资源简介

(共34张PPT)
第8课
《用心听听唠叨》
【浙教版】八年级
心
理
健
康
01
导入：妈妈的唠叨
02
活动广场：家庭座位图
03
心灵追踪
05
博士手记
06
自我训练
06
课堂小结
04
07
成长絮语
故事天地：换把椅子坐
妈妈的唠叨
唠叨吐槽大会
看完视频，是不是觉得特别眼熟？现在我们来开一场“妈妈唠叨吐槽大会”，说一说：
你听过最经典的唠叨是什么？
听到时感觉怎么样？
想一想
吐槽完之后，你的心情是爽了，还是更烦了？
有没有哪句唠叨，其实你心里知道是对的？
你有没有发现？妈妈越爱唠叨 “多穿点”，你吃饭时就越想坐到离她远一点的位置；爸爸越爱追问“作业写完没”，你就越不想挨着他。唠叨越多，座位越远——这是巧合，还是我们在用座位表达什么？
接下来，我们就来画一张 “家庭座位图”。看看在餐桌上，你究竟离谁最近、离谁最远，这种距离是从什么时候开始的。因为座位，从来不只是座位，它藏着我们说不出口的关系密码。
活动广场：家庭座位图
当你与父母去祖辈家就餐时，通常大家是怎样坐的 绘制一张“家庭座位图”。
在这张“家庭座位图”中，你通常离谁最近 离谁最远 这样的排序大致是从何时开始的 那时的你或者你的父母跟现在相比有了怎样的变化
1. 我的座位：靠近祖辈/靠近父母/靠近兄弟姐妹……
2. 关于“这种排序是从何时开始的”
“从上小学开始，我就自己坐一边了。”
“从弟弟/妹妹出生后，我就离妈妈远了。”
“从我开始觉得父母唠叨、不想跟他们坐一起的时候。”
“大约从四五年级开始，我主动坐到离爸爸远的位置。”
3. 那时的你或父母与现在相比有什么变化：
自己的变化：
“以前我会主动挨着妈妈坐，现在想自己坐。”
“以前觉得父母说什么都对，现在觉得他们烦。”
父母的变化：
“他们更爱管我了，以前不会唠叨这么多。”
“爸爸以前很少在家吃饭，现在回来多了，但一回来就说我。”
“妈妈以前很温柔，现在变得急躁。”
座位是关系的隐喻。离得近的人，沟通多；离得远的人，可能缺少理解。那么，除了座位上的距离，我们和父母之间，还有没有其他“看不见的距离”呢？
心灵追踪
请认真阅读课本第56-57页的《心灵追踪》，审问自己的内心，并勾选符合的选项。
这份问卷就像一面镜子，照出了我们和父母之间真实的沟通状态。有的同学觉得父母严格，有的觉得不严格；有的认为唠叨是关心，有的认为是控制；面对唠叨，有人选择倾听，有人选择反驳，有人选择无视……你会发现：当我们觉得唠叨是‘控制’时，我们会反抗；当我们觉得唠叨是‘关心’时，我们才愿意听。那么，有没有一种方法，能让我们站到父母的位置上，看看他们眼中的世界？
故事天地：换把椅子坐
豪豪是一名八年级的学生，他的父亲是某行业服务人员。平时父子俩很少见面，加上父亲的教育方法比较粗暴，父子间有很深的隔阂。豪豪不愿意见到父亲。每个月的月初，豪豪都要计算当月父亲回家的日子，然后在日历上画上“x”。日历上有个“x”,就意味着父亲要回来了。
一天放学后，豪豪来到了心理辅导室。“真倒霉，又要见到他了。老师您能帮我想想办法对付他吗 ”“好吧，约个时间，你带爸爸来这里，我们一起来对付他。”
次日，这对父子来到了心理辅导室。“现在的孩子真难管，打也不行，骂也不是……”一坐下，豪豪的父亲便说开了。心理辅导员让他别着急，要父子俩先来玩个游戏。“这个游戏叫'换把椅子坐’。由爸爸来扮演儿子，儿子平时对你怎么说的，你就怎么说。豪豪，今天你来扮演爸爸，演示一下爸爸平时是怎么教育你的。”
一场互换角色的模拟争吵由“临时父亲”先发话了。“你都14岁了，还什么事都不懂!我14岁的时候，都已经帮爷爷奶奶干农活了。哪像你，还要我们操心这操心那。”豪豪拿出父亲的腔调开始数落“儿子”。
“你一回来就唠叨，烦不烦啊!”由父亲扮演的“儿子”扯开嗓门，两人针锋相对。
“嫌我烦 我是为了你好。别人家的孩子我才懒得说呢!你看看你的学习成绩……”
“我的学习成绩怎么样是我自己的事,用不着你管!”
