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第13课《成长创可贴》教学设计
课题 成长创可贴 单元 第五单元 学科 心理健康 年级 六年级
学习目标 1.认识挫折的普遍性，理解挫折对成长的积极意义2.掌握应对挫折的心态与方法，学会自我激励与求助3.树立乐观坚强的品质，珍爱自己，积极面对成长困境
重点 引导学生正确认识挫折，掌握应对挫折的实用策略与 “3I 策略”。
难点 帮助学生将挫折转化为成长动力，在真实困境中保持积极心态并付诸行动。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 1、播放视频：《鹬》2、提问：（1）小矶鹬最初遇到的“困难”或“挫折”是什么？（2）被海浪袭击后，小矶鹬有什么样的情绪反应？它是如何表现的？（3）后来，是什么契机让它开始尝试改变？它用了什么方法“适应”了这片海滩？（4）你觉得小矶鹬最关键的转变是什么？（5）小矶鹬的“适应”仅仅是不怕海浪了吗？它和海滩的关系发生了什么变化？3、总结：小矶鹬的经历就像我们每个人的成长缩影。那片海滩，就像我们身处的环境——可能是新学期的挑战、更难的学科、复杂的人际关系。那突如其来的海浪，就是我们遇到的挫折——考试失利、朋友误会、比赛失败。 小矶鹬刚开始害怕、逃避，但它最终不仅战胜了恐惧，还让自己变得更强大。这节课，就让我们一起学习怎样做生活的强者，给自己贴上心灵创可贴，勇敢面对成长中的每一次挑战。出示课题。 叙述、 讨论、思考，从而引入主题。 通过叙述 活动，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文做好铺垫。
讲授新课 （一）心情话吧1.阅读丹阳的故事。 2.心灵悄悄话：（1）丹阳同学有哪些先天不幸和家庭的不幸？（2）虽然遭遇不幸，丹阳有着怎样的品质？（3）丹阳是怎样助人为乐的？（4）丹阳为什么会感到幸福感？（5）除了热爱生活、懂得感恩，丹阳还有哪些爱好和追求？（6）丹阳在初中时期获得了什么荣誉？小结：（1）先天聋哑，出生不久后父母离异，从小一直跟随爷爷奶奶生活。（2）乐观向上，助人为乐。（3）主动帮助盲班的同学，做他们的领路人，还把自己的零花钱全部捐给了地震灾区的伙伴。（4）想到自己上学这六年来，生活越来越好。（5）热爱学习，喜欢绘画，关注环保。（6）被评为全国十佳少先队员。（二）心灵港湾1.为什么说人生不可能一帆风顺？一路上有阳光，也会有风雨，在学习和生活中我们随时可能会遇到各种困难和失败，甚至有可能遭到不幸。2.挫折并不可怕，真正可怕的是什么？可怕的是害怕挫折，被挫折击倒。3.面对挫折，悲观懦弱的人会怎样？只会抱怨伤心，一蹶不振，终将一事无成。4.面对挫折，乐观坚强的人会怎样？面对严峻的考验，坚信黑暗之后是黎明，会积极进取，努力成为有作为的人。5.文中列举了哪些历史名人战胜挫折的事例？司马迁忍辱写下鸿篇巨制《史记》；贝多芬丧失听力后仍顽强创作，给后人留下了不朽的交响乐章；爱迪生面对实验室被炸，没有丧失斗志，而是在短短三周内成功发明了留声机。6.勇敢面对挫折有什么好处？就能让它成为我们成长的垫脚石，让我们的意志更加坚韧，让我们的内心愈发强大。7.学习上遭遇挫折时，我们可能做出哪些不理智的决定？可能会选择逃避，放弃努力，认为自己的努力没有意义，或者认为自己永远无法达到期望的目标。8.自我放弃的心态会带来哪些危害？不仅会让我们错失成长的机会，还可能让我们在未来的道路上迷失方向。我们可能会因此错过发现自己潜能和兴趣的机会，错过那些本可以让我们发光发热的时刻。9.面对困难，我们可以怎样调整心态和目标？可以适当调整自己的目标，使其更加符合自己的实际情况，而不是盲目追求不切实际的高标准。我们也可以寻求帮助，向老师、家长或同学表达自己的困惑和压力，让他们成为我们克服困难的助力。此外，我们还可以通过自我激励，如设定小目标并庆祝每一次的进步，来逐步重建自信。10.面对挑战，我们应该怎么做？面对挑战，我们不应该逃避，而应该勇敢地面对，因为成长的过程本身就是一种宝贵的收获。11.我们应该怎样乐观接纳人生路上的荆棘？不妨乐观接纳它，和自己说：“幸亏一切还没有最糟，我还可以努力改变！”12.把挫折当作向上攀登的阶梯，最终会怎样？相信跌倒只是离成功又近了一步，终点一定会有鲜花和掌声在等待我们。