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(共28张PPT)
第二课　做情绪情感的主人
第一单元　珍惜青春时光
第1课时　揭开情绪的面纱
课堂检测
核心素养目标 道德修养、健全人格：具有理性平和的心态；能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。
课程内容要求 学会情绪调控。
课时核心要点 情绪的作用。
1．情绪的含义、特点和类型
（1）含义：情绪是人的内心世界的_________________，是我们的___________，常常伴随着___________，并通过语言、表情和________等表现出来。
（2）特点：____________。
（3）类型：除了常见的喜、怒、哀、惧（基本情绪），还有自豪、感激、厌恶、内疚（复杂情绪）、焦虑（混合情绪）等。
重要组成部分
主观体验
生理感受
行为
复杂多样
2．青少年情绪的特点：随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
★3.情绪的作用
（1）重要性：情绪能反映人的____________，是人的内心世界的“晴雨表”。
（2）影响：情绪会影响人的________和________。①快乐、自豪、满足等____________通常伴随愉悦的体验，可以提高人的__________和___________。②愤怒、焦虑、恐惧等___________通常给人带来不良体验，会产生__________。③在一定条件下，消极情绪也会有__________，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为________，从而有助于我们________________、________________、________________。
内心状态
观念
行动
积极情绪
积极性
活动能力
消极情绪
负面影响
积极作用
动力
提升
思考能力
加快反应速度
提高学习效率
4．影响情绪的因素
情绪受多方面因素影响。_____________、_____________、个人的____________、对事物的______________等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
外部环境
生活事件
性格特点
观念和看法
关于情绪的俗语
①笑口常开，青春常在。②情急百病生，情舒百病除。③愁一愁，白了头；笑一笑，十年少。④一个小丑进城，胜过一打名医。⑤遇怒不要恼，遇难莫急躁。⑥不气不愁，活到白头。⑦人逢喜事精神爽。
1．情绪是人的内心世界的主要组成部分，是我们的客观体验。（　　）
订正：____________________________________________________
2．人的情绪就是喜、怒、哀、惧。（　　）
订正：___________________________________________________________________________________
3．情绪决定着人的观念和行动。（　　）
订正：____________________________
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验。
人的情绪复杂多样，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
情绪影响着人的观念和行动。
×
×
×
4．消极情绪只会对我们产生负面影响。（　　）
订正：_____________________________________________________________________________
5．在环境不变的情况下，我们的情绪一般不会发生变化。（　　）
订正：____________________________________________________________________________________
×
消极情绪通常会对我们产生负面影响，但在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
情绪受多方面因素的影响。即使环境不变，我们的情绪也会因其他因素的变化而发生变化。
×
课堂检测
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1．右面漫画旨在说明（　　）
A．人的情绪是复杂多样的
B．情绪有非常神奇的作用
C．不同的情绪带来相同的感受
D．青少年要学会杜绝消极情绪
A
2．当我们快乐的时候，会感到精力充沛，会笑容满面、步履轻盈；当我们愤怒的时候，会感到血压升高、心跳加快，会说话发抖、口干出汗。这说明（　　）
①情绪决定我们的健康状况
②情绪会通过表情、行为等表现出来
③情绪常常伴随着生理感受
④情绪受心理变化和生活经验的影响
A．①②　 B．①④　 C．②③　 D．③④
C
3．数学考试时，七年级学生小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开考场。从小冲的行为中可以看出（　　）
①消极情绪可能会带来负面影响
②青少年的情绪有反应强烈的特点
③青少年的情绪更加丰富和细腻
④青少年的情绪具有成熟性的特点
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
A
【解析】小冲因为紧张导致题目做不出来，说明消极情绪可能会带来负面影响，①正确；小冲一怒之下把试卷撕了，哭着离开考场，体现了青少年的情绪具有反应强烈的特点，②正确；材料未涉及情绪的丰富和细腻，③与材料无关；青少年的情绪具有半成熟半幼稚的特点，④错误。故选A。
4．（教材素材改编）下面是中学生小粤在不同情境中产生的情绪感受和反应。对此，下列认识正确的有（　　）
①青少年的情绪越发细腻且波动大 ②情绪能反映我们的内心状态
③积极情绪通常伴随着愉悦的体验 ④情绪受个人性格特点的影响
A．①②③　 B．①②④　 C．①③④　 D．②③④
情境 情绪感受和反应
假期和家人一起外出旅行 感到兴奋和新奇，走在路上蹦蹦跳跳的
收到好朋友送的生日礼物 非常开心，一整天都喜笑颜开
提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学的白眼 感到委屈和难过，忍不住流下了眼泪
在学校住宿，不能经常回家 有时因和同龄人交流而开心，有时又会因想家而难过
A
5．“情绪消费”是消费者受到情感驱动，因追求情感上的满足和心理上的慰藉而购买商品或服务的行为。“好运喷雾”在“00后”中很流行，虽然大家都知道这只是一瓶普通的衣物清新剂，但喷上就感觉好运降临、信心十足……这是因为（　　）
A．精致装扮能培养健康的情绪　
B．人的情绪是复杂多样的
C．情绪能影响人的观念和行动　
D．情绪是我们的主观体验
C
6．“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”，凭着这种革命乐观主义精神，红军战胜艰难困苦，取得长征的胜利。从中我们可以感受到（　　）
A．积极情绪能帮助人们克服一切困难　
B．积极情绪可以提高人的积极性和活动能力
C．情绪会随着个人际遇的变化而变化　
D．逆境会带来精神上的痛苦，我们应该远离
B
7．面对危险，适度的恐惧是可以理解的，甚至是必要的。恐惧是人类与生俱来的本能，是一种自我保护机制，它能促使人们对所恐惧的对象提高警惕，免受伤害。这告诉我们（　　）
A．消极情绪总是多于积极情绪　
B．要学会压抑自己的消极情绪
C．消极情绪可能令人感到挫败　
D．消极情绪也能产生积极作用
D
【解析】适度的恐惧能够使人提高警惕，免受伤害，这说明消极情绪也能产生积极作用，D正确；“总是”说法绝对，A错误；压抑消极情绪有碍身心健康，B错误；材料中未涉及“消极情绪可能令人感到挫败”，C不符合题意。故选D。
8．下面是中学生小园根据自己一天的生活轨迹绘制的情绪变化图。对此，下列解读正确的是（　　）
A．情绪是由生活事件决定的　 B．情绪受到多方面因素的影响
C．青少年的情绪总是稳定的　 D．适度的焦虑能加快反应速度
B
【解析】图片显示，小园受不同因素的影响产生了不同的情绪，说明情绪受到多方面因素的影响，B正确；“决定”说法绝对，A错误；小园一天的情绪具有波动性，C错误；材料未涉及适度的焦虑能加快反应速度，D与材料无关。故选B。
