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期中综合模拟试题（1-2单元） 2025-2026学年下学期
初中道德与法治统编版（2024）七年级下册
一、单选题
1．进入青春期后，小丽脸上长了几颗痘痘，她感到很烦恼。对此小丽应该（ ）
①拒绝交往，封闭自己
②悦纳青春期的身体变化
③追求内外兼修的青春之美
④尽情享乐，享受美好青春
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
2．青春期是身体发育和心理发展的加速期。七年级男生小刚在生活中遇到了烦恼。以下解答正确的是（ ）
序号 烦恼 解答
① 喜欢和女生开玩笑，想表现自己，却引起反感 把握好交往尺度，言谈得当，举止得体
② 看到同学长高长壮，自己还这么瘦小 追求内在美，不必在意外在形象
③ 已经长大了，妈妈还是对我什么事都要管 加强沟通，相互理解
④ 总是否定别人，很多同学不喜欢我 求同存异，善于发现别人的闪光点
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
3．现代医学研究证实，情绪与人体多个生理系统存在双向交互作用：正面情绪可增强免疫力、促进组织修复，而长期的、慢性的负面情绪会显著增加心脑血管、消化系统疾病和肿瘤等的风险。这提醒我们要（　　）
A．情绪管理，合理调节情绪 B．了解自己的情绪，恰当表达情绪
C．保持积极情绪，消除负面情绪 D．掩饰情绪，防止情绪的相互感染
4．当情绪低落时，别忘了带上“阳光”。这句话告诉我们（ ）
A．积极情绪帮助我们避免一切困难 B．负面情绪只能带来伤害
C．不同的情绪带给我们相同的感受 D．要学会合理地调节情绪
5．在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。下列选项属于正面情感体验的是（ ）
A．参加篮球比赛失利后，一蹶不振
B．竞选班委落选，灰心失望
C．参观东北烈士纪念馆，立志报国
D．看到地震报道，心生恐惧
6．近年来，校园欺凌和性侵害事件频发，且暴力行为逐渐呈现出低龄化趋势，引起全社会广泛关注。预防和应对校园欺凌、性侵害不仅要依靠外力的打击制裁，更重要的是被欺凌者敢于说“不”。面对校园欺凌和性侵害，我们正确的应对方法是（ ）
①殊死搏斗，抗争到底
②忍气吞声，息事宁人
③寻求帮助，及时报警
④留存证据，勇敢维权
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
7．青春期是人生的重要阶段，我们在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养。涵养内在美，我们应该（ ）
A．沉迷网络游戏，忽视与人的交往
B．只关注学习成绩，不注重体育锻炼
C．盲目追星，模仿明星的言行举止
D．广泛阅读经典书籍，提升文化素养
8．毛泽东在《沁园春 长沙》中以“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒”描绘出青年学子朝气蓬勃、意气风发的精神风貌。以下能体现青春期积极心理变化的是（ ）
①帮助老人学用手机，设计简易指南
②因玩笑与同学争吵，抱怨对方
③跟风购买网红零食，不顾健康风险
④社区宣传垃圾分类，绘制创意海报
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
9．蒋裕燕入选残疾人游泳队后，刻苦训练，导致肩膀劳损、背部发炎。巴黎残奥会上，她夺得7枚金牌，刷新2项世界纪录和3项残奥会纪录。她在演讲中说：“游泳给了我自信，给了我勇气,给了我人生动力。”可见，蒋裕燕（ ）
①勇于战胜自我 ②展现了坚韧品质 ③珍爱他人生命 ④克服了负面情绪
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
10．对下图漫画理解恰当的是（ ）
A．善于与人交往 B．学会自立自强
C．寻找榜样力量 D．能够欣赏他人
11．在日常生活中，一个微笑，一句问候，一次小小的帮助，都能传递温暖，拉近人与人之间的距离。下列古语与题意相符的是（ ）
A．知人者智，自知者明
B．天行健，君子以自强不息
C．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐
D．爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之
12．某校开展“追光育苗”实践活动，组织学生种植向日葵。老师寄语：“种子藏着光的密码，愿你我以向阳姿态，播撒心灵的真善美。”
上图中向日葵的生长姿态，对青少年成长的启示是（ ）
①克服各种困难，排除不利成长环境
②增强适应能力，积极迎接人生挑战
③筑牢发展根基，厚实人生长卷底色
④树立远大理想，不懈追求生命之光
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
13．“就算摇摇晃晃，我也可以晃出自己的人生。”杭州脑瘫女骑手文景步履蹒跚却坚强撑起家庭，以普通人的平凡书写不平凡的人生。下列语句与文景的人生态度相一致的是（ ）
①天行健，君子以自强不息
②半丝半缕，恒念物力维艰
③纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
④长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
14．“你的路还需你自己去闯。今后忠于自己内心的选择吧!”电影《哪吒之魔童闹海》中的这句台词启示处在青春期的我们应该（ ）