那时，我们的生活将不会因为挫折而黯淡，反而会因为挫折而精彩！（三）活动在线活动一 挫折那些事以小组为单位，说一说：在成长的过程中，你遇到过哪些挫折？你当时是怎样面对的？给你带来了怎样的影响？现在你能不能想到更好的应对方法？遇到的挫折：考试没考好，成绩下滑很多。当时的面对方式：心里很难过，不想说话，回家也不敢告诉父母，有点不想学习。带来的影响：情绪低落，上课注意力不集中，对自己没信心。更好的应对方法：认真分析错题，向老师和同学请教，制定学习计划，每天进步一点点。 智慧提示每个人都可能会在人生中遇到挫折。也许一次考试失利对你来说就是一种挫折。其实，遭受挫折并不可怕，我们应把每一次挫折都当成一个机遇，借机重新认识自己，改变自己，就会发现挫折只不过是生活中的一个新起点，通过努力我们会拥有一个更美好的明天。活动二 鼓励的小花朵每个人的成长都会经历或大或小的挫折，它们在带给我们伤痛的同时，也帮助我们变得更坚强、更有韧性。所以，遇到挫折并不可怕，重要的是你如何面对它们。遇到下面的情景，你会怎么处理呢？选择一朵花来鼓励自己吧，请尝试用“幸亏没有更糟糕……”“我还可以这样做……”来鼓励自己。 1.一连几次考试，你都退步了。幸亏没有更糟糕，我还可以认真查漏补缺，一步步赶上来。2.上次班干部改选时你落选了。幸亏没有更糟糕，我还可以继续为班级服务，努力提升自己，下次再争取。3.你不得不长时间做一件重要却枯燥的事。幸亏没有更糟糕，我还可以把任务分成小段完成，坚持下去就会有收获。4.老师当众批评了你。幸亏没有更糟糕，我还可以及时改正错误，让老师看到我的进步。5.你和父母因某事发生了冲突。幸亏没有更糟糕，我还可以静下心和父母好好沟通，互相理解。活动三 我是一朵向阳花虽然挫折总是在无法预料的时候出现，给予我们打击，但每个人都会有应对挫折的特殊“武器”。试着想一想，从经历、性格、爱好、品质、特长五个方面找找属于你的独特优势，把它们绘制成一朵向阳花，在叶子和根部写上你在成长的过程中获得的支持。试着画一画吧，记得在完成后与小组成员进行分享哦！ 活动四：挫折小档案填写表格，记录一次挫折经历。挫折事件：________________我的感受：________________我学到的经验：____________我下次会这样做：__________范例挫折事件：运动会跑步摔倒，没有拿到名次我的感受：难过、失落我学到的经验：失败不可怕，坚持最重要我下次会这样做：加强锻炼，勇敢完成比赛活动五：暖心加油卡仿照句式，给自己写鼓励的话。句式：没关系，___________我可以____________。范例没关系，这次没做好，我可以下次更努力。没关系，遇到困难，我可以勇敢面对。没关系，暂时落后，我可以慢慢追赶。活动六：我的成长盾牌从勇气、坚持、乐观、智慧、爱心五个方面，画出自己的 “成长盾牌”，写下能保护自己、战胜挫折的力量。范例勇气：敢于承认错误坚持：遇到难题不放弃乐观：相信自己会变好智慧：会想办法解决问题爱心：愿意帮助别人也愿意求助别人（四）方法指南阅读：我的“3I策略”，思考：1.走出人生 “逆光时刻” 需要我们做到什么？ 正视现实，直面挑战，学会找准优势，善于求助，把挫折当成丰富人生的经历和走向成功的垫脚石。2.帮助我们向内寻找资源、战胜挫折的法宝是什么？ “3I 策略”。3.“3I 策略” 分别是哪三个方面？我是……(I am...)：我是一个什么样的人？我拥有什么样的内在优势？我有……(I have.)：当我遇到挫折的时候，我拥有哪些外在资源或支持（家庭、学校、社会等方面） 我能……(I can...)：我可以做些什么，采取什么行动来解决我遇到的问题？4.挫折来临时，我们可以用哪些方式缓解焦虑？ 学会通过运动、听音乐等方式缓解焦虑，保持乐观向上的好心态。5.我们可以利用身边哪些资源获得前行的动力？ 和家人倾诉自己的烦恼，听同学分享类似的经历，或者寻求专业人士的建议。6.仅仅运用 “3I 策略” 认识自己够不够？为什么？ 不够，因为仅仅运用 “3I 策略” 认识自己而不去行动是远远不够的。7.摆脱挫折困境、成为更好的自己，关键靠什么？ 只有积极的行动和阳光的心态，才能支持我们摆脱挫折带来的困境，成为更好的自己。8.如何应对目标实现路上的困难与挫折①调整目标。面对难以实现的目标，我们不应因一味坚持而让自己陷入痛苦。适当调整目标是必要的。