资源简介

人教版高中《体育与健康》必修全一册
第八章 球类运动
第二节 篮球
教案
基本信息
教材版本：人教版高中《体育与健康》必修全一册
课题：第八章 球类运动 第二节 篮球
授课年级：高一
授课时长：1课时（45分钟）
授课类型：理论+技能示范+实践练习+战术研讨课
授课教师：
核心素养目标
运动能力
了解篮球运动特点、核心规则及攻防战术基础，掌握传接球、运球、投篮等核心技能，能初步运用基础战术配合，提升篮球实操与战术应用能力。
健康行为
学会篮球运动热身、放松及损伤预防方法，养成科学练习、安全运动的习惯，主动参与篮球活动，提升体能与情绪调控、环境适应能力。
体育品德
领悟篮球运动团队协作内涵，遵守比赛规则，尊重队友、对手与裁判，培养顽强拼搏、公平竞争、诚信担当、乐于配合的体育品德。
教学重难点
教学重点
掌握传接球、运球、投篮的核心动作要领，了解篮球核心规则及传切、掩护等基础攻防战术配合，熟悉体能练习的基本方法。
教学难点
能规范完成核心技能动作，在简易实战中灵活运用基础战术配合，衔接个人技能与团队协作，提升临场应变与战术执行能力。
教学准备
教具：多媒体课件（包含篮球运动特点、规则、技战术图解、体能练习方法、配合案例）、篮球若干、标志盘、战术练习任务单、篮板球练习辅助器材。
学具：学生自备笔记本、笔，提前阅读教材，梳理篮球核心知识点、技能要领，做好参与实践练习的准备。
其他：划分技能练习区、战术模拟区、体能练习区，检查场地安全，准备热身及放松音乐，辅助课堂实践与互动交流。
教学过程
导入新课（5分钟）
教师提问：“同学们，篮球作为一项普及度极高的集体运动，它有哪些独特特点和价值？一场规范的篮球比赛需要遵循哪些核心规则？”
结合教材内容，简要介绍篮球运动的特点与价值，展示篮球技战术精彩片段，引出本节课主题——篮球，激发学生学习兴趣。
新课讲授（18分钟）
认识篮球运动
讲解篮球运动的三大特点、三大价值及比赛方法，重点解读3秒钟违例、带球走、非法运球、违体犯规等核心规则，结合教材说明规则的执行要求。
（一）运动特点
篮球运动简单易行，包含走、跑、跳、投等活动方式，健身性强；篮球比赛竞争激烈，空间对抗特点突出，攻防转换速度快，技术种类多，战术丰富；篮球比赛形式多样有趣，娱乐性和观赏性强，参与人数众多。
（二）运动价值
经常参加篮球运动，能有效提高参与者的力量、速度、耐力、灵敏等体能。篮球比赛中激烈的拼抢竞争和身体对抗，对参与者勇敢、果断、坚毅等意志品质以及管控情绪能力也具有锻炼价值。篮球运动是集体项目，对协同配合的意识与能力要求较高，有助于培养团队意识和协作精神。
（三）比赛方法
篮球比赛一般分为 4 节，每节比赛时间为 10 分钟，每队上场5 名队员，双方按照篮球竞赛规则展开攻防对抗，以进球得分多少决定胜负。进攻队通过运球、传球、突破、传切、掩护、投篮等进攻技战术，力争将球投进球篮得分。防守队则通过抢断、盖帽、夹击、关门等防守技战术破坏对手的进攻，以获得球权转入进攻。
（四）主要规则
①3秒钟违例：比赛中，进攻方队员在对方的限制区内停留时间不得超过持续的3秒钟。违例后，由对方掷界外球继续比赛。
②带球走：队员在场上持活球，其一脚或双脚超出规则限制向任一方向非法移动即为带球走，俗称“走步”，由对方掷界外球继续比赛。
③非法运球：队员运球后，用双手同时接触球或使球在手中停留的一刹那，运球即为结束，不得再次运球，否则为非法运球，俗称“二次运球”，由对方掷界外球继续比赛。
④违反体育运动精神的犯规：队员蓄意对持球或不持球的对方队员造成过分、严重的侵人犯规为违反体育运动精神的犯规，俗称“违体”，如恶意拉拽，恶意抢、抱、摔、打、推等。均须根据犯规情节做出相应的处罚。
核心技能讲解与示范
