资源简介

(共34张PPT)
第7课
《学习有风格》
【北师大版】八年级
心
理
健
康
01
导入：学霸笔记
02
我述我心
03
心海导航
04
活动在线：
一、走近学习风格
二、学习风格小组
三、绘制学习风格图
四、整合学习风格
05
方法指南：学习方法建议
06
课堂总结、板书设计
学霸笔记
刚刚视频里出现了好几种笔记，有思维导图、有大段文字、有图画加标注、还有条条框框的列表。如果只能选一种你觉得最舒服、最顺眼的，你会选哪一种？为什么？
你现在的笔记，更像视频里的哪一种？是完全一样，还是哪几种的混合？
说一说
每个人的学习风格不同，有人靠眼睛学，有人靠逻辑学，有人靠整体画面学。笔记只是学习风格的冰山一角。你可能一直在用某种方法，却不知道它为什么有效；也可能试了别人的好方法，却觉得别扭。今天这节课，我们就一起来探索——你的学习风格是什么？怎么找到真正适合你的学习方法？
我述我心：涵涵的来信
心理老师:
您好!
我是一名八年级学生，进入初中以来我的成绩在班里一直是中等水平。我的父母和老师总是对我说，初中阶段是人生中的重要时期，我应该好好地拼一拼，争取考上理想的高中，只要我好好努力，一定能行的。我也认为他们说得对，相信只要我多付出些努力，一定能取得好成绩!进入初中后，我就把学习时间延长了，每天晚上我都学到很晚，我还尝试了很多学习的方法，如边听边写、重复练习、学做思维导图等。我每天的时间都安排得满满的，可是到了八年级，我明显地觉得自己很疲劳，好像不清楚适合自己的学习方法有哪些，也不确定最近英语成绩的上升到底是哪种方法奏效了。班里其他的同学都学得很轻松，比如我的同桌小杰，他总是一下课就玩，平时也嘻嘻哈哈、跑来跑去的，学习成绩却一直很稳定、很优秀。我观察过他，他上课总喜欢做笔记，还会在做题的时候写写画画，我也学习过他一段时间，但我还是不清楚里面的门道在哪儿。
为什么我一直很努力地尝试不同的学习方法，却没有收获 我很想找到适合自己的学习方法。心理老师，请您帮帮我，告诉我有关学习方法的建议，我希望自己也可以轻轻松松地让学习成绩好起来。我能行吗
八年级(2)班
涵涵
思考与分享
涵涵为什么努力了却没有进步？
你身边有没有像小杰一样的同学？他们有什么学习特点？
如果你是心理老师，你会给涵涵什么建议？
1.涵涵为什么努力了却没有进步？
涵涵延长学习时间、尝试多种方法，但没有筛选出适合自己的那一种，属于“盲目努力”。
2.你身边有没有像小杰一样的同学？他们有什么学习特点？
上课有门道：喜欢做笔记、做题时写写画画（视觉+动觉）。
方法稳定：不频繁换方法，但把自己的那一套用得很熟。
善于总结：可能课后花很少时间但效率高。
情绪轻松：不焦虑，对学习有掌控感。
3.如果你是心理老师，你会给涵涵什么建议？
停止疲劳战，先做减法，保证睡眠。
做一次学习风格小测试，确定自己的1-2种主要风格，而不是盲目模仿小杰。
选1-2种方法坚持2周，记录效果
给涵涵的建议，其实也是给我们每一个人的建议：停下来，看一看自己；少一点蛮力，多一点巧劲；不羡慕别人的地图，画自己的路线。
心海导航
请阅读课本第51-52页，完成以下阅读任务：
1.什么才是真正的勤奋？
2.学习效果公式是什么？
3.心海导航中提到了两类学习方法，请你总结一下。
一、什么是真正的勤奋
真正的勤奋不是单纯拼时间、搞疲劳战，而是在掌握学习技巧的基础上，合理利用时间并坚持不懈。
二、学习效果公式
学习效果 = 学习效率 × 学习时间
两者缺一不可，但提高效率比无限延长时间更重要。
三、两类学习方法
普通学习方法：预习、复习、做笔记、听课等通用方法。
特殊学习方法：根据个人学习风格（视觉型、言语型等）选择适合自己的个性化方法。
