资源简介

A.改变认知评价 B.合理宣泄 C.放松训练 D.转移注意
云南省昭通市巧家县第四中学等下学期七年级期中检测试题 13.有人把情绪比作“神奇的果”，有时让人精神焕发，有时让人萎靡不振。这主要说明（ ）
A.人的情绪只有两种基本类型 B.情绪是完全由外界环境决定的
道德与法治 C.不同的情绪会对人产生不同的作用 D.情绪是无法管理和控制的
（全卷满分：100分 考试时间：90分钟） 14.下列调节情绪的做法中，不可取的是（ ）
考试说明 A.与好朋友倾诉心中的烦恼 B.在走廊里大喊大叫、乱摔东西
1.请考生在考试开始前仔细阅读试卷，确保理解考试要求。 C.通过跑步、打球释放压力 D.静下心来阅读一本喜欢的书
2.请合理分配时间，确保完成所有题目，请用黑色签字笔在答题卡上作答，确保字迹清晰。 15.情感与情绪紧密相关，但也有区别。以下关于情感与情绪关系的表述，正确的是（ ）
3.考试期间请保持安静，不得交头接耳或使用电子设备。 A.情感和情绪没有任何区别 B.情感是短暂的，情绪是稳定的
4.请在规定区域内作答，超出答题区域的答案将不被计分。 C.情绪是短暂的、不稳定的，情感则是相对稳定的 D.情感会随情绪的变化而立即转变
5.考试结束后，请将试卷和答题卡一起交回。 16.生活中美好的人和事物，能让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。获得美好情感的方
一、选择题（本大题共 25小题，每小题 2分，共 50分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目 式有（ ）
要求的。） A.整天玩游戏，逃避现实 B.阅读经典书籍，欣赏艺术作品
1.青春期是人体生理发育的重要时期。以下属于青春期生理变化的是（ ） C.沉迷网络短视频，打发时间 D.只关注自己的得失，不关心他人
A.自我意识不断增强 B.身高和体重迅速增长 C.渴望摆脱对父母的依赖 D.开始关注自己的内心世界 17.“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”这句歌词告诉我们要（ ）
2.小美因脸上长痘痘而烦恼，觉得自己变丑了。对此，正确的态度是（ ） A.传递情感正能量 B.只关心自己的情感需求
A.立即去医院进行整容手术 B.闭门不出，拒绝与人交往 C.保持冷漠，不轻易付出情感 D.只在他人需要时给予帮助
C.认识到这是正常的生理现象，坦然面对 D.大量使用化妆品掩盖，不让别人看见 18.体验负面感受未必是坏事，因为它可以（ ）
3.青春期心理充满矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与渴望理解的矛盾等。面对这些矛盾，我们应 A.丰富我们的人生阅历，使生命更饱满 B.让我们永远陷入痛苦之中
该（ ） C.表明我们的人生是失败的 D.阻止我们继续前进
A.顺其自然，无需理会 B.主动寻求帮助，积极调节 19.“青春是一本太仓促的书。”面对青春，我们应该（ ）
C.封闭自己，减少与外界接触 D.完全按自己的想法行事，不必在意他人 A.虚度光阴，享受安逸 B.尽情玩乐，不用学习 C.珍惜青春，积极进取 D.焦虑迷茫，不知所措
4.课堂上，小军对老师讲解的某个观点产生了质疑，他经过认真思考后，有礼貌地向老师提出了自己的不同看法。 20.以下行为属于“行己有耻”表现的是（ ）
这表明小军具有（ ） A.考试时偷看同桌的答案 B.捡到钱包后据为己有 C.因害羞不敢在课堂上发言 D.过马路时自觉遵守交通规则
A.盲目从众心理 B.思维的独立性 C.思维的批判性 D.青春期的叛逆表现 21.进入初中后，小强发现自己的声音变得低沉，还长出了喉结。他对此感到有些不安。你会建议他（ ）
5.青春的创造是多姿多彩的，创造离不开实践。以下行为属于在实践中开发创造潜力的是（ ） A.尽量少说话，避免被人取笑 B.认识到这是青春期正常的生理变化
A.整天沉浸在幻想中 B.抄袭他人作品参加比赛 C.去医院检查，看看是否生病了 D.责怪父母，认为都是遗传的错
C.用废旧材料制作出实用的小发明 D.只按照课本步骤做实验，绝不添加自己的想法 22.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为（ ）
