资源简介

(共23张PPT)
原地运球-左右推拉球
新课标水平二
CONTENTS
目录
01
课程目标 明确本节课学习内容与预期成果
02
教学重难点 掌握核心技术动作与关键技能
03
安全提示 强调运动安全，预防意外伤害发生
04
教学过程 开始 · 准备 · 基本 · 游戏
05
结束部分 体能 · 放松 · 总结 · 作业布置
课程目标
01
运动技能目标
掌握核心：体验并感知原地左右推拉运球触球部位，区分与原地运球的不同，掌握变向运球要领。
能力进阶：独立完成连续30次以上原地左右推拉运球，提高控球能力。
素质发展：发展协调性与灵敏性。
健康目标
习惯养成：通过系统学练，培养自主锻炼的意识与习惯。
体质增强：提升心肺功能，增强身体综合素质，促进健康成长。
品德目标
学习态度：善于观察模仿，积极 思考动作要领。
意志品质：激发对篮球运动的兴趣，在学习中充分展现自我，培养勇敢顽强、坚持不懈的精神。
教学重难点
02
教学重难点
教学重点
掌握正确的运球部位与手法，确保手掌触球位置准确，发力方式得当，为后续动作打下坚实基础。
教学难点
提升手对球的控制能力，在移动中保持身体平衡，并通过反复练习建立稳定、流畅的运球节奏。
安全提示
03
安全提示
着装要求
穿着合适的运动服和运动鞋，避免穿着紧身或限制活动的衣物。
身体状况
如感到身体不适，应立即停止练习并向老师报告。
场地检查
检查场地是否平整，清除障碍物，确保活动安全。
保持距离
练习过程中注意与同学保持距离，避免碰撞受伤。
遵守纪律
遵守课堂纪律，听从老师的指导，不擅自进行危险动作。
教学过程
04
教学过程 - 开始部分（常规）
体委集合整队，清点人数
师生问好，建立良好课堂氛围
宣布本堂课学习任务及安全要求
检查着装，摘除危险物品，确保符合运动要求
明
安排见习生，明确其观察任务
教学过程 - 准备部分（热身）
穿插移动练习
学生成两路纵队，在操场指定区域跟随教师口令集体进行侧身跑、后退跑、侧滑步，充分活动身体各关节，提高身体协调性与灵敏性，激活身体机能。
教学过程 - 准备部分（学练1：熟悉球性）
手指拨球
用手指快速拨动篮球，感受球的旋转与节奏。
提拉练习
用手将球从地面提拉起来，强化手指对球的控制力。
转髋上步
结合脚步移动进行运球，重点练习手眼协调能力。
侧压感受
用手侧面按压篮球，体会球体的弹性反馈。
教学过程 - 准备部分（学练2 趣味游戏：“起死回生”原地拍起球）
游戏规则说明
分组与道具：分组进行，每组1个小篮球。
动作要领：球置地“死亡”，单手（左右手交替）手腕发力快速拍起并原地运球。
胜负判定：偏离或中断即失败；累计成功20次人数最多的小组获胜。
教学过程 - 基本部分（学练3：平步左右手配合推拉球）
1. 运球姿势
双脚分开与肩同宽，屈膝降重心，目视前方，保持身体平衡。
2. 手触球部位
用手的外侧（左手用左侧，右手用右侧）接触篮球的侧面，掌心空出。
3. 推拉动作
利用手腕和手指的力量，双手交替向侧前方将球推出再迅速拉回，呈“V”字路线，反复进行。
教学过程 - 基本部分（学练4：原地单手推拉球）
练习内容
学生分组进行原地单手左右推拉球练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
练习要求
保持双脚开立与肩同宽的正确姿势，重心下沉，控制好球的方向和节奏。
教学过程 - 基本部分（学练5：障碍推拉球）
练习内容
学生围绕障碍物进行左右推拉球练习，通过设置障碍增加练习的难度和趣味性。
练习要求
运球过程中注意控制球的方向和力度，保持身体重心平稳，避免撞到障碍物。
教学过程 - 基本部分(游戏环节 - 推拉小达人）
游戏规则
将学生分为若干小组，进行运球接力比赛。学生需要用左右推拉球的方式运球绕过障碍物，然后将球传递给下一位同学，最先完成接力的小组获胜。
游戏目的
提高学生的控球能力和练习积极性，在游戏中巩固所学技能。
结束部分
05
教学过程 - 结束部分（体能加油站）
蛙跳2组 俯卧撑20*3 小碎步30秒 登山跑20*3
方法：学生通过观察教师示范的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮
教学过程 - 结束部分（放松活动）
肌肉拉伸：充分拉伸手臂、腿部、腰部等主要运动肌群
抖动调整：通过抖动身体缓解肌肉僵硬，促进血液循环
呼吸调节：配合深呼吸，使身体从兴奋状态逐渐恢复平静
要求：动作要舒缓、到位，充分拉伸韧带，彻底放松身体各部位肌肉。
意图：消除运动疲劳，恢复身体机能，培养学生良好的运动后放松习惯。
教学过程—结束部分（课堂小结）
动作要领回顾
本节课我们重点掌握了原地运球的左右推拉球技巧。关键在于找准运球部位，运用正确手法，同时要学会控制球的节奏，避免运球过高或过低。
优秀表现表扬
对在分组练习和“运球小达人”游戏中，能够熟练运用技巧、认真练习、积极配合队友的同学提出特别表扬。
教学过程—结束部分（布置作业）
技能巩固：进阶挑战
