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第14课《我的生涯决策》教学设计
课题 我的生涯决策 单元 第六单元 学科 心理健康 年级 九年级
学习目标 理解生涯决策的内涵，知晓九年级阶段生涯决策的重要意义。培养自主意识和责任担当，明白生涯决策的主体是自己，学会对自己的选择负责，树立积极乐观的生涯心态。3、能够制定简单的生涯行动计划，明确现阶段的努力方向，逐步提升自主决策能力，为未来生涯发展做好初步准备。
重点 引导学生理解生涯决策的内涵和意义，明确影响生涯决策的关键因素，打破对生涯决策的片面认知。
难点 引导学生摆脱迷茫、焦虑和过度依赖的心态，树立自主决策的意识，学会理性分析选择、承担决策责任。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
未来画像 观看视频活动规则：请每位学生领取一张彩纸和彩笔，在3分钟内，快速绘制自己10年后的生活场景；绘制完成后，随机邀请学生上台展示自己的“未来画像”，简要说明画面中的职业的选择和生活期待，分享自己对未来的初步想法。每一幅画像都是对未来的憧憬，每一个期待都是前行的力量。九年级的我们，正站在人生的十字路口，如何让这份憧憬落地，让期待变成现实？今天，就让我们一起走进《我的生涯规划》，学会为自己的人生掌舵，让梦想有迹可循。出示课题。 认真观看视频，跟随视频节奏畅想未来；领取彩纸和彩笔，在规定时间内绘制自己10年后的生活场景，聚焦职业、生活状态等核心元素；积极配合展示，大胆分享自己的画像内容、职业选择理由和生活期待，认真倾听同学的分享并给予回应。 借助视频和绘画活动，激发学生对未来的憧憬，调动学习积极性，缓解九年级学生面对升学选择的焦虑情绪；自然引出课题，为后续生涯决策知识的学习奠定情感基础，实现“从憧憬到落地”的导入衔接。
讲授新课 环节一：新知导入——执心为耻 悟策明向让我播给你听解读小诚的案例，你能从他的身上获得哪些启示？进入中学阶段后，青少年的自我意识逐渐完善，认知水平也逐渐趋于成熟，开始不断探索自己的身份和角色，开始思考自己是谁、想要成为什么样的人，以及如何实现自己的目标等生涯问题，这种自我认同的探索是我们形成独立个性和健全人格的重要过程。通过这些自我探索和实践，我们学会了承担责任，培养了解决问题的能力，并逐渐形成了自己的价值观。这是一个既充满挑战又充满机遇的时期，它为我们未来的人生道路奠定了坚实的基础。怎么做出选择：高中？？？职业高中？？？通过中考，我们可以按照学业成绩和兴趣导向 选择或考入不同类型的教育场所，以适应社会对不同人才的需求。 这不仅关乎我们的学业生涯，更在一定程度上影响着我们的未来人 生走向，所以能否做出科学决策就显得尤为重要。我要努力提升,自我效能感我需要遵从自己内心的选择，我要培养自己的独立决策能力拓展链接独立决策能力：独立决策能力，简单来说就是不依赖别人替你拿主意，能自己分析问题、做出选择，并对结果负责的能力。它包括：不盲从，不跟风；能收集信息、判断利弊；敢于自己做选择；愿意为结果负责。自我效能感：自我效能感，简单来说就是你相信自己有能力做成某件事的信心程度。它的核心意思是“相信自己能行”“ 我相信我能做到”。影响发展个人判断力和自我效能感的因素有哪些？在许多家庭中，父母习惯于为孩子做决定，以保护他们免受伤害或错误选择的影响。我们正处于青春期，这是一个身心迅速变化的时期。在 这个阶段，个体的自我认同尚未完全形成，对于自我决策的信心还 不够强。作为中学生，我们开始更加重视同伴关系。