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期中学情自测试题 2025-2026学年下学期
初中道德与法治统编版（2024）七年级下册
一、单选题
1．漫画反映了初中生在心理上表现的矛盾性是（ ）
A．自卑与自傲 B．勇敢与怯懦
C．独立与依赖 D．闭锁与开放
2．思维导图是一种有效的学习工具，可以增进对知识的理解与记忆，提高学习效率。以下是文文同学建构的一张思维导图，其中不恰当之处是（ ）
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3．青春期是身体发育和心理发展的加速期。以下中学生的成长经历中，能体现青春期心理变化的是（ ）
A．进入青春期，琪琪感到焦虑不安，常常陷入自我否定的情绪中
B．最近，乐乐发现自己长高了许多
C．去年运动会，莹莹跑50米用时10秒左右，今年用时已不到9秒
D．进入青春期，小明开始长青春痘
4．某校心理健康社团组织学生听青春期生理心理讲座和观看青春期性教育科普影视作品。同学们以“青春期的烦恼”为议题开展交流、讨论。开展这些活动（ ）
①有助于学生了解青春期相关知识
②可以杜绝性骚扰和性侵害事件的发生
③能够帮助学生了解青春期的生理和心理变化
④有助于学生掌握调节青春期烦恼的正确方法
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
5．在道德与法治课上，同学们围绕“男生女生交往”这一话题展开讨论。下列同学说法正确的是（ ）
A．同学甲：男女同学的交往会消除性格差异
B．同学乙：男女同学的交往要注意掌握分寸
C．同学丙：男女同学交往只会加深彼此的误解。
D．同学丁：男女同学合作往往带来不必要的麻烦和分心，不利于个人专注发展。
6．在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，做法不可取的是（ ）
A．慎重对待，理智处理 B．言谈得当，举止得体
C．把握尺度，掌握分寸 D．拉开距离，避免交往
7．陌生人无故搭讪、网络上的不良信息、身边人的异常行为等都可能是危险的预兆。——旦发现这些信号，下列自我保护的路径正确的是（ ）
①学会识别身边的危险信号②拨打110报警电话，依法维权③快速离开危险
A．①→②→③ B．②→③→① C．③→①→② D．①→③→②
8．近几年，在电视、互联网等媒体上出现了许多关于未成年人受到性骚扰和性暴力的案例，国家和社会也越来越重视对未成年人相关意识的培养。为防范性骚扰和性暴力，我们青少年要（ ）
①有防范性骚扰和性暴力的意识
②制定法律以打击此类行为
③多从自身寻找问题和总结教训
④掌握有效的应对方法和策略
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
9．下列图示中的空白处适合填写的内容是（ ）
①观看了一场自己喜欢的民乐表演
②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶
③敞开心扉与父母进行了一次长谈
④好友教他腹式呼吸法，调整呼吸频率
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
10．“情绪价值”指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪越多，他的情绪价值就越高。这告诉我们（ ）
A．要激发正面的情绪 B．多方因素影响情绪
C．积极面对负面情绪 D．多种方法调节情绪
11．下列诗句描述的情绪与“最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬”体现的情绪类型一致的是（ ）
①故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干②横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛
