资源简介

2.1　揭开情绪的面纱
1．如何正确认识情绪？
(1)含义：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
(2)类别：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
2．情绪会给生活带来什么影响？
(1)情绪会影响人的观念和行动。积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
(2)在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
情绪犹如双刃剑，影响着我们的观念和行动
情绪影响 身心健康 ①积极情绪往往有益于人的身心健康。 ②消极情绪往往有害于人的身心健康。
情绪影响 水平发挥 ①积极情绪往往有助于人的水平正常甚至超常发挥。②消极情绪可能会阻碍人的正常行动，降低行动效率，从而不利于人的正常水平的发挥。
3．我们的情绪会受到哪些因素的影响？
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
正确认识情绪的影响
(1)积极情绪往往对我们有积极的影响，消极情绪往往有消极的影响。善于激发积极的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；学习积极面对生活中的消极情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
(2)积极情绪未必一定会产生积极的影响，如“乐极生悲”等；消极情绪未必一定会产生消极的影响，如“哀兵必胜”等。
(3)适度的消极情绪也会有积极作用，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
1．人的情绪只有喜、怒、哀、惧四种类型。(×)
理由：人的情绪复杂多样，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
2．消极情绪只会产生消极作用。(×)
理由：情绪会影响人的观念和行动。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
3．观点辨析有同学认为：情绪只有负面作用，会影响我们的学习和生活。
观点错误。情绪既有积极作用，也有消极作用。积极情绪可以提高人的积极性和活动能力。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
1．人的情绪是复杂多样的，有时我们的情绪反应往往不是单一的，如自豪、感激、焦虑、内疚等等。以下能同时体现多种情绪的词语有(A)
①恼羞成怒　②喜忧参半　③欣喜若狂　④悲痛欲绝
A．①② B．③④ C．①④ D．②③
2．跨学科·语文面对同样美丽的风光，李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”这反映了李白的愉悦之情。由此可见(D)
A．人的情绪是复杂多样的，我们只能被动接受
B．人的情绪变化无常，是复杂多样的
C．消极情绪不会产生积极作用
D．人的情绪反映着人的内心状态，是人的内心世界的“晴雨表”
本题考查对情绪的理解。D项正确；情绪是可以管理的，A项“只能被动接受”的说法错误；人的情绪是复杂多样的，其变化受多种因素影响，不是变化无常的，B项错误；在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，C项错误。
3．当我们快乐时，会感到精力充沛，走路步履轻盈；当我们悲伤时，会觉得沮丧、泄气，甚至放声大哭。这些表现共同说明情绪(D)
A．影响我们的人际关系
B．危害我们的心理健康
C．激励着我们克服困难
D．影响我们的观念和行动
4．跨学科·语文“杯弓蛇影”这个成语故事说的是古时候有个人请朋友来家里做客，客人将映在酒杯中的弓的影子误认为是蛇，勉强喝下酒后，因疑虑而生病，但当他得知真相后，疑虑消失，病马上就好了。这个故事告诉我们(C)
A．人的情绪受多方面因素影响
B．积极情绪可以提高人的积极性
C．消极情绪会产生负面影响
D．情绪是短暂的，容易消失的
5．生活情境下列关于情绪受影响因素的描述，正确的是(A)
序号 情境 影响因素
① 小兰因数学考试时很多会的题都做错了，导致成绩不理想，她很沮丧 生活事件
② 周末小晴去海边玩，天蓝蓝、海蓝蓝，清风吹过，她的心情很愉悦 自然环境
③ 小美被老师表扬最近学习很努力，同学们也投来赞许的目光 个人的生理周期
④ 小阳发烧了，头昏沉沉的，对什么事情都打不起精神 周围的舆论氛围
A.①② B．③④
C．②③ D．②④
6．跨学科·语文(山西吕梁期中)在名言哲语里也能找到情绪的影子。下列名言哲语表达的情绪提取正确的是(B)
选项 名言哲语 表达情绪
A 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 惧
B 自歌自舞自开怀，无拘无束无碍 喜
C 心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤 怒
D 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行 哀
本题考查情绪的类型。B项正确；A项是形容对敌人决不屈服，对人民大众甘心像牛一样俯首听命，这表达的是愤怒和无奈，错误；C项意思是心里的忧愁万分郁结，孤独地唉声叹气不断悲伤，这体现的是哀，错误；D项意思是良药多数是带苦味的，但却有利于治病；而教人从善的语言多数是不太动听的，但有利于人们改正缺点，这表达的是理解和接受，错误。
7．(河南安阳期末)中学生小福跟随父母一起去观看了电影《哪吒之魔童闹海》，并记录整理出自己在观看电影时的“情绪日记”：
