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(共26张PPT)
第一课 开启初中生活
第二框 规划初中生活
译文：做事前先谋划的人能成功，做事前不谋划的人要失败。
译文：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。
穿 越 时 空 的 智 慧
即：人无远虑，必有近忧。译文：人如果没有长远的打算，那么近期的事情就会有许多忧虑。
对我们中学生的启示：对初中生活要进行合理规划。
默看课本p6-8,并找出并勾画下面的问题的答案：
1.什么是规划？
2.我们为什么要规划初中生活？
3.我们应如何规划初中生活？★
4.我们应如何落实好初中生活规划？
自主学习
探究与分享
思考：结合以上图片，谈谈什么是规划。
1.什么是规划？规划是对 作出事先的设计与安排。
未来的事情
2.为什么要制定这些规划？p6
“凡事预则立，不预则废”指：不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。
①凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
知识归纳
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。
3、怎样做好初中生活规划？p6-7
我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
4.怎样确定个人发展目标 ？
5.应当怎样制订切实可行的行动方案？
终极目标
中长期目标
中长期目标
短期目标
可立即着手的目标
短期目标
短期目标
短期目标
短期目标
可立即着手的目标
可立即着手的目标
可立即着手的目标
可立即着手的目标
可立即着手的目标
可立即着手的目标
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的 。
行动方案
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。（5.应当怎样制订切实可行的行动方案？）
小明复习英语单词的计划给你什么启示？
即将升初二的小明决定利用暑假一个月，全面复习掌握七年级所有的英语单词。为了实现这一目标，他精心规划了一套高效且切实可行的学习计划。以下是小明的具体策略与时间安排。
一、明确目标，量化任务
小明明确了需要掌握的单词总量约为1000个，他决定将这1000个单词平均分配到每一天，即每天需要记忆并巩固约33-34个单词。这样的量化不仅让目标变得清晰可触，也便于他每天进行自我检查与调整。
二、科学规划时间 ，高效学习
1、小明选择每天早晨起床后的半小时作为英语学习的黄金时段。此时大脑清醒，记忆力最佳。
2、分时段复习巩固，在午餐后、傍晚以及睡前三个时间段进行复习回顾。每次复习时间不超过10分钟，以加深记忆，防止遗忘。
三、做到持之以恒，调整优化：他设定每日打卡制度，记录自己的学习进度和感受，并定期进行自我评估。遇到学习瓶颈时，他会及时调整学习计划和方法，比如增加复习频次、尝试不同的记忆技巧等，确保学习之路畅通无阻。
启示：①做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。
可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。（顺序记住）
启示：②应当持之以恒，向着既定目标前进。
将“努力”落实在每一天的具体行动中。
顺序记住
⑴而高效的人会提前做好安排，把一半以上的时间放在重要但不紧急的事情上；低效的人做事缺乏计划性，把一半以上的时间放在紧急但不重要的事情上；
阅读p7相关链接并思考：对比两幅图有哪些不同？结合自己的经验，谈谈为实现目标应该如何合理有效地安排时间 (熟读)
⑵提前做好规划，合理安排时间，优先处理与目标相关的任务，尽可能减少把时间花在紧急但不重要的事情上。
有计划，
有自律
从长远计，低效的时间安排
从长远计，高效的时间安排
意思：努力去做的人常常可以成功，不断前行的人常常可以达到目的。
6.如何落实好初中生活规划？P8√
有了规划，我们更应当 ，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
持之以恒
思考：结合自己经验，分析努力的方法有哪些？
P8：方法和技能：
▲方法不对，努力白费：不管在哪所学校，都会有那样的一群孩子：他们天天起得早，睡得晚。日复一日，年复一年的认真刷题，认真学习，成绩却只是处于中等，甚至中等偏下。
①分清主次，合理规划和管理时间；
②劳逸结合，学会科学用脑；
③“不积跬（kui）步，无以至千里”，每天进步一点点；
④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进；
