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武汉市第四十五中学 2026 年语文中考模拟卷
（四）
本试卷共 7页，六大题，满分为 120 分，考试用时为 150 分钟。
请考生写上自己的班级、准考证号、姓名。
I 阅读（共 55 分）
一、阅读下面的实用类文本，完成 1～3 题。（10 分）
科学午休，给身体“快充”
很多同学认为午休是“浪费时间”，其实科学研究表明，午休是大脑
的“系统重启”键。
首先，午休能修复认知能力。 美国NASA的研究发现，26分钟的
午睡能让飞行员的操作表现提升 34%。对于学生而言，经过一上午的高
强度用脑，神经元之间的连接会变得“拥堵”，短暂的休息能清理代谢废物，
恢复注意力。
其次，午休时长有讲究。 睡眠分为浅睡眠和深睡眠。如果午睡超过
30分钟，大脑会进入深睡眠，此时被强行唤醒，会出现“睡眠惯性”，表
现为头痛、昏沉、反应迟钝（即“越睡越困”）。最佳时长是 10-20 分钟，
这属于“强力小睡”（Power Nap），既能恢复精力，又不会进入深睡眠。
最后，午休也要讲方式。因为方式不对，再怎么努力也通通都是白
费功夫。
在时间点方面，下午 1点左右最合适，尽量不要超过下午 3点，否
则会影响晚上的睡眠。
在姿势上需要注意，尽量不要趴在桌上睡。趴着睡会压迫眼球和胃
部，导致醒后视力模糊或消化不良。有条件应平躺，没条件可买个U型
枕靠在椅背上。
最重要的是，醒后需要缓冲，一定不要猛起。醒来后先坐一会，喝
杯温水，洗把脸，给身体一个“开机”的缓冲期。
总之，科学午休并不是等于在偷懒，而是为了更高效地投入下午的
学习。
1.【信息筛选与辨析】
下列关于“午休”的说法，不符合文意的一项是（3分）
A. 午休能帮助大脑清理代谢废物，修复经过一上午高强度用脑后的认知
能力。
B. 午睡超过 30分钟会进入深睡眠，此时被唤醒容易出现“睡眠惯性”。
C. 只要在下午 3点之前睡觉，就不会影响晚上的睡眠质量。
D. 趴在桌上午睡可能会压迫眼球和胃部，导致身体不适。
2.【说明方法与逻辑】
下列对文中说明方法及内容的分析，正确的一项是（3分）
A. 文中列举美国NASA的研究数据，是为了说明“午休是浪费时间”的观
点是错误的。
B. “最佳时长是 10-20 分钟”运用了列数字的说明方法，准确地说明了强
力小睡的时长范围。
C. 文中将“午休”比作“系统重启”和“快充”，运用了作比较的说明方法，生
动形象。
D. 文章按照“总—分—总”的结构，主要说明了“趴着睡”的危害和“平躺睡”
的好处。
3.【迁移运用与解决问题】
小明同学经常在下午第一节课（14:00 上课）打瞌睡，为了提神，他每天
中午 12:30 开始趴在桌上睡 40分钟，但醒来后反而觉得头很晕，下午课
更听不进去了。请结合文章内容，分析小明的问题出在哪里，并给他提
出两条改进建议。（4分）
二、阅读下面的文学类文本，完成 4～7 题。（20 分）
时光里的那抹红
① 翻找旧衣橱时，那条猩红的羊毛围巾掉了出来。它的边缘已经磨出了
毛边，颜色也不再鲜亮，像一团凝固的旧血，静静地躺在角落里。
② 十二岁那年的冬天特别冷。我嫌弃原来的围巾太短，脖子总是灌风，
便吵着要买一条时髦的白色带流苏的围巾。母亲没说话，只是默默拿出
了这团红毛线。那是她年轻时没织完的旧活，颜色土气，是她最不喜欢
的“大红”。