决策能力也像其他技能一样，需要不断实践来提升。环节二：实践体验——体验实践 践策赋能角色初体验：讨论与分享：请你回忆一下，今天早餐吃的是什么？是自己选的还是家人帮你准备的？如果是自己选的，为什么会这样选？如果是家人准备的，那么你喜欢吗？如果让你自己选，你也会这样选吗？在下面写下你的想法。我的早餐是自己选的我今天早餐吃的是牛奶、鸡蛋和全麦面包，是自己选的，因为这份早餐营养均衡又方便，能让我一上午都有充足的精力我的早餐是家人准备的我今天早餐吃的是家人准备的小米粥、油条和凉拌小菜，我也很喜欢，自己选也会选这样清淡又暖胃的搭配。小到生活起居，大到择校择业，我们经常需要做出各种各样的选择，也就是所谓的“决策”总结概括：决策是一个复杂的思维过程，涵盖了信息搜集、加工，最后做出判断、得出结论等过程。一个良好的决策可以帮助我们在生活中做出明智的选择，解决问题，并且为自己设定明确的目标。角色明态度：回忆你以往学习和生活中印象最深的一次决策，思考以下问题并与同学交流分享。讨论与分享：1.当时是你一个人做的决策吗？2.有没有人与你意见不合？最终是怎么解决的？3.如果现在时光倒流，重回那个需要做决策的瞬间，你会做出不一样的决策吗？4.未来需要做出重大决策的时刻，你觉得自己和家长应该分别承担什么样的角色和任务？采访面对面当时是你一个人做的决策吗？不是，我是和父母一起商量后做的决策。比如初中毕业时选择高中，我结合自己的成绩、兴趣和学校的教学特色，和父母反复讨论，最终一起确定了目标学校。有没有人与你意见不合？最终是怎么解决的？有意见不合的情况。我们通过充分沟通解决了问题：我向父母说明特色课程对我未来发展的帮助，父母也给我分析了通勤和学习节奏的影响，最后我们综合双方的想法，调整了目标，选了一所既有特色课程、通勤也相对合理的学校。如果现在时光倒流，重回那个需要做决策的瞬间，你会做出不一样的决策吗？不会做出不一样的决策。因为当时的决策是综合了自身情况、家庭条件和多方建议后的最优选择，即使重来一次，结合当时的信息和条件，依然会做出同样的判断，而且这个选择也确实让我收获了很好的成长。未来需要做出重大决策的时刻，你觉得自己和家长应该分别承担什么样的角色和任务？自己是决策主体，负责收集信息、分析利弊、表达意愿并承担责任；家长是引导者和支持者，负责提供经验建议、尊重孩子意愿、帮助规避风险。毛泽东在西柏坡决策的故事1948年5月解放战争进入决战阶段，国民党军队仍占优势。毛泽东高瞻远瞩，果断决定发起战略决战。面对辽沈战役，前线一度犹豫是否攻打锦州，毛泽东连发急电，力主攻克锦州，封闭东北敌军退路。这一决策让东北野战军迅速拿下锦州，关门打狗，最终解放全东北，辽沈战役大获全胜。紧接着，毛泽东运筹帷幄，指挥淮海、平津战役。他巧用 “围而不打、隔而不围” 的战术，稳住华北敌军，一步步分割包围，最终和平解放北平，取得三大战役的全面胜利，歼灭敌军 154 万余人。在小小的作战室里，毛泽东起草 400 多封电报，以非凡的胆识与智慧，指挥百万雄师，创造了战争奇迹。战役胜利后，在七届二中全会上，毛泽东作出又一重大决策：党的工作重心由农村转向城市，并提出 “两个务必”，告诫全党戒骄戒躁、艰苦奋斗。临行前，他以 “进京赶考” 自警，彰显了居安思危的远见。西柏坡的一次次决策，彰显了毛泽东立足全局、审时度势、勇于担当的雄才大略，为新中国的诞生奠定了坚实基础。我的决策故事假如今天的午餐有A、B、C三种可选择的套餐，但是你只能选其中一种，你会根据哪些信息来选？假如A、B、C三种套餐的信息如下图所示，你会选择哪一种？为什么？