⑤珍视团队合作。
启思导行
随着初中生活的开启，一片崭新的天地展现在我们面前……
从品德发展、学业发展、身心健康、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘自己初中阶段的成长愿望，设计并完成“初中生活规划书”。
初中生活规划书
1.品德发展方面：
爱国，爱党，爱人民；孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人；热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人；遵守法律法规，增
强法律意识；遵守校规校纪，遵守社会公德；热爱大自然，爱护生活环境。
2.学业发展方面：
努力学习，勤于思考;按时完成作业，培养良好的学习习惯。
启思导行
示例：
初中生活规划书
3.身心健康方面：
珍爱生命，注意安全；讲究卫生，积极锻炼身体，发展运动特长；自尊自爱，自信自强，培养文明健康的生活习惯，学会控制和管理好自己的情绪。
4.劳动与社会实践方面：
积极参加劳动，自己的事自己做；热心公益活动，积极参加社会实践活动。
5.审美素养方面：
具备较强的审美能力；积极参加各种艺术活动；遵守礼仪，注意仪容仪表，谈吐礼貌。
启思导行
示例：
学习小结
含义
规划初中生活
制订切实可行的行动方案
持之以恒，向着既定目标前进
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序
原因
确定个人发展目标
要求
落实
1.关于初中生活规划，下面同学说法正确的有
①小明：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序
②小华：合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
③小丽：做好初中生活规划，需要一定的方法
④小亮：我们要活在当下，没有必要规划初中生活。
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④
A
课堂练习
2.制订切实可行的行动方案，正确的顺序是
①列出时间表
②明确实施细节
③对发展目标进行分解
④形成具体的行动计划
A.①②③④
B.③②①④
C.①③④②
D.②③①④
B
课堂练习
3.如右图漫画启示我们
A.交友投分，切磨箴规
B.没有规矩，不成方圆
C.千里之行，始于足下
D.尺有所短，寸有所长
C
课堂练习
4.七年级1班召开主题班会“我的学习小妙招”，婷婷分享了自己的学习经验。她组建了一个学习小分队，大家一起讨论难题，互相学习，取长补短，在学习上取得了可喜的进步，同时收获了真挚的友谊。婷婷的故事给我们的启示是
A.学习是我们自己的事情，要学会自主学习
B.只要有目标就一定能成功
C.学习中要珍视团队合作
D.学习没有方法，只有不懈的坚持
C
课堂练习
5、古人有许多关于人生需要规划的金句，下列诗句体现规划重要性性
的有：（ ）
①人无远虑，必有近忧。
②凡事预则立，不预则废。
③先谋后事者昌，先事后谋者亡。
④山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
A ①②③ B ②③④ C ③④① D ①②④
A
6、成成热爱篮球，但常耽误学习。老师建议他除了目标，还需有（）
A. 切实可行的行动方案
B. 不顾一切的拼搏精神
C. 名师指导
D. 高级装备
A
7、下列做法符合科学规划的是（）
A. 把所有时间用于学习
B. 根据目标分解任务，列出时间表
C. 考前临时突击
D. 只做自己喜欢的科目
B
8、某中学将“生涯规划”纳入初中课程，通过课程学习，帮助学生科学规划学业和生活。这一课程能够( )
①为未来的人生发展作好准备
②让学生学会更好地与人交往
③快速提高中学生的学习成绩
④帮助学生认识到努力的方向
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
B
9、做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。设定合理的发展目标应该( )
①以未来能获得高的收入为目标
②全听从老师和家长的安排
③考虑性格、兴趣爱好等自身条件
④结合社会发展的客观需要
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
D
10、某校七年级—调查小组调查发现，开学前一周，约有三分之一的学生疯狂补作业，有的连续几天赶着写作业到深夜。这对你第一个初中寒假生活的启示是( )
A.在家长的帮助下完成作业
B.应当先确定个人发展目标
C.要认真做好假期生活规划
D.劳逸结合，学会科学用脑
C
谢谢观看

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