资源简介

河南平顶山市第十五中学 2025-2026 学年下学期九年级
道德与法治第一次教学质量检测试卷
注意事项：
1.本试卷共 7 页，分为选择题和非选择题，满分 70 分，考试时间60 分钟。
2.开卷考试可查阅资料，但应独立答题，禁止交流。
3.本试卷上不要答题，请按答题卡上注意事项的要求直接把答案填写在答题卡上。答在试卷上的答案无效。
一、选择题(17 小题，每小题 2 分，共 34 分。下列每小题的四个选项中，只有一项是最符合题意的。)
1 ．2025 年是联合国成立 80 周年，国家主席习近平在相关多边场合强调，面对地缘冲突加剧、发展鸿沟扩大、气候变化严峻等全球性挑战， 中国将继续推动落实全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议， 同各国携手完善全球治理体系，共同守护世界和平与发展。这一论述体现了( )
A ．中国已成为全球治理体系的主导者，决定国际事务走向
B ．中国积极承担大国责任，为破解全球难题贡献中国智慧
C ．消除国家间利益分歧是我国外交政策的基本目标
D ．经济全球化已逆转，各国需回归封闭发展模式
2 ．2024 年，我国粮食总产量连续多年稳定在 1.3 万亿斤以上，夏粮产量保持高位。各地大力推进高标准农田建设，推广良种良法，发展绿色高效农业，不断夯实粮食安全根基。这表
明我国( )
①坚持农业农村优先发展，夯实经济发展根基
②贯彻新发展理念，推动农业高质量发展
③把粮食安全作为引领发展的第一动力
④已建成现代化经济体系，实现城乡同步富裕
A ．①② B ．①③ C ．②④ D ．③④
3．从 GDP 突破 140 万亿元、粮食产量稳超 1.4 万亿斤，到“人造太阳”EAST 创造“亿度千秒”纪录、“祖冲之三号” 问世；从“蛟龙”号首次北极冰区下潜，到全国乡镇及 95%行政村通达 5G 网络“——2025 年的中国”，以坚韧为笔、创新为墨，绘就气象万千的发展图景。以上成
就充分说明( )
A ． 自信的中国人既是梦想家又是实干家
B ．我国已全面建成社会主义现代化强国
C ．我国科技成就已经超越世界发达国家
D ．我国社会主要矛盾已经得到彻底解决
4 ．我国宪法目录（序言；第一章总纲；第二章公民的基本权利和义务；第三章国家机构；第四章国旗、国歌、国徽、首都） 中，将“公民的基本权利和义务”置于“ 国家机构”之前的原因是( )
①国家机构由民主选举产生，需对人民负责
②公民的基本权利和义务具有至高无上的权威
③规范国家权力运行以保障公民权利是我国宪法的核心价值追求
④公民的基本权利和义务是宪法的核心内容，体现人权保障原则
A ．①② B ．①③ C ．②④ D ．③④
5 ．对联展现了汉字音形义的独特魅力，是中华文化的重要符号，至今仍广泛应用于民俗、建筑和文学创作中。下面对联体现了( )
上联：多党派议国事议民事群策群力创大业 下联：众同仁商政情商民情同心同德铸辉煌
A ．人民代表大会制度是我国的根本政治制度
B ．民族区域自治制度是我国的一项基本政治制度
C ．基层群众自治制度有利于人民群众直接行使民主权利
D ．中国共产党领导的多党合作和政治协商制度通过充分协商汇聚共识，画出最大同心圆
6 ．在每年举行的南瓜大赛上，小李培育的南瓜个头大、品质优而夺冠，每次得奖后，小李都会毫不吝啬地将优质南瓜种子分给邻居们种植。小李家的地与邻居家的地紧挨着， 每年蜜蜂授粉时都会在田间飞舞，小李将品质好的种子分给邻居们种植，能够避免蜜蜂在传粉过程中，将较差南瓜种子的花粉传给自己的南瓜，从而使邻居和自己都获得更大的收益。据此，你获得的感悟是( )
①取之有度，用之有节 ②授人玫瑰，手留余香
③履行义务，不言回报 ④积善成德，止于至善