重点讲解反弹传球、单手肩上传球、交叉步持球突破、行进间单手低手投篮、跳起单手肩上投篮的动作要领，现场示范规范动作，纠正易犯错误。
（一）传接球
传接球是快速转移球的有效方法，也是队员之间相互协作、实施战术配合的重要方法。在不同的情况下，如面对防守队员或发动快攻，用什么传球方法效果最好？接球时又该注意什么呢
1. 反弹传球
反弹传球是一种隐蔽性较强的传球方法，是指传球人用双手或单手把球传向地面，通过地面反弹越过防守者把球传给同伴。
要根据防守人的位置确定反弹球的击地点，一般应选择在防守人的脚侧，这样可使防守人不易断球，以保证传球的安全。
接球要点：注视来球，主动伸臂迎球“截住”球的运行路线，手指自然分开。当指端触球的瞬间，手臂顺势后引，屈肘缓冲来球的惯性后持球。接球时注意防止被抢断。
2. 单手肩上传球
单手肩上传球多用于中远距离的传球，尤其在发动快攻时运用较多。它的特点是传球力量大，速度快，距离远。
要点：右手引球于右肩上方，左肩对准传球方向，利用蹬地转体带动右臂迅速前甩，手腕前扣，食指中指拨球，将球传出。
（二）运球
运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术，也是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置，寻找有利时机传球和投篮。
体前变向换手运球
控球队员在快速运球推进中遇到防守队员拦截时，可以向左或向右突然改变运球方向，换手运球，摆脱防守者。
要点：右手拍球的右后上部，使球反弹到左前，右脚前跨探右肩，侧身护球，换手运球向前，并加速超越对手，按拍球的部位、方向正确。
（三）持球突破
持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。可以直接突破到篮下投篮得分，还可以打乱对方的防守部署，为同伴创造机会。
交叉步持球突破
在接球后未运球前，结合投篮、传球等假动作吸引对方队员上前防守，伺机持球突破。
要点：以右脚为轴的交叉步突破为例，左脚蹬地向右前方跨出，上体右转左肩前探，右手拍按球向前运出，右脚快速上步超越对手。
1. 行进间单手低手投篮
行进间单手低手投篮多在快攻结束获得上篮机会，或运球突破至篮下时应用。动作要点(以右手投篮为例）：右脚跨步的同时双手持球或接球，左脚跨出一步并用力跳起，左臂下撤，身体腾起至最高点时，右手掌心向上托球并充分向篮圈方向伸展，右手屈腕，食、中指用力向前上方柔和拨球，通过指端将球投出。
三威胁”动作
接球后的“三威胁”动作，即指面对防守者，能投篮、能突破、能传球。
2. 跳起单手肩上投篮
跳起单手肩上投篮适用于不同距离和位置。在运球急停或接到同伴传球后，都可采用跳起单手肩上投篮的方法投篮。动作要点(以右手投篮为例）：两脚蹬地向上跳起，同时举球至右肩前上方，当身体腾空至最高点时，伸臂屈腕，食、中指拨球，将球投出。
（四）投篮
投篮是篮球比赛的得分手段。当你在球场上得到篮球后，第一个想法可能就是把球投进篮筐。前面所学习的传接球、运球、持球突破等动作技术，最终目的都是为最后的投篮得分创造有利条件。
在激烈的攻防对抗中该怎样根据场上情况，采用合适的投篮方法呢？
1.体前变向换手运球的应用
遇到对方防守队员上前拦截防守时，可采用体前变向换手运球技术摆脱防守。
发球时，要第一时间观察是否有长传快攻的机会。如果有，应该采取什么样的传球方法 近距离传球给同伴时，如有防守队员紧逼防守，应该将球传向同伴哪一侧？
【知识窗】
1.影响投篮准确性的因素影响投篮准确性的因素主要包括投篮动作、瞄篮点、球的抛物线(适宜的抛物线有适宜的入篮角，因而有更高的命中率）、球的旋转（旋转能使球保持飞行的稳定性）等。
2.怎样抢进攻篮板球
