资源简介

(共34张PPT)
第13课
《成长创可贴》
【北师大版】小学版6年级下册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
方法指南：运用 “3I 策略” 梳理优势与资源、 应对挫折的八种方法
07
01
叙述导入
02
心情话吧
03
心灵港湾
08
课堂总结、板书设计
课堂练习：互动时刻
04
活动在线：
活动一 挫折那些事
活动二 鼓励的小花朵
活动三 我是一朵向阳花
活动四 挫折小档案
活动五 暖心加油卡
活动六 我的成长盾牌
拓展延伸
叙述导入
阅读丹阳的故事。
心灵悄悄话：
（1）丹阳同学有哪些先天不幸和家庭的不幸？
（2）虽然遭遇不幸，丹阳有着怎样的品质？
（3）丹阳是怎样助人为乐的？
（4）丹阳为什么会感到幸福感？
（5）除了热爱生活、懂得感恩，丹阳还有哪些爱好和追求？
（6）丹阳在初中时期获得了什么荣誉？
心 灵 话 吧
丹阳同学有哪些先天不幸和家庭的不幸？
先天聋哑，出生不久后父母离异，从小一直跟随爷爷奶奶生活。
虽然遭遇不幸，丹阳有着怎样的品质？
乐观向上，助人为乐。
丹阳是怎样助人为乐的？
主动帮助盲班的同学，做他们的领路人，还把自己的零花钱全部捐给了地震灾区的伙伴。
丹阳为什么会感到幸福感？
想到自己上学这六年来，生活越来越好。
除了热爱生活、懂得感恩，丹阳还有哪些爱好和追求？
热爱学习，喜欢绘画，关注环保。
被评为全国十佳少先队员。
丹阳在初中时期获得了什么荣誉？
心 灵 港 湾
为什么说人生不可能一帆风顺？
一路上有阳光，也会有风雨，在学习和生活中我们随时可能会遇到各种困难和失败，甚至有可能遭到不幸。
挫折并不可怕，真正可怕的是什么？
可怕的是害怕挫折，被挫折击倒。
面对挫折，悲观懦弱的人会怎样？
只会抱怨伤心，一蹶不振，终将一事无成。
面对挫折，乐观坚强的人会怎样？
面对严峻的考验，坚信黑暗之后是黎明，会积极进取，努力成为有作为的人。
司马迁忍辱写下鸿篇巨制《史记》；贝多芬丧失听力后仍顽强创作，给后人留下了不朽的交响乐章；爱迪生面对实验室被炸，没有丧失斗志，而是在短短三周内成功发明了留声机。
能让它成为我们成长的垫脚石，让我们的意志更加坚韧，让我们的内心愈发强大。
文中列举了哪些历史名人战胜挫折的事例？
勇敢面对挫折有什么好处？
学习上遭遇挫折时，我们可能做出哪些不理智的决定？
可能会选择逃避，放弃努力，认为自己的努力没有意义，或者认为自己永远无法达到期望的目标。
自我放弃的心态会带来哪些危害？
不仅会让我们错失成长的机会，还可能让我们在未来的道路上迷失方向。我们可能会因此错过发现自己潜能和兴趣的机会，错过那些本可以让我们发光发热的时刻。
面对困难，我们可以怎样调整心态和目标？
可以适当调整自己的目标，使其更加符合自己的实际情况，而不是盲目追求不切实际的高标准。我们也可以寻求帮助，向老师、家长或同学表达自己的困惑和压力，让他们成为我们克服困难的助力。此外，我们还可以通过自我激励，如设定小目标并庆祝每一次的进步，来逐步重建自信。
面对挑战，我们应该怎么做？
面对挑战，我们不应该逃避，而应该勇敢地面对，因为成长的过程本身就是一种宝贵的收获。
我们应该怎样乐观接纳人生路上的荆棘？
不妨乐观接纳它，和自己说：“幸亏一切还没有最糟，我还可以努力改变！
相信跌倒只是离成功又近了一步，终点一定会有鲜花和掌声在等待我们。那时，我们的生活将不会因为挫折而黯淡，反而会因为挫折而精彩！
把挫折当作向上攀登的阶梯，最终会怎样？
活 动 在 线
活动一 挫折那些事
以小组为单位，说一说：在成长的过程中，你遇到过哪些挫折？你当时是怎样面对的？给你带来了怎样的影响？现在你能不能想到更好的应对方法？
遇到的挫折：考试没考好，成绩下滑很多。
当时的面对方式：心里很难过，不想说话，回家也不敢告诉父母，有点不想学习。
带来的影响：情绪低落，上课注意力不集中，对自己没信心。
更好的应对方法：认真分析错题，向老师和同学请教，制定学习计划，每天进步一点点。
智慧提示
每个人都可能会在人生中遇到挫折。也许一次考试失利对你来说就是一种挫折。其实，遭受挫折并不可怕，我们应把每一次挫折都当成一个机遇，借机重新认识自己，改变自己，就会发现挫折只不过是生活中的一个新起点，通过努力我们会拥有一个更美好的明天。
活动二 鼓励的小花朵
每个人的成长都会经历或大或小的挫折，它们在带给我们伤痛的同时，也帮助我们变得更坚强、更有韧性。所以，遇到挫折并不可怕，重要的是你如何面对它们。
遇到下面的情景，你会怎么处理呢？选择一朵花来鼓励自己吧，请尝试用“幸亏没有更糟糕……”“我还可以这样做……”来鼓励自己。
1.一连几次考试，你都退步了。
幸亏没有更糟糕，我还可以认真查漏补缺，一步步赶上来。