A ．①② B ．①③ C ．②④ D ．③④
7 ．河南是红色热土，孕育了无数英雄儿女与时代楷模。河南多地以英雄楷模的名字命名道路，如驻马店市的“靖宇大道”纪念抗日民族英雄杨靖宇，兰考县的“裕禄大道”纪念“人民的好公仆”焦裕禄，林州市的“红旗渠大道”纪念红旗渠建设英雄群体。此举( )
A ．侵犯了英雄、楷模的姓名权
B ．是传承革命文化的重要方式
C ．主要目的是发展当地红色旅游
D ．丰富和发展了民族精神的内涵
8 ． 自 1963 年 3 月毛泽东同志发出“ 向雷锋同志学习” 的号召，60 年来，学雷锋活动在全国持续深入开展。无数人学习雷锋好榜样， 在服务社会、助人为乐、爱岗敬业中提升人生境界，彰显了理想信念、爱心善意、责任担当。由此可见( )
①雷锋精神是当代中国精神的集中体现
②中华传统美德是建设社会主义现代化强国的精神力量
③践行社会主义核心价值观有利于引领社会全面进步
④敬业友善是社会主义核心价值观社会层面的价值目标
A ．①② B ．②③ C ．②④ D ．①③
9．AI 助教、智能学习工具广泛走进校园， 为学生提供答疑解惑、知识点梳理等服务， 极大便利了学生学习。但与此同时，部分学生过度依赖 AI 导致独立思考、自主解题能力明显退化，学习效果大打折扣。这警示我们青少年要( )
A ．仅仅知晓知识不是学习，只有使用知识才是学习
B ．AI 未来能取代所有传统职业，给人们带来就业压力
C ．在人工智能时代，仍要培养独立思考能力和批判精神
D ．科技正在改变我们的生活，每个人都必须学会使用 AI
10．全国各地广泛开展“传承优良家风 厚植家国情怀”主题活动，通过家风宣讲、家书诵读、主题班会等形式，让红色家风走进校园、走进社区。这些优良家风滋养着青少年的品德修养，引导青少年树立家国情怀，自觉传承中华传统美德。这说明( )
①优良家风传承中华美德，培育家国情怀
②家风建设与爱国主义教育相辅相成
③家风传承以爱国主义为核心的时代精神
④家风建设是家庭的事情与社会无关
A ．①② B ．①③ C ．②④ D ．③④ 11 ．对下列表格中的行为，“微点评”错误的是( )
序号 行为 微点评
A 小组交流时，小英对不合理的观点提出质疑 小英具有批判精神
B 小东为了成为网红，每天沉迷于网络 小东具有持之以恒的意志品质
C 小丽理解老师批评教导的良苦用心 小丽能够正确对待老师的批评
D 小华起诉某商家的“霸王条款”最终胜诉 小华采用了诉讼的方式依法维权
A ．A B ．B C ．C D ．D
12 ．2026 年最高人民法院工作报告中指出，我国持续加强未成年人犯罪预防治理，坚持宽 严相济、惩教结合原则：全年共对 2356 名实施严重暴力犯罪的未成年人判处五年以上重刑，同时对 5822 名轻微犯罪未成年人依法从宽处罚，始终践行“依法惩治亦是保护，宽容但绝不纵容” 的治理理念。这警示我们青少年( )
①要增强法治观念，认清犯罪危害，杜绝不良行为，远离违法犯罪
②法律红线不可逾越，年龄不是违法犯罪的“避风港”，要敬畏法律
③只要经过人民法院审理，未成年人所有的违法行为都必须负刑事责任
④树立正确的是非观念，增强自控力，严于律己，做自觉遵纪守法的人
A ．①②③ B ．①②④ C ．①③④ D ．②③④
13 ．“药食同源” 是中华优秀传统文化中独具特色的养生理念，许多食材既是食物也是药材，体现了中医“治未病” 的智慧。近年来， 我国多地推动药食同源产业发展，助力乡村振兴和群众健康。这一现象说明( )
①中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展
②中华文化是世界上最优秀、最悠久的文化
③发展特色产业有利于增进民生福祉
④传统文化是当代中国发展的物质基础
A ．①② B ．②③ C ．①④ D ．①③
