资源简介

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第15课
《三思而后行》
【北师大版】小学版3年级下册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
方法指南：冲突解决五步法
07
01
叙述导入
02
心情话吧
03
心灵港湾
08
课堂总结、板书设计
课堂练习：互动时刻
04
活动在线：
活动一 冲突小调查
活动二 冲突我不怕
活动三 换把椅子坐一坐
活动四 冲突小分享
活动五 冷静小妙招
拓展延伸
叙述导入：
“三思而后行”，这是流传千年的一句古语，简单五个字，却藏着与人相处的大智慧。它告诉我们，做任何事情、说任何话之前，都要多思考、多斟酌，千万不能一时冲动。在校园生活中，同学之间的小矛盾、小误会很常见，如果不懂得三思，很容易变成大冲突。
阅读小初和小强的故事。
心灵悄悄话：
（1）足球比赛中，小初和小强发生冲突的导火索是什么？
（2）冲突升级的过程中，两人分别做了哪些冲动的行为？
（3）故事的最后，两人的状态是怎样的？
（4）这场冲突带来了什么不好的结果？
（5）如果你是小初，被队友抢了球、很生气的时候，怎么做才是 “三思而后行”？
（6）如果你是小强，看到队友要射门、自己觉得位置更好的时候，怎么做才更合适？
心 灵 话 吧
足球比赛中，小初和小强发生冲突的导火索是什么？
导火索是小初即将射门时，队友小强从旁边冲过来抢走了球，两人因此吵了起来。
冲突升级的过程中，两人分别做了哪些冲动的行为？
小初生气地推了小强；小强被推之后怒火被点燃，挥起了拳头，差点要和小初打架。
故事的最后，两人的状态是怎样的？
最后两人虽然没打起来，但还是怒目而视，喘着粗气，不停地指责对方。
这场冲突带来了什么不好的结果？
这场冲突不仅让两人的友谊和团队氛围变差，也破坏了比赛的节奏，影响了大家的心情。
如果你是小初，被队友抢了球、很生气的时候，怎么做才是 “三思而后行”？
我会先深呼吸，让自己冷静下来，不马上发火推人；然后和小强好好沟通，问问他为什么抢球，听听他的想法，而不是直接指责他，避免冲动吵架。
如果你是小强，看到队友要射门、自己觉得位置更好的时候，怎么做才更合适？
我可以先和小初打个招呼，喊一声 “我这边位置更好，传给我！”，而不是直接抢球；如果已经抢了球，也可以在事后和小初解释自己的想法，而不是理直气壮地和他吵架。
心 灵 港 湾
生活中我们难免会遇到什么事情？
在生活中我们难免会遇到冲突事件。
散步的两人遇到了什么争执？
卖糖人的老伯和买糖人的小童争执不休。老伯说小童偷拿糖人，小童急得直哭：“我明明付了铜钱！”
朋友说 “三思” 分别是哪三思？
一思事情真假，二思他人处境，三思解决办法。
第一片柳叶，朋友是怎么做的？小童怎么回答？
朋友蹲下身问小童：“你付钱时可有人看见？” 小童抹着眼泪指向桥头，“卖竹蜻蜓的婶婶瞧见了！”
第二片柳叶，朋友问了老伯什么？老伯是怎么说的？
朋友转身问老伯：“您今天卖了多少糖人？”老伯翻着竹筐懊恼地说：“晌午被风吹跑三个，这才急糊涂了。”
朋友掏出钱：“我补您糖人钱，老伯您给小童做个大糖人可好？”
第三片柳叶，朋友是怎么解决矛盾的？
友人最后感叹了一句什么话？
原来三思就像煮茶，急火会烧焦，慢火才出香。
我们和别人发生冲突后，常常会怎样？
常常只从自己的角度考虑问题，没考虑他人的感受。
哪些良好品格对有效解决冲突有重要意义？
互相尊重，换位思考，加强理解，培养友善、信任、宽容等良好品格。
活 动 在 线
活动一 冲突小调查
如果遇到以下这些场景，你会和其他人发生冲突吗？请你选一选。你也可以把自己与他人的冲突场景写下来。
□站路队时，前面的同学不小心踩到了你的脚，却没有道歉。（ ）
□课间，同桌未经允许就拿走了你的笔。（ ）
□写作业时，你问同学题目，他却不告诉你。（ ）
□与好友约好去书店，他却迟迟未到。（ ）
□和朋友一起看电影时，你们想看的影片不同，你们争执了起来，互不相让。（ ）
□美术课上，同学不小心把颜料弄到了我的画纸上。（ ）
不会
不会
不会
不会
不会
不会
活动二 冲突我不怕
面对冲突，你有哪些方法可以帮助自己进行自我控制？请你选一选，并说一说。
停下来 找个舒服的地方坐下来
想一想 设置冷静时间
去做其他事 选择一个冷静的方法
其他：
深呼吸3次，告诉自己“别生气”
我选择的冷静方法：停下来，深呼吸3次，想一想“生气解决不了问题，”然后找对方好好说。
活动三 换把椅子坐一坐
1.找两位同学上台表演一个他们经历过的冲突故事。
