Unit 1 Time to Relax Section B How can a hobby improve your life? 知识点归纳 2025-2026学年人教版(新教材)八年级英语下册

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Unit 1 Time to Relax Section B How can a hobby improve your life? 知识点归纳 2025-2026学年人教版(新教材)八年级英语下册

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Section B How can a hobby improve your life
重点词汇及常见搭配
[Vocabulary in Unit 1]
1.减少(v.) reduce
2.精神压力;紧张(n.) stress
3.瑜伽(n.) yoga
4.物品;宾语(n.) object
5.意大利的;意大利人的;意大利语的(adj.)意大利人;意大利语(n.) Italian
6.程序设计员(n.) programmer
7.使……成为可能;允许(v.) allow
8.感觉;感官(n.) sense
9.成就(n.) achievement
10.硬币(n.) coin
11,邮票(n.) stamp
12.青少年的(adj.) teenage
13.明信片(n.) postcard
14.相当;更准确地说(adv.) rather
15.过时的;守旧的(adj.) old-fashioned
16.外国的;国外的(adj.) foreign
17.梦想;希望(短语) dream of
18.建议;提议(n.) suggestion
19.失败(n.) failure
20.激励;鼓舞(v.) inspire
21.严厉的;严格的(adj.) strict
22.出人意料地;惊人地(adv.) surprisingly
23.到目前为止(短语) so far
24.舞台;阶段(n.) stage
25.重要地(adv.) importantly
词汇拓展
1. reduce(v.)减少→increase(反义词)(v.)增加;提高;增大
2. Italian(n.)意大利人;意大利语(adj.)意大利的;意大利语的→Italy(国名)意大利
3. inspire(v.)激励;鼓舞→inspiration(n.)灵感;启发;鼓舞人心的人(或事物)
4. object(n.)物品;宾语→objective(adj.)客观的;不带偏见的
5. achievement(n.)成就→achieve(v.)实现;达到;完成
6. failure(n.)失败→fail(v.)失败;未能;不及格
7. importantly(adv.)重要地→important(adj.)重要的;有重大影响的→importance(n.)重要性;重大
重点短语
1.减压 reduce stress
2.打发时间 pass the time
3.冷静下来 calm down
4.保持健康 keep/ stay fit
5.与此同时 at the same time
6.一种成就感 a sense of achievement
7.收集硬币 collect coins
8.张贴;悬挂 put up
9.开发应用软件 develop an app
10.开始从事;参与 take up
11.终究;毕竟 after all
重点句型
Section B(1a—1e)
1.在忙碌的一天之后,阅读或者听音乐能够帮助我们平静下来。
Reading or listening to music can help us to calm down after a busy day.
2. Luca说:“看到人们使用这款应用程序,给我一种巨大的成就感。”
“It gives me such a sense of achievement to see people using the app,” says Luca.
Section B(Vocabulary in Use 2a——2c)
1.嗯,我觉得画画很有趣。这是缓解压力和表达自我的好方法。
Well, I find it fun to paint. It's a great way to reduce stress and express myself.
2.最能激励我的人之一是我的舞蹈老师。
One of the people who inspires me the most is my dance instructor.
Section B(3a—— Reflecting)
1.我想要开始进行一项新的业余活动,并且我希望能得到一些想法。
I'd like to take up a new free-time activity, andI'm hoping to get some ideas.
2.这真是一次令人惊叹的经历!
It was such an amazing experience!
3.我喜欢骑马,因为我喜欢置身于大自然中。
I love horse riding because I enjoy being in nature.
语言知识点
Section B(1a—1e)
1. Physical hobbies, such as playing tennis or doingyoga, can help us to keep fit.像打网球或者练瑜伽这样的体育类爱好,能够帮助我们保持健康。
(1) physical是形容词,意为“身体的”,与 mental(脑力的)相对。
(2) such as为固定短语,意为“例如;比如”,用于列举同类事物中的例子,后接名词或动名词(此处接 playing/ doing)。
(3) keep fit为固定短语,意为“保持健康”,同义短语有 keep/ stay healthy。
2. And some hobbies are creative. For example,people sometimes paint pictures to remember a beautiful landscape or object, or reduce stress.