14 ．2025 年全国劳动模范和先进工作者表彰大会强调，要大力弘扬劳模精神、劳动精神、
工匠精神，让劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽蔚然成风。下列关于劳动的说法，正确的是( )
A ．脑力劳动比体力劳动更有价值
B ．只要参加劳动就能成为劳动模范
C ．劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉
D ．学生的主要任务是学习，不需要参与劳动
15 ．2025 年中考临近，面临升学压力，不少同学出现考前焦虑、情绪烦躁、注意力不集中、失眠等问题，严重影响了正常的学习和生活。面对这种情况， 下列调节情绪的方式科学合理的是( )
①主动找心理教师、父母好友倾诉，专业疏导负面情绪
②理性看待中考制定分层复习计划，劳逸结合科学备考
③控制压抑自身情绪，通过多吃零食合理宣泄烦躁情绪
④正确看待备考压力，通过大量刷短视频来转移注意力
A ．①② B ．①③ C ．②④ D ．③④
16 ．“我爱亲人和祖国，更爱我的荣誉，我是一名光荣的志愿军战士，冰雪啊！我绝不屈服于你，哪怕是冻死，我也要高傲地耸立在我的阵地上！”长津湖战役烈士宋阿毛的绝笔诗与下列诗句表达的情感一致的是( )
①劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人
②黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还
③山重水复疑无路，柳暗花明又一村
④人生自古谁无死，留取丹心照汗青
A ．①② B ．①③ C ．②④ D ．③④
17．“把小我融入大我，把个人理想融入国家发展，青春才更有意义。”下列行为不能体现这一理念的是( )
A ．青年志愿者奔赴山区，为留守儿童辅导功课
B ．同学只顾自己刷题复习，从不参与班级劳动和集体活动
C ．大学毕业生回到家乡，带领村民发展特色产业
D ．科研人员刻苦攻关，为国家科技发展贡献力量
二、非选择题(4 小题，共 36 分)
18 ．进口波士顿龙虾仅用 48 小时即可走上百姓餐桌；下单不到 5 天，汽车检测仪就能送达西班牙消费者手中；冷链物流让各类果蔬全程保鲜；日益普及的农村寄递物流综合服务站，让农产品外销驶上“快车道 ”……数据显示，2025 年我国快递业务量累计完成
1989.5 亿件，同比增长 13.6%,连续 12 年稳居全球快递量第一。中国快递已经成为一张靓丽的名片，展现了“ 中国速度 ”和“ 中国效率 ”。
结合材料，运用所学知识，谈谈中国快递业飞速发展的意义。
19．2026 年是“十五五 ”开局之年，国家加快编制“十五五 ”科技创新规划，深化拓展“人工智能+ ”，建设超大规模智算集群，加快发展卫星互联网，高水平建设国际科技创新中心。面向未来， 我国坚持以高水平科技自立自强支撑高质量发展，着力打通从科技强到企业强、产业强、经济强的通道， 为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业提供坚实战略支撑。
有人认为：“创新是科学家、科技工作者的专属职责，与我们中学生毫无关系，我们只需学好课本知识即可。”请你对这一观点进行辨别与分析。
20 ．绿水青山是人民的期盼，更是法治守护的目标。中国以法治之力守护绿水青山的脚步从未停歇。
