资源简介

2025-2026学年八年级下学期期中监测卷
语 文·参考答案
一、古典之美（27 分）
1．（10分）（1）蒹葭苍苍 所谓伊人 （2）悠悠我心
（3）式微式微 胡不归 微君之躬 （4）海内存知己 天涯若比邻 （5）一日不见 如三月兮
2．（2分）长夜难眠
3．（2分）（1）类 （2）大约
4．（3分）（1）这里土地平坦开阔，房屋非常整齐。
（2）鱼儿静止不动，忽然间向远处游去。
5．（4分）示例：《桃花源记（节选）》中的画线句描绘了桃花源中人们安居乐业的生活图景，表现了作者对
理想社会的追求和向往，以及对当时黑暗的现实生活的不满；《小石潭记》中的画线句概括了小石潭清幽、
凄冷的环境，抒发了作者孤凄悲凉的心绪。
6．（2分）（1）B （2） A
7．（4分）示例：我不认同。画线句运用了侧面描写的手法，之所以须眉和毛发都竖起，是因为作者和友人
欣赏了奇绝的山水，又听到猛兽呼啸的声音，切身感受到了五泄景观的奇绝。由人物鲜明的反应衬托出景
色的奇绝，令读者印象更为深刻。
【参考译文】五泄水石都堪称奇绝，离开它三天后，在梦中仿佛还听到那波涛奔涌的声音。石壁黛青瘦削，
好像是绿芙蕖，有一百多仞高，像城墙一样环绕。石头的颜色好像是被水洗干净了一样，从地里突兀出来，
上面没有一点儿泥土。飞瀑从岩石的顶部挂下来，声若奔雷，势如海涌，声音传到几里外，那飞瀑巨大得
好像有十围之粗的玉石，真是宇宙间的一大奇观。晚上回来，我们各自写了一首诗，我的诗先写好，之后
友人的诗也写好了。我们眼睛所看到的已经很奇特了，我们的诗歌也就变幻恍惚，无比怪诞，不知道写的
是些什么话。这时已是午夜，猛虎怪兽的叫声似乎就在床边。（我们）彼此看看对方，须眉毛发全都竖起来，
一个个都像是见到了鬼一样。
二、文学之约（27 分）
8．（2分）（1） mí （2） B
9．（2分）示例：中华文化是历史的见证者，是中华民族的精神财富，是连接过去与未来的桥梁。传承和
弘扬中华文化，是我们义不容辞的责任！
10．（2分）示例：是面对盈满时的谦逊与智慧
11．（1）（2分）示例：左边是“日”，右边是“月”，本义是日月交辉而大放光明。
（2）（4分）示例：我选 C 。朱自清先生采用对人物、事件的独到理解，引发读者思考。比如在《＜尚书
＞第三》中，作者对几千年来关于《尚书》的真伪也做了自己的考证，确定伏生的《尚书》为最原始的真
本，但即便如此，作者还是建议我们这29篇要分别看，因为中间也有一些文章是战国时人托古之作。这样
严谨的态度也恰恰可以为一些刚接触这些著作，或者即将接触这些著作的人提供一个更为客观、辩证地了
解、认识这些著作的渠道。
12．（1）（5分）示例：①标题引用王维的诗句，给文章增添了诗意美、意韵美；②表达了“我”对故乡及
故乡清澈而明亮的月亮的依恋与怀念，揭示了文章主旨。
（2）（10分）示例：文章娓娓道来，饱含着真挚的情感。白白的、亮亮的月光给了禾苗酣眠，给了村庄静
谧，给了儿童欢乐，这是“我”对月光的赞美之情；清澈明亮的月光是大地的眼睛，不知疲倦地护佑着她
的孩子，绚烂了儿童的清梦，靓丽了少年的梦想，这是“我”对月光的依恋之情；从一个城市辗转到另一
个城市，感觉与月明风清的故乡渐行渐远，这是“我”对故乡的怀念之情；在山区小城看中秋之月，好像
回到了童年，回到了故乡，这是“我”对生活的顿悟之感。月即故乡，心中有月光，天涯亦故乡。文章赞
月思乡，情感细腻，能够引发读者心弦共振。
三、现实之思(26 分)
13．（4分）①守护生态安全要打持久战 ②示例：引用习近平总书记关于生态安全的重要论述，具有权
威性和科学性，使论点更深入、更具有说服力