9．面对半杯水，不同的人有不同的情绪。下面漫画中，影响情绪的主要因素是（　　）
A．外部环境　 B．生活事件　
C．社会舆论氛围　 D．个人的性格特点
D
10．成语“杯弓蛇影”说的是一个人饮酒时将倒映在酒杯中的弓箭的影子误认为是蛇，勉强喝下酒后，一直忧心忡忡，回到家就生病了。得知真相后，他的疑虑消失，病马上就好了。这个故事告诉我们（　　）
①对事物的观念和看法会影响情绪
②消极情绪会给人带来不良体验
③情绪会随外部环境的变化而变化
④饮酒对身体健康百害而无一利
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
A
11．阅读材料，回答问题。（10分）
某校七年级（1）班开展了以“揭开情绪的面纱”为主题的班会课，请你参与其中。
【原因探讨】老师分享了一则事例（如下）。
　　小明和小斌走在路上，和迎面走来的小刚打招呼，小刚却没有理睬。小明觉得小刚可能是因为想事情出神了，所以才没有注意到自己，因此并没有放在心上，下次见到小刚时依旧很热情地打招呼；小斌却认为小刚是不把自己当朋友，刻意忽视自己，他感到既生气又委屈，之后见到小刚时总是爱答不理的。
（1）结合所学知识，分析面对同一事件，小明和小斌会产生不同反应的原因。（4分）
①对事物的观念和看法会影响人的情绪。小明和小斌对小刚的行为产生了不同的观念和看法，因此产生了不同的情绪反应。（2分）
②情绪会影响人的观念和行动，不同的情绪反应使小明和小斌选择以不同的方式对待小刚。（2分）
【观点评析】班长向大家分享了“积极率”的概念，让大家展开讨论。
　　积极率是指在任意一段时间内，积极情绪的出现频率除以相同时间段内消极情绪的出现频率。研究表明，当积极率高于3∶1时，人们会表现出更高的开放性，乐于接受新事物，乐于交朋友，且拥有更健康的体魄，生活得更好。
（2）了解这一概念后，有同学认为：“积极情绪是有益的，消极情绪则有害无益。”请你结合所学知识，对这一观点进行简要评析。（6分）
①该同学的观点是错误的。（1分）
②积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。但过度的积极情绪可能会有消极作用，如乐极生悲。（2分）
③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。但是在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力。（2分）
④因此，我们应该正确看待积极情绪和消极情绪，让情绪保持在适度的范围内。（1分）(共27张PPT)
第二课　做情绪情感的主人
第一单元　珍惜青春时光
第2课时　学会管理情绪
课堂检测
核心素养目标 道德修养、健全人格、责任意识：具有理性平和的心态；能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。
课程内容要求 学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。
课时核心要点 学会管理情绪的方法。
1．为什么要学会管理情绪？
（1）情绪是可以________的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。
（2）管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有____________。
管理
重要意义
★2.我们应如何学会管理情绪？
（1）学会___________________。①情绪复杂多样，我们需要学会__________________，体会自身情绪的强弱和变化。②明确情绪背后的____________和____________。③不断拓展对情绪认识的深度与广度。
（2）学会____________。调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括___________、_____________、____________、____________等。每个人都可以根据自身的特点和需要，找到________自己的调节情绪的方法。掌握的方法越多，我们调节情绪的能力会越强。
认识自己的情绪
觉察自己的情绪
真实需要
现实原因
调节情绪
注意转移
合理宣泄
认知调节
放松训练
适合
（3）学会________________。我们要学会选择______________、用______________表达情绪，注意关照________的感受。
（4）学会在___________、___________中培养_________________。给予他人更多的________，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的____________，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。
合理表达情绪
合适的场合
合理的方式
他人
帮助他人
奉献社会
积极健康的情绪
关心
生活实践
3．我们为什么要学会合理表达情绪？
人的情绪会____________，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是__________的做法。
相互感染
不合适
调节情绪的方法及其具体做法
方法 具体做法
注意 转移法 有意识地把注意从引起消极情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。我们可以通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等。
合理 宣泄法 产生消极情绪时，我们不必压抑和否认这些情绪，可以用自己喜欢的、觉得舒服的方式，合理地释放、清空消极情绪。我们可以运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等。
认知 调节法 当陷入消极情绪时，我们可以转变看问题的角度，从积极的方面看待事物，运用自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等方法来调节情绪。
放松 训练法 我们可以运用呼吸放松法、肌肉放松法等达到调节情绪的目的。感到紧张时，我们可以采用腹式呼吸法，调整呼吸频率，让自己放松下来。
1．管理好情绪，对我们一生的发展具有决定意义。（　　）
订正：____________________________________________
2．情绪难以驾驭，我们都是情绪的奴隶。（　　）
订正：____________________________________________________________________________________________
3．我们要学会隐藏自己的情绪。（　　）
订正：______________________________________________________________
管理好情绪，对我们一生的发展具有重要意义。
虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，我们可以管理情绪，做情绪的主人。
隐藏情绪不利于身心健康，我们要学会管理情绪，合理表达情绪。
×
×
×
4. 掌握的情绪调节方法越多，我们调节情绪的能力会越强。（　　）
5．通过调整呼吸频率缓解压力，是采用注意转移法来调节情绪。（　　）
订正：____________________________________________________
6．情绪的表达是自己的事，与他人无关。（　　）
订正：_____________________________________________________________________________________________________
√
通过调整呼吸频率缓解压力，是采用放松训练法调节情绪。
人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人，我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪。
×
×
课堂检测