　→　　　→
小福在观影时的情绪变化说明(C)
①要善于激发正面情绪，抑制负面情绪　②人的情绪受多种因素影响，会发生变化　③人的情绪是复杂多样的，我们无法调控　④情绪能反映人的内心状态，是内心世界的“晴雨表”
A．①② B．①③
C．②④ D．③④
8．跨学科·语文“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”毛泽东同志的这首诗表达了红军长征的乐观主义精神。这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明(D)
A．人们的情绪受多方面因素的影响
B．积极情绪可以帮助我们战胜一切困难
C．情绪会让我们因为挫败而止步不前
D．积极情绪可以提高人的积极性和活动能力
9．生活情境小华在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，她非常懊恼。试卷发下来后，她冷静地分析出错原因，把错题改正过来后，总结经验教训，心里感到舒坦多了，学习劲头也更足了。这说明(C)
A．小华完全没有受考试失利情绪的影响
B．负面情绪很难克服，只能顺其自然
C．消极情绪也能产生积极作用
D．影响中学生情绪的因素就是考试
本题考查情绪的作用。C项正确；“懊恼”说明小华受到了考试失利情绪的影响，A项错误；负面情绪是可以调控的，不能顺其自然，B项错误；影响中学生情绪的因素有很多，D项错误。
10．生活情境(湖北武汉期末)“情绪价值”通常源于他人的关心、理解、支持和鼓励而产生的一种积极情绪体验，是影响人际交往的重要因素。以下做法能够为他人提供“情绪价值”的是(D)
A．小梅情绪多变，小铭说：“控制不了自己的情绪是无能的表现！”
B．好朋友因被插队而生气，小军说：“要以其人之道还治其人之身！”
C．同桌被误解感到委屈，小海说：“你太敏感了，为这点事生气不值得！”
D．同桌考试失利沮丧，小刚安慰道：“一次失败不代表什么，我们一起努力！”
本题考查对情绪的理解与应用。D项符合题意；小铭的言语中带有贬低和指责，未体现关心或理解，反而可能加重小梅的负面情绪，A项错误；小军建议报复行为，违背积极解决问题的原则，可能激化矛盾，B项错误；小海否定同桌的情绪感受，缺乏共情和安慰，未提供有效支持，C项错误。
11．(10分)阅读材料，回答问题。
情绪，是青春期的调色板。我们既体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。你了解情绪吗？
下面的思维导图呈现的是小宁同学在自习课上闲聊被班主任老师批评后，可能产生的认知、情绪及后果。请据此思考并完成下列任务。
(1)请你结合生活经验，将思维导图补充完整。(2分)
①______________________________________________________________________
②______________________________________________________________________
(2)结合完善后的思维导图，请你概括情绪对小宁的影响。(4分)
(3)根据上述事例，请说明影响情绪的因素有哪些。(4分)
(1)①愤怒、郁闷　②更加自律，学习劲头十足
(2)情绪影响着小宁的观念和行动。积极的情绪可以提高人的积极性和活动能力，消极的情绪通常会给人带来不良体验，会产生负面影响。
(3)情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。2.1　揭开情绪的面纱
1．如何正确认识情绪？
(1)含义：情绪是人的 的重要组成部分，是我们的 ，常常伴随着 ，并通过语言、表情和 等表现出来。
(2)类别：人的情绪是 的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、 等。
2．情绪会给生活带来什么影响？
(1)情绪会影响人的 。积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的 和活动能力；消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
(2)在 ，消极情绪也会有积极作用，如 的焦虑情绪可以把压力转化为 ，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
情绪犹如双刃剑，影响着我们的观念和行动
情绪影响 身心健康 ①积极情绪往往有益于人的身心健康。 ②消极情绪往往有害于人的身心健康。
情绪影响 水平发挥 ①积极情绪往往有助于人的水平正常甚至超常发挥。②消极情绪可能会阻碍人的正常行动，降低行动效率，从而不利于人的正常水平的发挥。
3．我们的情绪会受到哪些因素的影响？
、生活事件、个人的性格特点、对事物的 等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
正确认识情绪的影响
(1)积极情绪往往对我们有积极的影响，消极情绪往往有消极的影响。善于激发积极的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；学习积极面对生活中的消极情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
(2)积极情绪未必一定会产生积极的影响，如“乐极生悲”等；消极情绪未必一定会产生消极的影响，如“哀兵必胜”等。
(3)适度的消极情绪也会有积极作用，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
1．人的情绪只有喜、怒、哀、惧四种类型。(　)