而且有些爱好具有创造性。比如,人们有时会画画,以此来记录美丽的风景或事物,或者缓解压力。
不定式 to remember...和(to) reduce...并列作目的状语,说明 paint pictures 的两个目的(记住风景和减压),第二个 to 可省略。
3. Luca Bruno likes to be creative in his free time.But he doesn't make art or write stories. Instead,this Italian teenager finds it fun to make mobilephone apps. Luca Bruno 在空闲时间喜欢发挥创造力。但他不创作艺术作品也不写故事。相反,这位意大利少年觉得制作手机应用程序很有趣。instead是副词,意为“相反”,此处承接上文(不从事艺术创作、不写故事),引出相反的行为(制作手机应用程序),比 but 更强调“替代”。
4.“It gives me such a sense of achievement to see peopleusing the app,” says Luca. Luca说:“看到人们使用这款应用程序,给我一种巨大的成就感。”
a sense of achievement 意为“成就感”, sense 在此处指“感觉;意识”,achievement 是名词,意为“成就”。同类短语:
a sense of humour 幽默感
a sense of happiness 幸福感
a sense of responsibility 责任感
Section B(Vocabulary in Use 2a——2c)
1. Hey, I heard you' re thinking about taking up ahobby 嘿,我听说你在考虑培养一个爱好
take up a hobby 为固定搭配,意为“培养/开始从事一个爱好”。例如:
She took up photography last year and now takes amazing photos.
她去年开始学摄影,现在拍的照片很棒。
Well, I find it fun to paint. It's a great way to reduce stress and express myself.
嗯,我觉得画画很有趣。这是缓解压力和表达自我的好方法。
find it+形容词+ to do sth 意为“发现做某事是……的”,其中 it是形式宾语,真正的宾语是后面的不定式 to paint。例如:
I find it easy to learn English with this app.
我发现用这个应用程序学英语很简单。
3. Don't worry. Everyone starts somewhere. As longas you don't give up, you' ll get better at it overtime.别担心。每个人都有起点。只要你不放弃,随着时间推移,你会越来越擅长的。
(1) Everyone starts somewhere 在口语中常用,意为“每个人都有起点”,用于鼓励新手,缓解其焦虑。
(2) over time 意为“随着时间的推移”,相当于“as time goes by”。
(3)连词短语 as long as意为“只要”,引导条件状语从句,从句用一般现在时,主句用一般将来时(主将从现)。例如:
As long as it doesn't rain, we will go hiking.
只要不下雨,我们就去徒步。
4. My greatest achievement so far is dancing in frontof hundreds of people last year.到目前为止,我最大的成就就是去年在数百人面前跳舞。
(1) achievement 是名词,意为“成就;成绩”,其动词形式为 achieve,意为“实现;取得”。
(2)so far意为“到目前为止”,常与现在完成时连用,但本句中主语是 achievement,描述“截至现在的状态”,用一般现在时也合理。
5. I was quite calm when I danced on stage, and Ihad a great time after all!我在舞台上跳舞的时候很镇定,而且最终玩得很开心!
(1) have a great time是固定短语,意为“玩得很开心;过得愉快”,同义表达有 have a good time/enjoy oneself。
(2)after all是副词短语,此处意为“终究”,用于补充说明或强调结果,隐含“尽管可能有预期之外的情况,但最终还是很愉快”的语气。还可以表示“别忘了;毕竟”,强调某个容易被忽视的事实。例如:
He is, after all, a child.
别忘了,他还是个孩子。
Section B(3a—— Reflecting)
1. I'd like to take up a new free-time activity, andI'm hoping to get some ideas.我想要培养一项新的业余活动,并且我希望能得到一些想法。
(1) free-time activity 意为“业余活动”, free-time是复合形容词,类似表达有 part-time job 兼职工作。
(2) hope to do sth意为“希望做某事”, hope 后接不定式,不能接“sb+ to do”(需用 wish sb todo)。
2. It was such an amazing experience!
这真是一次令人惊叹的经历!
(1)such意为“如此;这样的”,用于修饰名词,结构为“such+a/an+形容词+可数名词单数”。
(2)amazing是形容词,意为“令人惊奇的”,由动词 amaze(使惊奇)加后缀-ing 构成,修饰物;若修饰人,用 amazed(感到惊奇的)。
3. I love horse riding because I enjoy being in nature.我喜欢骑马,因为我喜欢置身于大自然中。
(1) horse riding 意为“骑马”,动名词短语作宾语,类似表达有 bike riding 骑自行车。
(2) enjoy doing sth意为“喜欢做某事”, enjoy 后接动名词(v.-ing),不能接不定式(to do)。
(3) in nature意为“在大自然中”, nature 前不加冠词(零冠词用法),类似短语有 in space 在太空。
4. But most importantly, it lets me spend time with Nini!但最重要的是,它让我有时间和 Nini在一起!
(1) most importantly 意为“最重要的是”,副词短语作插入语,修饰整个句子,类似表达有 moreimportantly更重要的是。
(2) spend time with sb意为“和某人共度时光”,spend 后接时间或金钱,搭配为 spend... on sth/(in) doing sth。
5. She's happy to see me whenever I visit, especiallywhen I bring her some carrots for a snack!每当我去看望她时,她都很高兴见到我,尤其是当我给她带一些胡萝卜当零食的时候!