我们应该根据自身的实际情况和能力，重新设定更加合理和明确的目标。这样既能保证目标的可实现性，也能让我们保持动力和信心。②保持积极的心态。我们要学会接受并面对人生路上的困难与挫折，保持积极的心态，相信困难是暂时的，每一次失败都是通往成功的垫脚石。保持乐观，相信风雨过后总会有彩虹，不断适应变化，坚持不懈地追求目标。③增强动力。在实现目标的过程中，困难与挫折可能会让我们感到力不从心。为了提高动力水平，我们可以将大目标分解为若干个小目标，每完成一个小目标就给自己一定的奖励，这样既能看到进步，也能激励自己继续前进。④寻求支持。在面对困难与挫折时，我们不必独自承受。可以与朋友、家人、老师或其他可信任的人分享我们的困境，他们会提供精神上的支持、鼓励和实用的建议。每个人都不是一座孤岛，他人的支持会让我们更有勇气面对挑战。⑤学会反思。在遭遇挫折时，不妨停下来反思一下自己的行为和方法。分析遭遇挫折的原因，总结经验，吸取教训，调整策略，以便在下一次遇到类似问题时能够更好地应对。⑥培养坚韧的品质。坚韧是克服困难与挫折的重要品质。通过不断面对挑战，我们可以锻炼自己的意志力，提高抗压能力，使自己在面对逆境时更加坚强。⑦保持学习。不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素质，可以让我们在实现目标的过程中更加得心应手。学习不仅能增强我们的能力，还能帮助我们更好地应对各种困难。⑧保持耐心。成功往往需要时间的积累，不要因为短期内没有看到成果就急于放弃。保持耐心，相信自己的努力终将会有回报。（五）拓展延伸1.遇到挫折时，我们可以用哪些方法调整自己？调整目标、保持积极心态、分解小目标增强动力、寻求他人支持、学会反思、培养坚韧品质、坚持学习、保持耐心。2.讲述海伦·凯勒的故事，并说说从她身上我们能学到什么面对挫折的精神？ 海伦·凯勒在一岁多的时候，因为一场重病，失去了视力和听力，接着又丧失了语言表达能力。然而她没有向命运屈服，在老师安妮·莎莉文的帮助下，凭借顽强的毅力学习盲语、阅读、写作。她学会了多种语言，考入哈佛大学拉德克利夫女子学院，毕业后致力于为残疾人造福，建立慈善机构。从她身上我们能学到面对挫折要乐观坚强、不屈不挠、勇于抗争、坚持不懈的精神。3.父女对话录-战胜挫折【观看视频】父女对话录-战胜挫折（视频有一定的时长，可以根据具体情况来定：视课堂剩余时长决定是否播放） 阅读故事，思考、交流分享。 阅读文本，结合名人事例辨析面对挫折的不同态度，学习并梳理应对挫折的积极方法。
以小组交流、情景作答、绘画创作、填写卡片等形式，分享挫折经历并练习积极应对方法。 学习并运用 “3I 策略” 梳理自身优势与资源，掌握应对挫折的八种方法，将方法落实到实际行动中。小组讨论、思考，然后回答。 借助丹阳的榜样故事，让学生感受挫折面前的积极心态，懂得乐观、感恩与自强，树立直面困难的信念。引导学生正确认识挫折的普遍性与积极意义，掌握应对挫折的方法，树立乐观坚强、直面困难的心态。 引导学生在实践中正视挫折，学会自我鼓励与求助，提升抗挫折能力，形成乐观坚强的生活态度。 引导学生掌握科学应对挫折的策略，学会正视挫折、利用资源、积极行动，培养坚韧的心理品质。引导学生 对挫折应对方法的理解，借助榜样力量培养乐观坚强、迎难而上的品质。
课堂练习 互动时刻通过本课的学习，你对挫折有了哪些新的认识？请和家人分享，问一问他们遇到过哪些挫折，是如何面对的。把你的看法和家人的看法分别写在下面。我的看法：家人的看法： 想一想，做一做 。 帮助学生及时巩固知识与技能。
课堂小结 通过这堂课的学习，我们不仅学会了正确认识挫折，还掌握了应对挫折的方法，懂得了要做乐观坚强、向阳生长的少年。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
板书 成长创可贴分享故事 认识挫折的普遍性与积极意义及应对挫折的方法活动：正视挫折，学会自我鼓励与求助 运用 “3I 策略” 梳理优势与资源、应对挫折的八种方法拓展延伸 观看板书 回顾已讲知识点，观察学生对知识的掌握情况。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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