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第一章 人的生殖和发育
第二节
青春期
人教▏七年级▏下册▏生物
CONTENTS
青春期的身体变化
1
青春期的生理变化及卫生
2
青春期的心理变化及卫生
3
学习内容导览
我们是青春
我们是夜空璀璨的星星
我们是不羁
我们是天边执着的飞鹰
没有什么能够阻止我们
对美的向往
没有什么能够左右我们
对青春的虔诚
青春最美的诗行
应该由我们
大声地朗诵
——席慕蓉《青春的诗》
同学们,大家了解我们的成长需要经过几个生长期吗？自己已经经历了哪几个生长期,现在正处于哪个生长期吗 在青春期,从自己和同学身上感受和观察到某些变化了吗
想一想，议一议
是从童年期向成年期转变的过渡，是生长发育发生重要变化的时期。
青春期
7-12周岁
20-25周岁
婴儿期
出生到1周岁
幼儿前期
幼儿期
3-7周岁
青春期
10-20周岁
童年期
青年期
1-3周岁
成年期
（ 24-60 ）
胚胎发育
婴幼儿期
（0-3岁）
童年期
（3～12岁）
青春期
（11-24岁）
受精卵
新生儿
性成熟个体
新课导入
青春期的身体变化
什么是青春期？
青春期是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在10-20岁之间，女孩约比男孩早两年左右。
身体外貌产生巨大变化
男女性征差异更加显著
身体发育有哪些变化？
青春期身体变化
青春期身体变化
①7 ~18岁男孩和女孩身高增长的特点是什么？在什么年龄身高开始突增？在什么年龄身高增长开始放缓？
男孩和女孩身高增长的特点：进入青春期之前，身高增长速度平稳；进入青春期后，身高突增，随后增长速度逐渐下降。
一般女孩早于男孩。
女孩：8岁左右开始突增；男孩：10岁左右开始突增。
女孩：11岁左右身高增长放缓；
男孩：12.5岁左右身高增长放缓。
阶段 概念 女生 男生
前期 以身体形态发育突增现象为主，是人体成熟前的一个迅速生长的阶段，也称为生长加速期或青春期初期。 9-12岁
10-13岁
中期 以第二性征发育为主，又称性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。 13—16岁 14—17岁
后期 身体发育达到完全成熟阶段. 17—23岁 18—24岁
青春期三个阶段
②一般情况下,女孩比男孩早两年发育。身高突增是进入青春期的第一信号,也是进入青春期的显著特点。青春期发育的另一个特点是什么
生殖器官的发育。
生殖器官的发育是青春期的另一个显著特点。男孩体内，睾丸分泌的雄激素增多，雄激素又会促进睾丸等器官的发育，睾丸开始产生精子。同样，卵巢也会分泌更多的雌激素，雌激素又会促进卵巢发育和卵细胞的生长。
睾丸和卵巢的发育趋势
青春期身体变化
第二性征
即除生殖器官外，男女性各自特有的外部特征。
年龄/岁 女孩 男孩
8-9 身高突增开始
10-11 乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
12 乳房继续增大 身高突增高峰，出现喉结
13 月经初潮，出现腋毛 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增长
14 乳房显著增大 变声，出现腋毛
15 皮下脂肪增多，体态渐趋丰满 首次遗精，出现胡须
16 月经有规律 睾丸、阴茎已达成人大小
17-18 骨骼愈合，生长基本停止 体毛接近成人水平
≥19 骨骼愈合，生长基本停止
青春期身体变化
第二性征出现的原因
睾丸
卵巢
女性第二性征
雄性激素
雌性激素
男性第二性征
分泌
分泌
激发并维持
激发并维持
青春期身体变化
男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？
骨和肌肉迅速增长。同时，神经系统以及心脏。肺等器官的功能也明显增强。
青春期身体变化
男孩和女孩的体形如图2所示。 体形的差异与雄激素、 雌激素的变化有关吗？ 你是怎样推测的？
有关系。从三幅图可知，男孩和女孩身高开始突增、体形的变化和雄激素和雌激素的变化起始时间基本同步。说明具有一定的相关性。
喉结突出
出现暗疮或粉刺
嗓音变低
出现遗精
胡子、腋毛、阴毛生长
乳房开始发育
骨盆变宽
腋毛、阴毛生长
声音变细
出现月经
青春期身体变化
男孩和女孩外部特征的差异叫作第二性征,第二性征是在性激素的作用下出现的。在进入青春期前,生殖器官一直处于停滞状态,进入青春期后,生殖器官迅速发育和成熟,这是青春期最突出的特征。
小资料
男孩和女孩的发育还受到多种激素的影响，如生长激素、甲状腺激素等。在八年级，你将学习有关内容。
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青春期身体变化
青春期的生理
变化及卫生
遗精、月经是男性、女性性成熟的标志，这是值得庆贺的一件事情。
进入青春期后，男孩出现遗精，女孩会来月经。其实，这都是正常的生理现象，男女同学都应当了解。
