资源简介

(共27张PPT)
做自信的人
1
课堂导入
开启自信之旅，点亮自我认知
2
自主学习
阅读思考，初探自信奥秘
3
新课讲授
小组合作，深入探究自信方法
4
课堂小结
分享感悟，总结自信心得
5
学以致用
学以致用，巩固自信成果
目录
01 课堂导入
开启自信之旅，点亮自我认知
开启自信之旅
思考时刻：现在请和身边的同学分享一下你的观察与想法吧～
01
拥有较强的行动力
自信的人不拖延、不犹豫，敢于克服畏难情绪，积极迈出第一步去尝试新事物，将想法付诸实践。
02
对自己有准确的认识
自信的人既能够客观地看到自己的优点和长处，也不回避自身的不足，能够进行理性、全面的自我评价。
课堂思考与讨论
除了教材上提到的这两点，结合你在生活中的观察，你觉得自信的人还有哪些其他的闪光点？请和小组内的同学分享你的发现。
生活观察：自信的人有什么特点？
02 自主学习
阅读思考，初探自信奥秘
自主学习：带着问题读课本
从简单的内容开始逐步增加难度
01
如何做自信的人？
结合自身过往经历，尝试在课本中探寻自信的具体养成路径与方法。
02
自信体现在哪些方面？
从日常生活、校园学习、人际交往等多个维度，观察并总结自信的外在表现。
自主阅读行动指南
请同学们翻开课本P37-P40页，利用3分钟时间进行沉浸式自主阅读。在阅读过程中，请紧扣上述两个核心问题进行深度思考，尝试从教材文本中梳理出关键的答案要点。
本节课我们要达成的目标
健全人格
系统掌握科学提升自信的方法，不断进行自我反思与总结，有效提高自我认知与心理调适能力。
政治认同
理解个人自信与民族自信的联系，树立做自信中国人的意识，将个人理想融入国家发展之中。
01
道德修养
能够准确区分自信、自负与自卑的界限，培养自尊自爱、积极乐观的心理品质，保持平和心态。
02
责任意识
将内心的自信真正转化为实际行动，敢于直面生活中的困难与挑战，主动承担属于自己的责任。
03
04
政治认同
关键在于准确区分自信、自负与自卑这三种不同的心理状态，并将课堂上学到的理论方法，切实转化为日常生活中的具体行动与习惯。
核心难点
核心目标是掌握教材中系统的自信提升方法，并深入理解自信的本质并非凭空而来，而是源于持续的实践积累与不断增长的实力。
学习重点
本节课的重点与难点
03 新课讲授
小组合作，深入探究自信方法
探究活动：如何提升球队信心？（教材P37）
情境：班级篮球赛即将开始，为了提升个人和球队的信心，我们可以怎么做？请从以下建议中进行思考与讨论。
？
分析球队的实力和水平
调整球队的战略战术
增加球队的训练强度
改变球队的训练思路
寻找几位高水平的陪练
加强球队的技术指导
研究对手的实力和水平
结论：自信源于扎实的实践
1、充分准备：未雨绸缪，不打无准备之仗，是建立自信的第一步。
2、扎实实力：在实践中不断积累经验，将知识转化为解决问题的能力。
3、真正自信：当准备与实力兼备，内心的从容与笃定便是最好的证明。
“自信不是凭空而来的，它来源于充分的准备、扎实的实力和不断的实践。只有脚踏实地，才能拥有真正的底气。”
榜样故事：自信的中国人
林巧稚
（教材 P38 · 中国妇产科之母）
童第周
（教材 P39 · 中国实验胚胎学之父）
观看动画：感受自信的力量
林巧稚：仁心与专注
画面再现她伏案查阅海量医学资料的场景，以及温柔安抚新生婴儿、守护生命的感人瞬间。
童第周：拼搏与爱国
展示他在实验室攻克技术难题的坚持，以及面对国外优厚条件时，毅然选择回国效力的坚定。
民族自信
自信的中国人
个人自信
自信的升华：从个人到民族
夯实内在根基，悦纳自我价值
建立独立完整的人格体系
01
凝聚群体共识，传承文化基因
激发民族复兴的精神力量
