资源简介

授课年级 （班级） 七年级 人数（男生数： 女生数：） 共40人（男生20人，女生20人）
教学内容 排球正面双手头上传球 所需器材及数量 排球40个，标志盘若干，音响设备1套
教学重点 手型正确，发力协调 击球点稳定 教学难点 手型不正确，发力不协调，动作僵硬
指导思想 以“健康第一”为指导、促进学生全面发展为目标，融合核心素养培育，通过学练赛一体化教学，让七年级学生掌握正面双手传球技能，同时培养体育品德与健康行为。采用分层、合作、游戏化竞赛等多样化方法，践行“以学生为中心”理念，尊重个体差异，助力学生在技能、身心及社会适应能力上全面提升，养成终身锻炼习惯。
学情分析 教学对象为水平四（七年级）的学生，这个阶段的学生处于求知欲强，乐于尝试，但注意力易分散；渴望被认可，有初步的竞争意识和团队协作精神的阶段。身体发育加速，协调性和力量有了一定发展，但仍在趋向成熟；大部分学生经过水平二阶段的学习具有基本的球感，可能接触过简单的垫球和传球
学习目标 1. 运动能力 能准确说出正面双手传球的动作要领，能完成自传球8次以上连续动作，主动尝试在移动中调整身体姿态完成传球，积极在小组攻防练习中运用传球技术衔接队友，提升排球战术配合中的传球应用能力。发展身体上下肢协调发力能力、空间判断能力和手指控制能力。 2. 健康行为 在练习中注意保持正确传球姿势，避免手指、手腕过度紧张或发力不当造成损伤。能根据自身传球稳定性调整练习节奏，逐步提升动作精准度；在分组配合中主动与队友沟通传球力度、方向，形成关注自身动作规范性与同伴协作安全性的健康练习意识。 3. 体育品德 做到尊重队友传球习惯，在练习中主动提醒同伴调整动作，通过互助合作提升小组传球成功率。面对传球失误不抱怨、不急躁，主动分析问题并反复尝试改进，培养勇于突破自我的意志品质和遵守课堂练习秩序的良好习惯。
教学过程设计
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 组织形式 时间
准备部分 1.课堂常规 1.安排见习生 2.提出课堂学习目标和学习内容 3.明确学练及安全方面的要求 学生认真听讲集中注意力。 集合快、进、齐 80-90次/分 排球场内二列横队集合 1min
2.游戏准备活动 热身游戏“摸尾巴” 讲解游戏规则 组织指挥，现场调控 1.明确学练方法，游戏规则，听指挥集体训练。 2.遵守规则，注意安全，主动积极的投入游戏 100-110次/分 教师组织，在排球场上分散成两个圆形 2min
3.准备活动 （1）颈、腰、膝持球绕环 （2）对墙轻抛接球（双手捧球，感受球感） （3）小步移动摸球 讲解学练方法，组织集体学练 明确学练方法，听指挥集体学练 认真投入，保质保量完成准备活动 动作规范，活动开 110-120次/分 教师组织，排球场类二列横队 3min
基本部分 1.教师讲解示范 ①教师镜面示范。 ②边示范边讲解。 学生镜面跟做。 固定手型“半球形”本体感觉。 100-110次/分 排球场内二列横队 2min
2.学习排球传球动作 （1）完整动作练习 （2）原地传球，移动传球 ①与学生讨论总结。 ②组织学生练习，巡护指导。 1.分组训练。 2.根据指导，调整动作。 3.相互鼓励。 110-120次/分 20人一块半个场地练习，老师中间指导 3min
3.传固定球练习 ①纠正动作。 ②观察：教师边走边看，用手机或记录板做记录状。 ③用语言+手势提示。 1.认真学练。 2.根据指导，调整动作。 3.互相鼓励，互相纠错。 4.积极思考讨论。 5.牢记关键技术点。 110-130次/分 20人一块半个场地练习，老师中间指导 3min
解决传球击球点和感觉感知问题 （1）自抛自接 （2）一抛一接 （3）对传 ①请学生配合讲解、示范自抛自接、一抛一接球和扣固定球的方法。 ②引导学生进行自抛自接、一抛一接、扣固定球练习，巡回指导。 1.积极配合教师示范。 2.认真观察，记住要点。 3.相互提醒，合作练习。 4.根据指导，找准击球点、击球部位。 110-130次/分 一人一球，抛球至头上方，在额前上方一球距离接球。 两人一组，一人正面抛球，至同伴头上方，一人在额前上方一球距离接球，两人轮换练。 2人一组，一人传球至另一人额前上方一球距离另一人回传回去。 6min
4.垫传球组合练习 （1）原地自垫自传（2）移动自垫自传（3）隔网自垫自传 ①教师请同学讲配合示范。 ②组织学生动作练习。 ③全程巡回指导及时纠正。 协助教师示范，记住要点。 认真听、观察、思考 理解组合动作技术在比赛中的重要性。 120-140次/分 采用 1 次垫球、1 次传球的组合方式进行练习，做到垫球稳定，落点准确，传球发力自然，高度合适。 6min
5.移动自传球挑战赛 ①给学生讲解游戏的规则与要求，组织练习形式。 ②全程巡回指导及时纠正错误动作。 ③观察是否犯规，与动作标准。 1.遵守规则，积极拼抢，培养团队合作精神 2.大胆运用所学技术，敢于用正确姿态传球。 120-140次/分 （1）10人一组对抗，进行10对10积分大挑战。 （2）两两出发，看谁用时短动作正确，错误动作扣分。 5min
体能训练 原地高抬腿跑10秒×3组。 (2)俯撑石头剪刀布20秒X 3组。 (3)波比跳 10次×3组。 (4) 折返跑 9米X3组。 ①出示四个体能练习，作出示范动作。 ②布置任务，提出要求。 ③提醒、督促学生练习。 1.学习动作。 2.动作正确、规范。 3.小组之间轮换练习，坚持不懈，克服困难。 130-150次/分 20人一块半个场地练习，老师环场指导 10min
结束部分 （1）身心放松 （2）小结与讲评，布置作业 （3）轮值组整理场地，收拾器材 （4）师生再见 ①语言引导并带领学生学练 ②教师讲解肌肉放松原理及方法 1.音乐伴奏下集体学练 2.身体放松，身心愉悦 3.整理好场地器材养成良好习惯 100-120次/分 排球场内二列横队集合 4min
课后小结 本次课程通过多样化教学方法激发了学生的学习兴趣，实现了技能掌握与素养培养的双重目标。后续将持续关注学生个体差异，优化分层教学策略，强化技能与实战的结合，助力学生在排球学习中实现身体、心理和社会适应能力的全面发展，养成终身锻炼的良好习惯。

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