投篮后积极争抢篮板球，可再次创造进攻机会，增强投篮信心。抢进攻篮板球时应设法冲、绕到防守队员前面，将其挡在身后，占据有利位置，然后在合理的时机起跳争抢篮板球。
基础战术与体能练习指导
讲解传切、掩护等进攻战术配合及防守基础配合，介绍快攻、半场人盯人防守等全队战术要点，示范击板接力、折返跑、四角传球等体能练习方法。
篮球战术是比赛中运用攻守方法的总称，是指队员运用合理的个人技术进行相互协作与配合的方法。战术需要通过不断的演练，才能在实战中取得预期效果。
（一）进攻战术基础配合
1. 传切配合
传切配合是进攻队员之间利用传球和切入所组成的配合方法，包括一传一切和空切配合等，在比赛中可广泛运用。
配合案例1：
以一传一切为例，持球队员⑦传球给⑧后向篮下切入，接③的回传球投篮，⑧冲抢篮板球。拓展与思考：假设你是⑦号，切入接⑧号回传球进攻时遇到⑥号撤步回防，你该采取什么措施？⑧号应该采取什么进攻策略
2. 掩护配合
掩护配合是队员利用身体合理挡住防守同伴的对手的移动路线，使同伴得以摆脱对手，获得进攻机会的配合方法。在比赛中可广泛用于进攻人盯人防守。
配合案例2：
以侧掩护为例，⑧上前给⑦掩护，站在⑤的侧面约半步处，重心下降，上体稍前倾，用身体挡住⑤的移动路线，使⑦借以摆脱防守。拓展与思考：假设你是⑧号，去给同伴⑦号进行侧掩护，在⑦号运球切入时，你需要立即后转身面向篮筐。请你结合实践思考一下，为什么要采取这个策略？
（二）防守战术基础配合
1. 穿过配合
当对方在威胁较大的区域通过掩护配合进攻时，防守队员可采用穿过配合破坏对方进攻。
配合案例：
以右图为例，持球队员⑧传球给④后上前为⑨做掩护配合。防守队员⑤随⑧移动防守，并在⑧即将完成掩护配合时主动后撤一步，使⑦从⑤和⑧之间穿过，继续防守⑨。拓展与思考：假设你是⑤号，没能及时后撤一步，使⑦号没能完成穿过防守住⑨号，你该采取什么措施 7号又该采取什么措施
2. 关门配合
在半场缩小人盯人防守或联防中，进攻队员突破时，两名防守队员协同防守时可采用关门配合。
配合案例
以左图为例，进攻队员④接同伴⑧传球运球突破时，防守队员⑦和邻近防守队员⑥向进攻队员④突破路线侧后方向移动靠拢，形成“关门”一样的封闭防线。拓展与思考：假设你是⑤号，同伴⑥号和⑦号关门防守成功，⑧号将切入篮下准备接④号传球进攻时，你应该采取什么措施
（三）全队攻防战术
1. 快攻与防守
快攻快攻是由防守转入进攻时，以最快速度、最短时间造成人数或位置上的优势，果断而合理地进行快速攻击的一种进攻战术。抢断球或抢到后场篮板球后，都是发动快攻的有利时机。快攻结束段有二攻一配合、三攻二配合等。
防守快攻的要求：积极拼抢前场篮板球；积极封堵对方的第一传和接应；防守快下队员；提高篮下以少防多的防守能力等。
二攻一配合案例：以上图为例，由控球队员发动，通过短传或长传迅速推进至前场，形成⑦号、⑧号攻4号的局面。
三攻二配合案例：以上图为例，由控球队员发动，通过短传或长传迅速推进至前场，形成三攻二的局面。
2. 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守
人盯人防守是每个防守队员分别防守一个进攻队员，并在此基础上相互协作的全队防守战术。人盯人防守分为全场人盯人防守和半场人盯人防守两种。半场人盯人防守又分为半场缩小人盯人防守和半场扩大人盯人防守。
半场人盯人防守战术要求：以人为主，人球兼顾；有球紧，无球松；近球紧，远球松。
进攻半场人盯人防守战术要求：充分利用传切、掩护、策应等战术配合；有目的地穿插换位，制造对手防守漏洞；内外结合、正侧结合、集体配合与个人进攻结合等。
3. 区域联防与进攻区域联防
区域联防是每个队员分别负责防守一定区域，严密防守进入本区域的球和队员的一种联合防守方法。区域联防适合以下几种情况：对手外围投篮不准，内线威胁较大时；本队个人防守技术较差或犯规较多时；本方队员身高、技术和素质弱于对手时。区域联防的基本形式是2-1-2联防，根据进攻情况，也可以变化为3-2联防。