③春风得意马蹄疾，一日看尽长安花④却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
12．在“阳光心理”主题班会中，同学们分享自己的情感体验。下列微点评正确的是（ ）
选项 情感体验 微点评
A 看到有人遭受欺辱，仗义执言 正义感
B 独立完成某项任务，得到赞赏 敬畏感
C 承担角色接受任务，体验责任 道德感
D 和同学热情打招呼，不被理睬 责任感
A．A B．B C．C D．D
13．情绪与情感是指人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度体验。如图为某老师课堂上关于情绪和情感的关系的板书，板书内容表明（ ）

A．情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动
B．情感是复杂的，它与我们的想象力和创造力有关
C．情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展，相对稳定
D．情绪与情感关系密切，能够丰富我们的生活体验
14．七年级（1）班班会课，刘老师向同学们展示了一部著名小说中的一段对话：
甲：“我有权蔑视你！”
乙：“你以为我穷，不好看，就没有自尊吗？不！我们在精神上是平等的。”
这段对话说明（ ）
①我们每个人都有权蔑视别人
②要学会维护自己的人格尊严
③做自尊的人需要不断提升自己
④面对他人的侮辱，应当依法予以回击
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
15．几位同学在“做自信中国人”的主题班会上，展示了他们收集到的案例。
案例一：我国科创企业研制的DeepSeek人工智能模型发布，在全球范围内引发了强烈的震撼。它的影响力迅速蔓延，成为世界瞩目的焦点。
案例二：我国人形机器人领域取得突破性进展，已应用于医疗陪护、工业巡检等场景，标志着我国在智能装备赛道已具备全球竞争力。
交流分享环节，同学们纷纷发表看法。其中观点正确的有（ ）
甲：中华民族伟大复兴，让我们有底气可以俯视世界。
乙：对国家繁荣富强的自豪感有利于形成民族自信心。
丙：我们要怀着对未来的憧憬，为建设祖国而努力奋斗。
丁：民族自信心与生俱来，凭着这份自信，我们取得了以上成就。
A．甲和丙 B．甲和丁 C．乙和丙 D．乙和丁
16．道德与法治课上，老师使用了以下名言，据此推测这节课的主题最有可能是（ ）
海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。——林则徐 我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅——纳尔逊·曼德拉
A．探索美好梦想 B．树立青春自信
C．友谊伴我成长 D．培养宽容品质
17．公元前99年，司马迁因触怒汉武帝而受腐刑。他将屈辱升华为对生命价值的思考，提出“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”的价值判断，以“究天人之际，通古今之变”的格局发愤著书，耗时十余年铸就《史记》，将苦难熔铸为文化丰碑。这告诉我们（ ）
A．体验消极情感就一定能够获得成功
B．消极情感让我们更强大，越多越好
C．消极情感对人的影响比积极情感更显著
D．学会转化消极情感能力我们不断成长
18．李明从小生活在偏远贫困的山区，但他心中始终怀揣着成为一名乡村教师的梦想。为了这个梦想，他克服了求学路上的重重阻碍，白天帮家里干农活，晚上借着微弱的煤油灯刻苦学习，最终以优异的成绩考入师范院校。毕业后，他放弃了在大城市工作的机会，毅然回到家乡，扎根教育一线用知识点亮了大山里孩子们的未来。他身上体现的品质有（ ）
①不懈追梦②坚韧不拔③知耻后勇④无私奉献
