资源简介

(共20张PPT)
揭开情绪的面纱
学习目标
1.健全人格：通过分析日常情绪表现及影响因素，理解情绪的多样性与可调节性，掌握识别、表达和初步调适自身情绪的基本方法。
2.责任意识：通过反思情绪对自身言行的影响，明确情绪管理是自我负责的表现，能在学习与生活中主动觉察并适度调控消极情绪。
全红婵赛前紧张、赛中专注、赛后喜悦，这些不同情绪变化背后，可能受到哪些因素的影响？
思考：
2024年8月，中国跳水队17岁小将全红婵在巴黎奥运会女子10米台决赛中最后一跳逆转夺冠。赛后采访中，她坦言赛前非常紧张，“手心全是汗，心跳快得像打鼓”，但想起平时训练的坚持，又感到踏实和期待。领奖时她笑容灿烂，眼里闪着光。
材料：
课堂导入
探究新知
总议题：读懂情绪这本“晴雨表”
子议题一：情绪为何像“晴雨表”？
子议题二：青春期情绪为何又“强”又“乱”？
子议题三：消极情绪真的只有坏处吗？
子议题一：情绪为何像“晴雨表”？
议学情境
2024年9月，杭州亚运会闭幕式上，中国体操运动员张博恒完成最后一套动作后，双手抱头跪在垫子上久久未起——镜头捕捉到他眼中泛泪、嘴角微颤。解说员轻声说：“这不是失败的泪水，是他三年伤病反复、六次手术后终于站上亚运赛场的真实心跳。”观众席上，许多中学生观众也悄悄抹泪。有人在社交平台留言：“看到他哭，我也鼻子一酸，好像自己考砸后被理解了一样。”
议学问题
1. 张博恒的泪水、颤抖、沉默，分别体现了情绪的哪些表现形式？
2. 为什么说情绪是人的内心世界的“晴雨表”？
议学提示
1. 泪水是生理感受，颤抖是身体反应，沉默是行为表现；同时，他脸上的表情、哽咽的语调、抱头的姿态，都是情绪通过表情和行为的外显。这些共同构成情绪的完整表达链条。
2. 因为情绪能真实反映人的内心状态：张博恒的泪水不是软弱，而是长期坚持后的释放；观众的共情落泪，也不是矫情，而是被坚韧与真诚所触动。正如教材所说，“情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的‘晴雨表’”。
知识总结
情绪的含义与表现
1. 含义：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验。
2. 表现：常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
3. 功能：情绪能反映人的内心状态，是人的内心世界的“晴雨表”。
子议题二：青春期情绪为何又“强”又“乱”？
议学情境
2024年春季，北京某中学初二（3）班开展“情绪日记”实践。学生李思源在日记中写道：“早上因同桌借我橡皮没还，我摔了笔盒；中午老师表扬我板报画得好，我开心得跳起来；放学路上看到流浪猫受伤，我又蹲在路边哭了十分钟……一天里，我好像经历了四季。”班主任发现，全班近七成学生的情绪记录呈现类似特征：反应强烈、转换迅速、波动频繁。
议学问题
1. 李思源一天内情绪剧烈起伏，体现了青春期情绪的什么特点？
2. 这种特点产生的原因是什么？
议学提示
1. 体现了青春期情绪“越发细腻且反应强烈、波动大”的特点，具有“半成熟半幼稚的矛盾性”。
2. 原因在于心理发展与生活经验同步积累：一方面，认知能力提升，对他人评价、自我形象、人际关系更敏感；另一方面，情绪调节能力尚未完全成熟，容易被小事触发强烈反应，也易因一点肯定而高度兴奋——这正是教材指出的“半成熟半幼稚”的真实写照。
知识总结
青春期情绪的特点及成因
1. 特点：情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
2. 成因：随着心理的发展和生活经验的积累，青少年对内在体验更敏锐，但情绪管理能力仍在发展中。
1. 陈楒的焦虑属于哪种情绪？教材如何评价这类情绪的作用？
2. “适度焦虑”为何能转化为学习动力？
议学问题
2024年6月，广东深圳初三学生陈楒参加中考前两周，连续三次模拟考数学成绩下滑。她开始失眠、手心出汗、反复检查草稿纸，甚至不敢看数学课本——但正是在这种“适度焦虑”驱动下，她每天多刷20道错题、主动找老师分析失分点，最终中考数学考出年级前十。她在毕业感言中说：“那阵子的紧张，原来不是敌人，是推着我往前跑的风。”
议学情境
子议题三：消极情绪真的只有坏处吗？
议学提示
1. 焦虑属于消极情绪。教材明确指出：“愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。”
2. 因为“适度”意味着未超出心理承受阈值：它激活了身体警觉系统（如注意力集中、反应加快），又未引发逃避或崩溃；此时焦虑指向具体目标（如“我要弄懂这道题”），成为行动的启动器，而非障碍。
知识总结
情绪的影响与转化条件
1. 积极情绪作用：快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦体验，可提高人的积极性和活动能力。
2. 消极情绪作用：愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常带来不良体验，产生负面影响；但在一定条件下（如“适度”），也能发挥积极作用，如将压力转化为动力，提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
3. 影响因素：外部环境、生活事件、个人性格特点、对事物的观念和看法等，都会影响人的情绪。
课堂练习
课堂练习
【题文】“情绪消费”是消费者受到情感驱动，因追求情感上的满足和心理上的慰藉而购买商品或服务的行为。许多消费者偏爱轻量小物，丑萌文创、盲盒等。“情绪小物”受到市场欢迎，“情绪消费”的出现（ ）
①能够释放焦虑情绪、提供情感陪伴
②说明情绪是复杂多样的，难以调控
③有效带动经济发展、激活消费市场
④情绪释放成为消费者决策的关键因素
A．①③
B．①④
C．②③
D．②④
【答案】A
【题文】道德与法治课上,老师在组织《揭开情绪的面纱》一课教学时,开展了“引起情绪波动的主要原因”的问卷调查,下图是数据统计结果。对此理解正确的是（ ）
①人的情绪受多方面因素的影响
②人际关系是影响情绪的重要原因
③人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪
④人的情绪由外部因素决定，需要进行调节
A．①②
B．①④
C．②③
D．③④
【答案】A
课堂练习
课堂练习
【题文】当我们喜悦时，会内心愉悦、面带笑意、动作轻快；当我们愤怒时，会心中不满、眉头紧锁、语气激动。这说明（ ）
①情绪是我们内心的主观体验 ②情绪只受外界环境因素影响
③情绪通过表情或行为等表现出来 ④情绪常常伴随着相应的生理感受
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
【答案】C
课堂总结
课堂总结
感谢聆听
Thank You

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