“你这孩子真不懂事，只知道玩耍，都玩疯了，根本不像我的儿子。”当“父亲”的豪豪也学会了“居高临下”。
“就知道把我关在家里，一点儿自由也没有，你不配做我的爸爸。”“儿子”也嘴上不饶人。
“看看你的学习成绩，我都没脸见人了。同事们说到孩子的读书情况时我只好悄悄走开。老师一打电话来，我就浑身紧张。我的脸都让你丢尽了!说到这里，豪豪似乎意识到了什么，开始打量起父亲。
“你就知道要面子，我不是被你打就是被你骂，我又有什么面子呢 ”父亲学着儿子的话，不过语调已缓和了许多。
“你不想想，现在不好好读书，将来能做什么 像我，没什么文化，整天担心……”说到这里,豪豪语塞了,表情变得复杂起来。
“你就知道烦我，我已经够烦了!在学校里被老师批评,回家还得继续听你们唠叨，哪有做人的乐趣 !我现在都不快乐了，还谈什么将来!”豪豪的父亲说不下去了，目光变得柔和起来。
渐渐地，儿子和父亲的目光交汇在一起。父亲站在儿子的角度体会着儿子压抑的心情,儿子站在父亲的角度体会着长辈的一片苦心。
游戏结束了,父子俩有许多话要讲。
“老师，其实现在做孩子也不容易，学习压力挺大的。住在楼房里，没有小伙伴一起玩,不像我们那时候,弄堂里一叫,就会跑出一大帮孩子……”
“爸爸工作很辛苦，回到家里唠叨几句，也是为了我好，望子成龙嘛!尽管有时候方法不对，但出发点是为了我好。”
“其实我也不想骂你，我是看了着急啊!”
“有时候，我是故意跟您过不去。要好好学习的道理，我是知道的。”
“老师，像今天这样的交谈很不错，我突然觉得儿子长大了许多。我这做家长的也得好好想想,怎样才能成为真正合格的家长。”
“爸爸，今后我一定努力改进，好好学习。”
“一言为定!”
思考
豪豪一开始为什么讨厌父亲？
在“换把椅子坐”的游戏中，豪豪和父亲各自体会到了什么？
你有没有类似的经历？如果让你和父母互换角色，你觉得会怎样？
故事中的豪豪和父亲，一开始像两堵墙，谁也听不见谁。但当他们换了一把椅子坐，站在对方的位置上说话时，墙就变成了桥。豪豪发现父亲唠叨的背后是担心和没面子；父亲发现儿子反抗的背后是压力和不被理解。“换把椅子坐”，不是要你认输，而是要你看见。看见对方的难处，也看见自己的情绪。当我们愿意换一把椅子坐，那些原本刺耳的话，听起来可能就不一样了。
请你阅读一下课本第60-61页《博士手记》，找一找以下问题的答案：
父母为什么会唠叨
子女为什么反感唠叨
怎么办
博士手记
博士手记
1. 父母为什么会唠叨？
期望：父母对子女有所期望，希望子女按他们的要求去做。
着急：当子女不接受劝告时，父母会产生着急、伤心甚至失望的心理。
不知如何解决：一两次说教不管用时，就开始翻来覆去、喋喋不休地唠叨。父母可能也意识到自己方法不对、态度不好，但又不知道怎样解决。
2. 子女为什么反感唠叨？
追求独立：随着成长，子女开始用自己的眼光观察世界、评判事物，产生追求独立的愿望。
希望被当大人看：子女希望父母把自己当大人看待，但父母没有意识到这一点。
心里觉得烦：很多话讲一遍就够了，但总是没完没了，虽然知道是为了督促自己，但次数多了心里难免觉得烦。
3. 怎么办？
静心听听：面对父母的唠叨，需要一种好心态——静心听听唠叨，不急于关闭耳朵。