理由：人的情绪复杂多样，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
2．消极情绪只会产生消极作用。(　)
理由：情绪会影响人的观念和行动。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
3．观点辨析有同学认为：情绪只有负面作用，会影响我们的学习和生活。
1．人的情绪是复杂多样的，有时我们的情绪反应往往不是单一的，如自豪、感激、焦虑、内疚等等。以下能同时体现多种情绪的词语有( )
①恼羞成怒　②喜忧参半　③欣喜若狂　④悲痛欲绝
A．①② B．③④ C．①④ D．②③
2．跨学科·语文面对同样美丽的风光，李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”这反映了李白的愉悦之情。由此可见( )
A．人的情绪是复杂多样的，我们只能被动接受
B．人的情绪变化无常，是复杂多样的
C．消极情绪不会产生积极作用
D．人的情绪反映着人的内心状态，是人的内心世界的“晴雨表”
3．当我们快乐时，会感到精力充沛，走路步履轻盈；当我们悲伤时，会觉得沮丧、泄气，甚至放声大哭。这些表现共同说明情绪( )
A．影响我们的人际关系
B．危害我们的心理健康
C．激励着我们克服困难
D．影响我们的观念和行动
4．跨学科·语文“杯弓蛇影”这个成语故事说的是古时候有个人请朋友来家里做客，客人将映在酒杯中的弓的影子误认为是蛇，勉强喝下酒后，因疑虑而生病，但当他得知真相后，疑虑消失，病马上就好了。这个故事告诉我们( )
A．人的情绪受多方面因素影响
B．积极情绪可以提高人的积极性
C．消极情绪会产生负面影响
D．情绪是短暂的，容易消失的
5．生活情境下列关于情绪受影响因素的描述，正确的是( )
序号 情境 影响因素
① 小兰因数学考试时很多会的题都做错了，导致成绩不理想，她很沮丧 生活事件
② 周末小晴去海边玩，天蓝蓝、海蓝蓝，清风吹过，她的心情很愉悦 自然环境
③ 小美被老师表扬最近学习很努力，同学们也投来赞许的目光 个人的生理周期
④ 小阳发烧了，头昏沉沉的，对什么事情都打不起精神 周围的舆论氛围
A.①② B．③④
C．②③ D．②④
6．跨学科·语文(山西吕梁期中)在名言哲语里也能找到情绪的影子。下列名言哲语表达的情绪提取正确的是( )
选项 名言哲语 表达情绪
A 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 惧
B 自歌自舞自开怀，无拘无束无碍 喜
C 心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤 怒
D 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行 哀
7．(河南安阳期末)中学生小福跟随父母一起去观看了电影《哪吒之魔童闹海》，并记录整理出自己在观看电影时的“情绪日记”：
　→　　　→
小福在观影时的情绪变化说明( )
①要善于激发正面情绪，抑制负面情绪　②人的情绪受多种因素影响，会发生变化　③人的情绪是复杂多样的，我们无法调控　④情绪能反映人的内心状态，是内心世界的“晴雨表”
A．①② B．①③
C．②④ D．③④
8．跨学科·语文“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”毛泽东同志的这首诗表达了红军长征的乐观主义精神。这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明( )
A．人们的情绪受多方面因素的影响
B．积极情绪可以帮助我们战胜一切困难
C．情绪会让我们因为挫败而止步不前
D．积极情绪可以提高人的积极性和活动能力
9．生活情境小华在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，她非常懊恼。试卷发下来后，她冷静地分析出错原因，把错题改正过来后，总结经验教训，心里感到舒坦多了，学习劲头也更足了。这说明( )
A．小华完全没有受考试失利情绪的影响
B．负面情绪很难克服，只能顺其自然
C．消极情绪也能产生积极作用
D．影响中学生情绪的因素就是考试
10．生活情境(湖北武汉期末)“情绪价值”通常源于他人的关心、理解、支持和鼓励而产生的一种积极情绪体验，是影响人际交往的重要因素。以下做法能够为他人提供“情绪价值”的是( )
A．小梅情绪多变，小铭说：“控制不了自己的情绪是无能的表现！”
B．好朋友因被插队而生气，小军说：“要以其人之道还治其人之身！”
C．同桌被误解感到委屈，小海说：“你太敏感了，为这点事生气不值得！”
D．同桌考试失利沮丧，小刚安慰道：“一次失败不代表什么，我们一起努力！”
11．(10分)阅读材料，回答问题。
情绪，是青春期的调色板。我们既体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。你了解情绪吗？
下面的思维导图呈现的是小宁同学在自习课上闲聊被班主任老师批评后，可能产生的认知、情绪及后果。请据此思考并完成下列任务。
(1)请你结合生活经验，将思维导图补充完整。(2分)
①______________________________________________________________________
②______________________________________________________________________
(2)结合完善后的思维导图，请你概括情绪对小宁的影响。(4分)
(3)根据上述事例，请说明影响情绪的因素有哪些。(4分)

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