区域联防战术要求：以球为主，球、人、区兼顾；合理分配队员防守区域；积极移动，邻区补防，协同一致，形成合力。
进攻区域联防战术要求：加强快攻；加快球的转移；队员积极穿插移动；充分利用同伴间的基础配合；加强外线进攻并提高投篮命中率；积极拼抢前场篮板球，制造二次进攻机会。
【素养提升】
篮球比赛中，半场盯人防守时经常会听到有队员喊“换一个”。这是因为进攻队员采用掩护战术配合合理地挡住了防守队员的移动路线，为同伴的进攻创造机会。如果防守队员被挡住了防守的移动路线，就需要及时提醒同伴，采取穿过配合。如果时间来不及，就要提醒同伴采取换人防守的方式，对进攻队员进行盯防。这种战术配合体现了队员的战术运用能力和团队合作意识，以及对自己、对队友、对团队负责的态度。
自我学习评价表
学科核心素养 评价内容 等级
优秀 良好 有待提高
运动能力 掌握篮球专项体能练习方法
能够制订和实施个人篮球专长发展计划
基本掌握所学篮球的运动技战术
能运用所掌握的技战术参加篮球比赛
了解篮球比赛规则并能在比赛中运用
了解基本的裁判方法，并能参与裁判工作
健康行为 能积极参加各种篮球活动，并养成良好的锻炼习惯
能够在运动前进行有效热身，运动后积极放松
能够预防和处理篮球活动中常见的运动损伤
能正确对待篮球比赛的胜负，有效调控情绪
能正确处理篮球比赛中的各种人际关系
能够较快适应各种比赛环境
体育品德 在比赛中表现出积极进取、顽强拼搏的良好品质
比赛中能遵守比赛规则，尊重裁判，尊重对手
比赛中诚实守信，具有公平竞争的意识和行为
能胜任自己在篮球比赛中的运动角色
比赛中能够团结队友，相互鼓励，积极补位
能够表现出负责任、敢担当、勇担当的行为
实操与巩固练习（17分钟）
技能练习（8分钟）：分组进行传接球、运球、投篮基础练习，教师巡视指导，纠正不规范动作，强调动作要领，提升学生技能熟练度。
战术与体能体验（6分钟）：分组尝试简易传切、掩护配合模拟，开展小型击板接力、四角传球练习，体验基础战术与体能训练要点，同伴间相互点评。
知识巩固（3分钟）：通过篮球规则、技能要领抢答，检测学生掌握情况，补充讲解易错点，强化记忆。
课堂小结（3分钟）
教师引导学生回顾本节课核心内容：篮球运动特点、核心技能、基本规则、基础战术及体能练习方法，梳理篮球运动的价值与学习重点。
总结升华：希望同学们积极参与篮球运动，熟练掌握基础技能，培养团队协作与顽强拼搏的品质，在运动中强健体魄、提升综合素养。
布置作业（2分钟）
基础作业：复习本节课所学，背诵篮球核心规则、核心技能要领，完成教材相关思考与练习，填写自我学习评价表初步内容。
实践作业：结合教材体能练习方法，完成1次运球或投篮练习，尝试与同伴进行传切配合练习，记录练习过程及改进方向。
板书设计
8.2 篮球
一、核心认知：特点、价值、比赛规则
二、核心技能：传接球、运球、投篮、持球突破
三、基础战术：传切、掩护（进攻）；防守基础配合
四、体能练习：击板接力、折返跑、四角传球
核心：规范技能、团队协作、安全运动
教学反思
本节课结合教材内容，兼顾理论讲解、技能示范与实践练习，贴合教学重点，能调动学生参与积极性，大部分学生能掌握篮球基础技能与核心规则。
部分学生运球、投篮动作不够规范，战术配合缺乏默契，体能练习的协调性不足，后续需增加针对性指导和演练次数，强化技能与配合度。
可增加教材战术配合案例的深度研讨，结合学生实际设计更贴合高一学情的实战模拟，进一步激发学生参与篮球运动的热情，落实核心素养目标。

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