14．（6分）示例：首先，强调生态安全的重要性，并引用习近平总书记的论述引出中心论点“守护生态
安全要打持久战”；其次，从“始终坚持用最严格制度、最严密法治保护生态环境，是加强生态环境保护
的一条重要经验”“维护生态安全需要强化源头治理、系统治理、协同治理”“生态文明是人民群众共同
参与、共同建设、共同享有的事业”三个方面阐述如何守护生态安全；最后，总结指出保护生态环境、
守护生态安全是长期且必要的任务，呼吁全社会共同努力。
15．（1）（3分）示例：小丽可以在 19:50-20:30 复习重难点习题；20:30-21:30 复习巩固基础习题；21:30
之后应该听一段舒缓的音乐或喝一杯热牛奶，为 22:00 入睡做准备。
（2）（5分）示例：画面中心是一轮弯月，一个可爱的小女孩正趴在上面熟睡着。周围点缀着云朵和星星，
还亮着一盏形似房屋的夜灯，右侧时钟的时针指向了深夜十二点多，表明现在是人们熟睡的时间。海报下
方的“3月 21日”“世界睡眠日”“优质睡眠，美好生活”等字样紧扣活动主题。海报呼吁大家要关注睡眠，
保证睡眠时间充足。
（3）（8分）示例：小明，你晚上一定要在 22 点前入睡，因为 22 点至次日凌晨 1 点是生长激素分泌的高
峰期，如果错过这段时间，细胞的新陈代谢将受到影响，进而影响身体健康。另外，睡眠不足会导致学习
注意力不集中、记忆力减退、学习效率降低、作业错误率升高等问题。合理利用时间，保证充足的睡眠，
才是提高学习效率的有效办法。你应该系统安排自己的学习计划，充分利用白天的时间，学习时一定要专
心致志。
四、心灵之旅(40 分，含书写 3 分)
16．作文
磨难成就伟大
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《磨难成就伟大》。
在人生路上，每个人都可能会遇到不同的磨难，心态积极的人面对这些磨难，毫不气馁，积极面对。
“穷”则思变，奋力拼搏，战胜“磨难”，从而走向伟大。
磨难，锤炼人的心境。古希腊神话里，西西弗斯被罚推巨石上山。每当他费尽力气将石头推上山顶，
第二天石头又会滚落到山脚。他的内心饱受折磨，但他领悟到：只要把石头推上山顶，他就尽到了责任。
于是他平静多了，每天生活在快乐之中。磨难锻炼了他的灵魂，使他的心境更加旷达。若是没有磨难，他
的智慧怎能显示出美？
磨难，促使人觉醒。著名化学家格林尼亚，少年时代由于优渥的家境与父母的溺爱，没有理想和志气，
整天游手好闲。好景不长，几年后他家里破产，一贫如洗，昔日的朋友、爱人皆离他而去。他觉醒了，九
年的发愤后，他研制出格氏试剂，获得了诺贝尔化学奖。磨难的打击，将其从美梦中惊醒。若是没有磨难，
诺贝尔奖的荣誉薄上怎么会有他的名字？
磨难，铸造人的不朽。法国画家米勒，年轻时陷在贫穷与绝望的深渊中。他迁居乡间，食不果腹，但
一直坚持作画，最终画出了众多传世名作。磨难打磨着米勒，使他能以坚定不移之志投身于绘画中。若没
有磨难，米勒又怎会在世界绘画史上留下不朽之名？
磨难是人生的考验。当磨难来访时，有些人在克服千难万险后一飞冲天，也有些人因此而一蹶不振。
一飞冲天者成为伟人，一蹶不振者一生平庸。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”遇到磨难，我们要坦然面对，努力克服，在困境中觉醒奋发，
这样才能成就伟大！2025-2026学年八年级下学期期中监测卷
语 文
（考试时间：150分钟 试卷满分：120分）
注意事项：
1．答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号等填写在答题卡和试卷指定位置上。