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1．出租车司机兰某开车时在虚线处突然变道，引发后车司机张某不满。随后，张某超车逼停兰某的车，兰某一时冲动打伤张某，致张某轻微伤。后来，兰某因涉嫌殴打他人被警方依法行政拘留。该案例警示我们要（　　）
A．抑制情绪，避免影响他人 B．学会管理情绪，合理表达情绪
C．加强培训，提高驾驶技术 D．及时宣泄情绪，保证身心健康
【解析】兰某因涉嫌殴打他人被警方依法行政拘留，警示我们要学会管理情绪，合理表达情绪，B正确；抑制情绪有碍身心健康，A错误；材料中未涉及驾驶技术，C与材料无关；宣泄情绪要合理合法，D错误。故选B。
B
2．最近，小花发觉自己总爱生气，经过好朋友小朵的分析，她才明白自己生气的原因是总觉得别人在嘲笑自己的长相。最终，她解开了心结，与他人友好相处。这启示我们要（　　）
①拓展认识，积极面对情绪
②了解人的情绪具有多样性和复杂性，会经常变化
③觉察情绪，体会情绪变化
④明确情绪背后的现实原因，提高管理情绪的能力
A.①②③　 B．①②④ C．①③④　 D．②③④
C
3．某班道德与法治老师在课堂上展示了下面这幅图片。这位老师旨在引导同学们（　　）
①拓展对情绪认识的深度与广度
②明确不同情绪背后的真实需要
③感受积极情绪带来的愉悦体验
④了解人的情绪会经常发生变化
A．①②　 B．①③
C．②④　 D．③④
A
4．5月8日是世界微笑日，某校心理健康室绘制了“调节情绪，留住微笑”卡片（如下图）。卡片中运用的调节情绪的方法是（　　）
A．注意转移法　 B．放松训练法　
C．合理宣泄法　 D．认知调节法
C
5．小丽因月考成绩下滑，整夜失眠。她可以采取的科学调节方式是（　　）
A．通宵刷难题追赶进度　
B．狠心删除手机上的所有社交软件
C．服用安眠药强制入睡　
D．每天跑步半小时并制订学习计划
D
6．林则徐幼时性情刚烈，脾气急躁。后来，在父亲的教诲下，他书写了牌匾（如下图），并将其悬挂在书房、厅堂，时时警示自己。这启示我们（　　）
A. 各种各样的情绪丰富着我们的生活
B．学会调节和管理情绪，做情绪的主人
C．愤怒情绪有害无利，要保持平和心态
D．掌握的方法越多，调节情绪的能力越强
B
7．“快乐传染”实验表明，如果社交网络中的一个人感到快乐，那他的朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别会增加9%和14%，他的室友和邻居感到快乐的可能性分别会增加8%和34%，这是因为（　　）
A．情绪的表达关系着人际交往　
B．人与人之间的情绪会相互感染
C．人的情绪是由他人来控制的　
D．只有快乐的情绪才会影响他人
B
8．（材料式选项）学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列管理情绪的做法中正确的有（　　）
①排队时突然有同学插队，我冲过去把他揪出来狠狠地吼了一顿　
②朋友总是抱怨，让我也很烦躁，我明确拒绝当他的“情绪垃圾桶”
③校运会和数学竞赛的时间冲突了，我很抓狂，决定去公园散散步　
④上学迟到被老师批评，我很羞愧，和老师说明了原因并承诺改正
A．①②③　 B．①②④　 C．①③④　 D．②③④
D
【解析】面对插队，应文明有礼地说明问题，①错误；明确拒绝当“情绪垃圾桶”，能够避免他人负面情绪过度影响自己，是恰当处理他人情绪对自己不良影响的表现，②正确；抓狂时去散散步，是通过注意转移法调节情绪，③正确；上课迟到被老师批评，通过承认并改正错误等能够缓解羞愧的情绪，④正确。故选D。
9.2025年1月10日，山西省临汾市发生4.1级地震。当地一所中学迅速启动应急撤离程序。其中，柴宇喆等几名同学帮助一名因骨折而行动不便的同学安全撤离。事后，柴宇喆回忆说：“背起他的那一刻，我感受到了充实和快乐。”由此可见，培养积极情绪要（　　）
A．接受挫折考验　 B．增加情感体验　
C．学会帮助他人　 D．合理表达情绪
C
10．（对话式）下面两位同学的对话启示我们（　　）
①关心帮助他人，培养积极健康情绪
②参与生活实践，提高情绪管理能力
③拒绝依赖他人，独立走出情绪困境
④积极服务社会，努力追求社会认可
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
A
【解析】朋友在女生的帮助下摆脱了烦恼，启示我们关心帮助他人，培养积极健康情绪，①符合题意；男生通过参加志愿活动改善心情，启示我们参与生活实践，提高情绪管理能力，②符合题意；“拒绝依赖他人”说法绝对，③错误；服务社会的目的不是追求社会认可，④错误。故选A。
11．阅读材料，回答问题。（10分）
周五，学校篮球决赛即将在校体育馆举行。
材料一：校篮球决赛的前一天晚上，某班篮球队队员小粤紧张得失眠。他努力调整状态，先做了几次深呼吸，然后听了一会儿自己喜欢的音乐，才渐渐睡下了。
（1）小粤在缓解紧张情绪的过程中运用了哪些方法？（4分）
①放松训练法。（2分）
②注意转移法。（2分）
材料二：比赛结束，小粤所在的班级输了。小粤很伤心，同桌和他交谈时，他也沉默不语、面色凝重，得不到小粤回应的同桌也失落起来。沉浸在自己的情绪中，小粤午休时间一直坐立难安、唉声叹气，导致其他同学难以入睡。老师提醒他保持安静，别影响同学休息，他却说：“我心情不好，发泄一下怎么了，和其他人无关。”
（2）请你结合材料和所学知识，对小粤的言行进行简要评析。（6分）
①小粤的言行是错误的。（1分）
②人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。受小粤的影响，他同桌的情绪也变得失落起来。（2分）
③只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。小粤午休期间发泄情绪，影响了其他同学休息。（2分）
④小粤要学会合理表达情绪，选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。（1分）(共26张PPT)
第一课　青春正当时
第一单元　珍惜青春时光
第2课时　男生女生
课堂检测
核心素养目标 健全人格：认识青春期的身心特征，建立同学间的友谊，把握与异性交往的尺度。
课程内容要求 掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系。
课时核心要点 与异性交往的正确做法。
1．男生女生的性别差异
正确认识 男生女生____________，____________。
（1）生理上：男生女生的________________是与生俱来的。进入青春期，男生女生的____________更加明显。
（2）社会行为上：在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在____________、____________、____________等方面会表现出各自的特点。
正确对待 男生女生要____________、相互欣赏、___________，让自己变得更加优秀。
各具特点
各有优势
生理性别特征
生理差异
性格特征
兴趣爱好
思维方式
相互学习
取长补短
2.青春期心理萌动
（1）表现：在异性面前，我们有____________的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。
（2）认识：这是________的青春期心理现象。
（3）态度和意义：了解并________这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。
表现自己
正常
接纳
3．与异性交往对我们的成长有什么积极作用？
（1）可以增进对异性的________，消除神秘感。
（2）可以扩大交往范围，提高____________。
（3）与异性友好坦然地合作，有助于___________，让我们在团结和睦的集体中____________。
了解
交往能力
完善自身
共同成长
★4.我们应该如何正确地与异性交往？
（1）与异性交往要______________，学会恰当地与异性交往。
（2）我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要_________，又要____________，做到____________、____________。