③ 那个周末的午后，阳光很好，母亲坐在阳台上织围巾。我在旁边写作
业，偶尔抬头，看见阳光穿过玻璃洒在她身上，尘埃在光束里飞舞。她
织得很慢，手指因为常年做家务显得有些粗糙，甚至有些笨拙。针脚有
时候密了，有时候疏了，她就拆了重织。
④ “妈，能不能快点，同学们都笑话我的旧围巾。”我不耐烦地催促。
⑤ 母亲的手顿了一下，没抬头，轻声说：“快了，这就好。”
⑥ 围巾织好的那天，我却发了脾气。因为那红色太扎眼了，配上我深色
的校服，像脖子上缠了一根红萝卜。我把围巾摔在沙发上，大喊：“我不
戴！丑死了！”母亲僵在原地，手悬在半空，眼神里的光一点点暗下去。
最后，她叹了口气，把围巾收进了柜子。
⑦ 后来，父亲偷偷告诉我，为了织这条围巾，母亲的手指被针戳了好几
个洞，晚上还要贴着膏药备课。我心里一紧，想去道歉，可那该死的虚
荣心像一堵墙，挡在了我和母亲之间。
⑧ 第二年冬天，母亲病了。那个冬天再也没有人给我织围巾了。
⑨ 如今，我也成了大人。每年冬天，我会买各种昂贵的羊绒围巾，却再
也找不到那种贴着皮肤的温热感。
⑩ 我把那条旧围巾围在脖子上，不合身，也不时髦，但那一刻，我仿佛
又回到了那个阳光午后，看见了母亲低头织衣时，鬓角那一缕刺眼的白
发。
有些爱，当时只道是寻常；等到懂时，已是隔世的风霜。
4.【细节描写与情感分析】
文章第③段详细描写了母亲在阳光下织围巾的情景，请你从中分析这一
细节描写的作用。（4分）
5.【修辞赏析与写作手法】
请从修辞手法或写作手法的角度，赏析下面句子的表达效果。（6分）
因为那红色太扎眼了，配上我深色的校服，像脖子上缠了一根红萝卜。
6.【心理补白与人物揣摩】
文章第⑦段提到“我心里一紧”，请结合上下文，补写出“我”此时的心理活
动（不少于30字）。并分析“那该死的虚荣心像一堵墙”这句话的含义。（6
分）
7.【主旨探究与意象理解】
文章结尾说“有些爱，当时只道是寻常；等到懂时，已是隔世的风霜。”请
结合全文，谈谈你对这句话的理解，并分析“红围巾”在文中的作用。（4
分）
三、阅读下面的古诗，完成第 8题。（3分）
湖上
（宋）徐元杰
花开红树乱莺啼，草长平湖白鹭飞。
风日晴和人意好，夕阳箫鼓几船归。
【注释】湖：指的是杭州西湖。
8.下列对这首诗的理解和赏析，不正确的一项是（3分）
A. 诗的第一句“花开红树乱莺啼”中，“乱”字用得极妙，不仅写出了莺啼声
此起彼伏、热闹纷繁的景象，也写出了莺鸟飞翔跳跃的姿态。
B. 第二句“草长平湖白鹭飞”描绘了一幅色彩鲜明的画面：绿草如茵，湖
水如镜，白鹭点水而飞，动静结合。
C. 第三句“风日晴和人意好”直接抒情，点明了游人心情愉悦的原因是天
气晴朗、风和日丽。
D. 尾句“夕阳箫鼓几船归”写出了傍晚时分，游船伴着箫鼓声缓缓归去的
情景，流露出诗人因游湖结束而产生的烦躁与孤寂之情。
四、阅读下面的文言语段，完成 9～13 题。（共 22 分）
文徵明临写《千字文》，日以十本为率。书遂大进。平生于书，未尝
苟且，或答人简札，少不当意，必再三易之不厌。故愈老而愈益精妙。
【注释】
文徵明：明代的书画家。 率：标准。 苟且：马虎，随便。 ④ 简札：
书信。 易：更改，修改。
9.【实词解释】
下列句子中对指定的字的解释不正确的一项是（3分）
A. 日以十本为率（率：标准，准则）
B. 书遂大进（书：书法，字迹）
C. 未尝苟且（尝：品尝）
D. 或答人简札（或：有时）
10.【内容理解】
