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第4章 人体的系统
第1节 运动与保健
第1课时 骨的结构和成分、骨连结
1. 青少年要特别注意坐、立、行的正确姿势，是因为他们的骨（　C　）
A. 无机物较多、硬度小、易变形
B. 无机物较多、硬度大、易骨折
C. 有机物较多、硬度小、易变形
D. 有机物较多、硬度大、易骨折
C
2. 人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于
（　A　）
A. 关节头从关节窝脱出
B. 关节头从关节囊中脱出
C. 关节软骨发生病变
D. 关节腔内有滑液
A
3. 老人日常散步、上下楼梯，关节虽不如年轻时灵活但仍能平稳运动，那么
关节的什么结构，既能减少运动时关节面的相互摩擦，又能缓冲运动时的震
动（　D　）
A. 滑液 B. 关节腔
C. 韧带 D. 关节软骨
D
4. 关节是骨连结的主要形式，其既牢固又灵活。下列与关节灵活性无关的是
（　C　）
A. 关节腔内有滑液
B. 关节头和关节窝表面覆盖着关节软骨
C. 关节囊起到稳固关节的作用
D. 关节软骨表面光滑，有弹性
C
5. “护膝”依靠紧实的包裹来增加膝关节的牢固性，其作用类似关节结构中
的（　C　）
A. 关节面 B. 关节腔
C. 关节囊 D. 关节软骨
C
6. 如图所示为关节结构示意图，下列有关叙述中，正确的是（　C　）
A. 关节的基本结构包括①、②、④三部分
B. 结构②主要是由肌肉组织构成的
C. 结构③内有滑液，能使关节更加灵活
D. 结构⑤能使关节具有牢固性
C
7. 关节通常指骨与骨之间能够活动的连结。关节的基本结构包括（　A　）
A. 关节面、关节囊和关节腔三部分
B. 关节头、关节窝和关节软骨三部分
C. 关节面、关节囊、关节腔和关节软骨四部分
D. 关节头、关节窝、关节面和关节软骨四部分
A
8. 鉴定骨的成分时，把骨煅烧时利用有机物易燃，无机物不易燃的原理；骨
的脱钙是利用无机物与酸反应被分离出来。据此知煅烧后的骨剩下的是
，它使骨具有 的特性；骨脱钙后，剩下的是 ，它
使骨具有 的特性。
无
机物　
坚硬　
有机物　
柔韧　
9. 如图表示长骨的结构，请观察后回答下列问题：
（1）对骨折后骨的愈合有重要作用的是[③]中的 。
成骨细胞　
（2）长骨中，致密坚硬，抗压力很强的是骨干部分的[⑦] ，结构
疏松、呈蜂窝状的是长骨两端的[⑥] 。
（3）长骨的骨干中空，里面有[④] 。成年人具有造血功能的
位于[⑥]内。
骨密质　
骨松质　
骨髓　
红色
的骨髓　
10. 如图为长骨结构示意图，请据图回答下列问题（［ ］内填序
号， 　 　上填文字 ）。
（1）长骨的基本结构由骨膜、 和骨髓等部分构成。
（2）当人失血过多时， 会由黄色变为红色，恢复造血功能。终身具
有红骨髓的结构是［④］ 。
骨质　
骨髓　
骨松质　
（3）骨的特性与骨的成分有密切关系，骨坚硬的特性主要与骨中的无机盐钙
盐有关，骨韧性的特性与骨中的有机物 有关。
（4）若某人因意外造成骨折，需要对骨折部分进行手术，医生建议他要特别
注意保护［ ① ］ 才有利于骨的愈合。
骨胶蛋白　
①
骨膜　
11. 篮球运动是深受青少年喜爱的体育活动，但在运动中若不注意防护容易
受伤。图甲为关节结构示意图，图乙为某篮球俱乐部对192名篮球运动员受伤
部位的统计结果。据图回答问题：
（1）图甲中⑤ （填名称）内有少量滑液，对关节起润滑作用。
关节腔　
（2）篮球比赛中，运动员起跳后若落地不稳，可能导致图甲中关节头从
③ （填名称）中滑脱出来造成脱臼。
（3）由图乙可知，篮球运动中最易受伤的部位是 。
关节窝　
膝关节　
（4）规范佩戴护膝可以紧密包裹关节，避免关节的损伤。护膝与图甲中
④ （填名称）具有相似的作用。
关节囊　
12. 李明同学在体育锻炼时不慎尺骨骨折，在治疗的过程中，医生特别注意
保护的是（　A　）
A. 骨膜 B. 骨髓
C. 骨松质 D. 骨密质