青春期生理变化及卫生
遗精
男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出。
青春期生理变化及卫生
我为什么会遗精？
遗精是正常的生理现象，不必因此紧张、担心。
但要注意，长时间频繁遗精，会对健康不利。
1. 早睡早起，保证充足的睡眠；
2. 避免穿太紧的内裤，不盖过厚的被子；
3. 要更换弄脏的衣物，及时清洗；
4. 有规律地生活和运动；
5. 避免接触色情书刊、网站等。
视频：遗精和月经
月经
来潮
它是什么？
为什么会有月经呢？
初经感觉如何？
青春期生理变化及卫生
月经
月经是怎么回事？我来月经怎么没规律呢？
进入青春期后，女孩开始排卵。同时，卵巢分泌雌激素等，促使子宫内膜增厚和血管增生，为胚胎在子宫内发育创造条件。
如果排出的卵细胞没有受精，相关激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，这就是月经。
子宫内膜脱落
子宫内膜逐渐增厚
其中一天会排卵
子宫内膜继续增厚
青春期生理变化及卫生
1.每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。
2.要使用清洁的卫生巾。
3.避免着凉。
4.要做到心情舒畅，情绪稳定。
5.要有足够的睡眠和休息。
6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
月经期间注意事项：
青春期的心理
变化及卫生
青春期的你心理上
有了哪些变化？
有了独立意识，
但又有较强的依赖性。
01
有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说
02
有时候出现叛逆心理
03
青春期心理变化及卫生
青春期常见的心理问题
焦虑抑郁性障碍
1
焦虑抑郁性障碍是青少年期最常见的心理障碍。青少年的焦虑抑郁往往有其独特性，由于认知的不完善及体验的缺乏，年轻人往往难以表达他们正经历的焦虑抑郁情绪，通常有较明显的外在表现。当一个历来活泼的女孩明显的变得沉默寡言、孤僻，或一个历来温和、听话的男孩变得暴躁、敏感等，都要考虑情绪障碍的可能性。
性烦恼和性困惑
2
性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑是缘于青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。性知识的教育应是人生心理修养的一个重要内容。青少年遇到有困惑时应接受专业心理咨询以促进性心理的健康发展。
学习压力过大与学习动机不足
3
学习负担过重，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长咨询较多的问题。这些情况在期末或期中考试、中考、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，甚至会出现极个别极端行为。
人际交往的压力
4
随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，独立的愿望日益强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年的一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的青少年常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑和孤独。
我是谁
我将走向何方
获得勤奋感和克服自卑感，体验能力的实现。
青少年发展任务
健康渡过青春期
迎接挑战
青少年期是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
健康渡过青春期
确立目标
目标（object）的确立--自我认识
你清楚自己的奋斗目标吗？
你觉得确立目标容易吗？
如果难以确立，你感到自己的阻力是什么
我不知道自己喜欢什么 擅长什么
我不了解各高校的专业以及要求
我还有不少知识漏洞，没有把握…
想考那所学校，又觉得“不可能”
我害怕考试
……
自信心训练
自信心是取得事业成功的重要精神支柱。一个人只要有竞争的决心和信心，就能保持最佳工作状态，把全部精力集中到所追求的目标上。有志者，事竟成。也只有坚信自己是有能力竞争的人，才会取得成功。
决心
信心
提高理解记忆效率训练
学习离不开记忆，记忆贵在理解，只会死记硬背有害无益，还应当学会理解记忆。在理解的基础上去记忆，变死记为活记。
充足睡眠
适当运动
调节不良情绪的方法
面对现实，坦然接受。
生理调节，身心放松。
寻求帮助，对症下药。
正确认识，消除自卑。
逐渐形成较强的独立意识
性意识开始萌动
健康渡过青春期
青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。因此，应当集中精力，努力学习，积极参加各种集体活动，同学们相互帮助，与师长密切交流，健康地度过人生的金色年华。