6.男生和女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面各有特点。认识性别角色的意义在于（ ） A.凡事都要和别人不一样你 B.有自己独到的见解，同时接纳他人合理的意见
A.彻底消除性别差异 B.让男生和女生变得完全一样 C.完全按照父母和老师说的去做 D.拒绝听取任何人的建议
C.更好地了解自己，学会与异性相处 D.强调男生必须强壮，女生必须温柔 23.下列对“止于至善”的理解，正确的是（ ）
7.与异性交往是我们成长中的一个重要课题。以下与异性同学交往的方式，恰当的是（ ） A.它是一种完美的境界，普通人无法达到 B.它要求我们做惊天动地的大事
A.单独与一名异性同学频繁私下接触 B.在集体活动中公开、大方地交流 C.它是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程 D.它只适用于成年人，与青少年无关
C.给异性同学起侮辱性绰号 D.故意疏远所有异性同学 24.小丽因为考试失利而情绪低落，她选择去操场跑了几圈，之后感觉心情舒畅了许多。小丽调节情绪的方法是
8.下列关于“行己有耻”的说法，不正确的是（ ） （ ）
A.需要我们有知耻之心 B.要求我们树立底线意识 A.改变认知评价 B.合理宣泄 C.理智控制 D.转移注意
C.意味着要拒绝一切尝试和冒险 D.需要增强自控力，抵制不良诱惑 25.生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，也通过它们来传递情感。这说明（ ）
9.“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程。下列行为能够体现“止于至善”追求的是（ ） A.情绪与情感是完全一样的概念 B.情绪和情感都不需要表达
A.为了得到表扬，只在老师面前做好事 B.经常反思自己的不足，努力改进 C.情绪和情感可以通过非语言的方式表达 D.只有语言才能准确表达情绪和情感
C.看到同学作弊成功，自己也跟着模仿 D.认为自己已经足够好了，无需再进步 二、简答题（共 28分）
10.“喜怒哀乐，人之常情。”人的情绪是复杂多样的。下列属于基本情绪的是（ ） 26.（10分）青春期是人生中一个重要的过渡时期，心理矛盾有时让我们感到烦恼，但也为我们的成长提供了契
A.害羞、焦虑、厌恶、内疚 B.喜、怒、哀、惧 机。
C.正义感、责任感、理智感 D.美感、道德感、敬畏感 （1）请列举两种青春期常见的心理矛盾。（4分）
11.情绪的作用非常神奇，它可能激励我们克服困难，也可能让我们因为小小的挫败而止步不前。这说明（ ） （2）面对青春期的心理矛盾，我们应该如何积极面对和正确处理？（6分）
A.情绪只会带来消极影响 B.情绪只会带来积极影响 C.情绪影响着我们的观念和行动 D.情绪是无法调节的 27.（8分）某班同学在讨论“男生女生如何正常交往”时，出现了两种观点：一种认为同性之间交往才正常，
12.当我们感到紧张、焦虑时，可以通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解。这种调节情绪的方法属于（ ） 异性交往容易引起误会；另一种认为异性交往是成长所需，但要把握好分寸。
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学校 班级 姓名 考号 考场 座位号
×××××××××××××××××××××××××××××密 封 线 内 禁 止 答 题×××××××××××××××××××××
你赞同哪种观点？请运用所学知识说明理由。
28.（10分）情绪是可以管理和调节的。请回答下列问题：
（1）调节情绪的方法主要有哪些？（至少写出三种，6分）
（2）为什么要学会合理地调节情绪？（4分）
三、分析说明题（共 22分）
29.（22分）阅读材料，回答问题。
材料一：七年级学生小文在日记中写道：“最近不知道为什么，我特别容易发火。妈妈多问几句，我就嫌她烦；
同学开个玩笑，我也会当真生气。事后又常常后悔，觉得自己不该这样。我感觉自己像个‘火药桶’，一点就着。”
材料二：学校开展“寻找青春榜样”活动，八年级的小敏同学被评为“阳光少年”。她热情开朗，乐于助人，遇
