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(共32张PPT)
第12课
《理性上网我选择 》
【北师大版】小学版5年级下册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
方法指南 ：理性上网的方法
07
01
设疑导入
02
心情话吧
03
心灵港湾
08
课堂总结、板书设计
课堂练习：互动时刻
04
活动在线：
活动一 理性上网小贴士
活动二 一起帮帮他
活动三 共演角色促实践
活动四 网络使用小自查
活动五 情景小剧场我来解
拓展延伸
设疑导入
网络让我们的学习事半功倍，让我们的生活更加充实、有意义。
阅读小凯和阳阳的故事。
心灵悄悄话：
（1）小凯最近为什么总是魂不守舍？
（2）小凯沉迷网络后出现了哪些变化？
（3）小凯玩完手机后内心有什么感受？
（4）阳阳为什么能出色地组织并完成班会活动？
（5）网络对阳阳的学习和班会主持有什么帮助？
心 灵 话 吧
小凯最近为什么总是魂不守舍？
原来，他的父母工作忙，经常不在家。为了方便联系，父母给小凯买了一部智能手机。最近小凯沉迷于刷短视频，还在网上结交了很多网友。他沉迷于网络无法自拔。
小凯沉迷网络后出现了哪些变化？
渐渐地，小凯与同学、朋友的交流越来越少，他也变得不爱跟父母交流，学习也跟不上了。
小凯玩完手机后内心有什么感受？
每次玩完手机，他的内心都会感到空虚和担忧，不知道该怎么办才好。
阳阳常常利用课余时间学习人工智能技术，加上自己的思考和创新，她制作的课件十分精美，主持的思路也异常清晰。
阳阳为什么能出色地组织并完成班会活动？
网络对阳阳的学习和班会主持有什么帮助？
网络对我的学习有很大的帮助，我能在网络中运用先进的技术学到很多有用的知识，精美的图片和清晰的思维导图是我主持好班会课的关键。
心 灵 港 湾
作为新时代少年，怎样才能让网络成为我们茁壮成长的小助手？
如果我们不断提升自己的自制力、分辨能力和创新能力，理性上网，网络就能成为我们茁壮成长的小助手。
为什么要提升自制力？我们应该怎样提升自制力？
网络是一把双刃剑，不少青少年因沉迷网络荒废学习、影响健康、激化家庭矛盾。我们应合理安排上网时间，与父母约定时长和规则，平衡学习、生活与上网，养成健康上网习惯。
为什么要提高分辨能力？我们应该怎样提高分辨能力？
信息时代网络内容良莠不齐，我们应提高信息辨别能力，筛选有益信息，合理利用网络助力自身成长。
为什么要培养创新能力？我们应该怎样培养创新能力？
我们可以通过人工智能技术收集大量资源，在此基础上通过指令制作出精美的图片、视频…… 合理利用新兴技术，并加以创新。
理性上网能一下子就学会吗？
理性上网并不是一件一蹴而就的事情，需要我们在实践中不断反思与改进。
活 动 在 线
活动一 理性上网小贴士
我一般每天上一次网，每次大概30分钟。我上网时一般会查学习资料、看科普视频、偶尔和家人聊天。我给自己上网的理性程度打8分（满分10 分）。
1.请同学们先在小组内分享、交流自己平时是如何上网的。
活动一 理性上网小贴士
小组汇报后，全班展开讨论，梳理出理性上网小贴士，张贴在教室显眼处。
理性上网小贴士
①控制上网时间，每次不超过 30 分钟，周末不超过 1 小时。
②上网先完成作业，不边玩边写。
③不浏览不良信息，不随便添加陌生网友。
④多利用网络学习知识，少刷无意义短视频。
⑤上网时每隔 10 分钟远眺放松眼睛。
⑥主动接受父母、老师的监督，说到做到。
活动二 一起帮帮他
每组挑选一个情景，在小组内讨论如何帮助情景中的同学，并在全班范围内分享。
情景一 某一天，你在网上浏览视频，不知不觉中看了很久。一方面，你觉得这些视频太有趣了，简直让人停不下来；另一方面，明天要上学了，你还有些作业没做。此时，你会怎么做？
立刻关闭视频软件，把手机放到一边，先专心完成未做完的作业。完成作业后再规划少量娱乐时间，告诉自己学习优先，娱乐适度。
活动二 一起帮帮他
上课认真听讲，把想游戏的想法记在课后时间。只在周末完成作业后玩一会儿，不影响学习，和同学交流游戏时也不影响课堂纪律，做到学习娱乐两不误。
情景二 最近班里同学们在讨论一款新出的游戏，据说非常好玩。你很想加入这个话题，于是你也下载了这款游戏。你发现这款游戏确实很好玩，你跟同学们的话题也多了一个，你感觉很不错。上课的时候你总想着怎么把游戏玩得更好一些，但你又觉得这样好像不好，怎么办呢？
活动二 一起帮帮他