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
19．苏州市人民政府发布义务教育阶段全面实施春秋假，首个春假连清明形成6天长假，全国中小学生可免费乘地铁、享景区优惠，同步推出公益托管与研学服务。下列名句与材料主旨相符的是（ ）
A．民惟邦本，本固邦宁
B．大道之行也，天下为公
C．天地与我并生，而万物与我为一
D．天下兴亡，匹夫有责
20．“人而无信，不知其可也。”下列关于诚信的说法正确的是（ ）
①是中华民族的传统美德
②是社会主义核心价值观的重要内容
③是中华优秀传统文化的核心思想理念之一
④讲诚信是在任何情况下都有什么说什么
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
二、材料题
21．阅读材料，回答问题。
2026年是中国航天事业创建70周年。回望七秩征程，一代代航天人隐姓埋名、扎根大漠，面对技术封锁，攻克了一个又一个“卡脖子”难题。他们常说：“再难也要上，再苦也要扛。”在神舟飞船发射前夕，有人连续奋战72小时不眠不休，只为确保一个数据准确无误；有人放弃高薪岗位，甘当无名英雄，守护发射塔架几十年。正是这种“功成不必在我，功成必定有我”的担当，成就了中国航天的一次次跨越。
结合中国航天人的事迹，谈谈我们应该怎样做一个自强不息的中国人？（至少三方面）
22．学校组织班级篮球赛，小轩在比赛中几次投篮不中，队友小豪当场大声说：“你投得也太差了，能不能认真点 是不是平时根本没练过 ”小轩听后心里很难受，低着头不说话。赛后，小轩找到小豪说：“你那样说我，让我在大家面前很没面子。”小豪却不以为然地说：“我这是为球队好，提醒你一下而已，你怎么这么玻璃心 ”
结合材料和所学知识，对两位同学的言行进行辨别和分析。
23．阅读材料，回答问题。
2026年第十一个“中国航天日”期间，全国各地航天展馆、航天科研设施集中向社会公众和大中小学生开放，一批院士专家走进校园进行航天科普宣讲。航天工作者们用青春托举大国重器的事迹，深深打动了青少年。
有的同学在参观后表示：“以前只在电视上看过火箭发射，今天近距离了解了航天人的故事，感觉特别震撼。他们太不容易了，我为自己是中国人感到骄傲！”
有的同学说：“我们虽然不能像航天员那样飞向太空，但可以从现在做起，努力学习科学知识，将来也要为国家做贡献！”
(1)结合材料，写出两种美好情感及其对应的具体表现。
(2)我们应如何获得美好的情感？（三方面即可）
24．为学习2026年全国两会精神，落实“健康第一”教育理念，某校七年级（1）班召开“青春时光·焕发活力”主题班会，请你参与并完成以下任务。
【时事播报】2026年3月7日，教育部部长怀进鹏在全国两会记者会上指出，将大力实施健康教育专项工程，重点抓好三个方面：身上有汗——让学生动起来；眼里有光——让心理强起来；健康第一——让效果立起来。
【任务一 青春小诊断】
(1)请你结合所学知识，判断下面两位同学的说法是否正确，并说明理由。
小刚：嫌自己个子矮，整天闷闷不乐，不愿参加集体活动。
小红：总控制不住情绪，想亲近父母又嫌他们烦，明知不对却不知该怎么办。
【任务二：运动小妙招】
怀爷爷强调“身上有汗，关键是让学生动起来”。可你的好朋友小强总说：“运动太累，还不如刷手机开心。”
(2)请你运用“情绪情感”方面的知识，出两个让他爱上运动的主意。
【任务三：阳光小处方】
怀爷爷说“眼里有光，关键是让心理强起来”。
(3)以下三位同学在班会上分享了他们的成长烦恼，请你选择其中一位，运用所学知识给他（她）开出“心理强起来”的处方。（两方面即可）
同学烦恼 处方
小凯：同桌嘲笑我个子矮，叫我“小不点”。我总觉得在大家面前抬不起头，比别人低一等。 处方一（让他学会自尊）：
小丽：我想参加演讲比赛，但又怕讲不好被同学笑话，一直不敢报名。 处方二（帮她建立自信）：
小航：数学太难了，我努力了还是考不好，干脆不想学了，反正学不会。 处方三（教他学会自强）：
参考答案