①勇敢尝试，不断进步
②我行我素，张扬个性
③积极进取，战胜一切
④克服惰性，自信自强
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
15．《警示贤文·勤奋篇〉中有曰：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”下面诗句蕴含的道理与这句话一致的有（ ）
①自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男
②桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情
③千磨万击还坚劲，任尔东西南北风
④纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
A．①③ B．①④ C．②③ D．③④
16．中华民族自古以来就非常推崇做人的志气、骨气和底气，形成了以自强、自尊和自信为底色的立身处世价值观。下列诗句符合题意的是（ ）
①千磨万击还坚劲，任尔东西南北风
②粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间
③长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
④晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
二、材料题
17．【积极探索，焕发青春活力】
人物经历
★王兴兴谈到过往的经历，坦然面对努力后仍学不好的英语科目，也非常清楚自己的兴趣在哪里。★在创立宇树科技时，许多人对仿生机器人技术的商业化持怀疑态度。然而，王兴兴并没有被这些质疑所动摇，他坚信自己对技术的判断和对未来的洞察。 ★在面临资金短缺、市场竞争激烈等不利因素时，他积极进取、坚持不懈，攻克了一个又一个技术难关，逐步推动公司走向成功。
运用“焕发青春活力”的知识，从王兴兴经历中解读其成功的经验？
18．新趋势五育并举某校七年级（2）班正在召开“我们的青春·我们的梦想”主题班会。请你参与，并完成相关任务。
在学校的歌唱比赛活动中，晓丽正准备上台，害怕因紧张忘词，想退出比赛。这时，班主任将一张字条塞到她的手中并对她说：“如果你忘词了，就打开看看歌词。”结果，她并没有打开那张字条，演唱也很成功。下台后，她打开那张字条，其实就是一张白纸。班主任笑着说：“你手中握的不是字条，而是自信！”
(1)上述材料中的班主任为什么将“自信”送给晓丽？
荣获“全国十佳少年”称号的山东省青岛市学生杜瑶瑶，八岁时，爸爸病逝，妈妈要治病，但她没有被生活重担压倒。从生火做饭学起，买菜、洗衣、请医生………她勇敢地承受着生活、学习的巨大压力，与厄运抗衡，与困难搏斗，锻炼成一个生活的强者。
(2)杜瑶瑶的行为给了我们哪些启示？
习近平总书记曾指出，青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好。
(3)请从“人贵自尊”的角度，说说你打算如何扣好人生的第一粒扣子。
19．阅读材料，回答问题。
七年(1)班同学围绕“青春”这一话题组织“畅谈青春”班会，请你也参与其中完成任务。
【化解青春烦恼】小刚的日记：我和几个好朋友一起去郊游踏青时拍了很多照片。和妈妈分享这些照片时没想到妈妈指着我和一位女同学的合照说，以后最好少和女同学来往，对你没什么好处。
(1)请你运用所学知识判断小刚妈妈的观点是否正确，并给出理由。
(2)与异性交往过程中要把握好尺度，面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该怎么做
【学会自我保护】
班上有同学喜欢用不雅语言和别人开玩笑。对此有女同学表示这样的话让人感到不舒服。
(3)根据上述材料，结合所学知识说说你应该如何学会自我保护 (答出三点即可)
【做情绪的主人】
芳芳在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她感到焦虑、悲伤。冷静过后，觉得暴露出问题是件好事，心里舒坦多了。之后几天她精力充沛，学习劲头很足。
(4)根据上述材料，请你运用“学会管理情绪”的相关知识，说说你怎样管理情绪
20．【进入青春期】
某校心理健康发展中心近日收到了许多学生的来信，反映了同学们最近生活学习中的问题。
来信一 我最近很苦恼。原因是我和同班女生小雅一起学习，共同探讨问题，周末一起游玩，无话不谈。久而久之，就有同学说我在追求小雅，我也意识到自己越来越欣赏独立能干、善解人意的小雅，我不知道以后该怎么办……
(1)如果你是信中的“我”，你有两全其美的办法吗？
来信二 最近比较烦比较烦，爸爸妈妈总是干涉我的生活，对我的穿着指手画脚；心里的话不想对别人说，又渴望别人能懂我；和同学交流，也不敢大胆地表现自己，怕她们嘲笑，更怕她们不理我，这种感觉糟糕透了！
(2)来信二中的同学表现出的是一种什么心理？你有哪些建议帮助他调节这种心理？
参考答案
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 C C A D C D D B A B
题号 11 12 13 14 15 16
答案 D D B B A A
1．C
【详解】本题考查青春期生理变化的相关知识。
①：拒绝交往会加剧心理压力，不利于健康成长，故①说法错误；
②：青春期身体变化是正常现象，应学会接纳，故②符合题意；
③：青春之美需要内在修养与外在形象结合，故③符合题意；