多考虑父母意见：父母不一定都对，但他们的经历和经验比我们丰富，应该多考虑他们给出的意见。
唠叨不是父母故意要烦我们，而是因为他们心里有期望，又不知道怎么说才能让我们听进去。
而我们呢？正在长大，希望被当作大人尊重。这两个想法撞在一起，就变成了唠叨和反抗。“静心听听”不是认输，而是一种主动的选择，选择先不关闭耳朵，选择去理解那句话背后的情绪。当然，理解不等于同意。但只有听懂了，我们才有机会让父母也听懂我们。
自我训练
面对父母经常唠叨的话，想一想他们真正想表达的内容，以及自己为什么不爱听，并填写下表。
父母经常唠叨的话 妈妈：“多穿点衣服！穿这么少，你是想着凉？”
父母真正想表达的内容 妈妈担心我着凉，我没有按她说的多穿点，她有点着急。
我不爱听的原因 我不冷，穿多了很热。我这么大了，自己会根据冷热增减衣服，不需要妈妈天天唠叨。
我通常的回应 “烦死了！我又不是小孩子！”
父母的反应 唠叨得更厉害了
2.站在父母的角度，理解他们的心情，耐心倾听。你是否可以换一种方式回应他们
我可以这样回应:___________________________
3.让我们穿越时光，回想从小到大父母的唠叨，这些唠叨有没有发生变化 它们对你有什么作用
__________________________________________
换一种方式回应父母
方法一：基础版
技巧 做法 例子
确认法 先承认听到了，不反驳 “好的，我知道了。”
感谢法 看到好意，表达感谢 “谢谢妈妈提醒我。”
承诺行动法 说出你会做什么 “我等下加件外套。”
妈妈原话：“多穿点，别感冒了！”
方法二：进阶版
感受反馈法：“你是在担心我着凉对吗？其实我现在不冷，但如果等下变冷我会加的。”（既理解对方，也表达自己）
回应转换我最行
父母常唠叨的一句话 我通常的回应 我可以换一种回应
“作业写完了吗？” “烦死了，天天问！”
“又在玩手机！” “管你什么事！”
“你看人家某某某……” “那你去当他妈啊！”
请你试着填写一下另一种回应方式，并在空白的表格中写一写你最常听到的唠叨，你通常的回应是什么，现在能不能换一种方式回应？
“我刚写完数学，等会儿写语文。”
“好的，我再玩10分钟就放下。”
“我知道你是希望我更好，我会努力的。”
小组内挑选最佳回应金句向同学们展示，再由全班同学一起投票选出“最佳回应奖”。
最佳回应奖
今天我们学到了：换一种回应，不是认输，而是成长。你可以在听完之后、理解之后，再平静地表达你的想法。先接住情绪，再表达立场，这就是高级的沟通。
细细碎碎的唠叨为我们保驾护航
成长絮语
用心聆听父母的唠叨，不单要捕捉父母的表面意思，更要通过语气、语调感受他们的内心想法。让我们与父母分享彼此的内心感受，建立和谐的家庭关系。
课堂小结
吐槽不是终点。我们画了座位图，发现唠叨越多，坐得越远。换把椅子坐，才听懂唠叨里藏着的那句“我担心你”。从今天起，换一种回应，让爱不再被唠叨挡住。
8用心听听唠叨
那些唠叨
察觉“我们”的关系
寻找关系的原因
寻找拉进关系的方法：
换位思考、用心听唠叨、换个方式回应
谢谢

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