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/ 让教学更有效 精品试卷 |道法学科
七下道法教材知识速记巧记
温馨提示：①结合全国近3年270余套中考试卷考情分析，标注框、知识角度的考查频次，高频考查的知识角度加“★”凸显，答题关键词、句画“　　”凸显。②七栏梳理教材知识，三栏针对七栏重点、易错知识，设置情境助记、易错点拨、漫画助记、口诀巧记等活动性栏目，帮助学生理解、记忆知识。
第一单元　珍惜青春时光
第一课　青春正当时
第一框　青春的邀约34考
1. 正确认识青春期。
（1）青春期是身体发育和心理发展的加速期，是人身体发育的重要时期。
（2）这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
★2. 青春期生理变化的主要表现。15考
　　身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
3. 青春期生理变化的积极影响。
（1）让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
（2）让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
★4. 我们应该如何看待和应对青春期的生理变化？6考
我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 情境助记、口诀巧记
左右对应助记忆
情境助记
小钰上了初中后开始发胖，她没有自卑，而是坦然接受自己的变化，并进行适当锻炼。
口诀巧记
生理变化各有异，
自信接纳不自卑，
尊重他人不嘲弄。
5. 青春期心理变化的表现和影响。
（1）表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
（2）影响：既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
6. 青春期心理矛盾产生的原因及主要表现。1考
（1）原因：在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
（2）主要表现：
漫画助记
漫画助记
★7． 我们应如何面对青春期的心理矛盾和困惑？ 8考
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
（1）参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
情境助记
（2）求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
（3）学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
左右对应助记忆
情境助记
　　升入初中后，小英不愿意对他人讲心里话了，但她内心还是渴望有人能理解自己。于是小英参加了感兴趣的社团活动，在共同的兴趣爱好中找到了志同道合、愿意倾听和交流的朋友。
8. 自我调节的方法。1考
9. 如何正确对待青春期的变化？3考（如何追求青春之美？） 口诀巧记
（1）循着青春期身心变化的轨迹，不断求知与探索。
（2）在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
（3）青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
口诀巧记
身体仪表外在美，
品德文化内在美；
无限希望与可能，
探索实践创人生。
　　
第二框　男生女生14考
★1. 青春期男生和女生的差异。3考
　　男生女生各具特点，各有优势。
（1）生理上：男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。
（2）社会行为上：在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。
2. 正确对待男生女生个体差异的做法。1考
相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
情境助记
左右对应助记忆
情境助记
　　在制作班级黑板报时，小雅对小俊的绘画功底表示钦佩，小俊则学习小雅的文字组织能力。
3. 青春期心理萌动。1考
（1）表现：在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。
（2）认识：这是正常的青春期心理现象。
（3）态度及意义：了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。
★4. 与异性交往对我们成长的积极作用。4考 易错点拨
易错点拨
　　俗话说“男女有别”，因此我们应该避免与异性交往。（ ）
点拨：与异性交往能够帮助我们增进对异性的了解，扩大交往范围，提高交往能力。我们在与异性交往的过程中要把握好尺度，学会恰当地与异性交往，而不是避免交往。
5. 与异性交往应该注意的问题。2考
与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体，学会恰当地与异性交往。 关键词巧记
关键词巧记
把握尺度＋言谈得当＋举止得体
★6. 如何正确看待和处理对异性的朦胧情感？3考
（1）正确看待：①在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情；②真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。
（2）处理：面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
第三框　学会自我保护1考
1. 了解性知识（自我保护）的原因。
随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。 易错点拨
左右对应助记忆
易错点拨
　　中学生了解性知识为时过早。（ ）
点拨：随着身体的发育，中学生逐渐走向性成熟，会对性产生好奇与困惑。这就要求其了解性知识，树立正确的性观念。
★2. 自我保护的做法。1考 关键词巧记
（1）通过正规途径获取性知识。我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
（2）自重自爱，言谈举止不越界。青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。
（3）增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。 漫画助记
（4）与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
关键词巧记
正规途径；自重自爱；自我保护；道德观念＋法律意识＋行为规范
漫画助记
3. 自我保护小贴士。
第二课　做情绪情感的主人
第一框　揭开情绪的面纱23考
