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期中综合评价
(时间 ：70分钟 满分 ：75分 )
第I卷 选择题(共24分)
一、选择题(在每小题的四个选项中 ，只 有一项最符合题意。 本大题含 12个小题，每小题
2分 ，共 24分 )
1.某校七年级开展了“关注 心理，健康成长”主题活动。 下列做法符合该活动主题的
有 ( A )
①芳芳不开心的时候，会找自己的好朋友聊天 ②林林喜欢阅读，心里纠结的时候会读
自己喜欢的书 ③小刚为了张扬个性，从不参加学校的集体活动 ④小易一直闷闷不
乐，拒绝他人找心理老师谈心的建议
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
2.一位老师说：“全社会阻止的不应该是早恋 (青春期对异 性的朦胧情感),正如你不能
对着感冒的人吼‘你不可以生病一样’。 但是我们有责任教会孩子们怎样正确对待这场
‘感 冒 ’。”
据此，请你判断，下列采取的方法不正确的是 ( )
A.尽量避免两人过多的单独相处，保持一份纯洁的友情
B.学会利用理智战胜情感，把精力集中到学习上来
C.大胆表白，因为青春就应该过得轰轰烈烈、恣意飞扬
D.对异性的欣赏并不是真正的爱情，应该学会慎重对待
3.在“放飞中国梦，绽放女儿美” —“女生第一课”玫瑰课堂上，面对 心理专家的提问：“和
熟悉的异性独处，受到他的单独邀请，你们能答应他吗 ”进入青春期的女孩子们大声地
说：“不能。”开展“女生第一课”活动有利于 ( )
①增强女生的自我保护意识 ②杜绝性侵害事件的发生 ③帮助女生掌握自我保护的
方法 ④促进女生身心健康发展
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
4.人的情绪是复杂多样的。下列关于情绪发生及其后果推导正确的有 ( )
①深夜玩手机→被父母批评→感到愧疚→理解父母 ②上课时睡觉→被老师批评→兴
高采烈→成绩下降 ③上课积极回答问题→得到老师表扬→产生愉悦情绪→更加认真
听课 ④生病了躺在病床上→产生悲伤情绪→精神变得萎靡→学习效率提高
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
5.学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 下列图片体现通过注意转移法调节
情绪的是 ( )
踢猫 效 应
A B C D
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6. 《2025中国诗词大会》萃取提炼“春天、多彩 、勇毅 、山河 、相逢、寒暑、风味、先生、灯火、
在路上”十大主题。 以“春天”为始 ，以“在路上”为盼 ，用生活的诗意走进诗意的生活，
给人以温暖力量。 该节目历经数载而魅力不减，其秘诀在于
( )
A.培养学生诗词兴趣，提升语文成绩
B.传递积极情感，使我们的情怀更宽广
C.转化消极情绪，培养乐观的生活态度
D.创造积极情感体验，杜绝消极情感
7.七年级学生小蕾在期末考试中作弊，被监考老师当场发现，一开始小蕾还为自己的行为
辩解，经老师批评教育后，她终于认识到了自己的错误，并留下了悔过的泪水。 对此，你
认为 ( )
A.小蕾没有正确对待老师的批评 B.为自己辩解是维护自尊的表现
C.做错事的人才会有“羞恶之心” D.小蕾能闻过即改，知耻而后勇
8.微信朋友圈流传着这样一段话：“我以为别人尊重我，是因为我很优秀。 慢慢的我明白
了，是因为别人很优秀，优秀的人更懂得尊重别人。”这段话告诉我们 ( )
A.有了自尊，就能赢得他人的尊重
B.不尊重他人，也可以赢得他人的尊重
C.别人先尊重自己，自己才能尊重别人
D.尊重他人，利于赢得他人的理解和尊重
9.古人的诗句穿越千年，经浩瀚历史长河直抵人心，唤醒我们的文化基因，滋养着我们的
精神世界。 下列语句能启示我们要树立自信的是 ( )
A.仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人 B.三更灯火五更鸡，正是男儿读书时
C.苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 D.我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑
10.学校教育旨在培养学生健全人格，养成积极的心理品质，提高适应社会、应对挫折的
能力。 下列是学生在校园生活中的具体表现，其中对其评价正确的是
( )
A.小洁身高超过妈妈 ，但是脸上却长出不少青春痘 。
——青春期正常生理变化，可以戴口罩遮掩
B.小凯较为内 向，上课害 怕 自己答错丢人，从来不举手回答问题。
——有闭锁心理倾向，需要增强自信，锻炼表达能力
C.小梅认为自己已经长大 ，对妈妈的各种善意提醒都不予理睬 。
——能做到自立自强，值得学习
D.小丽不拒绝与男 生正常交往，并在能力范 围之内 帮助 男 同学 。
——不能正确处理异性之间的朦胧情感，有早恋倾向