02
将个人理想融入国家发展
在时代浪潮中展现青年担当
03
学会欣赏和接纳自己，多留意自己的长处与进步，将注意力聚焦在能做好的事情上。
关注自己的优点
把大目标拆解为具体的小目标，确保目标既有挑战性又能实现，在不断达成中积累信心。
确定恰当的目标
经常对自己说“我能行”“我可以”，用正面的语言激励自己，逐步改变消极的思维定式。
积极的心理暗示
启思导行：如何收获自信？（教材P40）
结合教材方法和生活经验，每个小组共同头脑风暴，补充1-2个适合自己的、能有效提升自信的小方法。
小组讨论任务
我的自信小方法
请在此处记录各小组代表分享的具体方法、案例与金句
课堂分享记录板
自信方法库
学会用欣赏的眼光看待自己，发现自身的闪光点与独特价值，建立自我认同感。
关注优点，看见价值
01
每天睡前记录一件自己做得好的小事，长期坚持，持续积累正向的自我体验。
记录“成功日记”
02
设定可实现的短期小目标，在不断达成的过程中，持续积累自信与成就感。
恰当目标，积累成功
03
寻找身边的自信榜样，观察并学习他们的思维方式与处事方法，获得成长的动力。
向榜样汲取力量
04
多用正向语言进行自我鼓励，在面对困难和挑战时，给予自己坚定的心理支持。
积极暗示，给予力量
05
主动走出舒适区，在新的挑战中发现自己的潜力，不断重塑和更新对自我的认知。
勇于尝试新事物
06
分享你的收货
AI 伙伴 · 小信同学
04 课堂小结
分享感悟，总结自信心得
从林巧稚的坚持与专业中汲取力量，从童第周的自强与爱国中感受担当，榜样是我们自信路上的指引灯。
榜样的启示
自信并非凭空而来，它植根于不断的实践积累，来源于扎实的专业实力，更建立在对自我的正确认知之上
自信的来源
自信的成长是一个进阶的过程：建立个人自信，凝聚成民族自信，最终成为自豪且坚定的自信的中国人。
核心升华
学会关注并发挥自己的优点；为自己设定切实可行的目标；在生活中多给自己积极的心理暗示。
提升自信的方法
本节课知识回顾
05 学以致用
学以致用，巩固自信成果
学以致用：课堂练习
Q1 · 单选题
下列行为中，能够真实反映个人自信心理状态的表现是哪一项？
通过与学生的互动，了解他们的兴趣和困惑，为他们提供适当的支持和帮助。
A
通过与学生的互动，了解他们的兴趣和困惑，为他们提供适当的支持和帮助。
B
定期与学生交流，了解他们的学习情况和困难，及时给予鼓励和指导。
C
通过积极的沟通和关怀，建立起师生之间的信任和尊重，促进良好的学习氛围。
D
C
学以致用：课堂练习
下列方法中，不能有效提升自信的是（ ），请结合我们学习的“小成就积累法”和“积极自我暗示”等知识点进行判断。
关注自身优点，记录并积累每一次的小成就，建立正向反馈。
A
设定超出能力范围的过高目标，强迫自己必须完成，追求完美。
B
遇到困难或挑战时，主动进行积极自我暗示，对自己说“我能行”。
C
针对任务认真准备，在实际的练习和实践过程中逐步提升个人能力。
D
B
课后实践：成为更自信的自己
基础作业
结合教材P40中“提升自信的方法”章节，深度思考并写下3条专属于自己的“自信小计划”。计划需具有可执行性，每一条不少于50字。
提示：从小事做起，让计划更容易落地执行
提升作业
查阅并了解1位中国榜样的真实事迹，重点分析其在面对挑战时的自信表现。结合自身情况，简要记录这些表现对自己建立自信的启发与思考。
建议：记录不少于100字，深入挖掘榜样力量
“ 行动，是建立自信的最佳养料 ”
自信成长，勇敢出发
YOU ARE AWESOME
小信同学

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