1. 情绪的类型。5考
　　人的情绪是复杂多样的。①常见情绪：喜、怒、哀、惧；②其他情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
2. 情绪的重要性。
（1）情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
（2）情绪能反映人的内心状态，是人的内心世界的“晴雨表”。 情境助记1
左右对应助记忆
情境助记1
　　得知自己进入决赛时，小虹兴奋不已，欢呼雀跃；决赛前一天，得知比赛规则有所调整，小虹十分焦虑不安。
3. 青春期情绪的特点。3考
★4. 情绪的影响。10考 口诀巧记
　情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
积极情绪 的影响 快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 情境助记2
消极情绪 的影响 愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
口诀巧记
积极情绪有益处，
愉悦体验促活力；
消极情绪要注意，
不良体验负影响。
情境助记2
　　在一次作文课上，老师表扬了小轩，这使他更加坚定了长大以后要成为一名作家的梦想。此后他经常请教语文老师有关写作方面的问题，课下还积极写作投稿。
消极情绪的积极作用1考：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 易错点拨
易错点拨
　　消极情绪危害很大，我们要拒绝消极情绪。（ ）
点拨：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
6. 影响情绪的因素。4考
第二框　学会管理情绪111考
1. 管理情绪的原因及重要性。19考
（1）原因：虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。
（2）重要性：管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。
★2. 如何管理自己的情绪？20考
（1）学会认识自己的情绪。情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。
（2）学会调节情绪。调节情绪需要掌握一定的方法。每个人都可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。掌握的方法越多，我们调节情绪的能力会越强。
（3）学会合理表达情绪。①原因：人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法；②做法：我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 易错点拨
（4）学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。 情境助记1
左右对应助记忆
易错点拨
　　表达自己的情绪时，我们可以不顾及他人的感受，随意发泄情绪。（ ）
点拨：表达自己的情绪≠不顾及他人的感受。人的情绪会相互感染，我们要用合理的方式表达自己的情绪，注意关照他人的感受。
情境助记1
　　小华参加社区组织的“爱心书屋”志愿服务活动。他帮忙整理捐赠的书籍，耐心地为来访的小朋友推荐适合阅读的书籍。虽然忙碌疲累，但看到小朋友们因找到心仪的书籍而露出笑脸时，小华感到无比满足和快乐。
★3. 调节情绪的方法。72考
方法 情境示例
注意转移法 通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等。 情境助记2
合理宣泄法 运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等。
认知调节法 自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等。
放松训练法 采用腹式呼吸法，调整呼吸频率，让自己放松下来。
情境助记2
　　小明在学校和同学发生争吵后，心情非常糟糕。为了让自己不受负面情绪的干扰，回家后，他选择看一场自己喜欢的电影来转移注意力。
第三框　品味美好情感33考
1. 情感与情绪的关系。3考
　　情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。
★2. 情感的类型。9考
人类需 要的情 感角度 基础性情感（基本需要的情感）：安全感、归属感等
高级情感（高层次社会性需要的情感）：道德感、荣誉感等
情感的 正负取 向角度 积极情感：正义感、胜任感、美感等
消极情感：挫折感、倦怠感、厌恶感等
多方面混合的情感：敬畏感等
3. 情感的作用。3考
　　情感在我们的生活中发挥着重要的作用。
（1）反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 情境助记1
（2）能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 情境助记2
（3）情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
左右对应助记忆
情境助记1
　　某地发生自然灾害，伤亡惨重。出于对当地人民的同情和社会责任感，小芹将自己的零花钱全部捐给了灾区。
情境助记2
　　曹植借对梦幻之境中人神恋爱的追求作《洛神赋》，抒发了爱情失意的自我感伤。顾恺之以丰富的想象力和艺术才能对《洛神赋》进行再创造，作《洛神赋图》传达哀伤的情调。
★4. 积极情感体验的来源及获取方式。13考
（1）来源：源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。
（2）获取方式：①与人交往；②积极参与有意义的社会活动等。
5. 传递积极情感的方法1考：我们应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
6. 消极情感的负面影响：会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。
7. 正确对待消极情感4考：我们要学会承受和转化消极情感。体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 易错点拨、关键词巧记
易错点拨
　　消极情感只会阻碍我们进步。（ ）
点拨：体验消极情感未必是坏事。接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
关键词巧记
学会承受和转化＋感受美好＋不断成长
8. 提升情感境界的做法：在实践中提升情感境界。要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
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