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11. 奥运冠军— —张雨霏
受父母影响 ，张雨霏 3岁就开始游泳，在里约奥运会前，她曾自信满满 ，但结果让
她认识到了 自己与国 外选手的差距。 之后，她决定改变技术，尽管风险极大，她仍选择
从零开始。 熬过了漫长的艰难岁月 ，她终于等来了涅槃重生的机会，以实际行动验证
了感动中国人物颁奖词中的 “冠军是胜者 ，更是逆境中崛起的人”。
奥运冠军张雨霏的成功启迪我们 ( )
A.一切成就都离不开劳动和创造 B.坚定自信方能展现优势与才华
C.保持平常心客观看待比赛输赢 D.培养自强品质，不断超越自我
12.朱彦夫，中共党员，在抗美援朝的一次战役中身负重伤，失去双脚、双手和左眼，成了一
名一级伤残军人；退伍后，用25年改变家乡贫穷落后面貌 ；退休后，他用残肢抱笔，创
作了两部自传体长篇小说。 朱彦夫的事迹启示我们 ( )
①要把个人命运与祖国发展结合起来 ②要关注现实问题和社会发展，为民造福
③要不断磨炼意志、锤炼品格 ，砥砺前行 ④趁着青春年少早点步入社会，建设祖国
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
第Ⅱ卷 非选择题(共 51分)
二、简答题(本大题含3个小题，共 26分)
13.伴 随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化。 七年级学生静静最近总是莫
名感到不开 心，经常对自己的外表感到自卑 ，学习也无法集中精力，对什么事情都没有
兴趣 ，她很焦虑 … …
请你给静静写一封信，帮助她化解青春的烦恼。 (8分)
亲爱的静静同学：
你好 !
青春的我们内心会充满疑惑和纠结 ，这是很正常的现象。
希望你能够 ①正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人
的生理变化。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
②积极面对青春期心理矛盾和困惑。可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助
老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会白我调节，成为自己的“心理保健医生”。(从生
理和心理两个角度回答，一个角度4分)
祝你早 日走出阴 霾，度过快乐充实的每一天!
一位关 心你的朋友
2025 年×月 × 日
14. 班里转来一位女同 学，考试成绩总是倒数 ，平时不苟 言笑 ，给人一种冷冰冰的感觉，大
家都不喜欢她，还总是讽刺她 ，聊天时把她当成笑柄(我也参与了)。 今天 ，因 为大家的
取笑，她伤心地哭了 。 夜里躺在床上，想起白天的 事 ，我 突然感到深深的内疚和 自责 。
小时候 ，长辈经常教导我 ，一定要尊重他人。 想到这里，我脸上一阵发热， 心里感到很
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惭愧：要是我 自 己被人取笑，会很伤 心 ，以 心换 心，凭什 么还要取笑别人呢 难道我真
的比别人强吗 就算有哪方面 比别人强 ，也不能狂妄自大 ，因为还有比 自己更强的人。
我决定，以后再也不能这样做了 。
(1)材料中“今天，因为大家的取笑，她伤心地哭了”,“她”为什么哭了 (2分)
答：因为“她”的自尊心受到了伤害。 (2分)
(2)“我决定，以后再也不能这样做了。”请你告诉“我”,今后应该怎样做 (4分)
答：①尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人。 ②接纳他人不
同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。 (1点 2分)
15.材料一 非洲草原上有一种吸血蝙蝠 ，常叮在野马的腿上吸血。 它们依靠吸食动物的
血生存，不管野马怎样暴怒、狂奔 ，就是拿这个“小家伙”没办法 ，它们 可以从容地吸饱
再离 开，而不少野马却被活活地折磨致死。 动物学 家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，
远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。 这就是著名的“野马效应”。 野马效
应是一个深刻的比喻，说明了我们在面对学习和生活 中 的挑战时 ，往往不是外界因 素
决定我们的反应，而是我们的内在情绪控制着我们的行为，我们要学会调节情绪 ，做 自
己情绪的主人。
(1)为避免“野马效应”,请你为我们管理情绪提出几点建议。 (6分)
答：①学会认识自己的情绪，不断拓展对情绪认识的深度与广度。 ②学会调节情绪，常用的方法包
括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 ③学会合理表达情绪，要学会选择合适的场合、用
合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情
绪；等等。 (1点 2分，三点即可)
