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(共39张PPT)
第5课
《电子设备科学用》
【武汉版】小学版3年级
生
命
安
全
教
育
05
06
拓展谷
07
01
设疑导入
02
情境园
03
智慧屋
08
课堂总结、板书设计
课堂练习
04
学练场
我的收获、知识延伸
设疑导入
同学们都知道电子设备哪些呀？
设疑导入
电子设备到底该怎么用？哪些做法是对的？哪些行为会伤害我们？
电子设备方便生活，但过度沉迷、长时间使用电子产品，会伤害身体健康，我们要学会科学使用。
情境园
电子设备和网络的功能
智慧屋
便捷学习 娱乐放松 检索资讯 生活服务 智能家居
还有远程沟通、线上听课、放松解压、查询资料。
过度使用电子设备的危害
智慧屋
心情烦躁、精神紧张 肩颈部酸痛、僵硬 精神不振
过度使用电子设备的危害
智慧屋
引起“鼠标手”，手部麻木、灼痛，精细功能受影响
视力明显下降，影响学习和生活
影响睡眠质量，作息不规律
耽误学习，不爱运动，身体素质变差
智慧屋
假性近视是由于用眼过度导致的视物模糊不清，并不是真的近视。及时调整用眼习惯，控制电子设备使用时间，强化眼肌锻炼，放松肌肉，缓解疲劳，视力还可以恢复到正常状态。
科学合理使用电子设备
智慧屋
避免观看视频时间过长 端正姿势，保持用眼距离 定期清洁设备
科学合理使用电子设备
智慧屋
多看远方、劳逸结合，坚持做眼保健操
分清用途，少玩游戏，多用于学习
智慧屋
小贴士
4～9岁儿童每次使用电子设备时长应在1小时内，10～12岁儿童应在1.5小时以内。
小调查。记录一下自己最近一周使用电子设备的时长。看一看：哪些电子设备使用时间过长？我们应该如何调整呢？
一周电子设备使用时长记录表 （单位：小时）
学练场
电脑、学习机等 电视机 手机、平板 智能手表等
时间 使用时长 使用时长 使用时长 使用时长
星期一 1 0.5 0.5 0.2
星期二 1.2 0.5 0.5 0.2
星期三 1 0.5 0.5 0.2
星期四 1.5 0.5 0.5 0.2
星期五 1 0.5 0.5 0.2
星期六 2 1 1 0.3
星期日 1.5 1 1 0.3
合计 9.2 4.5 4.5 1.6
分析：由表可知，周末各类电子设备使用时长普遍增加，电脑、学习机使用时间最长，手机、平板、电视用时较平稳，智能手表使用时长最短。
学练场
调整建议：
1. 减少电脑、学习机使用，周末多进行户外活动或阅读。
2. 控制电视、手机、平板使用时长，避免连续使用，可定时休息。
3. 智能手表使用时间较短，无需调整，但避免过度依赖。
请参考班级课表，设计在家的一日时间管理计划，学会科学安排时间，科学使用电子设备。
一日时间管理计划表
学练场
上午 下午 晚上
7:00-7:30 起床、洗漱 7:30-8:00 早餐 8:00-8:30 晨读（可以读一些有趣的书籍或课文） 8:30-9:30 完成学校布置的作业（使用电脑或学习机时，设定好时间，避免超时） 9:30-10:00 户外活动或体育锻炼 10:00-10:30 吃点水果，休息一下 10:30-11:30 兴趣学习（如画画、音乐等，尽量不使用电子设备） 11:30-12:00 午餐准备（可以帮家长做一些力所能及的家务） 12:00-13:00 午餐、休息 13:00-14:00 午睡 14:00-15:00 自由活动（可以选择阅读、玩玩具等，避免长时间使用电子设备） 15:00-16:00 户外活动或体育锻炼 16:00-17:00 完成学校布置的额外作业或预习新课 17:00-17:30 晚餐准备（同样可以帮家长做一些家务） 17:30-18:30 晚餐
