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2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
第五课：人生当自强
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
学习目标
1.理解自强的内涵
2.探究自强的作用
3.立志做自强的青少年
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
透过徐梦桃追梦历程
——共探自强真谛
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
环节一：品味自强内涵
2025年2月9 日上午，第九届亚冬会自由式滑雪女子空中技巧赛场沸腾了！中国名将34岁的徐梦桃以 90.94 分的优异成绩，力压群雄，斩获金牌。这是中国队在本届亚冬会的第九枚金牌，也是徐梦桃职业生涯首枚亚冬会金牌，她终于集齐属于她的全满贯。
从徐梦桃不设限的追梦历程中，你感受到自强怎样的内涵？
【笔记】1.自强的内涵？P41
自强是自我勉励、发愤图强。
自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
环节二：共探自强作用
4岁时，徐梦桃开始学习体操，8年后，徐梦桃在体操项目上初露锋芒，但她的身高已超过1.6米，不适合继续从事体操项目。后来，她获得去沈阳体院练习自由式滑雪空中技巧项目的机会，由此踏上了她的冰雪之旅。
面对空中技巧的危险，她说：“我会用写日记的方式直接用文字跟自己聊天，徐梦桃你要抓住机会，你的目标是奥运冠军，我每次遇到困难的时候，我内心总会有另外的一个声音帮我去解难，帮我去面对恐惧，我自己会说服我自己”
从徐梦桃的事迹中，你感悟到了自强怎样的作用？
①自强，使人自主自立。
自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
环节二：共探自强作用
2016年，十三届全国冬运会上，因动作失误摔落在地，不得不切除近70%左膝外侧半月板，并在膝盖处打下三根钢钉；2018年，带着钢钉站在平昌冬奥会赛场上，摔得更重无缘夺金，后切除60%内侧半月板，面对接连失败，她仍然坚持拼命训练，想和自己赌一把，期间，她做了近400多张预案战术表；2022年，北京冬奥会上，挑战最高难度，并平稳落地，获得108.61分，成功摘冠。2025年，获得人生大满贯，并表示再出发，备战米兰。
从徐梦桃的追梦历程中，你感受到了自强怎样的作用？
②自强，使人奋发向上。
自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
环节二：共探自强作用
我的目标当然是卫冕冠军！但我知道，这需要付出更多的努力。我会继续刻苦训练，不断提升自己的实力，争取在冬奥会的赛场上再次为国争光。
面对记者询问明年米兰冬奥会的目标时，徐梦桃说：
从徐梦桃的回答中，自强除了关系个人成长，还关系什么？
③自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。
2026年米兰冬奥会上，35岁的徐梦桃带伤出战，决赛中顶住压力完美完成高难度动作，成为该项目冬奥史上首位蝉联冠军的运动员。
环节二：共探自强作用
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
【笔记】2.自强的作用①②③
环节二：共探自强的作用
①自强，使人自主自立。
②自强，使人奋发向上。
③自强不仅关系个人的成长，
而且关系民族的命运和国家的未来。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
走进庞众望的人生
——解锁自强奥秘
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
环节三：解锁自强奥秘
庞众望的人生经历给你带来哪些启示？
①树立远大理想。我们要怀有爱国之心，立下报国之志，
把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进取的方向和力量。
面对科技封锁，他坚定“这一代人的使命是科研报国，不能将难题留给下一代”。读博期间，他聚焦光网络信息感知等国家重大科技需求，取得多项突破：参与研发的高精度测试仪器获原理性进展，轨旁光缆高铁健康监测研究实现技术突破，获3项国家发明专利并发表 SCI 论文。他提出“科技只有掌握在自己手里的才叫科技”，将理想转化为具体科研目标。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
环节三：解锁自强奥秘
庞众望的人生经历给你带来哪些启示？
庞众望出身寒门，以苦为乐，坚持刻苦学习，不因家境贫寒而放弃理想，凭借顽强毅力考入清华大学。
在大学期间，他始终专注学业、深耕科研，拒绝浮躁功利，潜心钻研精密仪器领域核心技术，直面国外技术封锁。他扎根实验室刻苦攻关，不断突破技术瓶颈，发表多篇高水平论文，获得多项国家发明专利，用扎实学识练就过硬本领。
②求得真学问，练就真本领。我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
环节三：解锁自强奥秘
③在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。
在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行。脚踏实地，不怕吃苦、努力耕耘。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
以“做自强不息的中国人”为主题，撰写一份“自强宣言”
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课堂总结
人生当自强
自强的内涵
自强的作用
做自强的青少年
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中，她失去了深爱的女儿和婆婆，自己也因房屋倒塌被埋26小时，最终失去了双腿。
老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
老当益壮，宁移白首之心；
穷且益坚，不坠青云之志。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，

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