1.请你评价：
我的学习效率自评：____ 分（1-10）
我每天有效学习时间：____ 小时
我的学习效果得分 = 效率 × 时间 = ____
2.对比与思考：
（1）假如你的效率是4分，时间是4小时，效果=16。如果效率提高到8分，时间不变，效果变成多少？”
（2）如果只增加时间到6小时，效率不变，效果=24。哪种提升更明显？
我的学习效果计算器
结论：提高效率比延长效果更划算、更轻松。
刚才我们算了算，同样是4小时学习，效率从4分提到8分，效果就能翻倍。这说明什么？不是谁学得久谁就赢，而是谁学得巧谁更轻松。接下来我们要做的，不是延长熬夜时间，而是问自己：我今天有没有一个方法可以让效率提高一点点？
课前预习
课后及时复习
做思维导图
边听边写笔记
把知识点编成口诀
和同学讨论
整理错题本
分一分：哪些是“通用方法”（大家都该做的）？哪些是“特殊方法”（可能只适合某些风格的人）？
学习方法分分类
通用：预习、复习、整理错题本、听课做笔记
特殊：思维导图（视觉型）、编口诀（言语型）、讨论（活跃型）
通用方法像米饭，每个人都得吃；特殊方法像你最爱的那道菜，有了它你才吃得香。所以，先保证通用方法做到位，再去找你的最爱方法。不要盲目照搬别人的特殊方法，因为那可能是他的菜，不一定是你的。
请对照下面的特点描述，确认你的学习风格最符合哪一种类型。
活动在线·活动1：走近学习风格
学习风格类型 特点
视觉型 主要通过视觉来学习，擅长记住所看到的东西，如图片、思维导图、视频中的内容。
言语型 主要通过听和说的方式来学习，擅长从文字和口头的解释中获取信息，说和读写的能力较强。
感悟型 主要通过以往学习的理论知识及自己的经验来学习，喜欢事实与经验，对细节很有耐心，很擅长记忆事实。
直觉型 主要通过发散的想象力及第一感觉来进行创作学习，倾向于发现某种可能性和事物之间的关系，发散性思维较强，擅长理解抽象的数学公式。
活跃型 倾向于按照自己的想法去讨论并主动积极地表达，或者积极地做一些事，喜欢集体讨论。
沉思型 习惯综合听取意见之后再自己下结论，总是把问题考虑周全以后再做反应，关注事物的具体细节和精确性。
综合型 喜欢先了解学习内容的全貌，习惯大步学习，吸收没有任何联系的材料，善于整合和归纳，一旦抓住了问题的主要部分就用新奇的方式将它们组合起来。
序列型 关注学习的细节和逻辑关系，习惯按线性步骤理解问题，每一步都合乎逻辑地紧跟前一步。
讨论与分享
你觉得哪种风格最像你？
你有没有在某种风格上“特别擅长”或“特别不擅长”？
没有哪一种风格是最好的就像有人喜欢晴天，有人喜欢雨天，只是不同，没有对错。风格不是标签，而是工具。 了解自己的风格，不是为了把自己框住，而是为了找到更省力的学习方式，你随时可以借用其他风格的方法。每个人都是多种风格的组合体。了解自己，是为了更好地使用自己。
找到班里和自己偏好的学习风格一致的同学，并和他们组成一个小组。每个小组根据小组的学习风格，总结这种学习风格给自己带来的积极影响和消极影响。
活动在线·活动2：学习风格小组
（ ）学习风格小组
1.积极影响：________________________________________
2.消极影响：________________________________________
3.其他：____________________________________________
讨论与分享
你们组的学习风格在学习中最怕什么？
你们组最害怕的困难，哪一组最擅长解决？
你们组最擅长处理哪种类型的知识？哪个组也很需要这样的能力？