18:30-19:30 家庭时间（可以和家人一起聊天、玩游戏等）
19:30-20:00 洗漱
20:00-20:30 阅读时间（可以选择一些有趣的书籍来读）
20:30 睡觉
学练场
判一判。下面描述的电子设备使用习惯健康吗？健康的在○里画 ，不健康的在○里画 。
笑笑喜欢躺在沙发上看电视。
用平板看电影时，平平喜欢把灯关掉，然后把电子屏调到最亮，那感觉就好像在电影院看电影，真是棒极了！
跟爸爸去商场的时候，红红迷路了，她赶紧用智能手表给爸爸打电话。
周末到了，聪聪与明明相约通宵玩电脑游戏。
学练场
判一判。下面描述的电子设备使用习惯健康吗？健康的在○里画 ，不健康的在○里画 。
静静妈妈很爱干净，会定期用电子设备清洁剂清洁手机屏、电脑键盘和鼠标。
露露特别喜欢唱歌跳舞，睡前都要打开智能音箱，把音量调到最大，随着音乐边唱边跳。
林林每天早起后，总是边听英语单词边刷牙洗脸。
轩轩妈妈特别喜欢看短视频和直播，散步也不忘看手机。
学练场
判一判。下面描述的电子设备使用习惯健康吗？健康的在○里画 ，不健康的在○里画 。
学校准备开展研学活动，亮亮周末就上网查找研学地点的路况、特点和美食信息，制定了一个丰富的研学计划。
星期天，壮壮看了半个小时的平板后，站在阳台上望了望远处，还活动了一下。
学练场
议一议。下面场景中小朋友的说法和想法对不对，为什么？请大家议一议，如果同意她对电子产品的哪项使用方法，就在○里画一朵 送 给她吧！
合理：查口算题、问天气
错误：睡前听惊险故事，影响睡眠、容易害怕。
○老师布置了口算题，请告诉我15乘以3等于几？
○我睡不着，请播放惊险侦探故事集。
○ 今天天气怎么样？
学练场
议一议。下面场景中小朋友的说法和想法对不对，为什么？请大家议一议，如果同意她对电子产品的哪项使用方法，就在○里画一朵 送 给她吧！
合理：电子书方便环保
错误：通宵看书，伤害眼睛、影响休息
○在线阅读便捷又环保，阅读更方便了！
○今晚熬个通宵，把这本电子书看完吧！
学练场
议一议。下面场景中小朋友的说法和想法对不对，为什么？请大家议一议，如果同意她对电子产品的哪项使用方法，就在○里画一朵 送 给她吧！
合理：定时游玩、及时停下运动
错误：沉迷游戏、超时玩耍不节制
○益智游戏真好玩，我只玩半小时就出门去打球。
○玩了半个小时还没有通关，不行，我必须再来一盘！
读一读。与同学一边拍手一边读儿歌，分享一下生活中我们使用电子设备的好习惯吧！
学练场
拍手歌
你拍一，我拍一，会看视频会学习；
你拍二，我拍二，控制时间能自律；
你拍三，我拍三，手机离眼一尺远；
你拍四，我拍四，学习运动要交替；
你拍五，我拍五，爱眼护眼方法多；
你拍手，我拍手，电子设备科学用。
学练场
选一选 文明用机我能行
辨别生活中使用电子设备的正确行为与错误行为，选出合理做法并简单说明理由。
1. 定时放下屏幕远眺、开灯看电子设备、用手表安全求助；
2. 黑暗刷视频、躺着看手机、熬夜打游戏，这些行为伤害眼睛和身体。
正确做法
错误做法
学练场
说一说 我的自律小约定
结合自身生活，说一说自己今后使用电子设备的三条自律小规则，在小组内交流分享。
我约定每天只看平板 30 分钟；
看书、看屏幕后主动远眺放松；
不边吃饭、边走路使用手机。
什么是智能交通系统？
智能交通系统也称为智能运输系统，它将新一代信息技术沉淀并运用于交通运输领域，让人、车、道路、环境之间产生紧密的联系与配合。