课后继续练习原地左右推拉运球，挑战自我极限。尝试突破左右单手和双手单次连续运球的最高次数，记录你的进步时刻。
分享乐趣：传递热爱
将今天学到的篮球技巧分享给家人或朋友，邀请他们一起参与运动，共同享受篮球带来的健康与快乐。
谢谢聆听新课标水平二《原地运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学内容 篮球：原地运球-左右推拉球+游戏：推拉小达人
教学目标 1.运动技能目标：体验并感知原地左右推拉运球时手触球的部位，并区分出与原地运球触球部位的不同点，初步掌握原地变向运球的动作方法及要领，促进学生手部及身体协调性和灵敏性的发展。2.健康目标：学生乐于融入集体，参加各项练习和游戏。3.品德目标：激发学生对篮球运动的兴趣，在学习中能充分展现自我和勇敢顽强的精神。
教学重点 运球部位与手法 教学难点 手对球的控制能力与运球节奏
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规1.体委集合整队，清点人数2.师生问好3.宣布本堂课学习任务及安全要求4.检查着装5.安排见习生 1.教师指定地点集合2.向学生问好3.提出本堂课学习任务和安全要求4.检查学生着装；安排见习生5.强调课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合2.体委整队清点人数3.向老师问好4.明确学习任务5.见习生出列6.明确遵守纪律和安全 组织队形要求：快静齐
准备部分 【热身】热身练习1.穿插移动练习：侧身跑、后退跑、侧滑步【学练1】熟悉球性手指拨球、提拉、转髋上步、侧压【学练2】“起死回生”原地拍起球游戏将学生分为若干小组，每组发放1个小篮球，学生先将球放在地面处于“死亡”状态，再单手（先右手后左手）借助手腕和手指发力，快速将球从地面拍起并保持原地运球，若球被拍起后偏离原地或未能连续运球则视为失败，需重新开始；小组成员轮流完成，累计成功拍起并连续运球20次的人数最多的小组为胜。 1.教师讲解并示范各项练习的动作及要领2.教师带领，口令指挥，巡回观察指导1.教师领做，口令指挥，适时激励1.指导体委分组2.讲解游戏规则3.讲解并示范拍球动作及要领4.带领学生进行游戏，巡视提示动作要领 1.积极参与热身，认真观察模仿，动作到位2.听口令认真练习，及时纠错1.认真观看动作示范，明确动作要求2.按教师示范的动作要求进行练习，领会动作要领完成分组站队认真听游戏规则，观察、模仿练习2.在教师的指导下积极练习，相互交流和评价 组织队形→ → → → 要求：1.积极参与练习，充分利用运动空间，活动开身体各关节韧带。组织队形 要求：1.积极尝试练习，遵守纪律，保持队形
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练3】学习平步单手左右推拉球1.左右手配合（体验右手推左手拉）2.单手左右推拉体验（强调拉球）3.加大难度（加大跨度练习）5.体验行进间左右推拉球练习【竞赛】游戏：推拉小达人设置绕桩（锥桶）直线折返路线，学生用右手采用拖拉球方式完成接力比赛。（要求球不落地，而且右手推拉球动作符合技术要领规范。落地则返回落地点重新开始，耗时最短的小组获胜，评选“最佳拖拉小组”。【体能】体能加油站蛙跳2组 俯卧撑20*3小碎步30秒 登山跑20*3 1.教师讲解、示范，引导学生体验感受原地运球到变向推球的技术动作区别2.组织学生自主练习并提出疑问4.带领学生分组练习5.巡视并适时指导6.及时评价，和学生教练1.教师讲解游戏方法和规则，体委示范动作路线2.观察、提示、鼓励并引导学生互相评价，获得几星级达人，安全游戏1.教师示范讲解动作，强调方法和动作要领并组织练习 1.学生认真观看示范听讲解，并自主练习，体验感受并说出两者的区别2.听从口令，尝试体验练习3.学生尝试更高难度练习，小组成员互相观察评价4.及时纠错，反复练习，巩固动作5.学生进行①③，①③的跨度大小交替练习。7.评价，互相促进提高1.学生认真听老师讲解示范，明白游戏规则和方法2.积极参与游戏，有序进行，注意纪律和安全，合作学习，都能达到三星级1.积极认真练习、动作标准到位、态度认真 组织队形要求：积极体会动作O1 2 3平步左右推拉球 01 2 3侧身前后推拉球组织队形→→→→要求：有序进行，注意安全
结束部分 放松练习师生互评总结布置课后练习作业回收器材师生再见 教师带领学生放松点评学生表现并总结布置课后练习组织学生回收器材下课 认真放松练习积极听讲，总结反思记住课后练习积极认真回收器材向老师再见 变化队形要求：快静齐
教学反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟群体密度：≥75％个体密度：≥50％ 场地器材 平整干净空场地一片（带跑道），小篮球若干，音响设备一套
时间

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