资源简介

新课标水平二《篮球原地运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学内容 1.小篮球：原地运球 2.游戏：运球比多
教学目标 运动技能目标：明白运球的作用、掌握原地运球的正确动作方法。独立完成连续30次以上的原地运球，并且在此基础上做好有效的护球动作，提高控球能力。培养和发展学生的力量、协调性素质。健康目标：通过学练养成自主锻炼的习惯、增强身体素质。品德目标：培养在学练中善于观察模仿、吃苦耐劳、勇于挑战超越自我的体育精神。
教学重点 以小臂、手腕的力量运球；以手指、手掌控制球，以及随球按压、提拉 教学难点 以手臂动作护球以及人球协调
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 一、课堂常规1.体委集合整队，清点人数2.师生问好3.宣布本堂课学习任务及安全要求4.检查着装5.安排见习生 1.教师指定地点集合2.向学生问好3.提出本堂课学习任务和安全要求4.检查学生着装；安排见习生5.强调课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合2.体委整队清点人数3.向老师问好4.明确学习任务5.见习生出列6.明确遵守纪律和安全 组织队形要求：快静齐
准备部分 【热身】激情热身跑（学生成两路纵队集体进行热身跑，并且最终变换队形）【学练1】.熟悉球性（搓球、拨球、绕球、抛接球、拍球）【学练2】篮球原地运球（体验高低拍球时用力大小程度，并感受运球动作中手指手腕控球的要领） 1.讲解示范（提示跑动的路线和要求，通过热身跑将队伍变换为“品”字型）2．教师领队，进行热身跑练习和，安全提示1教师示范动作，并提醒各动作方法要点2.组织学生进行球性熟悉的练习并适时巡视指导1.讲解示范（提示：尽量将手与球接触的时间长些（感受球粘在手上）；注意控球在自己腹部高度）2.讲解并示范低姿运球动作要领（两膝弯曲迅速，降低重心，上体略微前倾，按拍球要短促有力，手脚配合协调） 1.认真听讲，明确跑步路线并注意跑步同时调整呼吸，注意安全2.跟着教师和队伍一起认真有激情热身跑1.认真观看示范动作，听方法要点2．各自积极进行熟悉球性练习，并及时纠错1.认真观看老师示范动作，模仿老师动作并思考老师提示的要领2.感受低姿运球动作，认真模仿练习并尝试掌握要领 组织形式如图要求：注意力要集中组织形式：散点练习要求：认真观察模仿组织形式如图要求：认真模仿体验 同伴合作安全练习
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【竞赛】游戏：运球比多（两人一组，在相互干扰下运球，看谁原地运球多，动作规范）进阶版（我是运球高手）（换位运球）【体能】体能加油站①绳梯 ②三米横移动③波比跳 ④仰卧起坐方法：学生通过观察示范动作、循环进行以上四项练习，掌握各项要领。练习以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2分/轮 3.组织学生练习并巡视指导纠错4.提高练习难度，示范边运球边观察前方和左右情况（强调运球时抬头），并借机介绍篮球相关知识5.优生展示并评价1.老师示范讲解游戏规则2.组织学生进行游戏1.老师和体委进行换位运球示范2.安排两人一组进行练习3.提高难度，尝试四人换位运球4.组织优生展示互相评价1.在练习中示范讲解各个项目的动作要领和注意事项2.指导体委安排分组站队3.巡视指导、强调动作要求，及时纠错，点评激励 3.学生积极认真练习并及时纠错4.跟随老师体验有难度的练习，边运球边观察老师动作和左右同学运球情况5.积极展示动作并和同学互相评价1.学生认真听讲明白游戏规则和方法2.两人一组积极参与游戏力争好成绩1.认真观看示范明白换位走向2.积极参与练习力争最好成绩3.勇于挑战自己尝试更高难度的练习4.敢于展示自己学会互相评价1.明确循环练习的内容和方法2.了解和探究各个练习项目的动作要领3.注重团队合作，和同伴相互督促激励完成练习动作 组织形式要求：遵守规则，团结合作组织形式：分组练习 要求：认真模仿，积极练习，相互鼓励
结束部分 1.放松练习2.师生互评总结3.布置课后练习作业4.回收器材5.师生再见 1.教师带领学生放松练习2.引导学生互评总结3.布置课后练习4.组织学生回收器材5.下课 1.认真进行放松练习2.认真总结3.记住课后练习4.积极回收器材5.向老师再见 组织队形变化队形要求：快静齐
教学反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟群体密度：≥75%个体密度：≥50% 场地器材 平整干净空场地一片，小篮球若干，音响设备一套
生理负荷
时间

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