2．回答选择题时，选出每小题答案后，用铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用橡
皮擦干净后，再选涂其他答案标号。回答非选择题时，将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。
3．考试结束后，将本试卷和答题卡一并交回。
一、古典之美（27 分）
（一）
1．阅读下面语段，将空缺处的诗歌原句书写在横线上。（10分）
小语和小文来到江边散步，看着岸边茫茫水草，小语脱口而出：“这意境像不像《蒹葭》中的
‘（1） ，白露为霜。 ，在水一方’ ”小文笑着说：“我今天的衣服颜色倒是
和这景色极像，不禁让我想起《子衿》里的‘（2）青青子衿， ’。”小语说：“那我这褐色
的衣服，是不是可以借用《式微》里的诗句‘（3） ， ？ ，胡为乎泥中’？”
小文笑答：“我不是君主，不会让你‘不归’，毕竟咱俩可是好友，即便我们各安天涯，也如近邻一般，就
像王勃在《送杜少府之任蜀州》中所说的‘（4） ， ’那般。”小语说：“如
果我们分开，我一定会非常想念你，借用《子衿》中夸张的说法就是‘(5) ，
’。”
2.请赏读下面这幅书法作品，选用其中合适的四字词语，填入诗句点评的空缺处。（2分）
诗句：
求之不得，寤寐思服。
悠哉悠哉，辗转反侧。
（ 《关雎》 ）
点评：
连 用 两 个 “ 悠” 字 ， 展 现 了主 人 公
的情景，将主人公朝思暮想、寝食难安的相思之
状刻画得淋漓尽致。
（二）
班级开展“品古典意蕴”文言文探究活动。请阅读下面的选文并完成第 3—7 题。
桃花源记（节选）
陶渊明
晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，
芳草鲜美，落英缤纷。渔人甚异之，复前行，欲穷其林。
林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行
数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田、美池、桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。
其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐。
见渔人，乃大惊，问所从来。具答之。便要还家，设酒杀鸡作食。村中闻有此人，咸来问
讯。自云先世避秦时乱，率妻子邑人来此绝境，不复出焉，遂与外人间隔。问今是何世，乃不
知有汉，无论魏晋。此人一一为具言所闻，皆叹惋。余人各复延至其家，皆出酒食。停数日，
辞去。此中人语云：“不足为外人道也。”
小石潭记
柳宗元
从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣珮环，心乐之。伐竹取道，下见小潭，水尤
清冽。全石以为底，近岸，卷石底以出，为坻，为屿，为嵁，为岩。青树翠蔓，蒙络摇缀，参
差披拂。
潭中鱼可百许头，皆若空游无所依，日光下澈，影布石上。佁然不动，俶尔远逝，往来翕
忽，似与游者相乐。
潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源。
坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。以其境过清，不可久居，乃记
之而去。
同游者：吴武陵，龚古，余弟宗玄。隶而从者，崔氏二小生，曰恕己，曰奉壹。