智能交通运用了哪些重要技术？
智能交通方面的重要技术，包括物联网、AI、大数据、移动互联网以及依托北斗卫星铺设的 “天眼网络” 等。
拓展谷
阅读：智能交通，思考：
能将全国大大小小的路面交通情况 “尽收眼底”，为全面剖析路面情况提供大数据支持。
我们通过智能手机查看电子地图，就能直观地了解实时路况，合理调整出行路线，避免交通拥堵。
智能交通技术有什么作用？
智能科技给人们出行带来了哪些便利？
拓展谷
合理运用智能科技与电子设备有什么意义？
智能科技便利出行，合理运用电子设备，能让我们的生活更安全、更便捷。用电子设备，能让我们的生活更安全、更便捷。
拓展谷
我的收获
评价内容 自评 他评
我了解了电子设备和网络的学习功能及娱乐功能
我了解了使用电子设备的利与弊
我能够科学合理使用电子设备，严格控制上网时间
我主动与同学进行了讨论和分享
我今天一共点亮了21颗☆,我的综合评价为优秀。
（注：点亮20～24颗☆为优秀，13～19颗☆为良好，8～12颗 为合格，8颗☆以下还有很大上升空间哟！）
拓 展 延 伸
电子设备给我们带来哪些好处？
可以帮助我们学习知识、查询资料、方便沟通、休闲放松、服务生活。
拓 展 延 伸
长时间沉迷电子设备有哪些危害？
会伤害眼睛、影响骨骼发育、精神变差、耽误学习、影响睡眠、不爱运动。
拓 展 延 伸
小学生应该怎样科学使用电子设备？
控制使用时间，保持正确坐姿，远近结合放松眼睛，少玩游戏，多用在学习上，不在黑暗中看屏幕。
拓 展 延 伸
阅读名人小故事 ，谈一谈给我们的启示？
华罗庚自律惜时
著名数学家华罗庚从小严格自律，从不贪玩浪费时间。
他明白：娱乐只能适当放松，不能沉迷。每天合理安排学习、休息与活动，不贪恋电子产品和玩耍，珍惜时间、坚持护眼锻炼，才有充沛精力认真学习。
启示：学会自我约束，合理安排娱乐与学习，健康用眼、规律作息，才能健康成长。
一、选择题（每题只有1个正确答案）
1.10～12 岁儿童每次使用电子设备应控制在（ ）
A.2 小时以上 B.1.5 小时以内 C. 随便玩
2.下列做法正确的是（ ）
A. 关灯躺床看平板 B. 看完屏幕远眺休息 C. 通宵打游戏
3.遇到迷路，能安全求助的电子设备是（ ）
A. 智能手表 B. 游戏机 C. 音箱
课 堂 练 习
B
B
A
二、填空题
1. 过度使用电子设备容易造成________下降。
2. 使用电子设备要保持正确________，注意用眼距离。
3. 学习与运动交替进行，做到劳逸结合，__________用眼。
4. 假性近视只要及时调整习惯，视力可以_______。
课 堂 练 习
视力
姿势
科学
恢复
三、判断正误（对的打“ ”，错的打“ ”）
1. 边走路边看手机是安全又健康的行为。（ ）
2. 电子设备既能学习，也能娱乐，要合理使用。（ ）
3. 看完电子产品，要多远眺、放松眼睛。（ ）
4. 晚上关灯看手机，画面更清楚，不伤眼睛。（ ）
课 堂 练 习




课 堂 小 结
通过本课学习，我们不仅学会认识电子设备的利弊，还掌握了科学用眼、节制用机的方法，相信我们一定能自律使用电子产品，保护视力、健康成长。
电子设备科学用
一、情境园
二、智慧屋
1.电子设备和网络的功能
2.过度使用电子设备的危害
3.科学合理使用电子设备
三、学练场
四、拓展谷： 智能交通
五、我的收获
六、知识延伸
板 书 设 计
谢谢

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