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新课导入
生活中处处有温暖：家人的关爱、老师的鼓励、同学的帮助、自然的美好，都带给我们美好的情感体验。这些情感让我们内心丰盈、充满力量。那么，美好情感从哪里来？我们怎样去感受、表达和传递它们？今天我们一起学习《品味美好情感》，学会在生活中发现美好、体验美好，让积极情感伴随我们成长。
品味美好情感
核心素养
政治认同：感受生活美好，培养家国情怀，认同积极向上的生活态度。
道德修养：学会关爱他人、感恩生活，提升道德情操。
法治观念：以健康情感引导行为，遵守社会公德与规则。
健全人格：体验美好情感，保持乐观阳光的心理状态。
责任意识：传递情感正能量，主动关心他人与集体。
3、青少年情绪的特点(P14相关链接)
随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
①情绪细腻 青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。
②情绪反应强烈 青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。高兴时手舞足蹈，伤心时捶胸顿足
③情绪波动大 青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。一会儿、时而、上午、下午
关于情绪的影响因素:判断 是内部因素还是外部因素
情绪受哪些因素的影响:
1.外部因素(客观/外在因素):
①外部环境(阴天心情不好/周围很吵闹我很烦
②生活事件(老师批评我伤心，妈妈答应外我去玩过山车，很高兴)
2.内部因素(主观/人为因素):
①个人性格特点(李明暴躁易怒，别人不小心碰他一下就发火了
②对事物观念和看法(我特别喜欢那只小猫，一见到他就高兴/我觉得A队会赢，失败了我很失落)
调节情绪的方法（1）注意转移：①看书②看电影③看美景④书法、听音乐⑤散步（2）合理宣泄：①打沙袋②大哭一场③倾诉：咨询心理医生、谈心④大声喊叫⑤写信、写日记⑥剧烈运动、枕头大战（3）认知调节法：①转变思维方式、改变态度、换一个角度、换一个思路换位思考转念一想a.将心比心b.横看成岭侧成峰，远近高低各不同c.塞翁失马，焉知非福d,吃不到葡萄说葡萄酸e.失败乃成功之母②自我暗示：自己通过言语、手势向自己发出信息，我能行，我可以做到………③情感升华：化悲痛为力量（4）放松训练：深呼吸做瑜伽练太极静坐冥想眼保健操手指操 灾难无情，人间有爱。在这场与火魔的较量中，每一个参与救援的人员都是英雄。消防员救火的辛苦，让我们感受到了舍小家为大家的人间大爱。
今天我们就一起来学习——品味美好情感。
导入感悟
请你从不同角度分享你的情感体验。
深恶痛绝
思考：什么是情感？它与情绪之间有什么区别与联系？
场景 情绪 情感
2024.3.22，俄罗斯一音乐厅发生恐怖袭击案，137人遇难。
巴黎奥运会上，我国在11个大项14个分项上获得40金、27银、24铜共91枚奖牌，取得了我国1984年全面参加夏季奥运会以来境外参赛历史最好成绩。
愤怒
正义感
爱国感
开心
任务探究一：认识情感
我这次考试成绩非常好，我很开心。
妈妈出门好几天，我很想念她。
看到有人欺负弱小，我很愤怒。
张老师学识渊博，爱生如子，我非常敬佩他。
“情绪”
“情感”
“情绪”
“情感”
看材料·判断下列情境哪个是情感？哪个是情绪？两者有何关系？
情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求
当对某些人或事物的情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感
【笔记】情感与情感的关系？
知识归纳
阅读教材第21面“探究与分享”，讨论：消极情感对我们的成长有哪些影响？
二、情感接线员
我们要学会承受和转化消极情感。消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
二、情感接线员
笔记整理
①情感在我们的生活中发挥着重要的作用。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
④情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
4.情感的作用？
思考：你如何看待小东和小莹的情感体验 ○我们怎样才能体验到
更丰富的积极情感
提示：（1）小东获得了荣誉感；小莹获得了亲情。
小东和班上同学在学校运动会的拔河比赛中取得了胜利，他们在赛场上为班级获得荣誉而欢呼雀跃。
小莹在以“成长”为主题的青春仪式上，分享了成长中难忘的故事，情不自禁地对台下的父母说：“爸爸妈妈，我爱你们!”
（2）我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
探究与分享
3.如何增加自己的积极情感体验？※※※
我们要有意识地增加自己的积极情感体验。
积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。
小东和班上同学在学校运动会的拔河比赛中取得了胜利，他们在赛场上为班级获得荣誉而欢呼雀跃。
小莹在以“成长”为主题的青春仪式上，分享了成长中难忘的故事，情不自禁地对台下的父母说：“爸爸妈妈，我爱你们！”
思考：你如何看待小东和小莹的情感体验？
我们怎样才能体验到更丰富的积极情感？
明天又要考试了
焦虑感
竞选班干部失利
挫败感
做错事而羞愧
羞愧感
有时候，情感体验并不总是正面的，负面情感体验如：焦虑感、羞耻感、挫败感，它们会给我们带来不舒服的负面感受，但它们一定是坏事吗？有积极意义吗？
①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。我们也应该用热情和行动来影响周围的环境。
②我们要学会承受和转化消极情感。
③我们要在实践中提升情感境界。
合作探究
知识归纳
4、如何品味美好情感？P20-21
浩浩代表班级参加年级辩论会，发挥失常，心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，争取在下一次的辩论会为班级取得好成绩。
心里真不舒服，但我一定要努力！
浩浩处理负面情感的方法给你什么启发？
生活中的负面情感
4.负面情感的意义？※※※
①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。
②在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。（怎样对待负面情感？）
课堂小结
品味美好情感
情感的含义
情感的作用
反映对人对事的态度
影响判断和选择，促使作出行动
提升想象力、创造力
体现生命成长
怎样拥有积极情感
有意识地增加积极情感体验
与人交往、积极参与有意义的活动
用热情和行动影响周围环境
正确看待消极情感
学会承受和转化消极情感
在实践中提升情感境界
消极情感的影响
正义是人类良知的“声音”，正义感是做人的优良品质。面对生活中的不平事，有良知和正义情感的人选择了“挺身而出、智斗和巧为”，这说明( )
①情感反映了我们对人对事的态度、观念　
②情感影响我们的判断和选择　
③正义感是每个人都有的　
④情感会促使我们作出某些行动
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
C
鉴于爸爸眼睛不好，走夜路时，路上车的大灯照着眼睛看不清路、不安全的状况，张晓兰在高二时发明了“汽车远近光灯自动转换器”，并获得了国家专利。可见（ ）
A．深厚的情感只在亲人之间产生
B．深刻的情感会驱使我们作出行动，有助于我们探索未知
C．安全感是人最基本的精神需求
D．人的情感是复杂的
B
【解析】本题考查情感的作用。我们对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，就可能产生某种情感，所以深厚的情感不仅仅是在亲人之间产生，A说法错误。情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。张晓兰基于对父亲的情感，发明了“汽车远近光灯自动转换器”，B说法正确。C、D说法正确但是不符合题意，不选。故本题选B。

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