资源简介

(共25张PPT)
结合视频，思考步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何-把握自己的情绪？
2.1 揭开情绪的面纱
核心素养目标
道德修养
知道人最常见的情绪种类，了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
健全人格
辨别、分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。
责任意识
把握情绪的多样性；理解自己的情绪产生和变化的原因。
自主学习
阅读教材P13-15的内容，找出以下问题的答案。
情绪的含义和类型
2.青春期情绪的矛盾性特点
3.影响情绪的因素
4.情绪的作用
生活观察
在生活中，你都体验过哪些情绪？
比如开心、愤怒、悲伤、害怕等等，试着回忆一下当时的场景。
情绪脸谱：识别多样心情
基本情绪
人类最原始、最基础的四种情绪：
喜、怒、哀、惧
复杂情绪
由多种基本情绪混合而成，随社会发展逐渐形成：
害羞、焦虑、厌恶、内疚等
特点：人的情绪是复杂多样的！
情绪的类型？
知识拓展：情绪的多样性
嫉妒：看到别人比自己好时产生的一种不愉快的情绪。
自豪：对自己或与自己有关的事物感到光荣和骄傲。
同情：对他人的遭遇感到怜悯和关心。
知识拓展
积极情绪
特征：开心、乐观、自信、欣赏、放松等
影响：有益于学习、工作和生活
消极情绪
特征：焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤等
影响：不利于学习、工作和生活
核心观点：情绪本身无好坏，但引发的行为结果有差异，我们需要学会调节。
情绪的构成
春节期间，小东一家回老家过年，从四面八方回来的亲人们围坐在一起吃年夜饭。看着满桌的美味佳肴，听着家人的欢声笑语，小东心中涌起一股难以言表的喜悦和幸福。这充满亲情的氛围让他轻松自在、呼吸顺畅，他满脸笑容地与亲人谈天说地。
外部表现
主观体验
生理感受
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
我一看到自己考砸了，气得我把试卷都撕了！
发试卷前还很期待，但拿到试卷时我心都碎了，哎我每次都考这么差，我真是太差劲了。
考砸了就砸了，我才不要其他同学知道我考得不好不开心。
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪细腻
期中考后小豆们的反映体现了青春期的情绪有哪些特点？
案例分析：“小豆们”的故事
青春期的情绪特点
探究分享
分析以下情境体现的青春期情绪特点：
情境一
情绪反应强烈
情境二
情绪的细腻性
情境三
情绪波动大
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪；尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪反应强烈富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动大
青春期情绪的矛盾性特点
知识探究：青春期的情绪特点
反应强烈
富有激情和热情，也容易冲动。
波动与固执
情绪体验常常不稳定，容易从一个极端走向另一个极端。
细腻性
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富。
闭锁性
不愿意向别人表露自己的内心情绪。
表现性
情绪表达更加丰富和外显。
核心价值
了解这些特点，有助于我们更好地认识自己和他人。
情境一： 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，并鼓励自己下次继续努力。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了，学习也没了劲头。
情绪 行动 结果 猜想
默默
小冲
冷静 积极
愤怒 消极
分析错误原因，更改错误
撕毁试卷，哭着离开考场
精力充沛
学习劲头足
学习没劲头，生病了
吸取经验，考试成功：高兴、开心
不会调节情绪，考试失利：悲伤、丧失自信
通过这两个同学的表现，我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响？
快乐等积极情绪可以提高人的积极性和活动能力
愤怒、焦虑等消极情绪给人带来不良体验，会产生负面影响
知识探究：情绪的影响
影响观念和行动
情绪会潜移默化地影响我们对事物的判断和后续的行为选择。
影响积极性和活动能力
积极情绪显著提高做事积极性，而消极情绪则可能阻碍行动力。
消极情绪的积极作用
适度的焦虑可以转化为动力，促使我们更努力，从而提升学习效率。
积极心态，成就自我
梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流
时间
情绪
事件（在哪里？跟谁在一起？发生了什么？）
对事件的看法
我们的情绪会受到哪些因素的影响？情绪会给生活带来什么影响？
探情境探究
核心探究：
我们的情绪会受到哪些因素的影响？
结合生活经历，思考情绪背后的驱动力
知识探究：影响情绪的因素
外部环境
天气、噪音、环境变化等外部条件的影响。
生活事件
考试、比赛、人际关系等生活经历的触发。
个人因素
性格特点、对事物的观念和看法等内在特质。
核心洞察：这些因素相互作用，共同构成了我们情绪状态的“调色盘”。
连续好几天都是阴雨天气，天空都是灰蒙蒙的，小丽有一种很压抑的感觉。
每个月总有那么几天，内向的小丽心情会莫名失落。
在春季运动会上，小丽的班虽然没有拿到好的名次，但是老师们都说他们班表现得好，小丽觉得很自豪。
月考结束后，小丽感觉自己考的不错，但是上课发现考的不理想，心里很难受。
对事物的观念和看法
生活事件
个人的性格特点
外部环境
说一说：下列情境中，小丽产生某种情绪的原因是什么？
1.情绪的含义和类型
含义：（关键词）主观体验、生理感受、表现
类型：喜怒哀惧、害羞、焦虑、厌恶等
2.1揭开情绪的面纱
课堂小结
2.青春期情绪的矛盾性特点
反应强烈、细腻性、波动大
3.影响因素
对事物的观念和看法
生活事件
个人的性格特点
外部环境
4.作用
积极情绪
消极情绪
消极情绪的积极作用
课堂练习
1. 当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇;当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明( )
A.我们的情绪受多方面因素影响
B.多样的情绪丰富了我们的生活
C.人与人之间的情绪会相互感染
D.情绪影响着我们的观念和行动
D
B
2.下列诗词与情绪表达不一致的是（ ）
A.①②③④ B.①③④ C.①②③ D.①②④
3.杜甫,在都城长安沦陷时,“感时花溅泪,恨别鸟惊心”;在初闻捷报时,先是涕泪满衣裳”，接着 ‘却看妻子愁何在”,继而漫卷诗书喜欲狂”。这( )
A.体现了“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪
B .体现了人的情绪是复杂多样的,会受外界影响
C.告诉我们只要有负面情绪,就会危及我们的身心健康
D .说明人的情绪是毫无关联的,只是随着自己的意志而转移
B
4.情境一 七年级学生小梅总是喜怒无常,只要稍有不顺心的事情,她就很难控制自己的情绪。走路摔倒了怪路不好;试题不会做就摔本子;在家一不满意就摔摔打打,弄得家庭气氛很不好;看电视看到自己喜欢的节目就兴高采烈,兴奋得难以入睡……为此,小梅也很苦恼。
情境二 小梅的同班同学小乐与她正好相反,无论遇到什么事情,他都能够控制好自己的情绪。走路摔倒了,他说这次自己不小心,下次注意看路就好了;试题不会做了,他会问老师或者同学,直到自己会做为止;在家有什么事情都和父母好好沟通和交流,一家人其乐融融;周末或者节假日一家人经常一起观看比赛,非常开心……
(1)请你结合材料分析，影响情绪的因素有哪些？
(2)结合以上材料分析情绪有何作用？
解析：（1)①情绪受多方面因素影响。②外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。③随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
（2）①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
谢谢观看
“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
—— 拿破仑

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