④：“尽情享乐”易导致放纵行为，不符合正确价值观，故④说法错误；
故本题选C。
2．C
【详解】本题考查青春期心理与交往的相关知识。
①：异性交往需把握分寸，言谈举止得体有助于建立良好关系，故①符合题意；
②：青春期应接纳身体变化，追求内在美不等于完全忽略外在形象，故②说法错误；
③：与父母加强沟通能化解矛盾，促进相互理解，故③符合题意；
④：学会欣赏他人优点、求同存异是人际交往的重要原则，故④符合题意；
故本题选C。
3．A
【详解】本题考查情绪调节的相关知识。
A：情绪管理，合理调节情绪，符合题干中“长期负面情绪有害健康”的提醒，故A符合题意；
B：了解并恰当表达情绪是正确做法，但题干更强调通过调节减少负面情绪对健康的影响，故B不符合题意；
C：负面情绪无法完全消除，只能调节，“消除”表述错误，故C说法错误；
D：掩饰情绪不利于心理健康，且无法防止情绪感染，故D说法错误；
故本题选A。
4．D
【详解】本题考查情绪调节的相关知识。
A： 积极情绪能帮助我们更好地应对困难，但“避免一切”表述绝对化，与实际不符，故A说法错误；
B： 负面情绪并非只有伤害，适度负面情绪有提醒和反思作用，“只能带来伤害”过于片面，故B说法错误；
C：不同情绪对人的影响和感受必然不同，“相同感受”违背常识，故C说法错误；
D：“带上阳光”强调主动调整心态，指向合理调节情绪的方法，故D说法正确；
故本题选D。
5．C
【详解】本题考查对情感的认识。
A：参加比赛失利后一蹶不振，体现的是消极的挫败感，属于负面情感，故A不符合题意；
B：竞选班委落选后灰心失望，反映的是失落情绪，属于负面情感，故B不符合题意；
C：参观烈士纪念馆后立志报国，体现了爱国情怀和责任感，属于积极向上的正面情感，故C符合题意；
D：看到地震报道心生恐惧，是恐惧感，属于负面情感，故D不符合题意；
故本题选C。
6．D
【详解】本题考查应对校园欺凌和性侵害的正确方法。
①：殊死搏斗可能激化矛盾，危及自身安全，故①说法错误；
②：忍气吞声会纵容违法行为，无法解决问题，故②说法错误；
③：寻求帮助并报警是依法维权的有效途径，故③符合题意；
④：留存证据可为后续处理提供依据，勇敢维权是保护自身权益的必要行动，故④符合题意；
故本题选D。
7．D
【详解】本题考查正确对待青春期生理的变化。
A：沉迷网络游戏会阻碍人际交往和品德发展，不符合涵养内在美的要求，故A说法错误；
B：只关注成绩而忽视体育锻炼属于片面发展，不符合全面发展理念，故B说法错误；
C：盲目追星易导致价值观偏差，不利于品德修养，故C说法错误；
D：广泛阅读经典书籍能提升文化素养，直接促进内在美的塑造，故D说法正确；
故本题选D。
8．B
【详解】本题考查对青春期积极心理变化的认识和理解。
①④：依据教材知识并分析题干可知，帮助老人学用手机并设计指南体现关心他人、主动承担社会责任，属于积极心理；同时参与社区宣传并绘制创意海报体现创造力和社会参与意识，属于积极心理，故①④说法符合题意；
②③：因玩笑争吵并抱怨反映情绪控制能力弱，属于消极表现；盲目跟风购买零食体现缺乏独立判断和理性消费意识，属于消极行为，故②③说法不符合题意；
故本题选B。
9．A
【详解】本题考查对自信、自强品质的理解。
①：蒋裕燕面对身体伤痛仍坚持训练并取得成就，体现她勇于战胜自我，故①符合题意；
②：她长期刻苦训练、突破困难，展现了坚韧不拔的品质，故②符合题意；
③：材料未提及她对他人生命的关注，故③不符合题意；
④：题干未直接体现她克服负面情绪的具体表现，故④不符合题意；
故本题选A。
10．B
【详解】本题考查对自立自强的认识和理解。
B：漫画《别人的屋檐再大，不如自己有把伞》的寓意是要独立自主，自力更生，自立自强，这启示我们要学会自立自强，故B符合题意；
ACD：善于与人交往、 寻找榜样力量、 能够欣赏他人在题干中均未能体现，故ACD不符合题意；
故本题选B。
11．D
【详解】本题考查对尊重他人的理解。
A.：“知人者智，自知者明”强调自我认知和识人能力，与传递温暖无关，故A不符合题意；
B.：“天行健，君子以自强不息”强调个人奋斗，未涉及人际互动，故B不符合题意；
C.：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”体现家国情怀，故C不符合题意；
D.：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”直接体现尊重他人也会获得他人的尊重，故D符合题意；
故本题选D。
12．D
【详解】本题考查对自强的认识。
①：材料中向日葵生长姿态未直接体现克服各种困难、排除不利成长环境，向日葵适应性强等特点主要强调自身的适应和成长，并非主动去排除不利环境，故①不符合题意；
②：向日葵适应性强、发芽率高，这启示青少年在成长过程中要像向日葵一样，增强适应能力。生活中会面临各种人生挑战，青少年需要积极去迎接这些挑战，就如同向日葵适应环境努力生长，故②符合题意；
③：向日葵根系生长快，分布广而深，这意味着筑牢根基。对于青少年成长来说，要筑牢自身发展的根基，在知识学习、品德培养等方面打好基础，厚实人生长卷的底色，如同向日葵发达的根系为其生长提供支撑，故③符合题意；
④：向日葵昂头挺胸，逐光而行，光在这里可以象征理想。青少年在成长中要树立远大理想，像向日葵追逐光一样，不懈追求生命之光，故④符合题意；
故本题选D。
13．B
【详解】本题考查自强自信。
①：“天行健，君子以自强不息”强调积极进取、自强不息，与文景面对困难仍坚强奋斗的态度一致，故①符合题意；
②：“半丝半缕，恒念物力维艰”强调节俭，与题干中的人生态度无关，故②不符合题意；
