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第10课
《“追星”你我他》
【浙教版】七年级下册
心
理
健
康
06
07
08
01
设疑导入
02
活动广场
03
情境扫描
拓展延伸
04
心灵追踪
05
博士手记、自我训练
10
课堂总结
9
课堂练习
板书设计
成长絮语
设疑导入：
追星是我们青春期很常见的现象，但怎样追星才是正确的？怎样才能从偶像身上汲取力量而不是盲目沉迷？
活 动 广 场
模仿秀
几位同学依次上台模仿自己最喜欢的明星的代表性动作、表情或语言等，其余同学猜猜他们所模仿的人分别是谁。
我的“偶像推荐卡”请填写“偶像推荐卡”，将自己崇拜的偶像介绍给大家。
心 灵 追 踪
偶像推荐卡
我的偶像 （我最崇拜的人）: 中国女排队员
姓名：朱婷 职业：女子排球运动员
成就：多次获得世界大赛冠军、奥运会冠军、世界杯冠军，荣获 MVP 等多项荣誉
我的偶像的成长史：出身普通农村家庭，从小刻苦训练，凭借坚持和努力一步步进入国家队，克服伤病与压力，不断提升球技，成长为世界顶尖女排主攻手。
我的“偶像推荐卡”请填写“偶像推荐卡”，将自己崇拜的偶像介绍给大家。
心 灵 追 踪
我的偶像做过的最令我感到骄傲的事情：在里约奥运会上带领女排绝地反击、逆转夺冠，为国争光。
我的偶像身上吸引我的品质：坚持不懈、顽强拼搏、团结协作、永不放弃。
我喜欢他 / 她的原因：她们身上有不服输的精神，用努力实现梦想，还为国家赢得荣誉。
我希望将来成为像他/ 她一样的人，或者从事他 / 她的职业吗？为什么？
希望 □没想好 □不希望
因为我想学习她们拼搏的精神，在学习和生活中迎难而上，也想为集体、为国家贡献自己的力量。
仔细想想，“追星” 给我带来了什么？
心 灵 追 踪
追星让我有了学习的榜样，从偶像身上学到坚持、努力的品质；丰富了课余生活，让我更有动力面对学习中的困难；同时也让我明白成功需要付出汗水，不能只羡慕光环，要脚踏实地提升自己。
阿晶为什么一定要去看演唱会？
同学都买到了演唱会门票，阿晶家里条件一般，门票贵还抢不到，同学说能多花 1000 元手续费买到票，阿晶跟父母闹，说不去就没法好好学习。
小林为什么央求父母带他去北京看球赛？
小林喜欢踢足球，是国际足球巨星的铁杆球迷，巨星率队来北京踢友谊赛，球迷很多、门票难求，小林想近距离看球星，还保证看完好好学习，不然会很难过。
情 境 扫 描
阅读“我一定要去看他”，思考：
阿晶和小林的行为给父母带来了什么影响？
阿晶和小林的父母都十分头疼。
情 境 扫 描
“追星” 是新近才出现的现象吗？
“追星” 并不是新近才出现的现象。几乎每一代青少年都有自己崇拜的偶像、喜爱的明星。
阅读：72-73页内容，思考：
从心理学角度，偶像崇拜是什么？
据心理学的分析，偶像崇拜是青少年时期重要的心理特征之一，是青春期心理需求的反映。
博 士 手 记
青少年 “追星” 的心理主要体现在哪五个方面？
追求成功心理、炫耀心理、从众心理、共鸣心理、替代满足心理。
正确追星对青少年有什么积极影响？
正确地 “追星” 可以为青少年树立一个好榜样。许多青少年以 “星” 作为自己人生的奋斗目标和奋斗动力，使自己的发展有方向、有目标。“追星” 也使一些青少年从自己所崇拜的偶像身上获取积极的人生经验，感悟成功的 “秘诀” 及成才的方法，还从明星身上看到自我实现的希望。
过度沉迷追星有什么危害？
如果过度沉迷于 “追星”，对于正在求学的青少年而言是有百害而无一利的。
追星要把握哪些分寸？
不盲目 “追星”；不疯狂 “追星”；摒弃狭隘心态；摆正自己与明星的关系；在 “追星” 的同时，也要关心身边的人，尤其要关心为你的成长付出许多的最亲的人。
博 士 手 记
作者对追星的最终总结是什么？
不要在 “追星” 中迷失自己，因为你最终只能成为你自己。
博 士 手 记
作者一开始对同学追星是什么态度？
我身边很多同学都 “追星”，我一开始不大理解，日复一日被同学 “熏陶”，我也加入了。
作者最早的追星行动在什么时候、追的是什么？？
记忆中最早的追星行动是在六年级，某部电视剧风靡一时，男主角更是大红大紫。这是我迷上的第一个影视角色：帅气、有担当、有谋略……