（3）正确看待和处理对异性的朦胧情感。
把握好尺度
热情大方
掌握分寸
言谈得当
举止得体
★5.如何正确看待和处理对异性的朦胧情感？
（1）正确看待：①在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。②真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要________、________和________。（正确认识爱情）
（2）正确处理：面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该_____________，理智处理。
责任
能力
担当
慎
重对待
1．男生女生的性别差异主要指生理上的差异。（　　）
订正：________________________________________________________________________
2．男生女生应消除性别差异，多向对方学习。（　　）
订正：________________________________________________________________________________
男生女生的性别差异既包含生理差异，也包含性格特征等社会行为上的差异。
男生女生的性别差异是与生俱来的，无法消除，应相互学习、相互欣赏、取长补短。
×
×
3．男女授受不亲，与异性交往不可取。（　　）
订正：__________________________________________________________________
4．青春期的我们萌发对异性的朦胧情感是不正常的。（　　）
订正：___________________________________________________________________________
与异性交往对我们的成长有积极作用，我们要学会恰当地与异性交往。
青春期的我们萌发对异性的朦胧情感是一种正常现象，应该慎重对待，理智处理。
×
×
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1．（对话式）下面两位同学的对话内容表明（　　）
①男生比女生聪明，女生比男生感性
②男生女生应相互学习、相互欣赏
③男生女生在思维方式等方面有差异
④男生女生虽有不同，但各有优势
A．①②③　 B．①②④　 C．①③④　 D．②③④
D
2．科学研究表明，男生女生智力无高低之分，却有类型之别。男生擅长抽象思维，女生擅长形象思维，男生在掌握基础知识上稍逊一筹，但在解题的灵活性上略强，女生在词汇运用方面有优势，但在立意新奇与结构的不拘一格上稍差。这说明（　　）
A．男生女生性别差异太大，无共同语言
B．为保持各自的优势，男生女生应少交往
C．男生女生各有优势，要善于取长补短
D．男生女生各具特点，生理差异比较明显
C
【解析】材料表明男生女生在思维方式上存在差异，说明男生女生各有优势，要善于取长补短，C符合题意；“无共同语言”说法绝对，A错误；男生女生应恰当地交往，而不是少交往，B说法错误；材料主要说明男生女生在思维方式上的差异，未涉及生理差异，D与材料无关。故选C。
3．七年级男生小光发现自己最近有些变化：总是希望引起女同学的注意，看到同班的女同学就会莫名其妙地脸红，而且在女同学面前非常在意自己的衣着打扮、言谈举止。这（　　）
A．说明小光的思想道德素质不高
B．必然会影响学习，不利于身心发展
C．是一种正常的青春期心理现象
D．体现出对异性的欣赏，也就是爱情
【解析】在异性面前，小光有表现自己的欲望，这是正常的青春期心理现象，与思想道德素质无关，C正确，A错误；“必然”说法绝对，B错误；对异性的欣赏并不是真正的爱情，D错误。故选C。
C
4．学校环保社团成员小强和小贝默契配合，共同策划完成了多次活动。出于对女儿的保护，小贝的妈妈禁止她与小强交往，让她换一个女生搭档。下列理由能帮助小贝说服妈妈的有（　　）
①与异性交往对个人成长有积极作用
②与异性友好坦然地合作，有助于完善自身
③与异性密切交往有益无害，要放宽心
④与异性交往可以相互学习，提高交往能力
A．①②③　 B．①②④　 C．①③④　 D．②③④
B
5．下面是小东对男生女生健康交往提出的倡议。下列选项可以补充到该倡议中的是（　　）
A. 不拘小节、亲密无间　 B．男女有别、敬而远之
C．碍于面子、适可而止　 D．热情大方、掌握分寸
关于男生女生健康交往的倡议
亲爱的同学们：
为增进男生女生之间的了解，营造健康、积极的交往氛围，我们倡议：
◆自尊自爱、举止文明　　◆有礼有节、言行得当　　
◆注意场合、互帮互助　　◆……
D
6．初中生小芬和小刚既是邻居也是同班同学，他们经常一起玩耍，但很少参加班里的集体活动。班级春游时，他们也会悄悄远离大家，单独待在一起。作为朋友，你应该劝说他们（　　）
①注意与异性交往的方式、场合
②正确认识男生女生的性别差异
③珍惜与异性之间的友谊，不必在意他人的看法
④树立集体主义观念，共同建设团结和睦的集体
A．①②　 B．①④　 C．②③　 D．③④
B
7．在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们怦然心动，总有一种情愫让我们难以割舍……男生女生的交往点缀了青春，但也应把握好“度”。下列做法属于把握好“度”的有（　　）
①男生小城常常嘲笑女生小楠胆小鬼
②男生小浩经常与女生小荔单独相处
③运动会上同班女生给男生呐喊助威
④班级联欢会上男生为女生鼓掌喝彩
A．①②　 B．①④　 C．②③　 D．③④
D
8. 新学期，某校推行“学科互助小组”计划，七年级的小宇（男生）和小诺（女生）因语文、数学成绩互补，被分到同一小组。课后他们经常一起讨论难题，两人的成绩都有明显提升。但近期有同学私下议论他们俩“关系不一般”。面对这种情况，小宇可采取的正确做法是（　　）
A．为证明清白，疏远小诺，退出互助小组
B．无视议论，更加频繁地单独与小诺见面
C．在教室等公开场合与小诺讨论学习，珍惜友谊
D．向老师申请调换小组，避免与异性同学产生接触
C
9．“如果你爱一个人，不是下课给人家买水，不是微信发来发去，也不是周末一起出去唱歌、聊天、吃饭，而是做一个出色的人。”某中学教学楼黑板上的这段文字告诉我们（　　）
①真正的爱情不仅仅意味着热烈的情感，而且需要责任、担当
②青春期异性之间容易萌发好感或爱慕之情，不存在真挚友谊
③爱情就要轰轰烈烈，不用理会异样的眼光和别人的质疑批评
④在不具备爱其他人的能力时，当下要做的是成为更好的自己
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
B
10．中学生小丽在与同班同学小周的交往过程中，萌发了对他的朦胧情感，欣赏他篮球打得好，学习成绩优秀，性格开朗幽默……面对这种情感，小丽应该（　　）
A．远离小周，拒绝交往　
B．顺其自然，不计后果
C．勇敢表白，不怕失败　
D．慎重对待，理智处理
D
11．阅读材料，回答问题。（10分）
下面是某校七年级（1）班围绕“异性交往”这一主题开展的探究学习活动。
【问卷调查】
第一探究小组的同学面向全校学生开展了问卷调查，结果如下。
调查问题 是否认为异性同学之间的交往是必要的？ 是否能够热情大方地与异性同学交往？ 心中萌发对异性的朦胧情感是否属于正常现象？
调查 结果 是 97% 18% 36%
否 3% 82% 64%
（1）从问卷调查的结果中，你能得出哪些结论？（4分）
①绝大多数学生能够认识到与异性交往的重要性，但没有做到恰当地与异性交往，缺乏热情大方的行动。（2分）
②半数以上的学生不能够正确认识青春期萌发的对异性的朦胧情感。（2分）
【观点交锋】
第二探究小组的同学开展了观点交锋活动，下面是部分同学的发言内容。
（2）请你结合上述材料并运用所学知识，对小方的观点进行简要评析。（6分）
①小方的观点是错误的。（1分）
②男生女生各具特点，各有优势，与异性交往对我们的成长有积极作用，不仅有利于我们增进对异性的了解，消除神秘感，扩大交往范围，提高交往能力，而且有利于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。（3分）
③在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，但这并不是真正的爱情。（1分）
④因此，我们要把握好与异性交往的尺度，学会恰当地与异性交往，慎重对待，理智处理对异性的朦胧情感。（1分）(共27张PPT)