材料二 2026年 3 月 3 1 日，2026年第一季度“中 国好人榜”候 选 人 事 迹 评 议
活 动 已 启 动 ， 本次共有 2 6 (组 )参评，助人为乐 、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝
老爱亲的身边好人光荣上榜。
上榜好人中 ，有 30 多年坚守海上救援的“渔家子弟”董建海 ，有数九寒天跳入冰窟
救人献出 生命的普通村民高元岭 ，有 自愿守护烈士英灵四十三载的退伍老兵顾平 ，有
牺牲在防汛一线的“90后 ”基层干部李东，有 21年不 离 不弃照料患病亲人的好儿媳王
秀杰 … …他们用 实际行动传播真善美、传递正能量 。
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(2)有同学表示：“中国好人”的事迹会让我们产生积极的情感体验，只有这些积极的情
感体验对我们的成长才有意义，我们要避免产生消极的情感体验。 对此，请谈谈你
的看法。 (6分)
答：这种观点是错误的。 (1分)理由：“中国好人”的事迹会让我们产生积极的情感体验。 这些积极
的情感体验，让我们身心愉悦，我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 (2分)但生活中的消极
情感体验是不可避免的，也是生活的一部分。 消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，
甚至会影响我们的生活质量。 但是，体验消极情感未必是坏事。 在生活中，接 受挫折的考验，学会
转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 (3分)
三、分析说明题(本大题含1个小题 ，共 10分 )
16. 小华很欣赏班里的一位女生，她独立能干 ，善解人意，有特别好的学习习惯。 小华既想
和她接触交往 ，学 习她身上的优点，但又担 心大家说三道四 ，产生不好的影响 ，他不 知
道该怎么办。 于是，他和父母说起自己的困 惑，想听听爸爸、妈妈的想法。
和异性过多地交往没什么好处，只会 耽误你的学习，
你只需 要把全部精力放 在学习上 。
爸爸
青春是美丽的，你 应该大方地 和自己所欣赏 的同学
相处，但 要注意分寸。
妈妈
阅读材料，运用所学知识 ，请你对小华爸爸和小华妈妈的观点进行判断，并谈谈你
的认识。 (10分 )
答：小华爸爸的观点是错误的。 (1分)理由：①男生女生各具特点，各 有优势。 男生女生要相互学
习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。 (2分)②与异性交往，可以增进对异性的了解，消
除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。 与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在
团结和睦的集体中共同成长。 (2分)
小华妈妈的观点是正确的。 (1 分)理由：①与异性交往要把握好尺度。 我 们应注意交往的方
式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 (2分)②面对生活
中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。 (2分)
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四、实践探究题(本大题含1个小题，共 15分 )
17.青春，是人生画卷中最华美的篇章。 某校七年级(1)班学生开展了“青春正当时 不予
负华年”主题探究活动，请你参与其中。
★青春我定义
关于如何定义青春，每个人都有 自己的看法 ，让 我们一起来聆听两位同学 心中青
春的模样 。
青春不仅是身心的成长，更意 味着
社会要对我们提出更高的要求。
希望青春的我们，敢在逆境里勇
小明 往直前，不断拼搏，直冲顶峰。
小军
(1)请从下列词汇中任选三个词汇，描述你心目中青春的模样，并说说你的理由。 (7分 )
自信 自尊 自强 勇敢 进取 乐观 自省 坚韧
答：示例：我心目中青春的模样是自尊、自信、自强。 (1分)理由：①自尊是对自我价值的肯定，每个
人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。 ②自信让人乐观坚定，让我们充
满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。 ③自强使人自主自立、奋发
向上，不断挑战自我、超越自我。 (理由1点 2分)
★演讲我参与
班委会正在筹备以“青春奋起正当 时”为主题的演讲比赛 ，同 学们积极准备，踊 跃
参加。
(2)请你为本次演讲比赛准备一条宣传标语。 (2分)
答：①请党放心，奋进有我。 ②展青春风采，奋起正当时；等等。 (2分)
★青春我不负
当代中国青年生逢其时，施展才干的舞 台 无比广阔，实现梦想的前景无比光明 。
当代青年要彰显 自信自强品格 ，与时代同进步，与祖国共成长!