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 C D A C B D D B C A
题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
答案 D A C C C B D B A A
1．C
【详解】本题考查青春期的矛盾心理。
C：漫画里孩子一方面说 “我已经长大了，不用你操心”，体现想独立的心理；另一方面又说 “爸爸，妈妈！我多么需要你们的照顾呀”，体现对父母的依赖，反映了独立与依赖的矛盾，故C符合题意；
A：自卑与自傲，不是矛盾心理的表现，故A不符合题意；
BD：说法是矛盾心理的表现，但题干没有体现，故BD不符合题意；
故本题选C。
2．D
【详解】本题考查青春期生理变化、矛盾心理。
①②：青春期的生理变化有身体外形的迅速变化，身体迅速长高、长壮，运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟，生殖器官发育和成熟，说法①②是恰当的，不符合题意；
③：情感世界的丰富属于心理方面的变化，说法③不恰当，符合题意；
④：步入青春期，烦恼和心理矛盾随之产生，青春期的烦恼处理不好就会成为我们前进的阻力，阻碍我们的发展，如果处理好的话，可以成为我们前进的动力，说法④不恰当，符合题意；
故本题选D。
3．A
【详解】A：琪琪感到焦虑不安、自我否定，属于情绪和心理状态的变化，体现青春期心理变化，故 A 说法符合题意；
B：乐乐长高了许多，属于身体外形的变化，是生理变化，故 B 说法不符合题意；
C：莹莹跑步速度变快，属于身体机能的增强，是生理变化，故 C 说法不符合题意；
D：小明长青春痘，属于身体内部状况的变化，是生理变化，故 D 说法不符合题意；
4．C
【详解】本题考查正确对待青春期的身心变化、学会自我保护。
①③④：题干某校心理健康社团组织学生听青春期生理心理进座和观看青春期性教育科普影视作品，有助于学生了解青春期性心理知识，能够帮助学生了解青春期的生理和心理变化，有助于学生掌握调节青春期烦恼的正确方法，故①③④说法正确；
②：杜绝，说法过于绝对，可以减少性骚扰和性侵害事件的发生，故②说法错误。
故选本题选C。
5．B
【详解】A：男女同学交往可以增进了解，但性格差异是客观存在的，交往无法消除，故 A 说法错误；
B：男女同学交往应内心坦荡、言谈得当、举止得体，要注意掌握分寸，保持适当距离，故 B 说法符合题意；
C：男女同学正常交往有利于相互学习、共同进步，不会加深彼此的误解，故 C 说法错误；
D：男女同学合作可以优势互补，提高学习效率，有利于个人发展，故 D 说法错误；
6．D
【详解】本题考查青春期异性交往的正确处理方式。
A：慎重对待，理智处理是正确处理朦胧情感的态度，故A符合题意；
B：言谈得当、举止得体是异性交往中应遵循的规范，故B符合题意；
C：把握尺度、掌握分寸体现了异性交往的分寸感，故C符合题意；
D：拉开距离、避免交往会阻碍正常异性交往，不利于身心健康发展，故D说法错误；
本题为逆向选择题，故本题选D。
7．D
【详解】本题考查自我保护的正确应对步骤。
ABCD：学会识别危险信号是自我保护的第一步，只有先识别才能采取后续行动，识别危险后，应迅速离开危险环境以确保自身安全，脱离危险后，应及时报警或寻求帮助以维护权益，故正确顺序是①→③→②，故D说法正确，ABC说法错误；
故本题选D。
8．B
【详解】①：防范性骚扰和性暴力，青少年首先要树立防范意识，提高警惕，故①说法符合题意；
②：制定法律是国家立法机关的职权，青少年没有立法权，故②说法错误；
③：受到性骚扰和性暴力是侵害者的违法行为，受害者无需从自身寻找问题，故③说法错误；
④：面对潜在危险，青少年需要掌握有效的应对方法和策略来保护自己，故④说法符合题意。
9．C
【详解】①：观看喜欢的民乐表演属于通过转移注意力的方式调节焦虑情绪，是合理的情绪调节方法，故①符合题意；