③：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”强调实践的重要性，与题干中坚韧不拔的精神无关，故③不符合题意；
④：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”表达克服困难、坚定信念的乐观精神，与文景的坚强人生态度一致，故④符合题意；
故本题选B。
14．B
【详解】本题考查做自信自强的人。
①：题干强调“勇敢尝试”与“忠于内心”，符合积极面对挑战的态度，故①说法正确；
④：“克服惰性，自信自强”体现了主动进取和坚持自我的精神，故④说法正确；
②：“我行我素”带有不顾他人意见的贬义，与题干中理性自主的要求不符，故②说法错误；
③：“战胜一切”夸大了个人的作用，不符合实际，故③说法错误；
故本题选B.
15．A
【详解】本题考查对自强的认识。
①③：题干中“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”强调自强不息的重要性。据此，“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，指出磨难成就人才，寓意要自强不息；“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”体现坚韧不拔的精神，寓意要自强不息，故①③符合题意
②：“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”描述友情，故②不符合题意；
④：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”强调实践的重要性，故④不符合题意；
故本题选A。
16．A
【详解】本题考查对自强、自尊、自信品质的理解。
①：“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”体现坚韧不拔的意志，对应自强或骨气，故①符合题意；
②：“粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间”强调坚守节操，属于自尊的体现，故②符合题意；
③：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”表达对未来的信心，体现自信，故③符合题意；
④：“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”虽表现乐观，但更侧重诗意豪情，未直接体现自强、自尊或自信的核心品质，故④不符合题意；
故本题选A。
17．①“坦然面对努力后仍学不好的英语科目，也非常清楚自己的兴趣在哪里”体现了做自尊的人，要正确认识自己。
②“他坚信自己对技术的判断和对未来的洞察”体现了要做自信的人，要找准定位，扬长避短，专注当下，积极行动。
③“在面临资金短缺、市场竞争激烈等不利因素时，他积极进取、坚持不懈”体现了要做自强不息的中国人，要树立远大理想，在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。
【分析】考点考查：做自尊的人、做自信的人、做自强不息的中国人。
能力考查：分析和解决问题的能力。
核心素养：健全人格、道德修养。
【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民，需要运用做自尊的人、做自信的人、做自强不息的中国人的有关知识，从解读类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词①：坦然面对努力后仍学不好的英语科目，也非常清楚自己的兴趣在哪里→可链接要做自尊的人，要正确认识自己。
关键词②：他坚信自己对技术的判断和对未来的洞察→可链接要做自信的人，找准定位，扬长避短；专注当下，积极行动。
关键词③：在面临资金短缺、市场竞争激烈等不利因素时，他积极进取、坚持不懈→可链接要做自强不息的中国人，树立远大理想；在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。
第三步：整合信息，组织答案。
18．(1)自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念，正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。自信让人远离自负与自卑。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。
(2)我们要成为一个自强的人。自强，使人自主自立。自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。自强，使人奋发向上。自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有所收获、有所成就。
(3)要做自尊的人，要知廉耻、明是非、有羞耻心，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。
【分析】考点考查：自尊的人的要求、做自信的人的重要性、自强对个人的作用。
能力考查：调动和运用知识，分析和阐述问题。
核心素养：健全人格。
