心理充满矛盾

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