2.上次班干部改选时你落选了。
幸亏没有更糟糕，我还可以继续为班级服务，努力提升自己，下次再争取。
活动二 鼓励的小花朵
3.你不得不长时间做一件重要却枯燥的事。
幸亏没有更糟糕，我还可以把任务分成小段完成，坚持下去就会有收获。
4.老师当众批评了你。
幸亏没有更糟糕，我还可以及时改正错误，让老师看到我的进步。
5.你和父母因某事发生了冲突。
幸亏没有更糟糕，我还可以静下心和父母好好沟通，互相理解。
活动三 我是一朵向阳花
虽然挫折总是在无法预料的时候出现，给予我们打击，但每个人都会有应对挫折的特殊“武器”。试着想一想，从经历、性格、爱好、品质、特长五个方面找找属于你的独特优势，把它们绘制成一朵向阳花，在叶子和根部写上你在成长的过程中获得的支持。
试着画一画吧，记得在完成后与小组成员进行分享哦！
活动四：挫折小档案
填写表格，记录一次挫折经历。
挫折事件：________________
我的感受：________________
我学到的经验：____________
我下次会这样做：__________
挫折事件：运动会跑步摔倒，没有拿到名次
我的感受：难过、失落
我学到的经验：失败不可怕，坚持最重要
我下次会这样做：加强锻炼，勇敢完成比赛
活动五：暖心加油卡
仿照句式，给自己写鼓励的话。
句式：没关系，___________我可以____________。
没关系，这次没做好，我可以下次更努力。
没关系，遇到困难，我可以勇敢面对。
没关系，暂时落后，我可以慢慢追赶。
活动六：我的成长盾牌
从勇气、坚持、乐观、智慧、爱心五个方面，画出自己的“成长盾牌”，写下能保护自己、战胜挫折的力量。
勇气：敢于承认错误
坚持：遇到难题不放弃
乐观：相信自己会变好
智慧：会想办法解决问题
爱心：愿意帮助别人也愿意求助别人
走出人生“逆光时刻”需要我们做到什么？
正视现实，直面挑战，学会找准优势，善于求助，把挫折当成丰富人生的经历和走向成功的垫脚石。
帮助我们向内寻找资源、战胜挫折的法宝是什么？
“3I 策略”。
方 法 指 导
阅读：我的“3I策略”，思考：
“3I 策略” 分别是哪三个方面？
我是……(I am...)：我是一个什么样的人？我拥有什么样的内在优势？
我有……(I have.)：当我遇到挫折的时候，我拥有哪些外在资源或支持（家庭、学校、社会等方面）
我能……(I can...)：我可以做些什么，采取什么行动来解决我遇到的问题？
挫折来临时，我们可以用哪些方式缓解焦虑？
学会通过运动、听音乐等方式缓解焦虑，保持乐观向上的好心态。
我们可以利用身边哪些资源获得前行的动力？
和家人倾诉自己的烦恼，听同学分享类似的经历，或者寻求专业人士的建议。
仅仅运用“3I 策略”认识自己够不够？为什么？
不够，因为仅仅运用 “3I 策略” 认识自己而不去行动是远远不够的。
摆脱挫折困境、成为更好的自己，关键靠什么？
只有积极的行动和阳光的心态，才能支持我们摆脱挫折带来的困境，成为更好的自己。
调整目标。
1
方 法 指 导
如何应对目标实现路上的困难与挫折
保持积极的心态。
2
增强动力。
3
寻求支持。
4
学会反思。
5
培养坚韧的品质。
6
保持学习。
7
保持耐心。
8
拓 展 延 伸
遇到挫折时，我们可以用哪些方法调整自己？
调整目标、保持积极心态、分解小目标增强动力、寻求他人支持、学会反思、培养坚韧品质、坚持学习、保持耐心。
拓 展 延 伸
讲述海伦·凯勒的故事，并说说从她身上我们能学到什么面对挫折的精神？
海伦·凯勒在一岁多的时候，因为一场重病，失去了视力和听力，接着又丧失了语言表达能力。然而她没有向命运屈服，在老师安妮·莎莉文的帮助下，凭借顽强的毅力学习盲语、阅读、写作。她学会了多种语言，考入哈佛大学拉德克利夫女子学院，毕业后致力于为残疾人造福，建立慈善机构。从她身上我们能学到面对挫折要乐观坚强、不屈不挠、勇于抗争、坚持不懈的精神。
拓 展 延 伸
父女对话录-战胜挫折
互动时刻
通过本课的学习，你对挫折有了哪些新的认识？请和家人分享，问一问他们遇到过哪些挫折，是如何面对的。把你的看法和家人的看法分别写在下面。
我的看法：
家人的看法：
课 堂 练 习
课 堂 小 结
通过这堂课的学习，我们不仅学会了正确认识挫折，还掌握了应对挫折的方法，懂得了要做乐观坚强、向阳生长的少年。
成长创可贴
分享故事
认识挫折的普遍性与积极意义及应对挫折的方法
活动：正视挫折，学会自我鼓励与求助
运用 “3I 策略” 梳理优势与资源、应对挫折的八种方法
拓展延伸
板 书 设 计
谢谢

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