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参考答案
一、选择题（每小题 2分，共 30 分）
1.B 2.B 3.A 4.B 5.B 6.A 7.C 8.A 9.B 10.A
11.B 12.B 13.A 14.B 15.A
二、非选择题（共 40 分）
16.（8 分）
（1）① 正视身体变化，欣然接受；
② 不因生理变化自卑、不嘲弄同伴；
③ 追求内在美与外在美统一；
④ 尊重自然成长规律。
（任意 4点，或合理 3点即可，4分）
（2）① 参加集体活动，放松自己；
② 求助他人，学习化解烦恼；
③ 培养兴趣爱好，转移注意力；
④ 学会自我调节，做自己的“心理医生”。
（4分，任意 4点或合理 3点即可）
17.（10 分）
（1）如：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
（写出 2种即可，4分）
（2）① 用热情和行动影响环境；
② 与他人情感交流，传递美好情感；
③ 创造美好情感体验，传递正能量；
④ 关心他人，帮助他人，服务集体。
（6分，任意 3点即可）
18.（10 分）
（1）① 自尊就要知廉耻，不做有损人格的事；
② 看重自己的人格，维护自尊；
③ 尊重他人，才能赢得他人尊重；
④ 正确对待他人批评与建议，不虚荣、不自卑。
（5分，任意 3点即可）
（2）① 自强可以让我们更自信；
② 相信自己，勇敢尝试，不断进步；
③ 发现自己的长处，发挥优势；
④ 克服惰性，战胜自我，积累成功体验。
（5分，任意 3点即可）
19.（12 分）
（1）自强的重要意义：
① 自强是进取的动力，能让我们在面对挫折时不低头、不丧气，勇敢战胜困难，不断
超越自己；
② 自强是青春成长的重要品质，能让我们养成积极进取的人生态度，磨砺坚强的意志，
提升个人素养；
③ 自强是实现人生价值的必备条件，能助力我们在学习、生活中不断进步，成就属于
自己的精彩人生；
④ 自强的精神能够让我们在人生道路上坚定方向，为实现理想不懈奋斗，让青春更有
意义。（答出 3点即可得满分）
（2）培养自强精神的做法：
① 树立坚定的理想，明确奋斗目标，这是自强的航标，用理想指引青春前行；
② 战胜自身的弱点，克服懒惰、拖延、畏难等不良习惯，不断磨砺自己的意志；
③ 扬长避短，善于发现自己的长处与潜能，在擅长的领域不断突破，做更好的自己；
④ 主动在艰苦的环境中锻炼自己，勇敢面对学习、生活中的挑战，在攻坚克难中提升
自己；
⑤ 向榜样学习，从榜样身上汲取自强的力量，不断激励自己奋进。（答出 3点即可得
满分）
（3）示例座右铭：
① 以自强为笔，绘青春华章；
② 不畏艰难，自强前行，不负韶华；
③ 自强者，青春不败，逐梦不止。（符合题意、积极向上即可得分）2025-2026 学年度第二学期期中评估试卷
七年级道德与法治
满分：70分 考试时间：60分钟
一、选择题（15 小题，每小题 2 分，共 30 分）
下列每小题的四个选项中，只有一项最符合题意，请将正确选项字母填入题后括号。
1.几名同学在课堂上积极举手发言、主动参与小组讨论，脸上充满朝气与活力。
这一画面最能体现青春期的我们（ ）
A. 身体外形发生明显变化
B. 充满活力，思维活跃，乐于展现自我
C. 只关注外表，不重视内在
D. 容易产生矛盾心理，不愿与人交流
2.进入青春期，不少同学既希望有自己的独立空间，又渴望得到父母的理解与关心。这种心
理矛盾正确的是（ ）
选项 心理矛盾
A 是不正常的，必须彻底消除
B 是青春成长中的正常现象
C 只会带来烦恼，没有任何积极意义
D 完全由他人造成，与自身无关
3.面对青春期生理和心理的变化，我们应该（ ）
① 正视身体变化，欣然接受青春花蕾绽放
② 尊重自己，不因生理变化而自卑
③ 调控心理矛盾，健康快乐成长
④ 嘲笑同伴的生理变化
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
4.“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，这句话提醒我们在青春成长中要（ ）
A. 我行我素，随心所欲
B. 知廉耻，懂荣辱，有所为有所不为
C. 只做大事，不做小事
D. 追求独特，标新立异
5.当考试失利时，有的人伤心沮丧，有的人冷静分析原因、继续努力。这说明（ ）
A. 情绪只会影响人的身体健康
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B. 不同的人对同一事件可能有不同情绪
C. 情绪是无法调节和控制的
D. 遇到挫折只能消极面对
6.心情不好时，有人选择跑步、听音乐、和朋友聊天，让自己慢慢平静下来。这些做法属于
（ ）
A. 合理调节情绪
