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浙江义乌市春晗学校 2025-2026 学年七年级下学期学情自测
道德与法治试卷
2026.3
一．判断题（本大题共 5 小题，每小题 1 分，共 5 分。判断下列说法是是否正确，正确的请写正确，错误的请写错误）
1．进入青春期，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。( )
2 ．青春期，心理发展速度十分迅速，生理发育却相对缓慢。( )
3 ．情绪有时难以驾驭，但是情绪是可以被管理的。( )
4 ．情绪调节掌握的方法越多，我们调节情绪的能力会越强。( )
5 ．情绪是比情感更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。( )
二．选择题（本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分。每小题列出的四个备选项目中只有一个是符合题目要求的，不选、多选、错选均不给分）
6 ．青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现在( )
①身体外形的变化 ②自我意识不断增强
③内部器官的完善 ④矛盾心理的产生
A ．①③ B ．①② C ．②④ D ．③④
7 ．一位初中生在日记中写道：“升入初中后，我有心里话不愿意对别人讲。其实我更希望有人能理解我！”这体现出青春期的心理矛盾是
A ．勇敢与怯弱 B ．闭锁与开放 C ．反抗与依赖 D ．积极与消极
8．王老师经常告诫同学们说：“腹有诗书气自华。影响个人形象的， 不只是衣着，更是气质。”这句话启示同学们( )
①要注重品德和文化修养，提升内在美
②要正视生理变化，欣然接受青春期到来
③青春之美不在外表，不必追求外在美
④外在美内在美相协调，做到内外兼修
A ．①② B ．②④ C ．②③ D ．①④
9 ．青春是生命中的华彩乐章，它带来喜悦和力量，也带来困惑和烦恼。要奏好青春乐章,我们应( )
试卷第 1 页，共 6 页
A ．悦纳身心变化，克服青春烦恼 B ．闭锁自我内心，保守青春秘密
C ．放任青春冲动，享受青春激情 D ．穿着标新立异，展现青春风采10 ．下面漫画告诉我们( )
①男生女生差别大，很难找到共同点
②男生女生性格不一样，相互交往矛盾多
③男生女生应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步
④男生女生要发挥各自的优势，更要学会欣赏对方
A ．①② B ．①③ C ．②④ D ．③④
11 ．下列是一对好朋友的聊天对话。结合对话内容，请帮助小丽选择合适的“应答语” ( )
A ．爱情纯洁很美好，好好呵护应珍惜
B ．学生时代不早恋，委婉拒绝守分寸
C ．赶紧报警勿迟缓，自我保护最紧要
D ．萌生好感不正常，拒绝交往才恰当
12．此前，中国已有上海、广州、武汉、重庆、西安等十几个城市陆续开设中学
试卷第 2 页，共 6 页
性教育课程，内容涵盖性价值观念、性与性行为、生殖与避孕、预防性病艾滋病和远离毒品等。中学性教育课的开设有利于( )
①了解性知识，树立正确的性观念
②可以避免受到性骚扰和性侵害
③用法律武器维护自身合法权益
④学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为
A ．①② B ．①④ C ．③④ D ．②③
13．在日常生活中，我们青少年应当增强自我保护意识，学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，以提高预防和应对能力，下列做法中，你认为可取的( )
①保护身体的隐私部位不让他人看或触碰
②对侵害行为严厉拒绝，明确说“不”
③如果发生侵害事件一定要保密，不对任何人讲
④面对黄色笑话一笑了之，不完全拒绝
A ．①② B ．②③ C ．③④ D ．①④
14 ．“天时怼兮威灵怒，严杀尽兮弃原野。”“今夜扁舟来诀汝，死生从此各西东。”“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。”“近乡情更怯，不敢问来人。”这四句古诗分别反映的基本情绪类型是( )
A ．怒、哀、喜、惧 B ．狂、怒、哀、愤
C ．乐、哀、怒、烦 D ．喜、哀、怒、惧