下列对文章内容的理解和分析，不正确的一项是（3分）
A. 文徵明每天临摹《千字文》十本，雷打不动，体现了他的勤奋。
B. 文徵明一生对于书法从不马虎，即使是回信，只要稍不满意就会重写。
C. 文徵明的书法“愈老而愈益精妙”的原因仅仅是因为他活得久，练得久。
D. 这则故事告诉我们，做学问或练技艺需要持之以恒和精益求精的态度。
11.请将下面的句子翻译成现代汉语。（6分）
少不当意，必再三易之不厌。
12.请你列举两个跟文中同类或者是类似的国学经典著作。（4分）
13.结合文徵明“必再三易之不厌”的行为，谈谈你在学习（如写字、做题、
练琴等）中所获得的启示。（不超过 50字）（6分）
II 表达（共 65 分）
五、口语交际与运用。（15 分）
14.【劝说类——化解矛盾】
【情境设置】
你的好朋友小明因为中考模拟考试成绩不理想，最近非常沉迷于手
机游戏，甚至在课堂上也偷偷玩。昨天，他的爸爸因为这件事在大庭广
众之下严厉批评了他，还没收了手机。小明现在正气呼呼地坐在操场边
的长椅上，觉得爸爸“不给面子”，扬言要“绝食抗议”。作为好友，你该如
何劝说他？
【要求】
请写出你要对小明说的话（不少于 50字），注意语气委婉，理由充分。
15.【应对类——观点反驳】
【情境设置】
班级开展“中学生是否应该做家务”的辩论赛。反方观点是：“中学生的
主要任务是学习，做家务会浪费时间，影响成绩。”作为正方代表，轮到
你发言反驳反方观点。
【要求】
请针对反方观点进行反驳（不少于 50字），要求观点鲜明，有理有据。
六、作文（50 分）
16.作文题目：《那一刻，我读懂了______》
要求：补全题目。作文的文体不限，诗歌除外。要写自己的真情实感。
作文字数不少于 600 字。作文中不许透露任何真实的地址地理位置和个
人信息。作文中不许透露任何真实的姓名。
武汉市第四十五中学 2026 年语文中考模拟卷
（四）
1.C
2.B
3.【答案示例】
问题分析：
时长过长：他睡了 40分钟，超过了 30分钟，大脑进入了深睡眠，被唤
醒时产生了“睡眠惯性”，导致头晕。
姿势不当：他趴在桌上睡，压迫了眼球和胃部，容易导致视力模糊和消
化不良，影响下午状态。
改进建议（任选两条）：
控制时间：将午睡时间缩短至 10-20 分钟（强力小睡），不要超过 30分
钟。
调整姿势：不要趴着睡，建议买个U型枕靠在椅子上睡，或者找地方平
躺。
调整时间：如果可能，尽量在 1点左右或更早一点开始睡，给醒后留出
缓冲期。
醒后缓冲：醒来后不要马上剧烈活动，先坐一会、喝水、洗脸，让身体
慢慢“开机”。
【评分标准】
能指出“时长过长”和“姿势不当”两个核心问题（2分）。
能提出两条合理的、基于文本的建议（2分）。
意思对即可，不要求与参考答案一字不差。
4.【答案示例】
人物形象：通过“粗糙”“笨拙”表现母亲的辛劳和手不灵巧（1分）；
情感表达：“拆了重织”这一动作，表现了母亲为了让孩子满意而付出的耐
心和努力，蕴含着深沉的母爱（1分）；
对比/铺垫：与后文“我”嫌弃围巾丑陋形成对比，突出了“我”的不懂事和
虚荣心，为下文的愧疚做铺垫（2分）。
5.【答案示例】
修辞手法：运用了比喻的修辞手法（2分）；
内容分析：把“红色的围巾”比作“红萝卜”，生动形象地写出了围巾颜色鲜
艳、形状臃肿、样式老土的特点（2分）；
情感/主旨：侧面表现了“我”当时对母亲劳动成果的嫌弃和不尊重，这种
