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浙江义乌市丹溪中学 2025-2026 学年七年级下学期 3 月
道德与法治
姓名：班级：座位号：
一．判断题（正确写正确，错误写错误）
1 ．青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾构成了我们向前发展的动力，不会成为阻碍我们发展的阻力。( )
2 ．一旦有人侵犯我们的身体，应当设法尽快远离，但不必告知父母和老师。( )
3 ．遭遇挫折时，安慰自己“失败也是宝贵的经验”，这启示我们通过合理宣泄来调节情绪。
( )
4 ．情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人的基本精神需求。( )
二．选择题
5 ．《青春万岁》序诗中写道：“我们有时间，有力量，有燃烧的信念，我们渴望生活，渴望在天上飞……”通过诗句，你能感受到青春( )
①带给我们旺盛的生命力
②迫使我们追求外在美
③带来许多烦恼
④让我们对成长充满强烈渴望
A ．①② B ．①④ C ．②③ D ．③④
6 ．你认为下图《新校规》中的规定( )
A ．非常必要，可以有效地避免中学生“早恋”
试卷第 1 页，共 3 页
B ．没有必要，男生女生如何交往是他们自己的事
C ．非常必要，可以加强对未成年人的自我保护
D ．没有必要，男生女生正常交往是有积极作用的
7 ．当自己在校外偏僻处遇到欺负时，我们不宜( )
A ．保持冷静，不要害怕
B ．同欺负者拼个你死我活
C ．向路边的大人或附近的居民求助
D ．寻找机会报警
8 ．成功最大的敌人就是我们自己的消极心态。对此，理解正确的是( )
①积极的人生态度，会令人看到事物好的一面，乐观向上
②消极的人生态度，可能会使人看到事物坏的一面，一蹶不振
③拥有积极的人生态度的人往往乐观豁达，对人生充满自信
④拥有消极的人生态度的人可能会感到迷茫，无法找到前行的动力
A ．①③ B ．①④ C ．②③ D ．②④ 9 ．下边漫画给我们的启示是( )
A ．要学会调节、控制自己的情绪
B ．保持积极的心态，让生活更美好
C ．负面情绪会危害我们的身心健康
D ．人与人之间的情绪会相互感染
10 ．韩信受胯下之辱，后来成为大将军；越王勾践卧薪尝胆，大败吴国；司马迁受到酷刑，写下《史记》。下面对负面情感体验认识正确的是( )
A ．负面情感体验都是不美好的
试卷第 2 页，共 3 页
B ．负面情感体验会让我们消极悲观、一蹶不振
C ．体验负面情感对我们的成长没有意义
D ．体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命更加饱满丰盈
三．材料题（共 3 大题，共 40 分）
11 ．【体悟情绪蕴含之理，掌握情绪调控之法】材料一 踢猫效应
材料二 专家建议
情绪管理专家表示：长期的不良情绪状态将产生很多健康隐患，如心血管疾病、胃肠道疾病甚至癌症等。如果不能及时进行有效的情绪管理， 会对家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。我们应该首先学习认识和分析自己的情绪状态， 并掌握一些实用技巧，以便有效管理情绪。
(1)材料一中的“踢猫效应”告诉我们哪些道理？
(2)材料二中情绪管理专家的主要建议是什么？他为什么建议调节情绪？
(3)为了更好地管理情绪，请你推荐几种情绪的调节方法？
试卷第 3 页，共 3 页
1 ．错误
青春期内心充满矛盾， 如果我们处理得好，这些矛盾就会成为我们前进的动力，如果处理不好，就会成为我们成长的阻力。
2 ．错误
一旦有人侵犯我们的身体，应当想办法尽快离开并告知父母和老师。
3 ．错误
本题考查调节情绪的方法。通过安慰自己 失败是宝贵经验 ，属于改变认知评价，即用积极角度看待问题，调节情绪。故题干说法错误。
4 ．正确
本题考查情感的内涵的相关知识， 依据教材，情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人的基本精神需求，当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感，故判断为正确。
5 ．B
①：诗句中 有力量 有燃烧的信念 体现了青春蕴含蓬勃的生命力，故①符合题意；
②：青春追求美包括内在和外在，且不是被迫的，故②说法错误；
③：题干诗句主要体现青春的积极面，未体现烦恼，故③不符合题意；
④：诗句中 渴望生活 渴望在天上飞 体现了对成长的憧憬和渴望，故④符合题意；
6 ．D
本题考查男生女生正常交往的积极作用。
D： 没有必要，男生女生正常交往是有积极作用的 说法正确，男生女生正常交往能促进相互理解、优势互补、共同进步，过度限制没有必要，故 D 符合题意；
A： 非常必要，可以有效地避免中学生<早恋’ 说法错误，避免早恋应通过正确引导而非强制距离限制，过度限制可能误解正常交往，故 A 说法错误；
B： 没有必要，男生女生如何交往是他们自己的事 说法错误，中学生交往需要学校引导，并非完全 自己的事 ，故 B 说法错误；
C： 非常必要，可以加强对未成年人的自我保护 说法错误，正常异性交往不是危险，强制距离与自我保护无关，故 C 说法错误；
故本题选 D。
7 ．B
答案第 1 页，共 3 页
本题考查自我保护的正确方法。
A：保持冷静有助于理性应对危险，是正确做法，故 A 不符合题意；
B：与欺负者硬拼可能激化矛盾，危及人身安全，属于危险行为，故 B 符合题意；
C：向成年人求助是有效的自我保护手段，故 C 不符合题意；
D：报警是依法维护自身权益的合法途径，故 D 不符合题意。
本题为逆向选择题，故本题选 B。
8 ．D
①：积极的人生态度虽能让人乐观向上，但题干主旨在于强调消极心态的危害，故①不符合题意；
②：消极的人生态度使人关注负面并可能导致一蹶不振，直接说明了消极心态为何是成功的敌人，故②符合题意；
③：拥有积极态度的人确实乐观自信，观点本身正确，但未直接回应题干关于消极心态的核心论述，故③不符合题意；
④：消极的人生态度会让人迷茫且缺乏动力，进一步阐释了消极心态对前行的阻碍，故④符合题意。
9 ．A
本题考查的知识点是学会调控情绪。
A：情绪影响着人们的生活。我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。题文中的漫画启示我们调节情绪很重要，需要学会控制自己的情绪，A 正确，符合题意；
BD：观点正确，但题干中没有体现，BD 排除；
C：只看到了消极的影响；C 错误故本题选 A。
10 ．D
本题考查对负面情感的认识。
AB：说法太过绝对，学会承受一些负面情感，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长，使生命更加饱满丰盈，故 AB 说法错误；
C：负面情感尽管不那么美好，但对我们的成长也有重要的意义，故 C 说法错误；
D：依据教材知识，结合题文内容可知，体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命更加饱满丰盈，故 D 说法正确；
故本题选 D。
11 ．(1)①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。③我们需要了解自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。
(2)专家的主要建议：①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。③学会合理表达情绪。调节情绪的原因：①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
(3)学会合理地调节情绪，常用的方法主要包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
答案第 3 页，共 3 页

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