第二课　做情绪情感的主人
第一单元　珍惜青春时光
第3课时　品味美好情感
课堂检测
核心素养目标 道德修养、健全人格、责任意识：热爱生活；具备乐观开朗、坚韧弘毅的健康心理素质；具有理性平和的心态；具备积极向上、锐意进取的人生态度，能够适应变化。
课程内容要求 学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力；热爱生活。
课时核心要点 情感的作用；品味美好情感的做法。
1．情绪与情感的关系
（1）情感是比情绪更为______、______的内心体验，是人______的精神需求。
（2）当对某些人或事物的_______随时间的推移形成比较______________时，我们就会产生某种情感。（情感的产生过程）
深刻
稳定
基本
情绪
稳定的
倾向
★2.情感的作用
情感在我们的生活中发挥着________的作用。
（1）情感反映着我们对人对事的________、________，影响我们的判断和________，促使我们____________。
（2）情感能够提升我们的____________、____________，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地____________、____________。
（3）情感的发展体现我们的__________，使我们的情怀更_______、________。
重要
态度
观念
选择
作出行动
想象力
创造力
观察事物
探索未知
生命成长
宽广
博大
★3.品味美好情感的做法
（1）我们要有意识地增加自己的________________。①通过____________、积极参与有意义的____________等方式获得积极情感体验。②用________和________来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
（2）我们要学会______________消极情感。
（3）我们要在________中提升情感境界。用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升____________，让情感在不断淬炼中升华为____________。
积极情感体验
与人
交往
社会活动
热情
行动
承受和转化
实践
内在修养
高尚情操
4．积极情感体验的来源：积极情感体验源于我们对生活的_______，源于不断地投入生活、深入生活、____________。
5．学会承受和转化消极情感的原因
（1）消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的____________，甚至会影响我们的生活质量。
（2）但是，______________未必是坏事。在生活中，接受_______的考验，学会________消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
热爱
感受生活
负面感受
体验消极情感
挫折
转化
1．情感的特点及类型
（1）特点：情感是复杂多样的。
（2）类型：有反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等；有反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等；有积极情感，如正义感、胜任感、美感等；有消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等；也有多方面混合的情感，如敬畏感等。
2．情绪与情感
情绪 情感
区别 情绪是短暂的、不稳定的，会随着外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等因素的改变而经常发生变化。 情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。
联系 ①情感与情绪紧密相关。情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，就会产生某种情感。②情绪和情感都是复杂多样的。③情绪和情感都有正面和负面之分。 图示
1．情感是人基本的精神需求。（　　）
2．情感随时间的推移形成比较稳定的倾向时，就会产生某种情绪。（　　）
订正：___________________________________________________________
3．情感决定我们的判断和选择。（　　）
订正：_____________________________
√
情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，就会产生某种情感。
情感影响我们的判断和选择。
×
×
4．消极情感对我们的成长有百害而无一利。（　　）
订正：______________________________________________________________________________________________________________
消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，但是，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
×
课堂检测
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1．阅读下图，下面说法正确的是（　　）
A. 情绪比情感反应更强烈、更为深刻
B．情绪是复杂多样的，情感是单一的
C．随着时间推移，情感会转化为情绪
D．情感是比情绪更为稳定的内心体验
【解析】由图可知，情绪比情感波动更大，说明情感是比情绪更为稳定的内心体验，D正确；情感比情绪更为深刻，A错误；情感也是复杂多样的，B错误；随着时间推移，情绪会转化为情感，C错误。故选D。
D
2．小东说：“看到有同学被欺凌时，正义感指引我制止欺凌，及时报警；被选为班干部后，责任感使我尽职尽责，认真工作；获得学校表彰后，荣誉感使我继续努力，超越自我。”从中，我们可以体会到（　　）
①消极情感也会给我们带来积极影响
②情感反映着我们对人对事的态度、观念
③正义感、责任感等都属于基本情感
④情感影响我们的选择，使我们作出行动
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
C
3．钱学森在谈到文艺对科学思维的启示和开拓作用时说：“在我工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英（著名女高音歌唱家，钱学森的妻子）的歌声使我豁然开朗，得到启示。”由此可知，文艺作品传递的情感（　　）
A．是拓宽科学思维的唯一途径
B．能够提升我们的想象力和创造力
C．是反映人类基本需要的情感
D．有利于营造和谐友爱的社会环境
B
【解析】钱学森受文艺作品传递的情感的影响，开拓了科学思维，说明文艺作品传递的情感能够提升我们的想象力和创造力，B正确；“唯一途径”说法绝对，A错误；文艺作品传递的情感是积极情感，不是反映人类基本需要的情感，C错误；材料中未涉及“和谐友爱的社会环境”，D与材料无关。故选B。
4．下图中“我”对妈妈情感发生的变化反映出（　　）
A．积极情绪能够感染身边的人　
B．情感的发展体现我们的生命成长
C．情感是人最基本的物质追求　
D．消极情感对我们的成长具有价值
B
5．（概括主题）下列两则材料共同体现的主题是（　　）
A. 揭开情绪面纱　 B．参加社会实践　
C．品味美好情感　 D．学会管理情绪
C
◆当我和班上同学齐心协力在拔河比赛中获奖时，我体验到了荣誉感。
◆小南和好朋友去海边度假，大家欣赏湛蓝海景，感受海的气息，心境随之开阔。
6．2025年央视春晚上，中国传统建筑创演秀《栋梁》，以梁思成的古建筑测绘手稿为线索，结合精美的舞台效果，呈现了十二座中国古建筑瑰宝，给观众带来了一场文化盛宴，引发了观众对中华文化的认同感。这说明（　　）
①在生命的传承中，人类的思想不断丰富
②歌曲传递的积极情感体验与生活实践密不可分
③只有积极情感才能引发观众的强烈共鸣
④我们可以通过欣赏优秀节目获得积极情感体验