3．字里有乾坤。请解释下面句中加点字的意思。（2 分）
（1）有良田、美池、桑竹之属：
（2）潭中鱼可百许头：
4．句中有深意。请用现代汉语翻译下面的句子。(3 分）
（1）土地平旷，屋舍俨然。
翻译： ， 。
（2）佁然不动，俶尔远逝。
翻译： ， 。
5. 两文中的画线句都是环境描写，它们分别体现了作者怎样的心情？(4 分）
五泄①水石俱奇绝，别后三日，梦中犹作飞涛声。石壁青削，似绿芙蕖,（1） 。
石色如水浣净，（2） 。飞瀑从岩巅挂下，雷奔海立，声闻数里，大若十围之
玉，宇宙间一大奇观也。暮归，各得一诗，余诗先成，友人次之。所目既奇，诗亦变幻恍惚，
不知是何等语。时夜已午，魈②呼虎号之声，如在床几间。彼此谛观③，须眉毛发，种种皆
竖，俱若鬼矣。
（选自《袁中郎随笔·五泄二》，有删改）
【注释】①五泄：位于浙江省诸暨市。泄，瀑布。②魈（ xiāo ):山魈，一种形似猴子的动物。传说
中山里的鬼怪。③谛观：审视，仔细看。
6．请根据文意，把下面两句话填入选文相应的空缺处。（只填选项） （2分）
A ．插地而生，不容寸土 B ．高百余仞，周回若城
7．有同学认为文章主要写观五泄的奇绝景象，画线句与之无关，应将其删除。你是否认同这种观点？请说
说你的看法。 （4分）
二、文学之约（27 分）
（一）
为了弘扬优秀文化，塑造人文精神，班级开展了主题为“做文化的传承者”的系列活动，请你阅读材
料并完成 8—10题。
中华文明几千年绵延不断、经久不衰，在长期演进的过程中，创造了交相辉映、历久弥新
的中华优秀传统文化，产生了体现中华民族共同历史和情感记忆的一系列代表性符号和形象，
比如汉字、长城、中国结……这些符号和形象独一无二，绽放着中华民族思想的光辉，蕴藏着
中华民族独特的精神内涵，体现着中华文化最深层次的文明印记和基因血脉。它们是代表中国
形象、展现中国精神、彰显中国气质的重要载体。
8．（1）请给下面加点字注音。（1分）
历久弥新 注音：
（2）上述材料中的省略号有 的作用。（只填选项） （1分）
A ．表示引文内容的省略 B ．表示列举的省略
9．活动中，第一小组的同学朗读了上面的文字，同学们纷纷发表感言。请参考示例，写下你的感言。（2分）
示例：中华文化博大精深，源远流长，作为中国人，我们无比自豪！
感言：
10．第二小组的同学为大家介绍了二十四节气之一的“小满”，请你结合生活体会和对链接材料的理解，在
横线处补写恰当的句子。(2 分）
【链接材料】小满释义：第一，与气候的降水有关，即小满之“满”，指雨水盈满；第二，与
小麦的生长有关，这个“满”，指麦粒饱满。两者之“满”，加上“小”字，含有敬慎而节制
地应对盈满，以及促成、呵护、善待饱满的深长意味。
小满，是小有成绩后的节制与沉稳， ，是对自然与生活的感恩和赞美。
（二）
班级开展《经典常谈》名著阅读分享会，请你参与并完成第 11题。
11.(1)请结合《经典常谈》中《（说文解字＞第一》的内容，因形释意，推断“明”的字义。(2 分）
汉字 字形图解 推断字义
上面是手，下面是果树。“采”
采 本意为摘取。
明
。
(2)语文老师在讲解《经典常谈》时，概括了这本书的以下三个特点，请从中任选一句，结合原著内容，
谈谈你的理解与感悟。(4 分）
A ．融入传说、习俗、历史背景等，富有吸引力和生活气息。
B ．穿插人物语言、动作描写，故事性强，彰显经典名著的生命活力。
C ．采用对人物、事件的独到理解，引发读者思考。
（三）
散文阅读课上，老师带领同学们一起赏读了《明月来相照》一文，请阅读文章完成 12 题。
明月来相照
何敏
城市里没有月光，月光也不属于城市。城市肆无忌惮的喧嚣和张牙舞爪的灯光早就把月光