夸张的比喻更突显了“我”的虚荣和无知（2分）。 （若答“欲扬先抑”或“反
衬”，言之成理亦可给分）
6.【答案示例】
心理补写： 原来妈妈为了给我织围巾受了这么多苦，我还那样伤她的心，
我真是太不懂事了！（3分，需包含“愧疚”“心疼”“自责”等关键词）含义分
析： 运用比喻，将“虚荣心”比作“一堵墙”（1分），生动地写出了少年的
面子问题阻碍了“我”向母亲表达爱意和歉意，导致了无法挽回的遗憾（2
分）。
7.【答案示例】
句子理解： 这句话的意思是，母亲在世时，她的爱因为太日常、太琐碎，
常常被我们忽视甚至嫌弃；等到母亲去世（或老去）后，我们才明白这
份爱的珍贵，但已经无法弥补，只剩下无尽的悔恨和怀念。（2分，意对
即可）
在文中起到的主要是意象作用。
线索作用：“红围巾”贯穿全文，是文章的叙事线索，串联起织围巾、嫌围
巾、存围巾、忆围巾的过程。
象征意义：象征着母亲深沉、热烈却被误解的爱，也象征着“我”成长的代
价和永远的遗憾。
情感载体：寄托了“我”对母亲的思念和愧疚之情。（2分，答出两点即可）
8.D
9.C
10.C
11.【答案示例】
稍微有一点不满意，一定要再三修改它而不感到厌倦。
【评分点与评分标准】
“少”（稍微，一点点）——1分
“当意”（合意，满意）——2分
“易”（修改，更改）——2分
“厌”（厌倦，厌烦）——1分
意思相近且整体通顺流畅即可得满分，缺关键词根据缺的点来扣分。
12.【答案示例】《论语》《大学》《中庸》《弟子规》
【评分标准】答一点得 2分，任答两点即可得满分。
13.按照以下示例回答即可：
【答案示例1】学习不能敷衍了事，要像文徵明一样追求完美，写不好就
重写，直到满意为止。
【答案示例2】只有反复修改、不厌其烦，才能让技艺精进，不能因为怕
麻烦就降低标准。
【答案示例 3】无论是写字还是做题，都要有“再三易之”的耐心和严谨，
不能只求速度不求质量。
【评分标准】结合文本行为（2分）+ 结合自身学习谈启示（2分）+ 言
之有理且语言通顺（2分）。
14.【参考答案示例】
小明，别生气了，我知道你心里委屈，觉得爸爸当众批评你让你没面子。
（共情/安慰） 但你想想，叔叔也是因为担心你的成绩和眼睛才着急的，
只是方法简单了点。（分析原因） 你最近确实因为玩游戏耽误了学习，
咱们先冷静下来，等叔叔气消了，我陪你一起去诚恳地道个歉，并保证
合理安排时间，好吗？（提出解决方案）
【评分要点】
语气委婉：不能说教，要以朋友的口吻（如“别生气了”“咱们”）。
理由充分：既要指出小明的错误（沉迷游戏），也要理解家长的苦心（爱
之深责之切）。
目的明确：成功化解矛盾，而不是火上浇油。
15.【参考答案示例】
我不同意反方的观点。（表明立场） 首先，做家务并不会占用太多时间，
反而能让我们在紧张的学习之余放松大脑，提高学习效率（劳逸结合）。
（理由一：效率） 其次，做家务能培养我们的责任感和独立生活能力，
这也是成长的重要一课，不是只有书本知识才叫学习。（理由二：能力）所
以，做家务不仅不会影响成绩，还能促进我们全面发展。
【评分要点】
针对性强：必须直接回应“浪费时间”“影响成绩”这两个核心质疑。
逻辑清晰：能够从“劳逸结合”“能力培养”“全面发展”等角度进行反驳。
语言得体：虽然是辩论，但要文明，不能涉及到人身攻击。
16.【题目解析】
这是一个经典的“成长感悟类”题目。
“那一刻”：要求截取一个具体的时间点（瞬间），不能写流水账，要有特