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
C
7．下面漫画启迪我们（　　）
A．体验消极情感只会带来负面感受　
B．体验的消极情感越多，人生就会越有价值
C．消极情感会影响我们的生活质量　
D．学会转化消极情感，可以让我们不断成长
D
【解析】漫画说明，学会转化消极情感，可以让我们不断成长，D符合题意；“只会带来负面感受”说法绝对，A错误；体验的消极情感过多，可能会使人丧失斗志，B错误；材料中未涉及“消极情感会影响我们的生活质量”，C不符合题意。故选D。
8．十字路口，小志愿者手拿文明出行标语和小红旗，在家长的陪伴下开展交通疏导志愿服务；在大街小巷，“小红帽”们认真地清洁卫生，营造干净整洁的人居环境……火热的暑期，各类志愿服务活动正如火如荼地开展。参与这些活动有利于同学们（　　）
①体验美好情感，在奉献中提升情感境界
②感悟生命情怀，在服务中满足任何需求
③发挥情绪作用，在学习中获得愉悦体验
④丰富精神力量，在助人中彰显生命情怀
A．①②　 B．①④　 C．②③　 D．③④
B
9．中学生小林参加了社区的“暖夕行动”公益活动，帮助独居老人做家务。从最初的拘谨到被老人的故事打动，活动结束时还获得老人赠送的平安绳，小林感到十分暖心。此后他踊跃参与志愿服务，变得更热爱生活了。向小林学习，我们应该（　　）
①学会承受和转化消极情感，提高生活的质量
②直面挫折的考验，消除与人交往的沟通隔阂
③积极参与有意义的社会活动，增加积极情感体验
④用心体悟平凡生活，在奉献社会中提升内在修养
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
D
10．小轩觉得每天的生活都是按部就班地上学、回家，十分平淡，很没意思。下列建议中，最能帮助小轩获得积极情感体验的是（　　）
A．你可以多刷刷搞笑短视频，跟着乐一乐，心情马上就好了
B．你应该学会减少期待，没有期待就没有失望，心便能平静
C．你可以想象自己中了大奖，多想一想这些好事就会很开心
D．你可以和同学一起策划班级社会实践活动，彼此分享感动
D
11．阅读材料，回答问题。（10分）
品味美好情感，体会生活百味。下面是小江和小美分享的开心事。
（1）结合所学知识谈谈，小江的分享中的“高兴”和“自豪”有什么区别？（4分）
①“高兴”是情绪，是短暂的，不稳定的，会随着生活事件等因素的变化而变化。（2分）
②“自豪”是情感，是更为深刻、稳定的内心体验，是情绪随时间推移形成的比较稳定的倾向。（2分）
（2）结合小美的分享和所学知识，谈谈我们应如何培育美好情感。（6分）
①通过积极参与到敬老院看望老人等有意义的社会活动获得积极情感体验。（2分）
②用热情和行动来传递积极情感，让世界因我们的积极情感而多一份美好。（2分）
③用心体悟平凡生活，在奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。（2分）(共26张PPT)
第一课　青春正当时
第一单元　珍惜青春时光
第1课时　青春的邀约
课堂检测
核心素养目标 道德修养、健全人格：认识青春期的身心特征。
课程内容要求 了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼。
课时核心要点 正确认识和对待青春期的生理变化的做法；积极面对青春期心理矛盾和困惑的做法；正确对待青春期的身心变化的做法。
1．如何正确认识青春期？
（1）在青春期，我们的身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，开始为适应成年人的角色、承担成年人的________作准备。
（2）青春期是人身体发育的____________。
（3）青春期是身体发育和心理发展的加速期。身心的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们感到迷茫。
责任
重要时期
2．青春期的生理变化
（1）主要表现：__________________、_________________、性的发育和成熟。
（2）积极影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的_______，让我们的身体充满能量。②让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
★（3）正确认识和对待：①在青春期，我们身体发育的节奏___________。（认识）②我们要正确对待生理变化，既不要因自己的生理变化而________或________，也不应________他人的生理变化。（对待）
身体外形的变化
体内机能的增强
生命力
各有
不同
焦虑
自卑
嘲弄
3．青春期心理变化的主要表现：认知能力得到提高，___________不断增强，情感世界愈加丰富。
4．青春期矛盾心理的主要表现：______________，_____________，_____________。
★5.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？
（1）参加____________，在集体的温暖中接纳和调整自己。
（2）求助_______、_______和心理医生，化解烦恼，解决问题。
（3）学会___________，成为自己的“心理保健医生”，如把自己的想法写下来、参加体育活动、运用积极思维等。
自我意识
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
集体活动
老师
家长
自我调节
★6.如何正确对待青春期的身心变化？
（1）在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重________和____________，提升__________。
（2）青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，我们要在不断
________和________中创造更加多姿多彩的人生。
品德
文化修养
内在美
探索
实践
1．青春期是人身体发育的最关键时期。（　　）
订正：__________________________________
2．内在美不重要，我们应追求外在美。（　　）
订正：_____________________________________________________________
3．青春期的心理变化是正常的，顺其自然即可。（　　）
订正：_________________________________________________________________________
青春期是人身体发育的重要时期。
我们要做到内外兼修，要注重塑造外在美，更要注重提升内在美。
青春期的心理变化会让我们产生困惑，我们应积极面对青春期心理矛盾和困惑。
×
×
×
课堂检测
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1．七年级学生张丽在学习《青春的邀约》时，制作了一张思维导图（如右图），其中①②③处分别应填入的内容是（　　）
A．①生理变化　②认知能力的提高
③正确认识
B．①思维变化　②自我意识的增强　
③谨慎对待
C．①生理变化　②体内机能的增强　
③正确认识
D．①思维变化　②认知能力的提高　③谨慎对待
C
2．观察下图，从图中可以得出的结论是（　　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

A．男生的身高增长速度总是高于同龄女生
B．在青春期，我们身体发育的节奏各有不同
C．青春期是身体发育和心理发展的加速期
D．青春期的我们精力充沛，对成长充满渴望
B
【解析】图表显示，男生女生在青春期的身高增长速度是不同的，说明在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，B正确；“总是”说法绝对且与图示信息不符，A错误；图中未涉及“心理发展”“精力充沛，对成长充满渴望”，C、D与材料无关。故选B。
3．对于下面漫画中的青少年，你会建议他们（　　）
①专注改善外在形象，绽放青春光彩
②正确对待生理变化，忽视他人评价
③尊重他人，不应嘲弄他人的生理变化
④不要因自己的生理变化而焦虑或自卑