我选C套餐C套餐荤素搭配更营养健康，适合注重饮食均衡、时间相对充裕的情况我选A套餐它准备及用餐时间短，不需要额外餐具很便捷，价格也处于中等水平，虽然热量较高，但在时间紧张的情况下是比较合适的选择快问快答：假如你分别处于以下的情境中，你又会怎么选？你需要在15分钟之内赶到少年宫参加活动我优选A套餐新学期体检时发现你的体重超标，医生要求你控制饮食选C本周是月底的最后一周，你的生活费即将告急选A 假如你同时处于以下的情境中，你又会怎么选？想要做出科学合理的决策，你认为需要哪些步骤？明确问题与目标 2、收集相关信息3、分析评估方案 4、做出最终选择5、执行与复盘决策试一试第一步：了解我自己（请根据你对自己的了解完成下表）第二步：充分了解备选对象的信息（如你所在的县区分别有几所普通高中、几所职业高中），请将相关信息填入下表。第三步：做出决策。请根据以上信息进行综合判断，做出你的最终决策。如果自身文化课成绩中等且喜欢动手实操，选择职业高中的数控、计算机等专业。若文化课基础好且目标是普通高考升学，选择合适的普通高中。参考资料：决策平衡单，也被称为决策矩阵或利弊分析表，是一种用于辅助决策的工具。它通过将决策涉及的各种因素进行系统性的梳理和比较，帮助决策者全面考虑各方面的影响，从而做出更加明智的决策。决策平衡单的核心理念在于平衡和比较，通过列出不同选项的利弊，决策者能够清晰地看到每个选项的优劣势，进而做出最佳选择。 考虑项目加权系数A选项（得+失—）B选项（得+失—）总分 使用步骤：1.列出需要比较的生涯选项。例如，本案例中的“普通高中”和“职业高中”。2.列出选择过程中重要关注的因素。例如，本案例中有“学习难度”“个人兴趣”“校园环境”“同学竞争”等因素。3.按重要的程度对每个因素的重要性打分（1~5分）。对自己最重要的因素加权系数为5，最不重要的因素加权系数为1；相同权重的因素不应超过2个，若超过2个，则需要对重要性进行排序，加以区分。4.针对每个选项，进行利弊评分（评分1~10，利配正号“+”，弊配负号“_”）；依照不同的因素横向比较打分，以保证各选项间衡量标准相同。5.计算每个选项各因素的单独加权得分。6.计算每个选项的总分。 我们可以通过哪些策略和方法来培养自己的决策能力呢？1、充分了解自己 2、充分了解信息 3、掌握决策方法了解自己包括认识自己的兴趣、能力、价值观和个性特质等，这些因素共同影响着我们对不同职业和生活的适应性和满意度我们可以通过一些量表，也可以借助与老师进行生涯咨询等手段来深入了解自己，从而在需要的时刻可以做出更有利于个人发展和幸福感的决策。拓展链接SWOT 分析法1、S（Strengths）优势：自身长处、有利条件2、W（Weaknesses）劣势：自身短板、不足3、T（Threats）威胁：外部不利因素、风险4、O（Opportunities）机会：外部有利因素、机遇SWOT分析法使我们能够充分认识到自身及所处环境的特点，进而设定出更具针对性和适应性的决策策略环节三：颗粒归仓——我的收获与感悟我的生涯决策：影响发展个人判断力和自我效能感的因素有哪些？想要做出科学合理的决策，你认为需要哪些步骤？ 认真倾听小诚的案例，结合自身经历思考启示，主动举手发言分享观点；跟随教师引导，思考中考后的升学选择，结合自身成绩、兴趣初步梳理自己的倾向；牢记独立决策能力和自我效能感的定义，标注核心要点；结合家庭、自身情况，思考影响判断力和自我效能感的因素，与同桌简要交流后参与班级分享。认真回忆早餐选择经历，如实写下自己的想法，积极参与班级分享，理解“决策”的具体含义；回忆过往决策经历，深入思考4个问题，主动与同学交流分享，配合“采访面对面”活动，倾听他人观点并补充自己的想法；认真倾听毛泽东的决策故事，感悟科学决策的重要性，记录核心启示；4. 