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为青少年，需要运用做自信的人的重要性的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：没有打开那张字条，演唱也很成功→可联系做自信的人的重要性作答。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为青少年，需要运用自强对个人的作用的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：她勇敢地承受着生活、学习的巨大压力，与厄运抗衡，与困难搏斗，锻炼成一个生活的强者→可联系我们要成为一个自强的人；自强对个人的作用作答。
第三步：整合信息，组织答案。
（3）本题考查自尊的人的要求，可结合教材知识作答。
19．(1)不正确。理由：异性同学的交往有助于优势互补、共同进步，培养健康的交往能力；家长应该引导而非盲目干涉，帮助子女建立正确的交往观念。
(2)①理智处理，慎重对待；②保持适当距离，专注学习与自我发展；主动与师长沟通，学会正确应对情感问题。
(3)我们应当自重自爱，言谈举止不越界。我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚 扰、性侵害的能力。在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。
(4)①情绪影响着我们的观念和行动，可能激励我们努力向上，也可能让我们因为挫败而止步不前。②我们应当善于激发积极的情绪感受，学会运用正确的方法调节情绪。调节情绪需要掌握一定的方法，常用 的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。每个人都可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。
【分析】考点考查：正确对待异性情感、学会自我保护、调控情绪
能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题
核心素养：健全人格
【详解】（1）第一步：读题，提炼辩题；
观点：以后最好少和异性同学来往，对中学生没什么好处；
第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点是错误的；
论据①：与异性交往的意义；
论据②：家长应该引导而非盲目干涉，帮助子女建立正确的交往观念；
第三步：整合信息，组织答案。
（2）本题间接考查面对生活中可能出现的朦胧情感的做法，结合课本知识进行回答。
（3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度；
本题的设问主体是中学生，需要运用学会自我保护的有关知识，从做法类习题的角度进行作答；
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识；
关键词：有同学喜欢用不雅语言和别人开玩笑。对此有女同学表示这样的话让人感到不舒服→可链接学会自我保护的方法；
第三步：整合信息，组织答案。
（4）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度；
本题的设问主体是中学生，需要运用调控情绪的有关知识，从理解类习题的角度进行作答；
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识；
关键词：芳芳因为考试失利心情不好，但转而一想暴露出问题是件好事，心里舒坦多了，之后的表现也令自己满意→可链接情绪的影响以及调控情绪的必要性、方法等；
第三步：整合信息，组织答案。
20．(1)相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象；在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏，对美好的向往而愉悦，这并不是真正的爱情。文斌应慎重对待，理智处理这份感情:既要主动热情，还要注意把握分寸，和对方保持适当的空间距离等等。
(2)青春期的矛盾心理。①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。③可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
【分析】考点考查：青春期的矛盾心理、异性情感
能力考查：调动和运用知识阐述事实，解决问题的能力
核心素养：健全人格
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民，需要运用异性情感的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：和同班女生小雅一起学习，共同探讨问题，无话不谈，自己越来越欣赏独立能干、善解人意的小雅→可链接正确认识异性情感+做法。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）小问1：
第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民，需要运用青春期的矛盾心理的有关知识，从反映类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：不想对别人说，又渴望别人能懂我；和同学交流，也不敢大胆地表现自己，怕她们嘲笑，更怕她们不理我→可链接的青春期的矛盾心理。
第三步：整合信息，组织答案。
小问2：
本题考查战胜青春期矛盾心理的方法，可以结合教材知识进行回答。
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