资源简介

(共25张PPT)
工欲善其事，
必先利其器！
高效学习主题班会
你是否也有这样的困惑？
01
情景介绍：
小明以优异的成绩升入高中，一入学便担任文体委员，积极协助老师举办各项活动。在学习上，小明也很用功，但是无论如何努力都感觉学习越来越吃力。
老师发现小明上课听讲十分认真，也记了很多笔记，但是很少举手回答问题、参与讨论；他可以按时完成作业，但是正确率不高。爸爸妈妈反应小明在家也花很长时间写作业，但是一个学期下来成绩却退步了，这让父母和老师都很困惑，小明也开始怀疑自己的学习能力了。
困惑：
为什么自己明明这么努力，成绩还是上不去？
大量的教育研究和实践表明，学习策略会对学习者的效果产生很大的影响，当学习者能够采用适当的学习策略时，就能在很大程度上提高其学习效果。
认识学习金字塔
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02
【视频】“学习金字塔理论”
听讲
阅读
听与看
示范/展示
小组讨论
实作演练
转教他人/立即应用
用耳朵听讲授5%
通过眼睛去阅读10%
通过视听结合学习20%
通过示范展示学习30%
通过小组讨论学习50%
通过做中学、演练75%
通过教别人、马上用90%
被动学习
主动学习
上课时间
下课时间
采用不同学习方式，学习者在两周以后还能记住的内容的多少
【视频】“费曼学习法”
【交流分享】学习金字塔＆费曼学习法
根据学习金字塔理论和费曼学习法视频介绍，你得到什么启示？哪些方面是你提升成绩的方向？
①单纯在教室里听老师讲，是没有效率的，最多只有5%的内容能够记住。
②主动阅读，效果好一点，能有10%成效
③积极发表观点、与同学相互交流，学习效果达到50%
④课后训练，通过实践，效果可以达到75%
⑤最理想的是在学会的基础上，去教别人，可达到90%。
主动
参与
体验
我们需要掌握的认知策略
教学提示：本课件以物理学科为例，建议班主任改成自己教的学科，会讲的更通透！
03
【一】复述策略
（1）采用有意识记。“多读”、“多看”，用自己的语言复述材料主要内容，采用有意义的识记方式，及时检测复述成果，将知识点与其引申意义结合起来，不流于表面。
背单词遮挡卡
早晚读前背书（分享背书体验）
单词测试曲线变化
牛顿第二定律F=ma：
F代表？如何求？如何受力分析？力有哪些？大小方向有什么特殊的地方？如何求解加速度？如何测量加速度？实验需要注意什么？等等与先前知识产生连接。
在复述的过程，能够逐渐把握材料的内在逻辑结构，加深对材料的理解。
学习结束后10分钟，及时检测复习效果
【一】复述策略
（2）排除相互干扰。一般来说，前后所学的知识存在相互干扰。
前摄抑制：先前所学的知识对后面产生干扰。
后摄抑制：后面所学的知识对前面产生干扰。
方法① 把重要的新概念放在开头复习，在学习之后进行总结
方法② 对相似的学习材料，要总结互相之间的不同点
概念1 概念1 概念3
速率 速度 加速度
焦耳热 安培力做功 克服安培力做功
等温过程 等容过程 等压过程
主要内容
相同点
不同点
【二】组织策略
组织是对材料进行深加工，按照材料特征或类别进行整理、归类的过程。比如课前可以用自己熟悉的方式，列出对新课的要点和理解。课堂学习中，可以通过流程图、思维导图、列提纲的方法呈现学习内容的结构及内在联系。课后复习，可以按照不同的线索梳理学习内容，建立新旧知识的联系。
思维导图呈现学习内容和内在联系
【三】精细加工策略
精细加工策略同样是对材料进行深度加工，可以采用口诀、对比的方法将学习内容简单化，并加以练习，体会这些方法的有效性。
内接法和外接法：大内偏大E相同、小外偏小E也小