②：撕碎书本扔进垃圾桶属于不合理的情绪宣泄方式，会破坏财物，不能正确缓解焦虑情绪，故②不符合题意；
③：敞开心扉和父母长谈属于通过合理倾诉、宣泄的方式疏导负面情绪，能够缓解焦虑，故③符合题意；
④：通过腹式呼吸调整呼吸频率属于放松训练的情绪调节方法，有助于平复焦虑心情，故④符合题意。
10．A
【详解】本题考查激发正面的情绪、调控情绪。
A：一个人给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪越多，他的情绪价值就越高。启示我们要学会调控情绪，要主动激发正面的情绪感受，故A说法正确；
BCD：题文中未体现，故BCD不符合题意；
故本题选A。
11．D
【详解】本题考查情绪的类型。
③④：“最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬”意思是最令人喜爱的是淘气的小儿子，他正横卧在溪头草丛，剥着刚摘下的莲蓬，体现了“喜”的情绪；春风得意马蹄疾，一日看尽长安花，意思是迎着浩荡春风得意地纵马奔驰，好像一日之内赏遍京城名花，体现了喜的情绪；却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂，意思是回望妻子儿女，也已一扫愁云，随手卷起诗书，全家欣喜若狂，体现了喜的情绪；故③④说法正确；
①：意思是东望家乡路程又远又长，热泪湿双袖还不断流淌，体现了哀的情绪，故①不符合题意；
②：意思是横眉怒对那些丧尽天良、千夫所指的人，俯下身子甘愿为老百姓做孺子牛，与喜的情绪无关，故②不符合题意；
故本题选D。
12．A
【详解】本题考查情感的类型。
A：分析题文，看到有人遭受欺辱，仗义执言，这是具有正义感的表现，故A符合题意；
B：独立完成某项任务，得到赞赏，可以体会到成就感，故B说法错误；
C：承担角色接受任务，体验责任，可以体会到责任感，故C说法错误；
D：和同学热情打招呼，不被理睬，体现的是失落感，故D说法错误；
故本题选A。
13．C
【详解】本题考查情绪与情感的关系。
C：依据教材知识，分析图中内容，说明情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展，相对稳定，C说法正确；
ABD：说法没有体现出情感与情绪的关系，ABD与题意不符；
故本题选C。
14．C
【详解】①：每个人在人格和法律地位上都是平等的，没有蔑视他人的权利，故①说法错误；
②：乙的回应表明他不因贫穷外貌而自卑，坚决维护自己的人格尊严，故②符合题意；
③：材料主要体现维护尊严和平等，未涉及通过提升自己获得自尊的内容，故③不符合题意；
④：当人格尊严受到侮辱时，我们应勇敢制止并依法维护自身合法权益，故④符合题意。
15．C
【详解】甲：自信不是妄自尊大，中华民族伟大复兴让我们有底气，但应平等看待世界各国，而非俯视，故甲说法错误；
乙：国家取得的辉煌成就能够激发我们的自豪感，从而增强民族自信心，让我们更加自信地面对世界，故乙说法正确；
丙：自信的中国人既要怀揣梦想，更要脚踏实地，为建设祖国贡献力量，是推动国家不断前进的动力，故丙说法正确；
丁：民族自信建立在国家发展和文化传承基础上，并非天生拥有，成就源于奋斗而非单纯自信，故丁说法错误；
16．B
【详解】A：探索美好梦想侧重于对未来的憧憬，而名言强调的是自身的力量与信念，故A不符合题意；
B：林则徐的名言表达了勇攀高峰的自信，曼德拉的名言强调了主宰命运的自信，均体现了树立青春自信，故B符合题意；
C：名言中未涉及朋友交往与友谊相关内容，故C不符合题意；
D：名言中未涉及宽容待人相关内容，故D不符合题意；
17．D
【详解】A：经历消极情感并不必然导致成功，成功取决于多种因素，“一定”的表述过于绝对，故A说法错误；
B：适度的消极情感可能转化为动力，但并非数量越多越好，过度沉溺会损害身心健康，故B说法错误；
C：积极情感与消极情感的作用各有不同，无法直接比较显著性，材料也未涉及两者对比，故C说法错误；