吓坏了。月光选择退避三舍，绕过城市，滑进乡村，浅身山野。
月光是乡村的母亲，我们都是月光的孩子。
月光是慷慨的，她把自己的一腔柔情全部奉献出来，给了禾苗酣眠，给了村庄静谧，给了
儿童一个瑰丽的欢乐。
那时的月光，白白的，亮亮的，如村东小河的流水，我们就是这河水中欢快的游鱼。我们
尽情地游啊，游啊，从村东游到村西，从大街游进胡同。村庄的白天是属于大人的，晚上就是
属于孩子的。偌大的村庄成了我们的游乐场。我们在月亮的朗照下捉迷藏、打四角、唱戏曲，
不亦乐乎。月夜如昼，谁家也不用担心孩子会害怕，只是惯常地叮嘱一句：别玩疯了，记着回
来睡觉。
月光是大地的眼睛，清澈而明亮，她一直不知疲倦地护佑着她的孩子，一天又一天，一年
又一年，从童年照到少年。她绚烂了儿童的清梦，靓丽了少年的梦想。
那一年，我上初三，已经是一个小小少年，对天空的仰望、对明月的向往促使我在逐梦路
上，不知疲倦，奋力奔跑。我所在的中学位于村东两公里处，我像一只勤勉筑巢的燕子，来往
穿梭于这两公里的缝隙里，月中而归，月西而起，用脚步和激情喂养着渐渐长大的梦想。
要上晚自习，我们通常放学很晚。大多数时候，我们同村的小伙伴都会结伴而行，共同抵
御黑夜带来的恐惧。也有例外﹣-剩下我一个人的时候，我只能硬着头皮独自回家。虽然是熟
门熟路，但面对黑夜的幽幽暗暗，自己仍然禁不住瑟瑟发抖。密不透风的玉米地里时而传出的
沙沙声，前方还有阴森森的树林。幸好有月亮。月亮像慈祥的母亲，微笑着寸步不离地跟着我，
清朗的月光像母亲关切的眼睛，把我紧紧包围。月光下，我能看见小河的清澈、柳条的摇曳，
甚至能看到村口母亲守望的身影。小小少年便浑身充满了力量和胆量，挺胸抬头，气宇轩昂地
走过了苦涩，走过了坎坷，走过了岁月起伏的沟沟坎坎。
岁月不居，时光如流，一转眼二十年过去了。我从一个城市辗转到另一个城市，从一片燥
热辗转到另一片燥热，像一个高速旋转的陀螺，不眠不休，而与月明风清的故乡、与生命的起
点渐行渐远。
月光还在吗？
那曾经护佑我成长、给了我恬静的月光，被我弄丢了。
来到山区小城，这里清亮的山，清亮的水，还有清亮的空气中的丝丝甜味，都令我心醉神
迷、流连忘返。几年来，我几乎踏遍这里的山山水水、角角落落，我欣喜于每一片云雾的通透
晶莹，每一株山树的风姿绰约，每一株野花的娇艳纯净，她们就像一把刷子、一泓清泉，涤荡
着我心灵的蒙尘，我一下子觉得清爽了、敞亮了、沉静了。那从未有过的释然和满足，好像又
让我回到了童年，回到了故乡，回到了母亲身边。那天晚上，我坐在一块空旷的草坪上，看群
山的氤氲和天空的辽远，看那一轮中秋之月醇美的笑脸，那如锦如缎、如幻如梦的静淑月光，
不正是从童年照到中年、从故乡照到他乡的月光吗？原来，这一湖月光从未离开，她一直注视
着我、包容着我、体贴着我，她给了我一双清亮的眼睛，也给了我一颗清凉的心。
心中有月光，天涯亦故乡。
（有删改）
12.(1)在自主探究环节，同学们觉得文章标题很妙，请结合全文，说说标题的妙处。(5 分）
(2）下面两句话从不同角度对本文做了点评，请你从中任选一句，围绕它写一段赏析性文字。 （不少于
150 字）(10 分）
◆比喻形象贴切，新颖别致。
◆细腻情感引发读者共鸣。
三、现实之思(26 分)
(一)
阅读下面的文章，完成 13—14 题。
守护生态安全要打持久战
生态安全与人民群众的生存和健康息息相关，与经济发展和社会稳定密切相关。习近平总
书记高度重视生态安全，强调“筑牢国家生态安全屏障”“确保绿水青山常在、各类自然生态
系统安全稳定”“要守牢美丽中国建设安全底线”。守护生态安全，只有进行时，没有完成时，