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
D
【解析】漫画中长痘痘、体重增加等都属于青春期正常的生理变化，青少年应该做到尊重他人，不应嘲弄他人的生理变化，不要因自己的生理变化而焦虑或自卑，③④正确；青少年既要塑造外在美，也要提升内在美，①说法错误；青少年应该客观冷静地对待他人评价，②说法错误。故选D。
4．青春期的我们追求美，有人对自己的长相不满意，有人认为自己太矮或太胖，由此会产生不同程度的烦恼。对于这些烦恼，我们要（　　）
①调适矛盾心理，把握成长契机
②悦纳青春期的身体变化
③了解医美功效，寻求医生帮助
④追求内外兼修的青春美
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
C
5．为帮助同学们适应青春期的身心变化，学校邀请市中心医院的医生到校开展青春期健康知识专题讲座。讲座结束后，同学们交流了彼此的感受，其中正确的是（　　）
A．小亮：青春期是身体发育的最关键时期
B．小豪：青春期的我们自我意识不断减弱
C．小王：青春期身心发生变化是正常的，应顺其自然
D．小雪：要欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳身心发育
D
6．随着年龄的增长，初中生小洁发现自己的内心世界更加丰富，但越来越不愿意与别人分享自己的想法，只想向最好的朋友敞开心扉。这体现出青春期矛盾心理中的（　　）
A．独立与依赖　 B．自信与自卑　
C．闭锁与开放　 D．勇敢与怯懦
C
7．某班同学开展了以“青春期的烦恼”为话题的交流会。以下同学的发言启示我们应（　　）
①尝试自我调节，随意宣泄 ②不断完善自己，弥补不足
③参加体育活动，化解烦恼 ④运用积极思维，稳定情绪
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
D
小童：压力过大或者比较迷茫时，我会做一些运动进行自我调节，如慢跑、跳健身操等。
小良：青春期的烦恼并不可怕，我们可以通过暗示自己“这对我也是锻炼”等来放松心情。
8．5月23日，2025年广东省中小学生心理健康宣传教育月活动正式启动。活动月期间，汕头市各地各校创新开展系列特色活动，如心理知识游园会、心理健康教育主题班会、专题心理讲座等，让心理健康教育融入校园生活各个场景。这有利于（　　）
①促进青少年身心健康发展 ②帮助青少年应对青春期矛盾心理
③营造关爱学生的良好氛围 ④使全省青少年掌握自我调节方法
A．①②③　 B．①②④　 C．①③④　 D．②③④
A
9．（材料式选项）青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。面对青春的邀约，你准备好了吗？根据下面几位学生应对青春期变化的表现，你认为值得“点赞”的是（　　）
A．小勇发现几位好友偷偷抽烟、喝酒——加入他们一起耍“酷”
B．小丽对父母提出的意见有强烈抵触情绪——与父母积极沟通
C．小凯感到孤单，却不想和别人说心里话——广交各种朋友，化解烦恼
D．小强发现自己的体重持续增加、开始长胡须——焦虑不安，盲目求医
B
【解析】抽烟、喝酒不利于身心健康发展，A错误；青春期产生独立与依赖的矛盾心理是正常的，应积极与父母沟通，B正确；交友应慎重，不能不加辨别地广交各种朋友，C错误；我们要正确认识和对待青春期的生理变化，不应为此焦虑不安，更不能盲目求医，D错误。故选B。
10．决定个人形象的，不只在衣着，更在气质。这告诉青春期的我们（　　）
A．正确对待身体变化，感受青春的美好
B．美并不在于外表，不必追求外在美
C．青春期成长的不仅是身体，还有思想
D．注重品德和文化修养，提升内在美
D
11．阅读材料，回答问题。（14分）
化解青春期的烦恼，体会青春期的美好。
【感受青春期矛盾心理】在“青春心理我感受”活动中，道德与法治老师向同学们展示了下面两组漫画。
（1）以上两组漫画分别体现了青春期的哪一矛盾心理？我们应该如何积极应对这些矛盾心理？（8分）
矛盾心理：①漫画一体现了独立与依赖的矛盾心理。（1分）
②漫画二体现了勇敢与怯懦的矛盾心理。（1分）
应对方法：①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。（2分）
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。（2分）
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（2分）
【奏好青春期的变奏曲】下面是小何进入初中后，对自己的变化所作的记录（节选）。
时间 我的变化
2025年10月10日 我的脸上长了好多痘痘，我总想用手挤掉。
2025年11月15日 我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话就像在打呼噜，真是太丢人了！
2025年12月27日 我开始关注自己的外表，每天都要照镜子整理发型。
（2）为奏好青春期的变奏曲，请你为小何提一些可行的建议。（6分）
①认识到这些生理变化都是正常现象，正确对待这些生理变化。
②悦纳身体的变化，不要因自己的生理变化而焦虑或自卑。
③通过调整饮食、规律作息、寻求专业医生治疗等方式改善皮肤。
④在注重外在美的同时，要注重品德和文化修养，提升内在美。
（每点2分，答出其中3点可得6分。其他言之有理或意思相近的表述可酌情给分）(共27张PPT)
第一课　青春正当时
第一单元　珍惜青春时光
第3课时　学会自我保护
课堂检测
核心素养目标 法治观念、健全人格：遵守规则和法律规范；了解和识别可能危害自身安全的行为，具备自我保护意识，掌握基本的自我保护方法，预防和远离伤害；把握与异性交往的尺度。
课程内容要求 掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力。
课时核心要点 青少年预防和应对性骚扰、性侵害的做法。
1．我们为什么要了解性知识，树立正确的性观念？
随着身体的发育，我们逐渐走向__________。这时我们会对性产生好奇，也会产生____________。这就要求我们了解____________，树立________________。
性成熟
困惑
性知识
正确的性观念
2．我们应该通过哪些途径了解性知识？
我们应当通过____________获取性知识。
（1）从________、________、____________中了解相关知识。
（2）向________、________等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
（3）参观青春期教育展览、听专家讲座等。
正规途径
课堂
教材
科普读物
父母
老师
★3.青少年应该如何预防和应对性骚扰、性侵害？
（1）我们应当___________，言谈举止__________。青少年身心发展___________，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意_______和________，否则会伤害自己和他人。
（2）我们应当增强________________，提高________和________性骚扰、性侵害的能力。
（3）我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要______________保护自己。
自重自爱
不越界
尚未成熟
边界
规则
自我保护意识
预防
应对
敢于和善于
（4）在日常生活中，我们要学会________并________性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用____________维护自己的____________。
（5）与异性交往，我们应当树立正确的__________和牢固的__________，遵守____________________。在任何时候，触碰_____________的事情坚决不做，违反法律的事情______________。
辨别
抵制
法律武器
合法权益
道德观念
法律
意识
中学生日常行为规范
道德底线
坚决不做
青少年应对性骚扰、性侵害的具体措施