bring sb sth意为“给某人带某物”,双宾语结构,同义于 bring sth to sb。
* Reading Plus
重点词汇
1.降低(v.) lower
2.专注;集中(n.) concentration
3.种类;类型(n.) type
4.压力(n.) pressure
5.脑;脑力(n.) brain
6.情感的(adj.) emotional
7.消极的(adj.) negative
8.参与者(n.) participant
9.压力(n.) strain
10.孤独(n.) loneliness
11.不顾;不加理会(adv.) regardless
词汇拓展
1. low(adj.)低的→lower(v.)降低
2. concentrate(v.)集中(注意力)→concentration(n.)专心;专注
3. type(n.)种类;类型→typical(adj.)典型的
4. negative(adj.)消极的→positive(反义词)(adj.)积极的
重点短语
1.为……腾出时间 make time for...
2.减轻压力 lower stress
3.提高某人的记忆力 improve one's memory
4.血压 blood pressure
5.生病 fall sick
6.浪费 a waste of
7.情绪健康 emotional well-being
8.负面情绪 negative emotions
9.在线聊天 chat online
10.眼疲劳 eye strain
11.睡眠不佳 poor sleep
12.减少孤独感 reduce loneliness
13.建立关系 build relationships
重点句型
1.当我们有很多重要的事情要做时,很难腾出时间来培养爱好。
It can be hard to make time for a hobby when we have many important things to do.
2.像徒步旅行或打网球这样的体育类爱好可以帮助你保持健康。
Physical hobbies like going hiking or playing tennis can help you to stay healthy.
3.爱好也对你的情绪健康有益。
Hobbies are also good for your emotional well-being.
4.然而,尽管爱好有很多好处,但找到合适的平衡很重要。
However, while hobbies have many benefits, it is important to find the right balance.
5.无论你的爱好是什么,腾出时间来从事它都很重要。
Regardless of what your hobby is, it is important to make time for it.
语言知识点
1. It can be hard to make time for a hobby when wehave many important things to do.当我们有很多重要的事情要做时,很难腾出时间来培养爱好。
(1) make time for 意为“为……腾出时间”,后接名词或动名词。例如:
make time for exercise 腾出时间锻炼
(2) It 作形式主语,真正的主语是不定式短语 tomake time for a hobby,避免句子头重脚轻。
2. Some scientists believe that making music canlower our blood pressure and make our bodystronger.一些科学家认为创作音乐可以降低我们的血压并使我们的身体更强壮。
(1) make music意为“创作音乐”, make在此处表示“创作;制作”。例如:
make a plan制定计划
(2) blood pressure 意为“血压”, blood(血液)和pressure(压力)均为不可数名词。
(3) make+宾语+形容词,意为“使……变得……”,此处 make our body stronger 意为“使身体更强壮”。
3. Hobbies are also good for your emotional well-being,爱好也对你的情绪健康有益。
(1) be good for是固定短语,意为“对……有益”,反义短语为 be bad for,意为“对……有害”。
(2) emotional是形容词,意为“情绪的;情感的”,由名词 emotion(情绪)加后缀-al构成。例如:national park 国家公园
(3) well-being是名词,意为“健康;幸福”,由 well(好)和 being(存在)构成,指身心状态良好。
4. Why not choose an outdoor hobby instead
为什么不选择一个户外爱好呢
(1)why not+动词原形是固定句型,意为“为什么不……呢 ”,用于提出建议,语气委婉。例如:Why not go out为什么不出去呢
(2) outdoor是形容词,意为“户外的”,对应词为indoor(室内的)。
outdoor activities 户外活动
(3) instead是副词,意为“代替;反而”,用于句末,强调“替代上文的选择”。例如:
I don't like coffee. Let's drink tea instead.
我不喜欢咖啡,我们喝茶吧。
5. Regardless of what your hobby is, it is importantto make time for it.无论你的爱好是什么,腾出时间来从事它都很重要。
regardless of是介词短语,意为“不管;不顾”,后接名词、代词或从句(what your hobby is),相当于 no matter what...。例如:
Regardless of the difficulties we may encounter,we should stick to our dreams.
不管我们可能遇到什么困难,我们都应该坚持我们的梦想。
6. After all, all work and no play makes Jack a dullboy!毕竟,只工作不玩耍,聪明孩子也变傻!
(1) all work and no play是谚语,意为“只工作不玩耍”,play在此处作名词,意为“玩耍;娱乐”。
(2)dull是形容词,意为“迟钝的;无趣的”,此处指“变得不聪明”。例如:
a dull book一本无趣的书
(3)主语 all work and no play 视为单数概念(整体表达一种状态),因此谓语动词用 makes(第三人称单数)。

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