故 事 天 地
阅读：我的“追星”流水账，思考：
作者后来追星有什么变化？
渐渐地，我也开始关注一些歌星，从以前只偶尔听听他们的歌声，到现在会去收集他们的专辑，去网上搜索他们的信息……
2017 年 2 月作者心中的英雄是谁？受其影响有哪些改变？
2017 年 2 月，我被感动中国的中国女排精神深深激励，她们成了我心中的英雄。我因此爱上排球并加入学校社团，如今每天打排球来放松自己。
故 事 天 地
以下是一些同学对于“追星”的看法，你如何看待？
（1）“追星”现象太普遍了。如果你不“追星”，就会被看成“落伍”，被视为“异端”。本来不“追星”的我就这样不自觉地“入了流”。
自 我 训 练
我的看法：这种想法是盲目从众。追星应该遵从自己的内心，而不是为了不被嘲笑、不落伍才去追星，要有自己的判断。
（2）喜欢新潮服饰，喜欢流行歌曲，喜欢最新的青春偶像剧，这些都是无可厚非的事情，是一个人的自由，任何人都没有权力干涉。
我的看法：喜欢新潮、歌曲、偶像剧是个人自由，但也要适度，不能影响学习和生活，更不能因此违背规则、不听长辈正确劝告。
（3）说到底，人是为自己而活着，不是为他人的感觉而活着。因此，我们不可过分沉溺于某个偶像人物，不“追星”更没什么大不了的。
自 我 训 练
我的看法：这个观点很正确。我们要为自己而活，不必盲目跟风追星，更不能沉溺偶像，做好自己、认真学习才最重要。
（4）如果有机会见到偶像，一定要不惜代价去见他/她。错过一定会后悔一辈子的。
我的看法：这种想法很不理智。见偶像不能不惜代价，要考虑家庭条件、自身学业，错过也不必后悔，不值得为此付出过大代价。
（5）我们还是学生，只能在力所能及、不影响自己学习和生活的情况下去喜欢某个偶像。为了偶像去“透支”自己的人生是得不偿失的。
自 我 训 练
我的看法：非常正确。作为学生，学习是主要任务，追星要量力而行、不影响生活学习，不能为追星透支自己的时间和未来。
偶像面对面
假设未来有一天，你能够和你的偶像面对面交流，你可以向他/她提一个问题。你最想问的问题是什么呢？想象一下，你的偶像会怎样回答你？
自 我 训 练
你的提问：您是怎么坚持自己的梦想，遇到困难不放弃的？
偶像的回答：只要确定目标，一步一步踏实努力，遇到困难不逃避，慢慢就会越来越接近梦想。
如果你的偶像会给现在的你一段寄语，你觉得他可能会对你说些什么呢？
自 我 训 练
TO：正在努力成长的你
偶像签名：愿你向阳生长，未来闪闪发光
离偶像更近一步。
偶像可以带给我们精神慰藉，这就是榜样的力量。最好的“追星”方式是学习偶像身上的优秀品质，让它们变成自己的优秀品质，从而成为更好的自己，让自己也闪闪发光。“心灵追踪”里，你总结了自己偶像的优秀品质。想一想，你可以如何行动，让这些优秀品质变成自己的优点，让自己离偶像更近一步？
自 我 训 练
偶像的优秀品质：顽强拼搏
偶像的行为表现：里约奥运会绝地反击、永不放弃比赛
我的实践行动：学习上遇到难题不退缩，坚持弄懂，体育锻炼不怕累
自 我 训 练
偶像的优秀品质：团结协作
偶像的行为表现：队员互相配合、互相鼓励
我的实践行动：
偶像的优秀品质：为国争光
偶像的行为表现：刻苦训练，为国家荣誉奋斗
我的实践行动：认真学习，树立理想，努力成为对社会有用的人
观点辨析：我眼中的 “追星”
下面是几位同学对追星的看法，请写出你的观点。
“别人都在为偶像打榜、买周边，我不跟着做，就和同学没话题聊。”
我的看法：和同学相处可以有很多共同话题，不必靠盲目追星来融入，要有自己的主见，不盲目跟风。
“我喜欢偶像，就应该模仿他的穿着打扮、说话方式，甚至放弃自己的爱好。”
我的看法：喜欢偶像可以学习优点，但不能失去自我，保留自己的个性和兴趣才是最重要的。
自 我 训 练
“只要是我喜欢的明星，不管他做什么都是对的，别人不能说一句不好。”
我的看法：人无完人，明星也会有不足，要理性看待，不能盲目维护，更不能因此和别人争吵。
“学习太累了，只有追星能让我开心，所以我可以把大部分时间都用在追星上。”
我的看法：追星可以放松心情，但学生的主要任务是学习，不能占用太多时间，要合理安排。
“真正的喜欢，是让自己变得和偶像一样优秀，而不是只是一味崇拜。”
我的看法：这个观点非常正确。把偶像当作榜样，努力提升自己，才是最有意义的追星方式。