A
13. 下列骨骼肌附着骨的模式图中，正确的是（　B　）
B
14. 骨性关节炎是由关节软骨受损或软化而引起的一类疾病。患者多表现为
疼痛、运动障碍，严重时会导致关节畸形和运动功能丧失。结合膝关节示意
图分析，下列说法中错误的是（　C　）
A. 患者受损的部位主要是图中的⑤
B. 患者可借助手杖、护膝等减轻膝关节的负荷
C. 正常人运动时可刺激⑤分泌更多滑液
D. 正常人适量运动可使膝关节更灵活、牢固
C
15. 关节出现问题或损伤都可能影响我们的日常生活和活动能力，维护关节
健康非常重要。某科研团队研究不同运动强度对大鼠膝关节的影响，选择8周
龄左右的健康雄性大鼠40只，随机分为a、b、c、d四组，每组10只。利用自
制电动跑台，每天按下表处理同时训练大鼠1小时。8周后，观察大鼠的膝关
节结构，测量关节软骨厚度，结果如下表。请回答：
组别 运动情况 膝关节结构 关节软骨厚
度/μm
a 不运动 无明显关节积液和滑膜肿胀，关节
软骨表面完整、未见裂痕及纤维化
表现 263
b 低强度运动 295
c 中强度运动 332
d 高强度运动 轻微的关节积液和滑膜肿胀，关节
软骨表面可见裂痕及纤维化表现 189
（1）该实验的变量是 ，设置a组大鼠的目的是 ，每
组用10只大鼠而不是1只的目的是 。
（2）分析表格中膝关节结构和关节软骨厚度变化可知：b、c组大鼠未见明显
的膝关节结构损伤症状，且关节软骨厚度均 ，能够增强运动时的缓
冲力，在b、c组中对关节缓冲力增强作用更明显的是 组。对比表格中d
组与a组的结果，可以得出的结论是
。
（3）根据该实验，请提出一条科学运动的建议：
。
运动强度　
作对照　
避免偶然性，减小实验误差　
增加　
c　
高强度运动会损伤膝关节结构，使关节
软骨厚度变薄　
建议进行中低强度运动，
避免高强度运动（写1条，合理即可）　
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第4章 人体的系统
第1节 运动与保健
第2课时 人体的骨骼、骨骼肌、运动系统的保健
1. 成年人的骨骼由206块骨连接而成，这些骨可以分为（　A　）
A. 颅骨、躯干骨、四肢骨 B. 额骨、肋骨、四肢骨
C. 颅骨、躯干骨、股骨 D. 额骨、肋骨、股骨
A
2. 下面关于人的骨骼结构与直立行走相适应的特点的叙述中，错误的是
（　D　）
A. 脊柱有四个生理弯曲
B. 下肢骨粗壮
C. 足底有足弓
D. 长骨的管状结构
D
3. 日常生活中要警惕运动不当造成的损伤。下列叙述错误的是（　A　）
A. 脱臼是由于关节头从关节囊中滑脱引发的
B. 掌握正确的运动技术要领，能有效避免受伤
C. 为了避免肌肉拉伤，剧烈运动前要进行热身活动
D. 骨折后，应立刻拨打急救电话，注意避免受伤部位活动
A
4. 西西不小心手指被扎了一下，迅速缩手（如图）。完成该动作过程中，叙
述正确的是（　D　）
A. 肱二头肌舒张
B. 肱三头肌收缩
C. 骨提供能量
D. 关节起支点作用
D
5. 在完成投篮动作时，提供动力的结构是（　C　）
A. 骨 B. 关节 C. 骨骼肌 D. 神经
C
6. 锻炼上臂肌肉时，伸肘和屈肘动作的上臂肌肉协作情况如图。屈肘时，肱
二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（　C　）
A. 舒张，收缩 B. 舒张，舒张
C. 收缩，舒张 D. 收缩，收缩
C
7. 举手、投足等动作，一般都包括：①相应的骨受到牵拉；②骨骼肌受到神
经传来的兴奋收缩；③骨绕着关节转动等步骤。这些步骤发生的顺序是
（　C　）
A. ①②③ B. ①③②
C. ②①③ D. ②③①
C
8. 游泳是一项老少皆宜的体育运动。当游泳者上肢进行如图所示动作时，肱
二头肌和肱三头肌所处状态分别是（　A　）
A. 收缩、舒张
B. 舒张、收缩
C. 收缩、收缩
D. 舒张、舒张
A
9. 下图是人的关节及屈肘动作模式图，据图分析回答：
