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《作息时间表中的秘密》（3个考点）专项训练
一、考点1：认识24时计时法与12时计时法的转换
核心知识：
一天有24小时，时针在一天内转2圈。
12时计时法（普通计时法）：需加“上午、下午、晚上”等限制词，下午1时及以后的时间 = 对应时刻 + 12（转换为24时计时法）。
24时计时法：不加限制词，13时及以后的时间 = 对应时刻 - 12（转换为12时计时法）。
配套习题
1.填空题
（1）从0时到正午12时，经过了（ ）小时；从正午12时到午夜12时，又经过了（ ）小时；一天一共（ ）小时，时针转（ ）圈。
（2）用24时计时法表示：上午6时=（ ），上午9时=（ ），下午6时=（ ），晚上8时30分=（ ）。
（3）用12时计时法表示：14:30=（ ），22:00=（ ），17:30=（ ）。
2.判断题
（1）24时计时法的13:00就是下午1:00。（ ）
（2）晚上10时用24时计时法表示是22时。（ ）
（3）一天中时针只转1圈。（ ）
3.选择题
下面用24时计时法表示下午4时30分，正确的是（ ）
A. 4:30 B. 14:30 C. 16:30
4.连线题
把对应的时间连起来：
上午7时 21:00
晚上9时 19:30
下午5时30分 07:00
午夜12时 24:00（或0:00）
二、考点2：计算经过时间与作息时间
核心知识：
计算经过时间：结束时刻 - 开始时刻 = 经过时间（同天内）；跨天需分段计算。
能读懂作息时间表，提取信息并计算时长。
配套习题
1.基础计算题
（1）小红晨练从7:30到8:00，晨练用了（ ）分钟。
（2）妈妈阅读从19:30到21:00，阅读用了（ ）小时（ ）分钟。
（3）小红学习从9:30到11:00，学习用了（ ）小时（ ）分钟。
2.作息表应用题
小红的周末作息：
吃午饭、午休：12:00—2:30
阅读：2:30—4:00
运动：4:00—5:30
（1）午休和吃午饭一共用了多长时间？
（2）阅读和运动一共用了多长时间？
3.跨天时间计算
小明晚上9:30睡觉，第二天早上6:30起床，他睡了多长时间？
4.生活拓展题
饭店营业时间：11:00—14:30，16:30—21:00
（1）晚餐营业时间是从下午（ ）到晚上（ ）。
（2）饭店一天共营业多长时间？
（3）请再提出一个数学问题并解答。
三、考点3：年历制作与综合应用
核心知识：
一年12个月，大月31天、小月30天，2月平年28天、闰年29天。
制作年历需确定1月1日是星期几，按月份和星期排列日期。
能结合年历解决实际问题（如标记节日、计算天数）。
配套习题
1.填空题
（1）制作年历时，首先要确定（ ）月（ ）日是星期几。
（2）一个月最多有（ ）个星期日，最少有（ ）个星期日。
（3）2026年是平年，2月有（ ）天，全年有（ ）天。
2.判断题
（1）制作年历只需要知道每个月的天数就可以了。（ ）
（2）31天的月份里一定有5个星期日。（ ）
（3）2026年的教师节（9月10日）可以在年历上标记出来。（ ）
3.实践操作题
2026年1月1日是星期四，请你完成下面1月的月历：
日 一 二 三 四 五 六
1
（1）这个月有（ ）个星期六。
（2）1月20日是星期（ ）。
4.综合探究题
你想在自制年历上标记哪些有意义的日子？（如生日、节日）请选一个，计算它距离今天还有多少天。
参考答案
考点1答案
1.（1）12；12；24；2
（2）06:00；09:00；18:00；20:30
（3）下午2:30；晚上10:00；下午5:30
2.（1）√ （2）√ （3）×
3.C
4.上午7时—07:00；晚上9时—21:00；下午5时30分—19:30；午夜12时—24:00（或0:00）
考点2答案
1.（1）30 （2）1；30 （3）1；30
2.（1）2小时30分钟 （2）3小时
3.9小时
4.（1）4:30；9:00
（2）上午：14:30-11:00=3小时30分；晚上：21:00-16:30=4小时30分；共8小时
（3）示例：午餐营业时间多长？14:30-11:00=3小时30分（答案不唯一）
考点3答案
1.（1）1；1 （2）5；4 （3）28；365
2.（1）× （2）× （3）√
3.月历补全后：
日 一 二 三 四 五 六
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
（1）5 （2）星期二
4.示例：生日在6月1日，计算距离今天天数（答案不唯一）

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