资源简介

单元复习整合
脉络　一目了然
核心　观点
1.青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
2.我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不应嘲弄他人的生理变化。
3.在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
4.把握好与异性交往的尺度:既要热情大方,又要掌握分寸,做到言谈得当、举止得体。
5.面对生活中可能出现的朦胧情感,我们应该慎重对待,理智处理。
6.我们应当自重自爱,言谈举止不越界。
7.我们应当增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
8.我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识,遵守中学生日常行为规范。
9.我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为,掌握有效的应对方法和策略,学会运用法律武器维护自己的合法权益。
10.情绪是复杂多样的,会影响人的观念和行动。
11.我们要学会认识情绪,学会调节情绪,学会合理表达情绪,学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
12.情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验,是人基本的精神需求。
13.情感在我们的生活中发挥着重要的作用。
14.我们要有意识地增加自己的积极情感体验,要学会承受和转化消极情感,要在实践中提升情感境界。
易错　易混
1.在青春期有心理矛盾和困惑是正常现象,我们应顺其自然。( )
纠正:青春期的心理变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
2.男生女生各有优势,应相互欣赏,不必拘泥于交往方式。( )
纠正:与异性交往要把握好尺度,应注意交往的方式、场合、时间和频率,既要热情大方,又要掌握分寸。
3.青春期出现的对异性的朦胧情感是不正常现象,应慎重对待。( )
纠正:青春期出现的对异性的朦胧情感是一种正常现象,应慎重对待、理智处理。
4.青少年应该通过多种途径了解性知识,可以向父母、老师咨询,也可以随意从网络上获取。( )
纠正:我们应当通过正规途径获取性知识,不可以随意从网络上获取。
5.为应对性骚扰、性侵害,我们应坚决杜绝与异性交往。( )
纠正:与异性交往对我们的成长具有积极作用。我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为,掌握有效的应对方法和策略,并不是“杜绝与异性交往”。
6.情绪非常神奇,决定着人的观念和行动。( )
纠正:情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
7.情绪会影响人的观念和行动,我们要学会调节情绪,避免消极情绪的产生。( )
纠正:消极情绪的影响是一把双刃剑。我们要学会调节消极情绪,但无法避免产生消极情绪。
8.情绪是自己的,我想怎么表达就怎么表达,别人管不着。( )
纠正:我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,注意关照他人的感受。
9.情感决定着我们的判断和选择。( )
纠正:情感反映我们对人对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。
10.消极情感带来的都是负面影响,我们应抵制负面情感。( )
纠正:体验消极情感未必是坏事。在生活中,接受挫折的考验,学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。
中考　真题聚焦
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1.(2025·广安中考)进入青春期后,小丽脸上长了几颗痘痘,她感到很烦恼。对此小丽应该( )
①拒绝交往,封闭自己 ②悦纳青春期的身体变化
③追求内外兼修的青春之美 ④尽情享乐,享受美好青春
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2.(2025·滨州中考)初中三年,处于青春期的我们,时而渴望独立,想要摆脱父母的约束;时而又心存依赖,想要得到父母的呵护……这让我们烦恼,也为我们提供了成长契机。面对这种心理矛盾,正确的处理方法是( )
①培养兴趣爱好,转移注意来调节情绪
②随时发泄消极情绪,以清空情绪垃圾
③默默忍耐,压抑情绪以寻求相安无事
④通过求助他人,学习化解烦恼的方法
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
3.(2025·镇江中考)漫画《快乐是可以传递的》说明( )
A.合理宣泄能调节情绪 B.要在集体中涵养品格
C.情绪具有复杂多样性 D.积极情绪会感染他人
4.(2025·云南中考)好朋友不理我,我很难过。换个角度想,也许她对我有误会,于是我主动找她沟通,打开了心结,心情好多了。“我”调节情绪采用的方法是( )
A.改变认知评价 B.合理宣泄 C.转移注意 D.放松训练
5.(2025·广西中考)七年级(1)班聚焦心理健康话题举行“开烦恼之锁 解心理之困”的主题班会。下列是某同学的烦恼卡片,对此,你的建议是( )
①努力养成良好的学习习惯
②直面挫折,向他人寻求帮助
③严于律己,不断提高自控力
④通过积极的自我暗示舒缓压力
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
6.(2025·兰州中考)“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰”“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”。以上诗句共同表达了( )
A.复杂多变的责任感 B.消极、负面的焦虑感
C.郁闷沮丧的挫败感 D.忧国忧民的爱国情感
7.(2025·达州中考改编)在陶艺社团中,同学们在制作巴人兵器柳叶剑;在悟空剪纸社团中,同学们认真学习悟空脸谱剪纸技艺;在“虹·舞”社团中,同学们用舞蹈表达对巴山蜀水的赞美……学校的这些美育活动有利于学生( )