和爸爸妈妈好好沟通，一起制定上网时间表，让家长帮忙保管手机。想玩手机时去看书、运动、找朋友玩耍，转移注意力，慢慢减少对手机的依赖，还可以请老师和同学一起监督自己。
情景三 暑假里，小旭几乎一直“与手机为伴”。爸爸妈妈怎么劝都没有用，爸爸将他的手机收了起来，小旭又偷偷地找了出来。妈妈把手机送给别人，小旭又用自己的压岁钱买了一部。小旭说：“我知道这样不好，但我控制不住，我该怎么办呢？”
活动三 共演角色促实践
通过上面的活动，大家对如何帮助情景中的同学进行了讨论。接下来请每组演一演你们讨论出的帮助方案。
组内分配主角及其他可能出现的角色，如同学、父母等。
表演时，可以由小组内一位同学担任旁白，来更好地表达你们小组是如何帮助主人公的。
表演结束后，各小组互相评价一下彼此的表演，并可继续优化自己组的方案。最后可以将优化后的方案记录下来。
活动三 共演角色促实践
方案
①主人公主动向父母承认错误，共同制定每日上网规则。
②父母每天定时发放手机，监督上网时长，超时立即收回。
③同学主动约主人公进行打球、看书等线下活动，丰富课余生活。
④主人公想玩手机时，用画画、做家务等方式转移注意力。
⑤每周进行一次小总结，做到理性上网就给予小奖励。
活动四 网络使用小自查
小组内分享自查情况
我平时上网 （会 / 不会）按时下线。
我（会 / 不会）偷偷背着父母上网。
网络对我的学习（帮助很大 / 一般 / 有影响）。
我给自己的网络自律打______分。
全班整理《文明上网小公约》
不沉迷网络游戏，不长时间刷视频。
不随意透露家庭住址、电话等隐私。
不信谣、不传谣，不发表不当言论。
网络用于学习，不影响睡眠和健康。
活动五 情景小剧场我来解
情景一：网友约你线下见面，你会怎么做？
坚决拒绝，不与陌生网友单独见面，及时告诉父母和老师。
情景二：网上有人骂你、挑衅你，你会怎么做？
不争吵、不回骂，直接拉黑删除，告诉家长和老师处理。
情景三：看到网络上吓人、虚假的消息，你会转发吗？
不转发，学会辨别信息，只相信官方、正规渠道内容。
控制上网的频率和时间。
1
2
3
筛选网络资源。
创新利用网络。
方 法 指 导
理性上网的方法：
拓 展 延 伸
为什么说网络是一把 “双刃剑”？
理性使用网络时，它能帮助我们学习知识、开阔眼界、方便生活；如果沉迷网络，会影响学习、伤害身体、疏远亲人朋友，不利于我们健康成长。
拓 展 延 伸
我们可以怎样提升上网的自制力？
合理安排上网时间，和父母约定上网时长；平衡学习、生活与上网的关系；通过心理课、班会课学习合理用网的方法；接受家长和老师的监督。
拓 展 延 伸
上网学习时，突然弹出一个充满诱惑的游戏广告，点击就能免费领取游戏道具，你下一步的行动是什么？
不点击广告。此类广告可能含有病毒，会导致设备信息泄露或被植入恶意软件。另外，随意点击游戏广告，容易分散学习注意力，影响学习计划。应当关闭广告页面，专注于学习。
拓 展 延 伸
在网上聊天时，陌生网友提出见面的邀请，你会怎么做，为什么？
不能轻易答应见面。网络对面的身份难以确认，与陌生网友见面，可能会遇到诈骗、人身安全等危险。应该委婉拒绝，并及时告知家长或老师此事。
拓 展 延 伸
理性上网需要做到哪几点？
控制上网频率和时间；筛选优质网络资源；创新利用网络，让网络成为学习生活的小助手。
拓 展 延 伸
讲述一个名人合理利用网络提升自己的故事。
著名作家韩寒，他通过网络平台分享自己的写作心得和作品，与读者进行交流互动。同时，他也利用网络获取各种知识和信息，不断丰富自己的写作素材。他没有沉迷于网络的娱乐功能，而是将网络作为提升自己写作能力和扩大影响力的工具，最终在文学领域取得了很高的成就。
拓 展 延 伸
说一说理性上网的格言警句？
网海无边，理性为岸。
善用网络增智慧，沉迷网络毁前程。
网络助成长，自律记心上。
绿色上网，健康成长。
合理用网，学有所长。
互动时刻
与家人一起记录自己每个月的上网频率和时间，便于反思和调整。
课 堂 练 习
课 堂 小 结
通过这堂课的学习，我们不仅懂得了网络是一把双刃剑，要学会理性上网，还掌握了提升自制力、分辨能力和创新能力的方法，明白了要合理安排上网时间，让网络成为学习和生活的小助手。
理性上网我选择
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理性上网的方法
活动：掌握理性上网技巧
理性上网的方法
拓展延伸
板 书 设 计
谢谢

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