◎2018 年，宪法修正案将生态文明正式写入宪法。 ◎2019 年，制定资源税法；修订森林法。 ◎2020 年，制定长江保护法，这是我国首部流域性综合法律。 ◎2021 年，制定湿地保护法，这是我国首部湿地保护专门法律。 ◎2022 年，制定黑土地保护法，这是全球范围内首部在国家层面专 门针对黑土地保护与利用的立法。 ◎2023 年，制定青藏高原生态保护法，这是我国首部以“生态安全 ” 为核心定位的法律。 ◎2024 年，制定能源法；修订矿产资源法。 ◎2026 年，生态环境法典通过，这是继民法典之后我国第二部以“ 法 典 ”命名的法律，也是世界上第一部以“生态环境 ”命名的法典。
……
(1)你从美丽中国的法治足迹中悟出了哪些道理
(2)美丽中国建设既靠法治护航，也需全民共同参与。作为新时代的青少年，你打算如何以实际行动参与美丽中国建设
21 ．某校响应 2026 年全国两会“筑牢青少年身心健康防线，落实健康第一教育理念” 的号召，开展“健康逐梦·少年自强”项目式研学活动，聚焦青少年近视防控、科学作息、合理运动、
心态调适等核心问题，助力同学们养成健康生活方式，做自己健康的第一责任人。学校邀请你担任研学组长，请你完成以下任务：
(1)请完善研学任务清单，补充任务三及具体要求，紧扣身心健康主题。
任务模块 任务内容 具体要求
任务一 科学护眼 坚持“20-20-20”护眼法则，严控电子产品使用时长，保持正确读写姿势，定期做视力检测
任务二 规律作息 每天保证 8-9 小时睡眠，早睡早起、拒绝熬夜， 养成午休小憩习惯，提振日间精气神
任务三
(2)针对研学推进中同学们遇到的健康难题，结合实际提出可行解决办法。
常见问题 解决建议
问题 1：自控力薄弱，抵挡不住短视频、游戏的诱惑，长时间刷手机，不仅加剧近视，还挤占运动和学习时间
问题 2：面对学业压力容易焦虑烦躁，情绪波动大，要么暴饮暴食要么食欲不振，陷入身心内耗状态
(3)组员小哲体质偏弱，中招体育加试马上快到了，为了快速改善状态，打算每天高强度长跑 2 小时，不顾自身耐受度，觉得“拼尽全力就能快速恢复健康”。
结合活动主题，你该如何劝说他？
1 ．B
B：面对全球性挑战，中国主动提出全球治理相关倡议，同各国共同应对全球问题，
充分体现了中国积极承担大国责任，为破解全球难题贡献中国智慧，故 B 说法正确；
A：中国是全球治理体系的参与者、建设者、贡献者， 并不是主导者，也不能决定国际事务走向，该选项夸大了中国的国际地位，故 A 说法错误；
C：我国外交政策的基本目标是维护我国的主权、安全和发展利益， 促进世界的和平与发展；同时国家间的利益分歧无法彻底消除，故 C 说法错误；
D：经济全球化是当今世界发展的必然趋势，并没有逆转，封闭发展不符合世界发展潮流，说法本身错误，故 D 说法错误；
2 ．A
①：农业是国民经济的基础，我国夯实粮食安全根基、推进农业建设，体现了坚持农业农村优先发展，夯实经济发展根基，①符合题意。
②：题干中“推广良种良法、发展绿色高效农业”，体现了我国贯彻创新、绿色的新发展理念，推动农业高质量发展，②符合题意。
③：创新是引领发展的第一动力，不是粮食安全，③错误。
④：我国目前仍在建设现代化经济体系，我国追求的是共同富裕，不是同步富裕，④错误。
3 ．A
A：题干中我国在经济、科技、民生等领域取得的巨大成就， 离不开中国人民的艰苦奋斗与创新实践，体现了自信的中国人既是梦想家又是实干家，故 A 符合题意；
B：我国计划在本世纪中叶全面建成社会主义现代化强国，2025 年尚未实现该目标，故 B说法错误；
C：我国科技成就显著，但整体水平与发达国家仍有差距，并未全面超越，故 C 说法错误；
D：我国社会主要矛盾将长期存在，尚未得到彻底解决，故 D 说法错误；
4 ．D
①：国家机构由民主选举产生并需对人民负责，说法正确，但未直接解释宪法章节将公民权利置于国家机构之前的原因，故①不符合题意；
②：宪法具有至高无上的权威，而非公民的基本权利和义务，说法错误，故②说法错误；
③：规范国家权力运行以保障公民权利是我国宪法的核心价值追求，将公民权利置于国家机构之前凸显了权力服务于权利的目的，故③符合题意；