15．美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度（焦虑水平）与工作效率（绩效），呈倒 U 形的线性关系。如下图所示，这说明了什么( )
A ．压力越大，心理越焦虑，效率越高
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B ．情绪影响着我们的行动效率
C ．情绪是决定行动成败的关键
D ．随着周围情况的变化，情绪也发生变化
16 ．临近中考，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下， 他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是( )
A ．改变认知评价 B ．合理宣泄 C ．转移注意 D ．放松训练
17．情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪， 是我们每个人的必修课。下列情景中，我的情绪管理合理的是( )
①几个活动的时间冲突了，我很抓狂，选择去散散步、缓一缓
②朋友总是抱怨，让我也很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶”
③上课迟到被老师批评，我惴惴不安，主动找到老师说明原因并承诺改正
④排了很久的队，有人突然挤了进来，我冲过去把他揪出来狠狠地吼了一顿
A ．①②③ B ．①②④ C ．①③④ D ．②③④
18 ．观察以下关于情绪与情感关系的示意图，下列说法正确的是( )
A ．情感是短暂的，情绪是持久的
B ．情感比情绪更为深刻、稳定
C ．情绪和情感都不受外界影响
D ．情感的表达比情绪更强烈明显
19 ．“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天
涯”，马致远的《天净沙·秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情；“一年一度秋风劲，
不似春光。胜似春光， 寥廓江天万里霜” ，毛泽东的《采桑子·重阳》抒发了伟人气势磅礴的豪迈之情。同样写秋，表达的意境却不同，这是因为( )
A ．情感与人们的想象力无关 B ．人与人之间的情绪会相互感染
C ．情绪受周围环境影响且具有稳定性 D ．情感反映着我们对人和对事的态度
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20．读漫画《心念一转：心结可以变成蝴蝶结》（据郑辛遥作品改编）。对其寓意理解正确的是( )
A ．情绪复杂多变，只能顺其自然 B ．改变认知评价，能够调节情绪
C ．传递美好情感，需要学会表达 D ．体验负面感受，可以丰富阅历
三．综合探究题（本大题共 1 小题，共 15 分）
21 ．少年初长成，青春不烦恼
青春时光无比珍贵。我们体会着青春期的美好， 也面对着青春期的烦恼。为了帮助同学们解决青春期的烦恼，更好地度过青春时光，学校心理社团搜集整理了近段时间同学们的一些困惑和经历，准备以“少年初长成，青春不烦恼”为主题开展探究活动。请你参与其中。
【化解青春烦恼】
升入初中后，小青渐渐发现生活中有了许多未曾预料的烦恼，觉得自己充满了矛盾和困惑：既不喜欢父母管她太多，可遇到麻烦的时候还是想让他们帮忙；不愿对别人讲心里话了，可又容易感到孤独，希望有人能关心和理解她……
(1)小青的烦恼体现了青少年的那些矛盾心理？请你提一条建议帮助小青消除上述烦恼？
【展现青春之美】
2025 年4 月 23 日是第 30 个世界读书日。阅读是人类获取知识、启智增慧、提高道德修养的重要途径，可以让人得到思想启发，树立崇高理想，涵养浩然之气。
(2)根据材料我们应该如何展现青春之美？
【管理青春情绪】
小梅：最近，有同学说我脾气不好，爱生气。我也不知道自己怎么了。
小明：爸爸在公司受气后，回家朝妈妈发火，妈妈又骂我不好好学习。
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小飞：每当做实验总是失败时，我就到操场上跑几圈，回来继续做实验。
小刚：有一次心情不好，朋友邀请我参加志愿者活动，虽然又饿又累，但烦恼的心情烟消云散了。
(3)从上述四位同学的情绪管理中得到哪些启示？
【守护纯粹星火】
在“ 美育润心，青春绽放 ”校园艺术节中，七年（2）班以《黄河大合唱》为参演曲目。同学们通过研读抗战资料， 领悟作品内涵；在排练中被激昂的旋律 感染，演出时情不自禁流下热泪。这一艺术实践过程，使同学们的情感得到升华，爱国情怀油然而生。