正弦式交变电流的电动势峰值Em=NBSω
记忆为：“你爸是我、牛逼是我”。
【四】支持策略
方法：划线。能帮助我们快速找到文中重要的信息，复习时容易查找。划线时，要注意只画出确实重要的信息，并在划线文字旁边作注释，效果更好。
① 画出不知道的术语，留待深入了解
② 画标出定义，仔细领会
③ 标出例子，结合原理来体会
④ 列出观点和原因，考证其逻辑关系
⑤ 标出事件的序号，形成清晰地脉络
⑥ 在重要的段落前＋某种符号，提醒注意
⑦ 在混乱部分＋问号，思考理清
⑧ 标出可能的测验项目，重点巩固
⑨ 画箭头表面事件或观点之间的联系，变抽象为直观
练一练，分享划线理由
互动
【交流分享】4个认知策略
根据4个认知策略，你得到什么启示？哪些方面是你提升成绩的方向？
①复述策略：多度多看多谢、区分概念等
②组织策略：整理、归纳
③精细加工策略：口诀、对比、练习等
④支持策略：划线、注释等
主动
参与
体验
有效学习--敲重点
抄写，反复阅读，让知识熟练；
列提纲，思维导图，整理归纳；
联想、口诀、对比，知识迁移；
划重点、做笔记，外显支持。
有方法意识，增愉悦体验，强积极监控.
提高我们的时间管理能力
04
情景分析：
小赖是一名高中生，经常说自己没有时间写作业。一天放学后，他是这样度过的：
①16:55下课，体育馆运动到18:00
②18:00，吃饭、回宿舍洗澡
③18:30，铃声前一秒，走进班里，参加晚读
④18:30-19:30 边发呆、边晚读、边回想当天作业
⑤19:30 拿出数学作业准备写，隔壁班某同学拿了张歌词让他进行抄写，写了半节课
⑥20:10 拿出数学作业继续写，发现好多都看不懂，拿着草稿纸在旁边涂鸦、“练字”
⑦20:35 写了20多分钟，铃声一响，立刻出去放飞自己
⑧20:45 上课铃响，姗姗来迟，继续看着空白数学作业发呆，在草稿纸上涂鸦
⑨21:00 发现看了很久不会做，拿起旁边的“易经”研究了1个小时
⑩22:00 发现今晚除了看了一点数学作业还没有完成，其他科目都还没写，但是已经困得不行，决定22:10冲饭堂吃夜宵。
分析：小赖没有管理好自己的时间，很容易导致成绩下降，并可能导致心理压力增加，降低对学业任务的胜任感。
【一】时间管理的四象限法则
重要
不重要
紧急
不紧急
①重要
且紧急
③重要
不紧急
④不重要
不紧急
②不重要
但紧急
①重要且紧急的事情，马上去做
②不重要但紧急的事情，要尽量安排在一段时间集中高效完成，自己做不完，可以邀请别人共同完成。
③重要但不紧急的事情，一定要提前安排时间，合理有序的进行，以预防未来出来更多重要且紧急的事情，从而缓解压力和焦虑。
④不重要不紧急的事情，尽量不做。
【学生互动】安排你今天待完成的日程表
待办事项 重要程度 所需时间 完成确认 未完成原因
1
2
3
......
备注：克服拖延最好的方法，就是现在就做。如果任务艰巨，请他任务拆分成几项小任务。
【学生互动】反思你今天已完成的日程
时间分配 浪费的时间 消费的时间 存储投资的时间 内容 过渡的娱乐 吃饭、睡觉、洗漱、上下学等必须花费的时间 用在对人生发展有意义、有价值的事情上的时间 反思 使用情况 调整方向 使用情况 调整方向 使用情况 调整方向
上午
中午
下午
......
【交流分享】计划与反思
在你制定和反思你今天已经完成的日程过程中，哪些方面是你提升成绩的方向？
主动
参与
体验
本周任务--利用四象限法规划日程和反思
工欲善其事，
必先利其器！
今日事今日毕 ！
方法计划要给力！

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