①保护身体的隐私部位。不让他人看或者触碰隐私部位。在体检等必要的情况下，可以请信任的成年人陪伴。②拒绝黄色笑话。如果有人讲黄色笑话，要直接告知对方，他的语言让人感到不舒服，并减少互动或结束对话。③快速离开危险。遇到性骚扰、性侵害等危险时要快速离开，去安全的地方。④勇于说“不”。对侵害行为严厉拒绝，明确说“不”。坚定地拒绝，有可能会让加害者停止侵害行为。⑤寻求帮助。如果发生侵害事件，要相信自己没有错，同时愿意把事件说出来让信任的成年人协助处理；要及时报警，学会用法律武器保护自己。
1．为了预防性骚扰、性侵害，我们应拒绝与异性交往。（　　）
订正：_____________________________________________________________________________________________________________
2．用不雅语言或暧昧性语言和他人开玩笑可以活跃气氛，无伤大雅。（　　）
订正：________________________________________________________________________
与异性交往对我们的成长有积极作用，我们要增强自我保护意识和能力，预防性骚扰、性侵害，而不是拒绝与异性交往。
开玩笑要注意边界，用不雅或暧昧性语言开玩笑涉嫌性骚扰，且可能触犯法律。
×
×
3．遭遇性侵害或性骚扰时，为了避免被他人议论应选择沉默应对。（　　）
订正：____________________________________________________________________________________________
×
遭遇性侵害或性骚扰时，要把事件说出来让信任的成年人协助处理，要勇敢运用法律武器保护自己。
课堂检测
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1．2025年7月2日，“乐享青春，绽放成长”青春期性教育宣讲活动在广州市南沙区铁英学校成功开展，为青少年搭建了一个全面了解性知识、建立正确性观念、增强自我保护意识的平台。举办该活动的原因是（　　）
A．青春期的心理矛盾需要积极调适　
B．青春期的我们会对性产生困惑
C．了解性知识是中学生的主要任务　
D．这是提高学习成绩的必然要求
B
2．为了解中学生对于性知识的认识现状，某平台进行了一次问卷调查，下面是“你对目前学校开展性教育的看法”调查结果。对此，你认为（　　）
A.有必要，能保证中学生免受非法侵
害，乐享青春时光
B．没必要，很多中学生并不感兴趣，
会增加青春期烦恼
C．有必要，有利于中学生了解性知识，树立正确的性观念
D．没必要，讲授内容肤浅，无法提高学生应对性侵害能力
C
3．中学生高某为了解一些性知识，偷偷登录一个黄色网站，但却陷入其中不能自拔，常常借故到网吧登录该网站浏览，导致无心上学。这警示我们要（　　）
A．明辨是非，拒绝接触性知识　
B．专注学业任务，远离网络
C．明确性是神秘、难以理解的　
D．通过正规途径获取性知识
D
4．进入青春期，我们会产生一些与性相关的困惑（如下）。面对这些困惑，我们应该（　　）
①及时向父母、老师咨询，寻求帮助 ②阅读相关书籍、听专家讲座
③在学校生物课上认真学习相关知识 ④询问同龄朋友或者自行摸索
A．①②③　 B．①②④　 C．①③④　 D．②③④
A
◆我们每个人是怎样来到这个世上的？
◆为什么青春期的男生开始长胡子了？
◆青春期的女生在月经期间应保持哪些健康的生活习惯？
5．初中生小龙上网时遇到带有性暗示的低俗内容会立即举报；与异性交谈时用语文明，注意分寸。向小龙学习，我们应当（　　）
①掌握应对性骚扰的方法 ②严于律己，合理控制上网时间
③自重自爱，言谈举止不越界 ④学会自我保护，增强救他能力
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
【解析】小龙举报网上的低俗内容，与异性交谈时用语文明、注意分寸，向小龙学习，我们应当掌握应对性骚扰的方法，自重自爱，言谈举止不越界，①③正确；材料未涉及上网时间和救他能力，②④与材料无关。故选B。
B
6．班长小强最近发现，一到下课时间，就有几个同学聚在一起听小辉用不雅语言开别人的玩笑。小强觉得很有必要制止他们。对此，小强可以对他们说（　　）
A．与异性交往时要做到坦率诚恳、落落大方　
B．在教室里讲这些不恰当，可以在校外讲
C．这些话缺乏边界意识，会伤害自己和他人　
D．我们要提高预防性骚扰和性侵害的能力
C
7．2025年3月31日是第30个全国中小学生安全教育日，七年级（1）班制作了以“预防性侵，健康成长”为主题的展板（如下）。下列内容适合放在右侧展板的有（　　）
B
☆防范小贴士
①与人交往，自重自爱，增强自我保护意识
②学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为
③为了隐瞒自己上网的事情，选择忍气吞声
④学会运用法律武器维护自身的合法权益
A．①②③　 B．①②④　 C．①③④　 D．②③④
8.为提高学生的自我保护意识，解决同学们关于与异性接触的困惑，某校编写了以下自我保护口诀。下列选项中可以写进该口诀的有（　　）
①信任大人寻帮助，勇敢拒绝显原则
②陌生搭讪需大方，结交朋友有热情
③遇到危险快报警，安全信息常更新
④自尊自重与自爱，道德法律不逾越
A．①②③　 B．①②④　 C．①③④　 D．②③④
C
　　身体隐私很重要，这些知识要知道：无论生人和熟人，界限清晰心自明……
9．与异性交往时，在涉及性的问题上要注意边界和规则，避免伤害自己和他人。这要求我们（　　）
①平等相待，忽略性别差异
②树立正确的道德观念
③遵守中学生日常行为规范
④树立牢固的法律意识
A．①②③　 B．①②④　 C．①③④　 D．②③④
D
10．中学生小丹的邻居王某多次向她发送不雅视频，给小丹的学习和生活造成了严重不良影响。最终，小丹选择报警，王某受到了法律的制裁。这告诉我们（　　）
①把握好尺度，不与异性交往
②触碰道德底线、违反法律的事情坚决不做
③要通过正规途径获取性知识
④应学会运用法律武器维护自己的合法权益
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
C
【解析】面对王某的性骚扰，小丹选择报警，王某受到了法律的制裁，这告诉我们应学会运用法律武器维护自己的合法权益，触碰道德底线、违反法律的事情坚决不做，②④正确；与异性交往对我们的成长有益，①说法错误；材料未涉及通过正规途径获取性知识，③与材料无关。故选C。
11．阅读材料，回答问题。（14分）
材料一：“妈妈，我是从哪里来的？”这可能是很多人小时候关于性的第一个问题，而得到的答案往往是“河里捞出来的！”“从垃圾桶里翻来的！”“厕所里捡回来的！”……谈“性”色变，是我国长期以来存在的较为普遍的状况。有人认为“性是不需要教的，孩子长大后自然就懂了”。但如今，伴随互联网成长起来的青少年出于对性知识的好奇，越来越喜欢从网上寻找答案，而网络上隐晦的、不专业的涉性信息正在影响着青少年的身心健康，还可能对青少年的认知、价值观和行为模式产生长期负面影响。
材料二：下面是学校宣传手册中的漫画。
（1）请你指出材料一反映的问题，并针对这些问题提出合理建议。（6分）
问题：①我国长期存在谈“性”色变的状况，青少年缺乏性教育。（1分）
②青少年对性知识好奇，但获取性知识的渠道不科学、不专业。（1分）
合理建议：①学校开设性教育方面的课程，父母进行正确的引导教育。（2分）
②青少年应当通过正规途径获取性知识，可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识。（2分）
（其他言之有理或意思相近的表述可酌情给分）
（2）请结合所学知识，谈谈材料二中的漫画警示青少年应该怎样保护自己、远离性侵害。（8分）
①增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
②保护身体的隐私部位，不让他人看或者触碰隐私部位。
③对试图越过自己身体“警戒线”的侵害行为严厉拒绝，明确说“不”。
④了解性知识，树立正确的性观念，学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为。
⑤避免和陌生人搭话，不接受陌生人的食物、饮料或者财物，防止掉入圈套。
（每点2分，答出其中4点可得8分。其他言之有理或意思相近的表述可酌情给分）

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