（1）关节很灵活，离不开［③］ 内的滑液和［ ］关节软骨
的作用。
关节腔　
⑤　
（2）骨骼肌包括两端的 和中间的 。从结构层次上看，一块
骨骼肌属于 。屈肘时，肌肉［ ］处于收缩状态。
肌腱　
肌腹　
器官　
⑥　
10. 如图所示为李明同学用两片长方形的木板（1、2）、两条松紧带（3、
4）和一颗螺丝（5）制作的肌肉牵拉骨运动模型。请据图回答问题：
（1）根据图中虚线箭头判断，此时［4］应处于 的过程，如果［5］
表示肘关节，则此过程表示 动作。
收缩　
屈肘　
（2）从这个模型可以看出，人在运动时要靠 牵拉 绕着关节
完成动作。关节在运动中起着 的作用。
骨骼肌　
骨　
支点　
11. 小明是一个聪明的孩子，学习了动物的运动知识后，他用两块长方形的
竹板（1、2）、一颗螺丝（3）和两条松紧带（4、5）制作了肌肉牵拉骨产生
运动的模型，如图所示。请回答：
（1）如图的模型中 （填写数字）代表骨， （填写数字）
代表关节， （填写数字）代表肌肉，人体的 系统主要
由它们组成。
1和2　
3　
4和5　
运动　
（2）如果该图模型所处的状态表示屈肘动作，则图中4代表 收
缩，5代表 舒张。肌肉的收缩与舒张是受 传来的兴奋的
刺激引起的。
（3）由于骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，所以与骨相连的骨骼肌至少
由 组肌肉相互配合活动。
肱二头肌　
肱三头肌　
神经　
两　
12. 某兴趣小组的同学用长木板（①②）、橡皮筋（③④）和螺丝钉（⑤）
分别代表骨、骨骼肌和关节，制作了骨骼肌牵拉骨运动的模型，如图所示。
叙述错误的是（　D　）
A. ①和②在运动中起杠杆作用
B. ④两端要绕过⑤分别连在①和②上
C. 若⑤表示肘关节，虚线箭头表示④收缩，则完成屈肘
D. 若⑤表示肘关节，③和④分别表示肱二头肌和肱三头肌
D
13. 乒乓球是中国国球，在中国具有悠久的历史和传统。以下是运动员挥拍
接球时的动作和关节的结构示意图，请据图回答问题：（在［ ］里填标号，
在横线上填写文字）
（1）乒乓球运动员在“削球”、“搓球”“侧身反拉”、“大力扣球”时，
力量来源于骨骼肌的收缩，骨骼肌由图中的肌腱和肌腹两部分构成，当骨骼
肌收缩时，就会牵动骨绕图中的［Ⅲ］ 活动。
关节（肘关节）　
（2）图中所示为运动员挥拍接球时肘关节由伸直状态变为弯曲状态，此时
［Ⅰ］处于 状态。
（3）“挥拍接球”动作极其灵活，这与图Ⅲ中关节腔内的滑液和
［ ］ 有关。
舒张　
⑤　
关节软骨　
（4）运动员在不当的剧烈运动中容易出现脱臼，脱臼是指Ⅲ的
［ ］ 从关节窝里滑脱出来。为了避免膝关节受损，运动员
在训练时会使用运动护膝，能增加膝关节的牢固性。
③　
关节头　
14. 高低肩体态会影响人的身体健康，请结合所学知识回答有关问题。
（1）若长期使用右肩背书包，右侧肩胛提肌（如图1）会经常处于
状态，导致两侧肌肉力量不均衡，从而出现肩部右高左低的现象。
收缩　
（2）如图2所示，正常的肩关节中，［④］ 及周围的韧带对关节
形成包裹，保证关节的牢固性。如果关节周围的部分肌肉过于紧张，会导致
肩关节活动异常。
关节囊　
（3）严重的高低肩会导致脊柱和胸廓的形态改变，稍作运动便气喘吁吁，影
响了肺与 的气体交换。
外界　
（4）研究人员对高低肩人群开展了肩、背部功能性训练的研究，结果如
下表。
研究阶段 双肩差/cm
对照组（不做训
练） 力量训练组 力量训练＋柔韧
训练组
训练前 1.86 1.90 1.80
一段时间后 2.08 1.71 1.37
由研究数据可知：如果不做任何干预，可能会导致高低肩现象 （填
“加剧”或“改善”）；进行相关训练可以有效改善高低肩现象。
（5）根据上述研究结果，在日常生活中如何预防高低肩体态？
（写出一条即可）。
加剧　
不长期使用
单侧肩膀；进行力量训练和柔韧训练　
THANK YOU！

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