结合情境模拟，理性分析午餐套餐选择的理由，积极参与快问快答，总结科学决策的步骤并做好笔记；5. 认真完成三步决策任务，结合自身情况填写表格，学习使用决策平衡单和SWOT分析法，尝试分析自己的升学选择；6. 牢记培养决策能力的三大策略，结合自身实际梳理可落地的具体方法。回顾本节课所学知识主动分享自己的课堂收获与感悟，倾听同学的想法，相互启发、共同提升。 通过案例解读，引导学生结合自身实际思考生涯问题，理解自我探索对健全人格形成的重要意义，契合《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》中“健全人格”核心素养的培育要求；直面九年级学生的升学困惑，将抽象的“生涯选择”转化为具体的“择校选择”，增强知识的实用性；明确独立决策能力和自我效能感的核心内涵，为后续培养相关能力铺垫理论基础，帮助学生建立“相信自己能行”的积极心理。从贴近学生生活的“早餐选择”切入，降低决策概念的理解难度，实现“从生活到知识”的过渡，让学生直观感受决策的普遍性；通过回忆过往决策、交流分享，引导学生反思自身决策经历，培养独立思考和表达能力，明确自己与家长在决策中的角色定位；借助伟人决策案例，升华决策的重要性，引导学生学习审时度势、勇于担当的决策品质；情境模拟和决策实践活动，让学生在实操中掌握科学决策的步骤和方法，提升决策能力，突破教学重点；引入决策平衡单、SWOT分析法等工具，为学生提供可落地的决策辅助方法，帮助学生实现“从感性选择到理性决策”的转变，契合“以终为始”的规划理念，建立“未来-现在”的联结。通过分享感悟，培养学生的总结能力和表达能力，进一步激发学生规划生涯的主动性，实现“认知-实践-感悟”的闭环。
课堂练习 访谈·倾听 ·记录学生自主选择1位感兴趣的职业从业者，提前准备3-5个相关访谈问题，主动联系对方，约定访谈时间，开展简短访谈，访谈过程中认真倾听、做好记录，访谈结束后，整理访谈内容，撰写50-100字的访谈心得，梳理自身收获，完善自身的生涯决策。 认真完成课下作业 课堂作业深化实践体验，培养合作和创新能力，贴合九年级备考节奏和兴趣点。
课堂小结 同学们，九年级的我们，正站在生涯的起点，‘执策逐梦’是我们的初心，也是我们的底气。生涯决策没有一劳永逸的答案，也没有标准答案，重要的是我们学会了理性分析、学会了自主选择、学会了勇于担当。愿我们都能以今日所学为帆，以坚定选择为桨，在成长的航程中，绘就属于自己的生涯蓝图，奔赴热爱，不负时光。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括和升华。
板书 我的生涯决策影响发展个人判断力和自我效能感的因素有哪些？ 父母习惯于为孩子做决定 青春期是身心迅速变化的时期 我们开始重视同伴关系 决策能力需要不管实践来提升想要做出科学合理的决策，你认为需要哪些步骤？ 分析问题与目标 收集相关信息 分析评估方案 做出最终选择 执行与复盘想要做出科学合理的决策，你认为需要哪些步骤？ 充分了解自己 充分了解信息 掌握决策方法
观看板书,重要知识点进行笔记 回顾已讲知识点，了解学生对知识的掌握情况，进行知识再回顾。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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