B. 压抑自己的情绪
C. 盲目发泄情绪
D. 逃避现实问题
7.班级组织“爱心帮扶”活动，帮助学习有困难的同学补习功课，大家在帮助他人中感到温
暖、快乐。这种情感属于（ ）
A. 负面情感
B. 安全感
C. 美好情感、正面情感
D. 恐惧感
8.生活中，我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的活动等方式获得美好情感。这是因
为美好情感（ ）
① 让我们身心愉悦
② 促进我们精神发展
③ 让生命更有力量
④ 能完全避免所有挫折
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
9.自尊的人，能够看重自己的人格，不做有损人格的事，也不容许别人歧视、侮辱自己。下
列行为体现自尊的是（ ）
选项 行为
A 为了面子，抄袭作业、考试作弊
B 知错就改，维护自己的良好形象
C 盲目攀比，追求名牌满足虚荣心
D 对别人的批评一概排斥、大发脾气
10.真正的自尊，不是自傲自大，也不是自卑懦弱，而是（ ）
A. 自我尊重、自我爱护，也尊重他人
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B. 处处抬高自己，贬低别人
C. 只在乎他人对自己的评价
D. 不允许任何人指出自己的缺点
11.古往今来，许多仁人志士“不卑不亢、坚守气节”，这启示我们青少年要（ ）
A. 只要有自信就可以实现一切
B. 培养自尊品格，维护人格尊严
C. 完全听从他人安排
D. 遇到困难就放弃
12.在学习和生活中，相信自己，勇于尝试，敢于接受挑战，不断进步。这种品质是（）
A. 自卑 B. 自信 C. 自负 D. 自满
13.有的同学原本成绩一般，但相信自己能进步，坚持刻苦学习，最终取得明显进步。这说
明（ ）
A. 自信能激发潜能，帮助我们战胜困难
B. 只要自信，就不需要努力
C. 自信的人不会遇到任何挫折
D. 自信是天生的，无法后天培养
14.自强，让青春奋进的步伐永不停息。自强的重要内容包括（ ）
① 不断克服自己的弱点 ② 战胜自己、超越自己
③ 遇到困难就依赖父母 ④ 勇于面对挫折，奋发向上
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
15.青春的我们，应该做到自尊、自信、自强。下列做法正确的是（ ）
① 知耻自尊，尊重自己也尊重他人
② 相信自己，敢于展现优势与才华
③ 磨砺意志，不怕困难，积极进取
④ 遇到挫折就自暴自弃
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
二、非选择题（共 4 大题，40 分）
16.（8 分）
进入青春期，同学们在身体、心理、行为等方面都发生了一系列变化。有的同学为身高、体
重烦恼，有的同学因与父母、同学相处产生矛盾，还有的同学渴望独立又感到迷茫。
（1）我们应该怎样正确对待青春期的生理变化？（4分）
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（2）如何正确处理青春期的心理矛盾？（4分）
17.（10 分）
情绪影响着我们的观念和行动，情感反映着我们对人和事的态度、观念。学会管理情绪、传
递美好情感，是青春成长的必修课。
（1）请写出两种调节情绪的有效方法。（4分）
（2）我们应如何传递情感正能量，让生活更美好？（6分）
18.（10 分）
自尊是健康人格的基石，自信是成功的基石。一个自尊自信的人，能够更好地面对学习与生
活，展现青春风采。
（1）生活中，怎样做一个自尊的人？（5分）
（2）青少年如何培养自信的品质？（5分）
19.（12 分）
材料一：自强是一种精神，一种美好的道德品质。自强让我们勇敢面对挫折，不断进步，让
青春更有价值。古有祖逖闻鸡起舞、范仲淹断齑画粥，今有江梦南双耳失聪却靠唇语考上清
华博士、苏炳添突破年龄与身体极限刷新亚洲纪录，无数榜样用行动诠释了自强的深刻内涵。
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材料二：习近平总书记寄语青年：“青年要肩负时代重任，在劈波斩浪中开拓前进，在攻坚
克难中创造业绩，用青春的能动力和创造力激荡起民族复兴的澎湃春潮。”新时代青年面临
着前所未有的机遇，也遭遇着学业压力、就业竞争、成长迷茫等诸多挑战，自强成为青春远
航的不竭动力。
（1）结合材料一，谈谈自强对个人成长的重要意义。（5分）
（2）结合材料二和自身实际，说说新时代青少年应如何培养自强精神，让青春在奋斗中闪
光。（5分）
（3）请你写一句激励自己践行自强精神的青春座右铭。（2分）
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