D：司马迁把屈辱转化为创作动力，表明善于转化消极情感有助于个人成长和价值实现，故D符合题意；
18．B
【详解】①：李明始终怀揣梦想并为之努力，体现了不懈追梦，故①符合题意；
②：李明克服重重阻碍，刻苦学习，体现了坚韧不拔的意志，故②符合题意；
③：题干未体现李明因知耻而奋勇的内容，故③不符合题意；
④：李明放弃大城市机会回家乡执教，体现了无私奉献的精神，故④符合题意；
19．A
【详解】A：材料中政府实施春秋假、提供免费服务等措施，体现了关注民生、造福人民，符合“民惟邦本，本固邦宁”强调的人民是国家根本的理念，故 A 符合题意；
B：“大道之行也，天下为公”强调大同社会和公共利益，与材料侧重政府惠民政策的主旨不完全契合，故 B 不符合题意；
C：“天地与我并生，而万物与我为一”强调人与自然和谐共生，与材料无关，故 C 不符合题意；
D：“天下兴亡，匹夫有责”强调个人对国家的责任与担当，与材料体现的政府服务人民不符，故 D 不符合题意；
20．A
【详解】①：诚信是中华民族的传统美德，也是公民基本道德规范，故①说法符合题意；
②：诚信是社会主义核心价值观个人层面的价值准则之一，故②说法符合题意；
③：诚信是中华优秀传统文化的核心思想理念之一，承载着中华民族的精神追求，故③说法符合题意；
④：讲诚信需要运用诚信智慧，当涉及隐私保护或善意谎言时，并非在任何情况下都有什么说什么，故④说法错误；
21． ① 要树立远大志向，将个人追求融入国家发展需要，勇担民族复兴的使命，学习航天人“功成必定有我”的担当，心怀家国。 ② 要磨砺坚强意志，直面困难挫折，不畏艰难险阻。面对技术封锁的“卡脖子”难题，航天人“再难也要上”，启示我们自强不息要迎难而上，不轻言放弃。 ③ 要发扬实干奋斗精神，脚踏实地，持之以恒。航天人为核对数据连续奋战、几十年坚守岗位，启示我们要踏实做事，精益求精，靠不懈坚持成就事业。 ④ 要正确处理个人利益与国家利益的关系，甘于无私奉献，坚持国家利益至上。航天人放弃高薪甘当无名英雄，“功成不必在我”，启示我们要不计个人得失，主动为国家发展贡献力量。
【详解】从设问可知考查自强不息的相关知识，结合自强不息的做法，需要对材料内容进行关键词提炼；
一代代航天人隐姓埋名可知要树立远大志向，勇担民族复兴使命；
面对难题再难也要上可知要磨砺坚强意志；
几十年如一日的守护可知要发扬实干精神；
有人放弃高薪甘当无名英雄可知要正确处理个人利益与国家利益的关系。
22．①小豪的言行是错误的。虽然他可能是为了球队的成绩，但他的表达方式伤害了小轩的自尊心，没有做到尊重他人。小轩选择私下与小豪沟通，是合理且恰当的做法。②自尊的人知廉耻、明是非，能够自觉约束自己的行为。小豪在公开场合批评队友的表现，用词直接且带有指责意味，没有考虑到小轩的感受，这不是对队友真正的关心，是不尊重他人的表现。真正的帮助应当在合适的场合、用鼓励的方式提出建议，而不是以“为你好”为借口伤害他人。③小轩感到受伤后，选择私下与小豪沟通，表达自己的感受，这是在维护自己的人格尊严，是合理且恰当的做法。这种方式既表达了真实想法，又避免了在公共场合激化矛盾，有助于问题的解决。④我们应学会尊重他人，懂得换位思考，在团队合作中注意表达方式。同时，当自己的人格尊严受到伤害时，也要像小轩一样，学会用合理的方式维护自己的尊严，做到自尊且尊重他人。
【详解】小豪的言行错误，虽初衷为球队好，但不尊重队友、缺乏换位思考，表达方式不当，伤害了小轩的自尊。
小轩的做法合理，赛后主动向小豪表达自身感受，敢于维护自身自尊，是通过合理沟通化解矛盾的正确做法，值得肯定。
23．(1)①爱国情感：了解航天成就与航天人事迹，心生自豪，为祖国骄傲。
②责任感（使命感）：立志努力学习，将来报效国家、奉献社会。
(2)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。 ②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。同时，我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