(4)同学们在艺术节活动中体会到了美好情感，运用所学知识说说如何品味美好情感？
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1 ．正确
本题考查青春期的重要性。依据教材知识可知， 进入青春期，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。故题干说法正确。
2 ．错误
在青春期， 身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。个体的身心处于一种不平衡状态。
3 ．正确
情绪是可以调节的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们，我们要学会管理情绪，做情绪的主人。
4 ．正确
本题考查情绪调节的方法。依据教材知识， 调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。每个人可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。掌握的方法越多， 我们调节情绪的能力会越强。故题文说法正确。
5 ．错误
情绪是短暂、不稳定的， 会随情境改变而变化；情感才是更为深刻、稳定的内心体验，且情感是人基本的精神需求。
6 ．A
①③：根据所学，青春期生理变化的表现为身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟，故①③符合题意；
②④：均属于青春期的心理变化，故②④不符合题意；
7 ．B
依据教材内容，青春期矛盾心理主要表现在反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。题干中“我有心里话不愿意对别人讲，其实我更希望有人能理解我” 的矛盾心理是闭锁与开放的矛盾，故选 B。其它选项与题意不符。
8 ．D
本题考查正确对待青春期的生理变化。
①④：题文中的关键信息“腹有诗书气自华”“更在气质”体现了内在美的重要性，启示我们要提高品德和文化修养，展现青春的内在美；追求外在美内在美相协调，做到内外兼修，故①④说法正确；
答案第 1 页，共 6 页
②：观点虽然正确，但题文中体现的是青春的内在美，故②不符合题意；
③：我们要追求外在美和内在美的统一，故③说法错误；故本题选 D。
9 ．A
本题考查青春期的变化。
A：依据教材知识，要奏好青春乐章，我们应悦纳身心变化，克服青春烦恼，故 A 符合题意；
B：我们要敞开自己的内心，避免闭锁心理的产生，故 B 说法错误；
C：青春需要奋斗，不是享受，故 C 说法错误；
D：青春不是标新立异，也不是一味追求独特，故 D 说法错误；故本题选 A。
10 ．D
本题主要考查男生女生的相关知识。
③④ ：漫画内容体现了男生女生各自拥有自身的性别优势，根据教材内容和题干信息可知，男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步，要发挥自己优势，更要学会欣赏对方，要善于从对方身上看到某些优秀品质，有助于我们不断完善自己，故③④选项说法正 确；
①：男生女生存在差别但并不是很难找到共同点，故①选项说法错误；
②：男生女生性格各有特点，但也可以和谐相处，不一定会有很多矛盾，故②选项说法错误；
故本题选 D。
11 ．B
本题考查异性情感。
B：小敏说有男生向自己表白，小丽应该告诉她学生时代不早恋，委婉拒绝守分寸，故 B 说法正确；
A：异性情感不是爱情，故 A 说法错误；
C：有异性向自己表白，不至于报警，故 C 说法错误；
D：萌生好感是正常现象，故 D 说法错误；故本题选 B。
12 ．B
本题考查学会自我保护。
答案第 2 页，共 6 页
①④：中学性教育课的开设，有利于了解性知识，树立正确的性观念，学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，故①④说法正确；
②：可以减少受到性骚扰和性侵害，故②说法错误；
③：题干没有涉及用法律武器维护自身合法权益，故③不符合题意；故本题选 B。
13 ．A
①：保护身体隐私部位不让他人随意看、触碰，是正确的自我保护做法，故①说法正确；
②：面对侵害明确说“不”，能及时制止侵害行为，故②说法正确；
③：遭遇侵害后不能保密，应当及时告知家长、报警求助，保密会纵容违法犯罪，还会让自己持续受到伤害，故③说法错误；
④：黄色笑话也属于性骚扰，必须明确拒绝，不能纵容，故④说法错误。
