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(共24张PPT)
浙教版八年级下册
第1节 运动与保健（2）
第4章 人体的系统
引入新课
1、人体的运动系统由 、 和 三部分组成；
2、人体的骨有 、 、 、不规则骨等。
3、一块长骨由 等部分构成。
4、骨是由柔韧的 和脆硬的 组成的 。
5、骨连结的三种形式： 、 和 。
主要形式： ，又称为 ，由 ， ，
三部分组成。
骨 骨连接 骨骼肌
骨膜、骨质、骨髓
长骨
短骨
扁骨
有机物
无机物
不动连结
微动连结
活动连结
活动连结
关节
关节面
关节囊
关节腔
新课教学
视频：人体的骨骼
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三、人体的骨骼
人体一般有 206 块骨，它们彼此通过骨连结构成骨骼。
骨骼的特点：
具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用。
人体的骨骼坚硬但很轻，约占成年人体重的20%。
骨骼的作用：
根据位置可以将骨骼划分为：
头骨（又称颅骨）（29块骨）
、躯干骨（51块骨）和四肢骨（126块骨）三部分。
你能说出图中的骨的名称吗？
头骨
躯干骨
上肢骨
下肢骨
四肢骨
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头骨主要保护什么器官？人体骨骼具有哪些功能？
头骨主要作用是保护脑。
躯干骨：
头骨：
支撑躯干、保护内脏、造血、参与呼吸、运动等；
四肢骨：
上肢骨主要是运动功能，下肢骨主要是承重的作用,有利于站立或者奔跑。
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人体的脊柱：
人体的脊柱由许多块椎骨连结而成。
脊柱的特点：
人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲：
脊柱的作用：
这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹簧一样富有弹性。这使得人体在站立、行走和运动时，增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。
颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。
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四、骨骼肌
骨骼肌是附着在骨骼上的肌肉。
人体的骨骼肌共有600多块，约占体重的40%。
骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。
一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。
中间部分为红褐色的肌腹，主要由肌纤维构成。肌腹收缩时，通过肌腱牵动着骨围绕关节运动。
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脊髓灰质炎（小儿麻痹症）：
当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可能导致萎缩。
如有的脊髓灰质炎患者因病毒损害了脊髓中的神经细胞，从而出现肢体疼痛甚至瘫痪。
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对照图做屈肘和伸肘动作，说说每个动作主要由哪些肌肉参与完成。
动作的完成：
人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是有多组骨骼肌肌群。在神经系统的调节下相互配合，共同完成的。
例如：
屈肘：
肱二头肌收缩，而肱三头肌则会舒张
伸肘：
肱二头肌舒张，而肱三头肌则会收缩
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视频：骨骼肌
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骨、关节和骨骼肌三者是如何配合产生动作的？
此时需要的能量，还有赖于消化系统、循环系统、呼吸系统等的配合。
骨骼肌接受神经传来的冲动，收缩产生动力，
牵拉骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生相应的动作。
动作的产生并不仅仅靠运动系统来完成，还需要其他系统如神经系统的参与。
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视频：人体的运动系统
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五、运动系统的保健
青春期是青少年生长发育的高峰时期，经常参加体育锻炼，有助于运动系统的生长发育。
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经常参加体育锻炼的好处：
①可以使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性；
②可以加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性。
（1）体育锻炼对关节的影响
（2）促进生长发育
①可促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。
②能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。
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卫生与保健
青少年时期，骨弹性大，易变形，如果平时不注意坐、立、行、卧的正确姿势，久而久之，骨骼就会变形，如驼背、脊柱向一侧弯曲等，会使内脏受到压迫，影响健康。
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你知道脱臼是怎么一回事吗？应该怎么处理？
在体育运动和生产劳动时，如果用力过猛或不慎摔倒，可能会引起骨折或骨裂，也可能使关节头从关节窝里脱出来而造成脱臼。
骨折、脱臼和扭伤都会引起受伤部位出现肿胀、疼痛，并且失去运动功能。
当韧带被拉得太长或在某处被撕裂时就会引起扭伤，脚踝处的扭伤是最常见的关节损伤。
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脱臼的急救:
脱臼时，必须注意不要让受伤的关节再活动，以免伤势加重。同时，应立即送医院治疗、复位。
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骨骼肌受伤：
与骨和关节相类似，骨骼肌也会受伤。
当肌肉过于疲劳或拉伸过度时就会引起肌肉紧张和拉伤。
肌腱也会被拉伸过度或局部撕裂。
长时间锻炼后，骨骼肌会痉挛。当肌肉痉挛时，整块肌肉强烈收缩并一直处于收缩状态。
肌肉或肌腱受伤了，一定要遵照医及时治疗。
受伤的处理：
当堂检测
1、下列各项中有关运动系统的说法正确的是（ ）
A. 骨本身是不能运动的 B. 所有动物的体内都有骨骼
C. 每块骨骼肌两端附着在同一块骨上
D. 动物的运动只靠运动系统来完成
A
2、划龙舟是端午节的传统活动，划桨动作包括：
①相应的骨受到牵引； ②骨绕关节活动；
③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨骼肌收缩。
这些步骤发生的正确顺序是（　　）
A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③
C
当堂检测
3、教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、生活。下列叙述错误的是（　　）
A．经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性
B．体育锻炼使关节活动的幅度增大，更为灵活
C．体育锻炼能促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，体质增强
D．运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能
D
当堂检测
4、如图是肌肉与骨、关节的关系示意图，请据图回答问题：
（1）请指出图中所示结构名称：
①是　 　；②是　 　。
（2）屈肘时，　 　收缩，　 　舒张。
（3）伸肘时，　 　收缩，　 　舒张。
肱二头肌 肱三头肌
肱二头肌 肱三头肌
肱三头肌 肱二头肌
板书设计
人的运动系统和保健
骨骼
头骨、躯干骨、四肢骨
作用：维持体型、支持体重、保护内部
骨骼肌
组成：肌腱、肌腹
特性：受到刺激能收缩
动作的完成
神经系统调节，骨骼肌牵引骨绕关节活动
卫生与保健
积极参加体育锻炼
第1节 运动与保健（第2课时）
布置作业
1、复习本节课所学的主要内容；
2、完成作业本中相应练习；
3、预习“第2节食物与消化”相关内容。4.1运动与保健（2）课后检测
班级 姓名
1.投铅球时，当我们把铅球投出去的那一瞬间，肌肉和关节活动的情况是( )。
A.肱三头肌收缩，二头肌舒张，肘关节伸直
B.肱二头肌收缩，三头肌舒张，肘关节伸直
C.胜三头肌收缩，二头肌舒张，肘关节弯曲
D.二头肌舒张，肱三头肌收缩，肘关节弯曲
2.下列骨骼肌附着骨的模式图中，正确的是( )
3．当你做屈肘动作时，上臂的肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（　　）。
A．收缩、收缩 B．舒张、舒张
C．收缩、舒张 D．舒张、收缩
4.动物的运动要靠骨骼肌牵拉骨来完成，下列叙述不正确的是（ ）
A.骨骼肌有受刺激而收缩的特性
B.骨骼肌的两端可附着在同一块骨上
C.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨
D.与骨相连的肌肉总是由两组肌肉互配合活动
5.下列各项中有关运动系统的说法正确的是（ ）
A. 动物的运动只靠运动系统来完成
B. 所有动物的体内都有骨骼
C. 每块骨骼肌两端附着在同一块骨上
D. 骨本身是不能运动的
6.教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、生活。下列叙述错误的是（　　）
A．经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性
B．体育锻炼使关节活动的幅度增大，更为灵活
C．体育锻炼能促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，体质增强
D．运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能
7.划龙舟是端午节的传统活动，划桨动作包括：
①相应的骨受到牵引； ②骨绕关节活动；
③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨骼肌收缩。
这些步骤发生的正确顺序是（　　）
A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③
8.“引体向上”是一项体育运动．下列关于人完成该项动作的描述错误的是（　　）
A．只有上肢骨骼肌参与
B．有多组骨骼肌群参与
C．需要多系统的配合
D．需要神经系统的调节
9.下列叙述中，不属于人体骨骼的作用的是（ ）
A．维持体形 B．产生运动
C．支持体重 D．保护内部器官
10.有关人体骨骼肌的结构和功能叙述错误的是（　　）
A．骨骼肌受神经传来的刺激会出现收缩和舒张的反应
B．人在伸肘和屈肘时，只需要肱二头肌和肱三头肌的协调配合就能完成
C．运动的产生不仅需要运动系统，还需要神经系统、循环系统等多个系统的配合来完成
D．骨骼肌是由两端较细的肌腱和中间较粗的肌腹两部分组成的
11.如图是李明同学用两片长木板1、2，两条松紧带 3、4 和一颗螺丝5制作的手臂肌肉牵拉骨运动的模型．请据图回答下列问题：
（1）根据图中的虚线箭头判断，如果5表示肘关节，则此过程表示________动作。
（2）图中3、4两条松紧带的两端都是分别连在 1、2两片木板上，这表示骨骼肌两端的__________绕过关节附在不同骨上。
（3）从这个模型可以看出，人在运动时要靠________牵扯拉动______，绕过关节完成动作。
12.如图是肌肉与骨、关节的关系示意图，请据图回答问题：
（1）请指出图中所示结构名称：
①是　 　；②是　 　。
（2）屈肘时，　 　收缩，　 　舒张。
（3）伸肘时，　 　收缩，　 　舒张。
参考答案
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
A B C B D D C A B B
曲肘；肌腱；骨骼肌；骨
肱二头肌 ；肱三头肌；肱二头肌； 肱三头肌；肱三头肌； 肱二头肌

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