④：公民的基本权利和义务是宪法的核心内容，这一结构安排体现了宪法对人权的保障原
则，故④符合题意；
5 ．D
A：人民代表大会制度是我国的根本政治制度，但对联强调的是“ 多党派”合作与协商，与该制度内容不符，故 A 不符合题意；
B：民族区域自治制度是我国的一项基本政治制度，主要针对少数民族聚居地区，对联未体现民族因素，故 B 不符合题意；
C：基层群众自治制度有利于人民群众直接行使民主权利，主要涉及基层社区治理，对联体现的是党派间的政治协商，故 C 不符合题意；
D：对联中“ 多党派”“商政情”“ 同心同德”等信息，体现了中国共产党领导的多党合作和政治协商制度通过充分协商汇聚共识，画出最大同心圆，故 D 符合题意。
6 ．C
本题考查关爱他人、止于至善。
②④：小李将自己品质好的种子分给邻居们种植，能够避免蜜蜂在传粉过程中，将较差南 瓜种子的花粉传给自己的南瓜，从而使邻居和自己都获得更大的收益，告诉我们授人玫瑰，手留余香，要积善成德，止于至善，②④正确；
①：题干没有体现“取之有度，用之有节”，排除①;
③：小李的行为不是履行义务，③错误；故本题选 C。
7 ．B
A：以英雄楷模的名字命名道路是为了纪念和尊崇英雄，属于公益性使用，并未侵犯英雄、楷模的姓名权，故 A 说法错误；
B：以英雄楷模的名字命名道路，有利于铭记英雄事迹，弘扬英雄精神，是传承革命文化的重要方式，故 B 说法符合题意；
C：此举的主要目的是纪念英雄、弘扬精神、教育后人，而非主要为了发展当地红色旅游，故 C 说法错误；
D：此举有利于弘扬和培育民族精神，但并未直接丰富和发展民族精神的内涵，故 D 说法错误。
8 ．B
本题考查践行社会主义核心价值观。
①：社会主义核心价值观是当代中国精神的集中体现，①说法错误；
②③：材料通过弘扬雷锋精神，说明了中华传统美德是建设社会主义现代化强国的精神力量；体现了践行社会主义核心价值观有利于引领社会全面进步，②③说法正确；
④：敬业友善是社会主义核心价值观个人层面的价值目标，④说法错误；故本题选 B。
9 ．C
A：学习不仅包括知识的获取，还包括能力的培养、品德的塑造等， 且该选项未体现对过度依赖 AI 的反思，故 A 说法不符合题意；
B：“取代所有传统职业”说法过于绝对，AI 会改变职业形态但不会取代所有职业，且题干强调的是学习而非就业，故 B 说法错误；
C：针对部分学生过度依赖 AI 导致独立思考能力退化的问题，警示我们在人工智能时代，仍要培养独立思考能力和批判精神，合理利用科技，故 C 说法符合题意；
D：“每个人都必须学会使用 AI"说法过于绝对，科技是工具，关键在于如何理性使用而非强制学习，故 D 说法错误。
10 ．A
①：题干中指出优良家风滋养青少年品德修养，引导树立家国情怀，传承中华传统美德，故①符合题意；
②：主题活动将家风建设与家国情怀结合，走进校园社区，说明家风建设与爱国主义教育相互促进、相辅相成，故②符合题意；
③：中华民族精神以爱国主义为核心，时代精神以改革创新为核心，选项表述混淆了二者核心，故③说法错误；
④：家风建设不仅关乎家庭，也影响社会风气和国家发展，题干中“走进社区”也体现了社会参与，故④说法错误；
11 ．B
A：小英对不合理的观点提出质疑，体现了思维的批判性，具有批判精神，故 A 说法正确；
B：小东沉迷网络是不良行为，缺乏自控力，并非持之以恒的意志品质，意志品质应体现在正当有益的目标上，故 B 说法错误；
C：小丽理解老师批评的良苦用心，说明她能正确对待老师的批评，尊重老师，故 C 说法正确；
D：小华通过起诉商家并胜诉，是通过人民法院进行诉讼，属于依法维权的方式，故 D 说法正确；
12 ．B