写镜头感。
“读懂”：意味着之前是“不懂”或“误解”的，经历某件事后突然理解了。这
是一个心理变化的过程。
横线处：可以填人（父亲、老师、那个陌生人）、物（落叶、灯光、背影）、
抽象概念（责任、孤独、深情）等。
【写作导引与思路点拨】
1.选材角度（三个层级，由浅入深）
层级一：亲情类（最易上手，但需避免俗套）
填空示例：《那一刻，我读懂了父亲的沉默》、《那一刻，我读懂了母亲的
唠叨》
思路：不要只写“妈妈给我送伞”，要写反差。比如：以前觉得父亲不爱说
话很冷漠，直到看到他在这个深夜为你修自行车时佝偻的背影，那一刻，
你读懂了他沉默背后的深沉的爱。
避坑：不要只写生病照顾，要写细节（如：一根白发、一个眼神、一次
欲言又止）。
层级二：社会类（体现观察力与同理心）
填空示例：《那一刻，我读懂了环卫工的尘埃》、《那一刻，我读懂了外卖
员的匆忙》
思路：通过观察社会底层或普通劳动者的一个瞬间，理解他们的艰辛和
尊严。比如看到外卖小哥在电梯里急得快哭了，却在送到你手上时瞬间
换上笑脸，那一刻你读懂了成年人的不易和职业素养。
层级三：哲理/自然类（高分方向，体现深度）
填空示例：《那一刻，我读懂了落叶的归宿》、《那一刻，我读懂了独处的
力量》
思路：通过自然景物的变化（如昙花一现、小草破土、夕阳西下）领悟
生命的哲理；或者通过自己独自面对困难的瞬间，读懂了“成长就是孤独
的自我修行”。
2.结构建议（五段式或六段式）
①开头（倒叙/环境引入）：用一个具体的画面切入（如：雨夜、昏黄的
灯光、喧闹的街道），引出“那一刻”的回忆。
②铺垫（欲扬先抑）：写之前对某人/某事的误解或无视（如：觉得父亲
严厉、觉得落叶凄凉）。
③核心事件（特写镜头）：详写“那一刻”发生了什么。必须要有动作描写、
语言描写、环境烘托。这是全文的灵魂，字数要占到 40%以上。
④转折点（心理描写）：内心受到触动的瞬间，思想发生转变的过程（不
要只写“我突然懂了”，要写“我是怎么想通的”）。
⑤结尾（升华主题）：总结全文，联系现在的自己，表达这份“读懂”对未
来的影响。
【评分标准预演】
一类文（40-45 分）：
细节描写极具画面感（能让人看到那个瞬间）。
心理变化真实自然，不突兀。
立意深刻，能从个人情感上升到人性、社会或生命哲理。
二类文（35-39 分）：
叙事完整，有细节描写。
情感真挚，但立意较常见（如写妈妈的白发）。
三类文（30分左右）：
只有概括叙述，没有细节描写（如：那天我很感动，妈妈很辛苦）。
情感虚假，为了感动而感动（如：突然发现妈妈老了十岁）。
【范文片段参考】（仅供参考思路）
（选段：写父亲修灯泡）
父亲站在椅子上，手里捏着那个发烫的灯泡。我仰起头，借着窗外
透进来的月光，那一刻，我读懂了他的白发。
以前我总觉得父亲是无所不能的超人，永远不知疲倦。可此刻，我
分明看到他鬓角那一撮刺眼的银丝，像落了一层洗不掉的霜。他的手在
微微颤抖，那是常年握方向盘留下的旧伤在作祟。他努力把灯泡举高，
眯着眼，像个笨拙的孩子在穿针引线。灯光忽明忽暗，映在他满是汗珠
的额头上，那不是油，是岁月的油彩，把他刻画得苍老而真实。
我鼻子一酸，想喊他下来，却发不出声。那一刻，我不再需要光，
因为我已经看清了父亲的模样——他不是神，他只是一个为了撑起这个
家，正在慢慢老去的凡人。

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