14 ．A
本题考查正确认识情绪的类型。
ABCD：根据所学知识可知，天时怼兮威灵怒，严杀尽兮弃原野意思是杀得天昏地暗神灵震怒，全军将士捐躯茫茫原野。体现的是怒的情绪； 今夜扁舟来诀汝，死生从此各西东意思是今天夜里乘着一夜小舟来与你告别，从此以后一生都各奔东西了。体现的是哀的情绪； 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂意思是回望妻子儿女，也已一扫愁云，随手卷起诗书，全家欣喜若狂，体现的是喜的情绪；近乡情更怯，不敢问来人意思是越走近故乡心里就越是胆怯，不敢打听从家那边过来的人，体现的是惧的情绪。由以上分析可知，A 说法正确，BCD 说 法错误；
故本题选 A。
15 ．B
本题考查情绪的作用。
A：压力越大，心理越焦虑，效率越低，故 A 说法错误；
B：根据所学，情绪非常神奇，会影响人的观念和行动；分析可知，保持适度的动机强度，能够取得较高的工作效率，说明情绪影响着我们的行动效率，故 B 符合题意；
C：“决定”说法太绝对，夸大了情绪的作用，故 C 说法错误；
D：选项说法正确，但与题干主旨不符合，故 D 不符合题意；故本题选 B。
答案第 3 页，共 6 页
16 ．D
本题考查调节情绪的方法。
D：临近中考，小李的情绪有些焦虑，他在考场通过深呼吸来调节情绪.这种调节情绪的方法是放松训练法，放松训练法又称松弛疗法，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理活动、达到心理放松，故 D 正确；
ABC：题干未涉及改变认知评价、合理宣泄、转移注意等，故排除 ABC；
故本题选 D。
17 ．A
本题考查调节情绪的方法。
①：当自己感到抓狂时，选择去散步属于通过放松训练的方式合理调节情绪，故①符合题意；
②：面对朋友总是抱怨而拒绝当“情绪垃圾桶”，是恰当处理他人不良情绪对自己影响的表现，是对自己情感健康的保护，故②符合题意；
③：受到老师批评时，主动向老师说明原因，并承诺改正，调整了自己的情绪，属于合理管理情绪，有助于改善与老师的关系，故③符合题意；
④：排队时遇到插队现象会让人感到愤怒，但是冲过去把那个人揪出来并狠狠地吼一顿并不是一个合理的应对方式，这可能会引发冲突或者暴力行为，不利于解决问题，故④说法错误；
故本题选 A。
18 ．B
B：从示意图可以看出，情绪曲线波动大、不稳定， 情感曲线平缓、变化小， 说明情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，比情绪更为深刻、稳定，故 B 说法正确；
A：情绪是短暂的、不稳定的， 情感是在生活中逐渐积累、相对持久的， 选项表述颠倒，故A 说法错误；
C：情绪和情感都会受到外界情境的影响，如愉悦的事件会引发积极情绪，长期的关怀会产生爱的情感，“都不受外界影响” 的说法错误，故 C 说法错误；
D：情绪的表达通常更外显、强烈明显，情感相对内隐深沉，故 D 说法错误；
19 ．D
本题考查情感的作用。
D：马致远和毛泽东同样写秋，表达的意境却不同，这是因为情感反映着我们对人和对事的
答案第 4 页，共 6 页
态度，D 正确；
A：情感与人们的想象力相关，A 错误；
B：题干没有体现人与人之间的情绪会相互感染，B 不符合题意；
C：情绪是不稳定的，C 错误；故本题选 D。
20 ．B
本题考查对情绪的正确认识。
A：我们要合理调控情绪，而不能顺其自然，A 说法错误；
B：观察漫画内容，心念一转：心结可以变成蝴蝶结，可知我们可以通过改变认知评价来调控自己的情绪，B 说法正确；
C：题文中没有体现传递美好情感的相关知识，C 说法与题不符；
D：体现了负面情感的影响，题文中旨在强调调节情绪的方法，D 说法与题不符；故本题选 D。
21 ．(1)矛盾心理：独立与依赖，闭锁与开放。建议： ①参加集体活动；②求助老师、家长和心理医生；③学会自我调节。
(2)在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
(3)①学会认识自己的情绪；②学会调节情绪；③学会合理表达情绪；④学会在帮助他人、奉献社会中积极培养健康的情绪。
(4)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验；②我们要学会承受和转化消极情感；③我们要在实践中提升情感境界。
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