①：材料强调加强未成年人犯罪预防治理，警示青少年要增强法治观念，认清犯罪危害，杜绝不良行为，故①符合题意；
②：材料指出对实施严重暴力犯罪的未成年人判处重刑，说明法律红线不可逾越，年龄不是违法犯罪的“避风港”，故②符合题意；
③：违法行为分为一般违法行为和犯罪，只有犯罪行为才负刑事责任，且需达到法定刑事责任年龄，故③说法错误；
④：践行治理理念要求青少年树立正确的是非观念，增强自控力，严于律己，做自觉遵纪守法的人，故④符合题意；
13 ．D
① ：推动药食同源产业发展，是对中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展，故①说法正确；
②：各民族文化一律平等，不能说中华文化是世界上最优秀的文化，故②说法错误；
③：发展药食同源特色产业，助力乡村振兴和群众健康，体现发展特色产业有利于增进民生福祉，故③说法正确；
④：传统文化属于精神文化范畴，不是当代中国发展的物质基础，故④说法错误；
14 ．C
A：脑力劳动和体力劳动都是社会需要的劳动，没有高低贵贱之分，都有价值，不存在谁更有价值的说法。A 错误；
B：表述过于绝对，劳动模范是对作出突出贡献的劳动者的表彰，并非只要参加劳动就能成为劳模。B 错误；
C：根据教材知识，劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉，C 符合题意；
D：学生的主要任务是学习，但也需要参与劳动，养成劳动习惯，提升自身素质，D 错误；
15 ．A
①：主动找心理教师、父母好友倾诉，属于合理宣泄和寻求帮助，有利于缓解负面情绪，故①符合题意；
②：理性看待中考制定分层复习计划，属于改变认知评价，有利于劳逸结合科学备考，故②符合题意；
③：控制压抑自身情绪不利于身心健康，通过多吃零食宣泄不是科学合理的方式，故③说法错误；
④：通过大量刷短视频来转移注意力容易沉迷网络，影响学习，不是科学的方式，故④说法错误。
16 ．C
本题考查情感种类。
① ：题文中长津湖战役烈士宋阿毛的绝笔诗表达了爱国情感。“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”表达离别之情，与爱国无关，故①不符合题意；
② ：“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”体现誓死报国的决心，与题干中烈士的爱国精神一致，故②符合题意；
③ ：“ 山重水复疑无路，柳暗花明又一村”强调困境中的希望，与爱国牺牲无关，故③不符合题意；
④ ：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”表达为国献身的忠诚，与题干情感一致，故④符合题意；
故本题选 C。
17 ．B
ACD：这三个选项表述的行为都是主动奉献社会、将个人发展融入集体或国家发展，符合题干表述的理念，故 ACD 不符合题意；
B：只关注个人学习，拒绝融入集体、承担集体责任， 只看重小我，不符合题干理念，故 B符合题意；
18．
①方便人民生活，满足群众消费需求，提升生活幸福感； ②促进商品流通，助力经济发展，推动国内国际双循环；③助力乡村振兴，推动农产品外销，促进城乡协调发展； ④彰显中国发展实力，提升中国国际影响力。
设问要求分析中国快递业飞速发展的意义，需要对材料内容进行关键词提炼；
进口波士顿龙虾 48 小时上百姓餐桌、汽车检测仪 5 天送达西班牙消费者可知方便人民生活、促进国际贸易；
冷链物流让果蔬全程保鲜、农村寄递物流服务站让农产品外销驶上快车道可知助力乡村振兴、促进农产品流通；
快递业务量 1989.5 亿件，同比增长 13.6%，连续 12 年全球第一可知产业规模大、增长快；
