资源简介

(共20张PPT)
青春
朝气
热烈
鲜活
青涩
莽撞
叛逆
焦虑
成长
第一单元 珍惜青春时光
青春的邀约
01
悦纳青春之礼
匿名分享会
在纸条上写上你印象最深的一条生理变化以及你的感受。
1.青春期生理变化的主要表现及影响（作用）
①身体外形的变化，如体形以及四肢和颈部生长突增、趋向完善；
②体内机能的增强，如机体的骨骼、肌肉、内脏等器官生长发育加速，体格迅速发育成熟；
③性的发育和成熟，如长胡须、腋毛等。
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望 。
1.青春期生理变化的主要表现及影响（作用）
2.怎样正确对待青春期的生理变化
①.我们要正确对待生理变化，身体发育的节奏各有不同，我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑， 也不嘲弄他人的生理变化。P3
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。P6
02
调节青春之烦恼
心理诊疗室
情景一：我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
情景二：升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
情景三：我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
（1）小组讨论：判断“病因”，以上三个情景属于哪一种矛盾心理？
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
3.青春期心理变化的主要表现
①认知能力得到提高，能从多角度分析问题，逻辑更清晰，比如做数学题时能想到多种解题方法。
②自我意识不断增强，开始关注自己的形象，渴望独立，希望自己做决定，不喜欢被当成“小孩子”。
③情感世界愈加丰富，情绪波动变大，内心有了更多不愿轻易说出口的小秘密。
情景一：我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
情景二：升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
情景三：我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
（2）“对症”下药，根据上述情景，请你作为一名“心理保健医生”给出合理的建议。
矛盾小剧场
4.青春期心理变化的调节方法
①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
我的”青春急救包“
①运动包：去操场跑一跑、打打球，出一身汗。
②创作包：把烦恼写进日记里，或者画成一幅画。
③转移包：听喜欢的音乐，看一部电影，或者做一件自己喜欢的事。
课堂小结——思维导图
1.青春期是人一生中的重要时期。这一时期，我们各方面都在发生变化，如身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟，这些都属于( )
A.情感变化
B.生理变化
C.思想变化
D.心理变化
B
随堂练习
2.在学校的心理咨询室里，小娟对老师说：“升入初中以后，我脸上突然多了青春痘。有同学嘲笑我说我丑，我很难过。他们不是我的朋友，我再也不愿意对他们敞开心扉了。我真羡慕那些活泼开朗的同学。”这（ ）
①说明青春生理变化会带来旺盛的生命力
②需要小莉调整自己，主动参加集体活动
③属于青春期正常的生理和心理变化
④说明减少与同学交往就能解决烦恼
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
C
随堂练习
3.青春期的我们总是忍不住和他人比较：他长得比我高，她比我更受同学们欢迎…这些不自觉的比较会给我们带来许多困惑和烦恼。为此，我们应该（ ）
①敞开心扉，主动和同学交流
②学会当自己的心理保健医生
③遇到任何问题都让家长帮忙
④相信自己可以解决一切问题
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
A
随堂练习
自学导航（P6-8)
男生女生性别差异的表现，正确态度？
01
与异性交往的意义？
02
如何学会与异性交往？
03
如何正确认识和对待青春期的朦胧情感？
04
再见！

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