【详解】（1）从材料中可知考查复杂情感的分类的知识，需对材料进行关键词提炼；
我为自己是中国人感到骄傲，可知爱国情感；
虽然不能像航天员那样飞向太空，但可以从现在做起，努力学习科学知识，将来也要为国家做贡献，可知责任感（使命感）。
（2）略
24．(1)小刚的做法错误
理由：青春期的身体发育受遗传、营养、锻炼等因素影响，节奏各不相同，个子高矮是正常的生理差异。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，更不能因此封闭自己、拒绝集体活动，要学会悦纳自我，积极融入集体。
小红的做法错误
理由：青春期的矛盾心理是正常的心理现象，它有时会让我们烦恼，但也为我们的成长提供契机。我们要积极面对和正确处理这些心理矛盾，可以通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、自我调节等方式化解烦恼，促进心理健康发展。
(2)创设积极的情感体验：和小强一起选择他感兴趣的运动，组队参加班级友谊赛，在团队协作和胜利中获得成就感、荣誉感，让运动带来的快乐替代刷手机的消极情绪，逐渐爱上运动。
用情绪调节的方法建立运动习惯：建议小强用 “转移注意” 的方法，把刷手机的时间换成 10 分钟的慢跑或跳绳，通过运动释放不良情绪；也可以和他约定 “运动打卡挑战”，每完成一次运动就给自己一个小奖励，用积极的心理暗示强化运动带来的愉悦感，慢慢培养运动的兴趣。
(3)（任选其一作答即可）
给小凯的处方（学会自尊）：
① 正确认识自己，接纳自己的生理特点，不因他人的嘲笑而否定自我，明白个子高矮不是衡量价值的标准，自尊要靠自己的品格和能力赢得；
② 主动和同桌沟通，告诉他这种嘲笑的行为是不尊重他人的，学会维护自己的人格尊严，同时通过努力学习、帮助同学等方式，赢得他人的尊重与认可。
给小丽的处方（建立自信）：
① 发现自己的优点，比如声音好听、表达清晰等，告诉自己 “我能行”，用积极的心理暗示克服胆怯心理；
② 提前做好演讲准备，对着镜子反复练习，也可以先在家人或好朋友面前试讲，积累成功的体验，逐步增强自信，勇敢报名参加比赛。
给小航的处方（学会自强）：
① 树立正确的学习目标，把大目标分解成每天能完成的小任务，比如每天弄懂一道数学题，通过完成小目标获得成就感，重拾学习的信心；
② 主动向老师和同学请教学习方法，克服畏难情绪，磨砺坚强的意志，面对挫折不放弃，用坚持和努力战胜学习上的困难，培养自强的品质。
【详解】（1）设问要求判断说法是否正确并说明理由，需结合青春期生理变化、矛盾心理的知识点分析：
小刚的说法：“嫌自己个子矮，闷闷不乐、不愿参加集体活动”，对应悦纳生理变化知识点，青春期身体发育有个体差异，要正视并欣然接受，不应自卑封闭。
小红的说法：“控制不住情绪，想亲近父母又嫌他们烦”，对应青春期矛盾心理知识点，这是正常的心理现象，需要主动调节而非放任不管。
（2）设问要求用 “情绪情感” 的知识，设计让小强爱上运动的主意，需结合美好情感、情绪调节、传递情感正能量等知识点：
运动可以带来愉悦的情绪体验，获得成就感等美好情感。
可以通过和朋友一起运动、选择喜欢的运动项目等方式，让运动和积极情绪绑定，减少抵触心理。
（3）设问要求结合三位同学的烦恼，分别从自尊、自信、自强的角度给出处方，需紧扣知识点，给出具体可操作的做法：
小凯（自尊）：要学会接纳自己，不因他人的嘲笑否定自我，树立正确的自我认知，通过提升内在价值获得自尊。
小丽（自信）：要看到自己的优点和进步，勇于尝试，在实践中积累成功的体验，克服自卑心理。
小航（自强）：要磨砺坚强意志，战胜挫折，培养进取精神，面对困难不放弃，不断超越自我。
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