到挫折从不轻易放弃。她说：“我也曾因成绩不理想而失落，但每次我都会告诉自己，这只是暂时的，调整好心
态继续努力就好。我还会通过画画、听音乐让自己的心情平静下来。”
材料三：一位志愿者在参与环保公益活动后说：“当我和大家一起捡拾河边的垃圾，看到原本脏乱的河岸变得整
洁时，我心里充满了成就感和幸福感。这种美好的情感让我更加热爱这座城市，也让我愿意为它做更多的事情。”
（1）材料一中小文的情绪状态反映了青春期情绪的什么特点？（4分）
答：
（2）结合材料二，说说小敏是如何调节自己的情绪的。她的做法对我们有什么启示？（8分）
答：
（3）材料三中志愿者的“成就感和幸福感”属于什么情感？这种美好情感是如何产生的？请结合所学知识，谈
谈在现实生活中我们可以怎样传递情感正能量。（10分）
答：
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……………………………密……………………………………封………………………………线……………………………
参考答案
一、选择题（每小题 2分，共 50分）
1. B 2. C 3. B 4. C 5. C
6. C 7. B 8. C 9. B 10. B
11. C 12. C 13. C 14. B 15. C
16. B 17. A 18. A 19. C 20. D
21. B 22. B 23. C 24. B 25. C
二、简答题（共 28分）
26.（10分）
（1）①反抗与依赖的矛盾；②闭锁与开放的矛盾；③勇敢与怯懦的矛盾。（任答两点即可，每点 2分，共 4分）
（2）①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好，转移
注意力；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（每点 2分，答出三点即可得 6分）
27.（8分）赞同第二种观点。（1分）理由：①男生女生拥有各自的性别优势，异性交往有助于我们了解异性的
思维方式、情感特征，实现优势互补，共同进步；（3分）②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我
们的考验。只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为青春美好的见证。（4分）
28.（10分）
（1）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。（每点 2分，答出三点即可得 6分）
（2）①学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人；②可以帮助同学、家人改善情绪，
使他们保持积极乐观的心境；③调节情绪有助于我们身心健康，以更好的状态面对学习和生活。（每点 2分，答
出两点即可得 4分）
三、分析说明题（共 22分）
29.（22分）
（1）反映了青春期情绪反应强烈、情绪波动与固执的特点，容易因小事而冲动，情绪体验不稳定。（4分）
（2）小敏通过改变认知评价（告诉自己这只是暂时的）、转移注意（画画、听音乐）等方法调节情绪。（4分）
启示：我们要学会用恰当的方式调节情绪，保持积极乐观的心态；在遇到挫折时，要勇于面对，主动寻找排解
不良情绪的方法。（4分）
（3）成就感和幸福感属于美好情感（正面情感）。（2分）这种情感是在参与环保公益活动的社会实践中，通过
付出努力并获得积极成果而产生的。（4分）传递情感正能量的做法：①用自己的热情和行动来影响环境，如主
动帮助同学、关心家人；②在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量，如参加志愿服务活
动、向他人表达关爱等。（4分，言之有理即可）
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学校 班级 姓名 考号 考场 座位号
×××××××××××××××××××××××××××××密 封 线 内 禁 止 答 题×××××××××××××××××××××

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