不同风格之间没有谁更好，只有不一样。真正的学习高手，能够充分发挥自己的优点，同时也懂得借力别人的优点，比如向活跃型的同学学表达，向视觉型的同学学画图。互补不是认输，而是聪明地合作。请记住：你的风格是你的特色，不是你的局限。欣赏自己，也拥抱不同。
1.请分别在视觉型、言语型、感悟型、直觉型、活跃型、沉思型、综合型、序列型八种学习风格上给自己打分(0~10分，0分表示不善用该学习风格，10分表示非常善用该学习风格)，并标在下图中的相应位置(线段最里端表示0分，最外端表示10分)，然后将八个点连起来。
活动在线·活动3：绘制学习风格图
2.根据上图确定自己主要的四种学习风格。我主要的学习风格:( )+( )+( )+( ）
讨论与分享
你的学习风格图是“均衡型”还是“偏科型”？
你最高分的三种风格是什么？
观察自己的风格分布，找出“优势风格”。
风格图不是用来比的，是用来帮你看清自己的学习地图的。这张图告诉你：你擅长用什么方式吸收知识？你在哪些风格上还有发展的空间？你可以重点依靠哪几种“学习引擎”？它不是一张成绩单，而是一张导航图。看懂自己的图，才能走好自己的路。
请根据学习风格对应的学习方式，写出在不同的学科、学习场景中适用的具体学习方式。
活动在线·活动4：整合学习风格
学习风格类型 对应的学习方式
视觉型 比如，听课时抄写笔记，把听到的信息转化成视觉信息，用思维导图、图片等帮助记忆。
言语型 比如，读出学习的内容，把看到的信息转化成音频信息，与同学讨论学习的内容，增加听觉刺激。
感悟型 比如，理解抽象的内容时尽量去联系日常生活。
直觉型 比如，在理论运用或实践操作前，把步骤写下来;在提出自己的想法前多找找具体实例。
活跃型 比如，小组讨论时耐心地理解同学们的看法，最后才下定论;考试前仔细复习重点内容，全方位地掌握知识。
沉思型 比如，复习时先整体看一遍所有考试重点，有时间再深入研究细节，以免复习不完关键内容。
综合型 比如，画总结图或用文字总结所学内容;在学习文学知识或理论时，尝试综合理解效果更佳。
序列型 比如，用列表形式将学习内容拆分成具体的点，以理解其中的逻辑关系;在学习数理逻辑知识时，尝试思考具体步骤，会更易理解当中的细节。
讨论与分享
1在小组内分享学习风格给你带来的学习成功的体验。
在小组成员的学习风格-学习方式支线图中，有哪些是你可以学习的 你可以如何完善自己的学习方式
别人的方法看起来很好，但自己用起来却不顺手。这很正常。因为方法是活的，你是主角。方法不是说明书，不能照搬照抄。当你把一个方法试过、改过、顺手了、能得分了，它就真正属于你了。
选择匹配自己风格的学习方法
整合多种优势风格
观察和尝试多种学习方法
方法指南：学习方法建议
结论：我们要学会根据自身风格选方法、整合多种风格优势、并尝试复习和归类等通用方法，从而全面提升学习效果。
心田感悟
通过本节课的学习，我的感悟与收获是________________
课堂小结
今天我们不是在学习“怎么学”，而是在学习“怎么认识自己”。学习不是一场马拉松，而是一场拼图游戏。你不需要跑得最快，而是要把自己的那块拼图放在对的位置。愿你在接下来的学习中，不再盲目努力，而是有方向地成长。
7学习有风格
1. 真正的勤奋 = 技巧 + 时间管理 + 坚持
2. 学习效果 = 效率 × 时间
3. 学习方法分类：
- 通用方法：预习、复习、错题本、听课笔记
- 特殊方法：思维导图、编口诀、讨论……
4. 学习风格类型：视觉型、言语型、感悟型、直觉型、
活跃型、沉思型、综合型、序列型
5. 方法指南：选匹配的方法、整合多种风格、观察尝试调整
谢谢

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