中国快递成为靓丽名片，展现“ 中国速度”和“ 中国效率”可知提升国家形象和国际影响力。
19 ．这一观点是错误的。
①建设创新型国家、实现高水平科技自立自强，确实离不开广大科技工作者的攻坚克难，
但创新从来不是科技工作者的专属职责。创新是引领发展的第一动力，是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭源泉，全社会共同参与才能推动创新事业发展。
②生活处处有创新，创新不唯年龄、不唯学历、不唯职业，每个人都是创新者，都可以在创新中实现价值，并非只有科研工作者能参与创新。
③对中学生来说，学好课本知识是成长的基础，但只学课本知识、认为创新与自己无关的想法是错误的。创新精神和创新能力需要从小培养，中学生参与创新实践，既能提升自身综合素质，也能为国家创新事业积蓄力量。 我们中学生既要学好课本知识，也要树立创新意识，积极参与小发明、小创造等创新实践，提升创新能力，为建设创新强国做贡献。
该观点错误。创新并非科技工作者的专属职责，生活处处有创新，每个人都是创新
者。对中学生而言，学好课本知识是基础，但更需从小培养创新精神和能力，积极参与创新实践，而非认为创新与己无关。
20．(1)① 宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，将生态文明写入宪法，为我国生态文明建设提供了根本的法律保障。
② 我国坚持全面依法治国基本方略，不断完善中国特色社会主义生态环境保护法律体系，用最严格的制度、最严密的法治保护生态环境，为美丽中国建设筑牢法治根基。
③ 法治是生态文明建设的可靠保障，我国通过科学立法，持续出台生态领域专门法律、编纂生态环境法典，以良法促进善治，推动人与自然和谐共生的现代化建设。
④ 党和政府高度重视生态文明建设，坚持绿色发展理念，将生态环境保护纳入法治轨道，满足人民对美好生活的向往。
(2) ① 树立环保意识，践行绿色生活： 自觉践行节约资源、保护环境的基本国策，养成低碳、绿色的生活方式，如节约水电、绿色出行、垃圾分类、拒绝使用一次性用品等。
② 学习环保知识，增强法治观念：学习生态环保相关法律法规，增强环保法治意识，自觉遵守环保法律，同破坏环境、浪费资源的行为作斗争。
③ 积极参与环保实践，传播环保理念：主动参与植树造林、社区环保宣传等公益活动，向身边人宣传环保知识和绿色理念，带动更多人参与美丽中国建设。
④ 践行绿色消费，助力可持续发展：理性消费、绿色消费，选购环保产品，拒绝过度包装，践行光盘行动，减少资源浪费，为建设资源节约型、环境友好型社会贡献力量。
21 ．(1)任务三:合理运动(或心态调适、均衡膳食)具体要求:每天坚持适度体育锻炼，做好热身与拉伸，选择慢跑、跳绳等适配运动，循序渐进增强体质;不盲目跟风、不超负荷运动，呵护骨骼与关节健康
(2)问题 1 建议：①制定电子产品使用计划表，设定每日使用时限并请家长监督②卸载冗余娱乐软件，用户外运动、阅读、兴趣爱好替代手机娱乐③培养自律意识，主动远离不良诱惑，合理分配时间。问题 2 建议：①掌握深呼吸、听轻音乐、倾诉沟通等情绪调节方法，
缓解焦虑烦躁②合理规划学习与休息时间，做到劳逸结合③树立正确的学习观念，理性看待学业压力，保持膳食规律，呵护身心状态。
(3)①小哲，我特别理解你想要快速增强体质的心情，但是你的做法并不科学，还会伤害身体。②身心健康的养成是循序渐进的过程，急于求成反而适得其反。高强度长跑超出你的身体承受能力，容易造成运动损伤、透支体力。③我们应该制定科学的计划，劳逸结合，选择适配自身的运动逐步坚持，才能安全有效地恢复健康。
答案第 7 页，共 7 页

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