自 我 训 练
榜样对话：给偶像的一封信
想象你最敬佩的榜样（可以是运动员、科学家、明星、英雄）站在你面前。
你最想问的问题：您在遇到挫折想放弃的时候，是怎么鼓励自己坚持下去的？
榜样的回答：每个人都会遇到困难，只要心中有目标，多给自己一点信心，一步一步坚持，就一定能看到希望。
如果榜样给你写一段寄语：
TO：努力向上的少年
榜样签名：愿你脚踏实地，未来光芒万丈
自 我 训 练
向榜样学习：我也可以很优秀
从榜样身上学习品质，并用实际行动让自己进步。
自 我 训 练
偶像的优秀品质：坚持不懈
偶像的行为表现：训练再苦再累也不放弃，一次次突破自己
我的实践行动：学习上遇到难题不轻易放弃，坚持弄懂，每天按时完成任务
偶像的优秀品质：勤奋自律
偶像的行为表现：严格要求自己，合理安排时间，不断提升能力
我的实践行动：制定学习计划，早睡早起，自觉完成作业，少玩手机
向榜样学习：我也可以很优秀
从榜样身上学习品质，并用实际行动让自己进步。
自 我 训 练
偶像的优秀品质：团结友善
偶像的行为表现：关心队友，乐于助人，懂得合作与包容
我的实践行动：和同学友好相处，主动帮助别人，积极参加集体活动
追星小论坛 我的成长宣言
1. 情景判断（对 错 × 并说明理由）
① 为了看偶像演唱会，偷偷拿家里的钱。
（× 理由：这是不诚实的行为，也会给家庭带来负担。）
② 用偶像的励志故事激励自己好好学习。
（ 理由：这是理性追星，能让自己变得更优秀。）
2. 我的追星宣言
我承诺：不盲目追星，不浪费钱财，不影响学习，学习榜样精神，努力成为更好的自己。
自 我 训 练
3. 榜样力量清单
我要学习的榜样品质：
认真努力
不怕困难
懂得感恩
我要做到：
上课认真听讲
主动做家务
坚持锻炼身体
自 我 训 练
成 长 絮 语
你会喜欢一个偶像，多半是因为他/她教会了你以前你不懂的道理，而他/她发光的那些属性是你也想拥有的。最好的“追星”，是把喜欢的品质化为自己的优点，和偶像一起成长，一起变成更好的自己。
青少年追星的积极作用有哪些？
可以树立好榜样，明确奋斗目标和动力；从偶像身上学到积极的人生经验，感悟成功的方法，看到自我实现的希望。
知识延伸
过度追星对学生有哪些危害？
会影响学习科学文化知识，耽误自身德智体美劳全面发展，还可能迷失自我，得不偿失。
知识延伸
理性追星要把握哪些分寸？
不盲目追星、不疯狂追星、摒弃狭隘心态、摆正自己与明星的关系、关心身边亲人。
知识延伸
写出有关追星的格言警句？
榜样的力量是无穷的。
见贤思齐焉，见不贤而内自省也。
追星不是追影子，而是追光芒，成为更好的自己。
不要在追星中迷失自己，你最终只能成为你自己。
知识延伸
一、选择题
1.下列不属于青少年追星心理的是（ ）
A. 追求成功心理 B. 炫耀心理 C. 厌学心理 D. 从众心理
2.理性追星应该做到（ ）
A. 花大量时间搜集明星信息
B. 为见偶像不惜一切代价
C. 学习偶像优秀品质，不影响学习
D. 排斥喜欢不同偶像的同学
课
堂
练
习
C
C
二、填空题
1.偶像崇拜是青少年时期重要的________之一，是青春期心理需求的反映。
2.正确追星可以为青少年树立________，让成长有方向、有目标。
3.作者因为崇拜________而爱上了排球运动。
课
堂
练
习
心理特征
好榜样
中国女排
三、判断正误题（对的打 “ ”，错的打 “ ”）
1.追星只要自己喜欢，花多少钱、多少时间都无所谓。（ ）
2.每个人都可以有自己的偶像，不能因为偶像不同就敌视他人。（ ）
3.最好的追星方式是学习偶像的优点，让自己变得更优秀。（ ）
4.不追星就会落伍，所以一定要跟着同学一起追星。（ ）
课
堂
练
习




课堂小结
通过这堂课的学习，我们不仅了解了青少年追星的多种心理和正确做法，还学会了理性看待偶像、不盲目跟风，懂得了要学习榜样品质、努力成为更好的自己。
板书设计
“追星”你我他
一、活动广场：模仿秀
二、心灵追踪
三、情境扫描
四、博士手记
五、故事天地
六、自我训练
七、成长絮语
八、知识拓展
谢谢

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