(3)青春飞扬，请写下你的青春誓言。 (6分)
青春誓言
作为新时代好少年 ，我们责无旁贷，必须肩负使命，奋力前行。 为此 ，我立誓：
①做自尊好少年，我的行动是 恪守为人之德，做到行己有耻；不断提升自己，努力学
习，提升修养；学会尊重他人等(2分) 。
②做自信好少年，我的行动是找准定位，扬长避短；专注当下，积极行动；勇于探索，增
强底气(2分) 。
③做自强好少年，我的行动是 树立远大理想；求得真学问，练就真本领；在苦干实干虫
磨砺成长，砥砺前行(2分) 。
宣誓人 ：×××
2026年×月×日
第6 页(共 6页)期中综合评价
1.A2.C3.D4.A5.D6.B7.D8.D9.A
10.B11.D12.A
13.①正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑
或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。在塑造身体、仪表
等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升
内在美。②积极面对青春期心理矛盾和困惑。可以参
加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老
师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题：学会自我调
节，成为自己的“心理保健医生”。（从生理和心理两个
角度回答，一个角度4分)
14.(1)因为“她”的自尊心受到了伤害。(2分)(2)①尊
重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他
人，更不能侮辱他人。②接纳他人不同的个性和处世
风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付
出。(1点2分)
15.(1)①学会认识自己的情绪，不断拓展对情绪认识的深
度与广度。②学会调节情绪，常用的方法包括注意转
移、合理宜泄、认知调节，放松训练等。③学会合理表
达情绪，要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情
绪，注意关照他人的感受。④学会在帮肋他人、奉献社
会中培养积极健康的情绪；等等。(1点2分，三点即
可)(2)这种观点是错误的。(1分)理由：“中国好
人”的事迹会让我们产生积极的情感体验。这些积极
的情感体验，让我们身心愉悦，我们要有意识地增加自
己的积极情感体验。(2分)但生活中的消极情感体验
是不可避免的，也是生活的一部分。消极情感会给我
们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的
生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活
中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们
感受到生活的美好，不断成长。(3分)
16.小华爸爸的观点是错误的。(1分)理由：①男生女生
各具特点，各有优势。男生女生要相互学习、相互欣
赏、取长补短，让自己变得更加优秀。(2分)②与异性
交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感：可以扩大
交往范围，提高交往能力。与异性友好坦然地合作，有
助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
(2分)
小华妈妈的观点是正确的。(1分)理由：①与异
性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、
时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈
得当、举止得体。(2分)②面对生活中可能出现的朦
胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。(2分)
17.(1)示例：我心目中青春的模样是自尊、自信、自强。
(1分)理由：①自尊是对自我价值的肯定，每个人都有
自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快
乐。②自信让人乐观坚定，让我们充满希望和力量，面
对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。
③自强使人自主自立、奋发向上，不断挑战自我、超越
自我。（理由1点2分）(2)①请党放心，奋进有我。
②展青春风采，奋起正当时：等等。(2分)(3)①恪
守为人之德，做到行己有耻：不断提升自己，努力学习，
提升修养：学会尊重他人等(2分)②找准定位，扬长
避短；专注当下，积极行动：勇于探索，增强底气(2分)
③树立远大理想：求得真学问，练就其本领：在苦干实
干中磨砺成长，低砺前行(2分)》

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