要打持久战。筑牢生态安全屏障，需要进一步强化专项治理、依法治理，汇聚全社会合力。
始终坚持用最严格制度、最严密法治保护生态环境，是加强生态环境保护的一条重要经验。
加快建立健全和严格执行生态环境法规制度，坚持运用好与巩固拓展好强力督察、严格执法、
严肃问责等做法和经验，始终保持利剑高悬、震慑常在，方能确保我们赖以生存发展的自然环
境和条件不受威胁和破坏。
维护生态安全需要强化源头治理、系统治理、协同治理。生态是统一的自然系统，不能头
痛医头、脚痛医脚，各管一摊、相互掣肘。维护生态安全，要从系统工程和全局角度寻求新的
治理之道，坚持统筹兼顾、整体施策，落实联防共治、标本兼治。
生态文明是人民群众共同参与、共同建设、共同享有的事业。在四川若尔盖县，当地成立
黄河护河队，清理河岸垃圾、引导牧民学习编织沙障、种草施肥，守护黄河安澜。鼓励公众自
发参与生态环境的监督、保护和治理，方能汇聚起维护生态安全的强大合力。
环境就是民生，青山就是美丽，蓝天也是幸福。做好生态环境保护工作，是大局观、长远
观、整体观的体现，是必须常抓不懈的“国之大者”。以“时时放心不下”的责任感、积极担
当作为的精气神，坚定不移地走生态优先、绿色发展之路，就一定能使人与自然和谐共生的现
代化实现。
13.下面是小文和小语关于这篇文章的阅读讨论，请根据文章内容，补全他们的对话。(4 分）
小文：我刚刚读了这篇文章，小语，你能帮我找找它的中心论点吗？不积跬步，无以至千里；
不积小流，无以成江海。
小语：议论文的中心论点一般用简明地表明态度的陈述句表达，我认为本文的中心论点是
① 。
小文：我也是这样认为的。
小语：小文，你仔细看看文中画线的句子，它有什么作用呢？小文：我认为它是引用论据，
作用是② 。
14.这篇文章不仅开篇很不错，而且论证思路很清晰。请你简要梳理全文的论证思路。(6 分）
(二)
班级开展以“关注身体健康，正确安排作息”为主题的综合性学习活动，请你参与并完成 15 题。
【材料一：案例分析】
小丽同学是一名学习成绩中等偏上的初中生，保持这样的成绩，考上一般的高中没有问题，
但要想考取市重点高中，还需要更加努力。一想到即将面临中考，小丽心里就憋着一股劲儿，
严格按照计划，每晚做题温习到凌晨 1点，早上 6点半准时起床。持续一段时间后，小丽觉
得这样效率挺高的，但好景不长，小丽坚持了不到一个月就感到吃不消了。白天上课精力不
集中，脑子反应慢，虽然不至于在课上睡着，但总感觉身体非常疲惫，很想躺下，更要命的是，
小丽白天在学校迷迷糊糊，到了晚上却十分兴奋，难以入睡，导致第二天起床困难。下面是
小丽的作息时间安排。
时间 小丽的作息
6:30-7:30 起床洗漱、去学校
时间 小丽的作息
7:30-18:30 在校学习
18:30-19:00 放学回家
19:00-19:30 吃晚饭
19:30-19:50 散步
19:50-21:30 复习巩固基础习题
21:30﹣凌晨
复习重难点习题
1:00
【材料二：心灵导航】
缺觉，可以说是很多中学生的常态。
那么，究竟是什么原因严重影响了中学生的睡眠呢？显而易见，作业多、考试多、竞争
压力大是导致学生睡眠不足的主要因素。
睡眠不足、睡眠质量不高，给中学生带来了严重的不良影响。睡眠不足，学生学习注意
力不集中、记忆力衰退、学习效率降低、作业错误率升高等问题频出。长期睡眠不足还会导
致大脑皮层功能紊乱、神经衰弱及某些神经症的发生，对学生身心健康造成严重影响。生理
学研究表明，青少年的身体生长主要是在睡眠时间完成的。22时至次日凌晨 1时是生长激素
分泌的高峰期，如果错过这段时间，细胞的新陈代谢将受到影响。