随堂练习
48
1.青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。下列叙述属于青春期特点的是( )
A. 性器官进入青春期后才开始发育
B. 男孩和女孩的第二性征发育显著
C. 男孩开始身高突增的年龄一般早于女孩
D. 进入青春期，大脑开始发育，体重变化不大
分析：青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增 和体重增加；另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强；性发育和性成熟也是青春期的重 要特征。因此，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
B
49
详解
A.性器官在童年时期就已经开始发育，进入青春期后性器官迅速发育，而不是进入青春期后才开始发育，A不符合题意。
B.进入青春期后，在性激素的作用下，男孩和女孩的第二性征发育显著。例如，男孩出现喉结、阴毛、腋毛、胡须等，声音变粗；女孩出现骨盆变宽、乳房增大、声调变高等，B符合题意。
C.女孩开始身高突增的年龄一般早于男孩。一般情况下，女孩在8.5～9岁，男孩在10.5～11岁开始身高突增，即女孩开始身高突增的年龄比男孩早，C不符合题意。
D.在童年期，大脑就已经发育，进入青春期后，大脑的内部结构和功能不断分化和完善，而不是开始发育；进入青春期后，由于身体快速生长和性器官发育等原因，体重会明显增加，D不符合题意。
50
2.青春期是人一生发育的关键时期。图1表示女性生殖系统，图2表示人的脑、生殖器官与全身 的相对生长速率曲线。相关叙述错误的是( )
A. 1 是受精场所
B. 2能产生卵细胞，分泌雌性激素
C. 青春期脑开始快速生长
D. 曲线Ⅱ表示生殖器官的相对生长速率
C
51
分析：图1中，1是输卵管、2是卵巢、3 是子宫、4是阴道；图2中， I 是脑的相对生长速率曲 线、Ⅱ是生殖器官的相对生长速率曲线。
详解
A.含精子的精液进入阴道后，精子缓慢地通过子宫，在输卵管内与卵细胞相遇，有一个精子进入卵细胞，与卵细胞相融合，形成受精卵。所以，卵细胞与精子结合成受精卵的场所是输卵管。所以A正确。
B.女性产生卵细胞的器官是卵巢，同时卵巢也可以分泌雌激素，又属于内分泌器官，是女性主要的性器官。B正确。
C.图2Ⅰ是脑的相对生长速率曲线，脑的生长速率在早期很快，但在青春期时生长速率已经减缓，C错误。
D.进入青春期，性器官迅速发育。图2曲线Ⅱ表示的是生殖器官的相对生长速率，在青春期迅速上升，D正确。
52
3.“告别童年，青春启航”,青春期是人生最重要、最美好的时期。下列对青春期特征的描述， 不正确的是( )
A. 心、肺等器官的功能明显增强
B. 身高、体重突增
C. 男孩出现遗精，女孩会来月经
D. 男孩往往比女孩更早进入青春期
分析：(1)青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。(2)性发育和性成熟也是青春期的重要特征，男孩出现遗精，女孩会来月经。(3)一般情况下，女孩进入青春期的时间比男孩早2年。
D
53
详解
A.进入青春期后，心、肺等器官的功能明显增强，这样可以为身体的快速生长发育提供充足的氧气和能量，以满足身体代谢的需求，A正确。
B.青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，身高突增是青春期的一个显著特点，同时体重也会因骨骼快速生长、肌肉和脂肪等组织的增加而加速增长，B正确。
C.进入青春期后，男孩的睾丸迅速发育，开始产生精子，当精液积累到一定量时就会出现遗精现象；女孩的卵巢逐渐发育成熟，会出现月经，遗精和月经是男孩和女孩性成熟的标志，都属于正常的生理现象，C正确。
D.通常情况下，女孩约在10～12岁进入青春期，男孩约在12～14岁进入青春期，女孩往往比男孩更早进入青春期，D错误。故选D。
54
4. 初一的时候，张明出现了喉结，声音也渐渐变得低沉；王媛的乳房渐渐隆起，声调也变高，与 这些发育行为直接相关的是( )
A. 睾丸和卵巢
B. 精子和卵细胞
C. 前列腺和子宫
D. 雄激素和雌激素
分析：题目描述了青春期第二性征的发育现象(喉结突出、声音低沉、乳房发育、声调变高), 这些变化直接由性激素调控。
D
55
详解
A.睾丸和卵巢是性腺，主要功能是产生生殖细胞和分泌性激素，但题干问的是“直接相关”的因素，性激素才是直接调控第二性征发育的物质，故A不符合题意。
B.精子和卵细胞是生殖细胞，负责受精作用，与第二性征发育无关，故B不符合题意。
C.前列腺和子宫分别是男性和女性的生殖器官，不直接参与第二性征的调控，故C不符合题意。
D.雄激素(如睾丸分泌的睾酮)和雌激素(如卵巢分泌的雌二醇)直接促进青春期第二性征的发育(如男性喉结、女性乳房),故D符合题意。故选D。

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