小明和小红是同桌，小明不小心把小红的文具盒碰掉在地上，铅笔撒了一地，小红很生气，大声骂了小明，小明也很委屈，两人吵了起来。
2.两人互换角色再次表演这个故事，然后讲述自己在表演中的体验。
① 第一次表演：小明演自己，小红演自己，两人因为文具盒吵架，都很生气。
② 互换角色：小明演小红，小红演小明。小明（演小红）感受到：自己的文具盒被碰掉，很心
活动三 换把椅子坐一坐
讨论与分享
我们在很多情况下不太会从别人的角度考虑问题，你在刚才的活动中体验到了什么？想到了什么？谈谈自己的感悟。
我在活动中体验到，站在别人的角度想一想，就会明白对方为什么会生气、会委屈。以前遇到矛盾，我只会想自己的感受，现在知道，要多理解别人，不能只怪对方，这样就不会吵架了。
活动四 冲突小分享
1.请同学们自愿分享一下自己和同学、朋友之间发生过的冲突（不用害怕，不管是自己的错还是别人的错，都可以分享）。
2.分享后，全班一起判断：这个冲突是可以避免的吗？为什么？
3.把自己的冲突和判断写在下面的表格里。
我分享的冲突 这个冲突可以避免吗？（会/不会） 为什么？
我和小刚在课间玩玩具，他抢了我的玩具，我就和他吵了起来。 会 因为我可以好好跟小刚说“我们轮流玩”，不用直接吵架；小刚也可以问我“能不能借我玩一会儿”，不用抢。
我走路时不小心撞到了小丽，小丽以为我是故意的，就瞪了我一眼。 会 因为我撞到她后，马上说一声“对不起”，小丽就知道我不是故意的，就不会生气了。
活动五 冷静小妙招
1.小组讨论：当你生气、想和别人吵架的时候，除了课文里的方法，还有什么办法能让自己冷静下来？
2.每个小组选出2个最好的“冷静小妙招”，分享给全班同学。
3.把自己最喜欢、最常用的3个冷静方法写下来，说说具体怎么做。
我的冷静小妙招 具体怎么做
捏解压玩具 生气的时候，拿出自己的解压玩具，用力捏几下，把心里的火气“捏走”，慢慢就冷静了。
跟好朋友吐槽 心里不舒服的时候，找到自己的好朋友，把不开心的事情说出来，说完就觉得不那么生气了。
数数字 从1数到10，一边数一边深呼吸，数完之后，就不会那么冲动了，能好好说话了。
第一步：舒缓情绪，保持冷静。
1
方 法 指 导
冲突解决五步法
第二步：了解想法，及时沟通。
2
第三步：换位思考，理解他人。
3
第四步：头脑风暴，商议办法。
4
第五步：请人调解，有效解决。
5
拓 展 延 伸
第一步要舒缓情绪，保持冷静。因为情绪化的反应会加剧冲突，冷静的态度才能帮助我们理性处理问题。
遇到冲突时，第一步要做什么？为什么这一步很重要？
拓 展 延 伸
说说换位思考对解决冲突有什么好处？
换位思考能减少误解，增进彼此的理解和尊重，帮助我们更好地解决冲突，不伤害朋友感情。
拓 展 延 伸
如果和同学发生冲突，自己解决不了，应该找谁帮忙调解？
可以找老师、家长或同学等第三方帮忙调解。
拓 展 延 伸
阅读故事，回答问题：
有一次，著名画家徐悲鸿正在画展上评奖，一位外国画家看到徐悲鸿的作品后，很不屑地说：“中国人画什么画，根本不配参加画展。”徐悲鸿听到后，并没有立刻生气发火与之争吵，而是冷静下来。他深知此时冲动回应没有意义，随后他更加努力创作，用一幅幅精美的画作证明了中国人的绘画实力。后来他的作品在多次国际画展上获得大奖，让那位外国画家对他和中国绘画都刮目相看。
拓 展 延 伸
阅读故事，回答问题：
徐悲鸿在面对外国画家的挑衅时，是怎么做的？这体现了冲突解决五步法中的哪一步？
徐悲鸿没有立刻生气发火与之争吵，而是冷静下来，继续努力创作。这体现了冲突解决五步法中的第一步“舒缓情绪，保持冷静”。
拓 展 延 伸
说一说有关三思而后行 的格言警句？
冲动是魔鬼，冷静是天使。
己所不欲，勿施于人。——孔子
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
做事先想理，待人先想情。
互动时刻
为自己创建一份“冲动日记”，记录每次引发你冲动的事件和你当时的处理办法，并和爸爸妈妈分享，听听他们的看法或建议。
冲动日记：
爸爸妈妈的看法：
课 堂 练 习
课 堂 小 结
通过这堂课的学习，我们不仅明白了“三思而后行”的含义，知道做事情前要深思熟虑、不冲动，还学会了冲突解决五步法，能冷静处理和同学之间的矛盾。
三思而后行
分享故事
了解 “三思” 的具体应用
活动：学会自我控制情绪、化解冲突的方法
冲突解决五步法
拓展延伸
板 书 设 计
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