熬夜再多也是在做无用功。试想，到了该入睡的时间，你却强撑着睡意学习，看似多翻
了几页书、多做了几道题、多背了一段课文可是一觉醒来，你能记住的有多少？俗话说“磨
刀不误砍柴工”，充足的睡眠才是提高学习效率的有效保证。
当然也有不少同学很“享受”熬夜给自己带来的“成就感”，实际上这是一种心理欺骗。
这样做好像是在告诉自己做了更多，学了更多，但实际情况却与之相反。等到发现成绩与自
己的付出不成正比时，学生的积极性会受到很大打击，进而对学习产生厌烦心理，增大压力感。
【材料三：心灵处方】
1．改变观念，提高认识。一定要树立“学就是学，休息就是休息”的观念。睡得晚不代
表学得多，合理利用时间、保证充足睡眠才是提高学习效率、提高成绩的有效方法，“磨洋工”
只会让自己陷入疲惫的怪圈，最后得不偿失。
2．系统安排自己的学习计划。不要受别人的影响，不要与别人比学习时间，而要比学习
效率；在精力比较充沛的情况下自己决定学习时间，有条不紊地安排生活和学习，出现问题
不要慌张，相信无论什么问题都会有最佳的解决办法。
3．合理利用白天的时间。白天不要单纯以学习为重，一定要合理利用时间，安排自己休
息。晚饭后，一定要有散步和轻微运动的时间，避免饭后犯困。提倡先学习后睡眠，避免因
任务未完成而睡不踏实的情况出现。
4．科学安排生活，养成规律的起居习惯。每天睡觉时给自己发送一道“放松”指令，可
以是一段舒缓的音乐，也可以是一杯热牛奶。这时，你要尽可能地“排空”大脑，把书本、
学业暂时放一边。一般在睡前一小时内，不要做太难的习题，也不要思考一些太深入的、会
引起情绪波动的问题。因为你一旦思虑过多，就很难安稳入睡。
15.（1）请你结合材料内容，帮助小丽 修改作息时间表。(3 分）
（2）活动中，有同学展示了下面这幅海报，请你帮他向大家介绍海报的画面内容。（不少于 60 字）
(5 分）
（3）为了备战期中考试，小明发奋学习，每天都要学到凌晨两点左右才睡觉。作为他的组长，请你
结合材料内容对他进行劝说，并结合你的经验给他提出正确的建议。(8 分）
写作提示：①从材料中筛选有用信息；②思路清晰，语言得体；③不少于 100 字。
四、心灵之旅(40 分，含书写 3 分)
16．在南美洲的亚马孙平原上有一种拥有“飞行之王”称号的雄鹰，名叫雕鹰，它们的飞行能
力、时间以及速度都极其强悍，但那壮丽飞翔的背后却蕴含着血泪磨难。幼鹰出生不久就必须
在母亲的帮助下学习它们的第一课﹣﹣飞行！因为飞行是它们的全部，只有学会飞行才能在这
个世界上生存下去，才有成为天空霸主的资本。年幼的小鹰会被母亲带到悬崖，从高处扔下，
在生死关头学会飞行。许多小雕鹰因胆怯而被摔死，但是只有这种生死训练才能让它们更好地
生活在这个世界上。学会了飞行的小雕鹰还不是真正的雕鹰，因为它们在学会飞行后还将面临
母亲最后的考验，这最后一步的考验也是最艰难的。母雕鹰会残忍地将学会飞行的小雕鹰的大
部分翅骨折断，然后推下悬崖，只有能够再次忍痛飞行起来的小雕鹰才是真正的雕鹰，真正的
天空霸主。
读了上面的文字，你有什么感想？请从下面两个题目中任选一个，写一篇不少于 600 字的作文。
题目一：你所在的班级将举办一场演讲比赛，请你以《磨难成就伟大》为题目，写一篇演讲稿，在班
上发言。
题目二：某天，你突然发现自己变成了一只小雕鹰，想象一下，你在成为真正的雕鹰的过程中会遇到
哪些磨难？请发挥想象，自拟题目，写一篇记叙文。
写作提示：①按文体要求作文；②避开真实的人名、地名、校名；③书写规范，卷面整洁；④立意深刻，
感情真挚，思想积极。

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