①发展兴趣爱好 ②品味美好情感
③提升审美能力 ④杜绝消极情绪
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
8.(2025·扬州中考改编)书香城市,欣欣向荣。某校九年级学生围绕“书香扬州建设”开展探究活动,请你参与其中。
【读书之乐乐何如】扬州市图书馆举办“你选书,我买单”图书荐购活动,把馆藏图书的选书权交给读者。同学们向图书馆推荐的书目如下:
书目 《红星照耀中国》 《谁都不能替你长大》
内容 简介 记录了1936年我党在西北革命根据地艰苦奋斗的真实情况。 探讨青春期的情绪特点,提供心理成长指南。
推荐 理由 帮助我们了解党的奋斗历程,理解党的初心使命。引导我们弘扬党的优良传统,践行“强国有我”。
参考样例,运用所学知识,完成推荐理由。(4分)单元复习整合
脉络　一目了然
核心　观点
1.青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
2.我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不应嘲弄他人的生理变化。
3.在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
4.把握好与异性交往的尺度:既要热情大方,又要掌握分寸,做到言谈得当、举止得体。
5.面对生活中可能出现的朦胧情感,我们应该慎重对待,理智处理。
6.我们应当自重自爱,言谈举止不越界。
7.我们应当增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
8.我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识,遵守中学生日常行为规范。
9.我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为,掌握有效的应对方法和策略,学会运用法律武器维护自己的合法权益。
10.情绪是复杂多样的,会影响人的观念和行动。
11.我们要学会认识情绪,学会调节情绪,学会合理表达情绪,学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
12.情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验,是人基本的精神需求。
13.情感在我们的生活中发挥着重要的作用。
14.我们要有意识地增加自己的积极情感体验,要学会承受和转化消极情感,要在实践中提升情感境界。
易错　易混
1.在青春期有心理矛盾和困惑是正常现象,我们应顺其自然。(×)
纠正:青春期的心理变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
2.男生女生各有优势,应相互欣赏,不必拘泥于交往方式。(×)
纠正:与异性交往要把握好尺度,应注意交往的方式、场合、时间和频率,既要热情大方,又要掌握分寸。
3.青春期出现的对异性的朦胧情感是不正常现象,应慎重对待。(×)
纠正:青春期出现的对异性的朦胧情感是一种正常现象,应慎重对待、理智处理。
4.青少年应该通过多种途径了解性知识,可以向父母、老师咨询,也可以随意从网络上获取。(×)
纠正:我们应当通过正规途径获取性知识,不可以随意从网络上获取。
5.为应对性骚扰、性侵害,我们应坚决杜绝与异性交往。(×)
纠正:与异性交往对我们的成长具有积极作用。我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为,掌握有效的应对方法和策略,并不是“杜绝与异性交往”。
6.情绪非常神奇,决定着人的观念和行动。(×)
纠正:情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
7.情绪会影响人的观念和行动,我们要学会调节情绪,避免消极情绪的产生。(×)
纠正:消极情绪的影响是一把双刃剑。我们要学会调节消极情绪,但无法避免产生消极情绪。
8.情绪是自己的,我想怎么表达就怎么表达,别人管不着。(×)
纠正:我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,注意关照他人的感受。
9.情感决定着我们的判断和选择。(×)
纠正:情感反映我们对人对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。
10.消极情感带来的都是负面影响,我们应抵制负面情感。(×)
纠正:体验消极情感未必是坏事。在生活中,接受挫折的考验,学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。
中考　真题聚焦
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1.(2025·广安中考)进入青春期后,小丽脸上长了几颗痘痘,她感到很烦恼。对此小丽应该(C)
①拒绝交往,封闭自己 ②悦纳青春期的身体变化
③追求内外兼修的青春之美 ④尽情享乐,享受美好青春
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2.(2025·滨州中考)初中三年,处于青春期的我们,时而渴望独立,想要摆脱父母的约束;时而又心存依赖,想要得到父母的呵护……这让我们烦恼,也为我们提供了成长契机。面对这种心理矛盾,正确的处理方法是(B)
①培养兴趣爱好,转移注意来调节情绪
②随时发泄消极情绪,以清空情绪垃圾
③默默忍耐,压抑情绪以寻求相安无事
④通过求助他人,学习化解烦恼的方法
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
3.(2025·镇江中考)漫画《快乐是可以传递的》说明(D)
A.合理宣泄能调节情绪 B.要在集体中涵养品格
C.情绪具有复杂多样性 D.积极情绪会感染他人
4.(2025·云南中考)好朋友不理我,我很难过。换个角度想,也许她对我有误会,于是我主动找她沟通,打开了心结,心情好多了。“我”调节情绪采用的方法是(A)
A.改变认知评价 B.合理宣泄 C.转移注意 D.放松训练
5.(2025·广西中考)七年级(1)班聚焦心理健康话题举行“开烦恼之锁 解心理之困”的主题班会。下列是某同学的烦恼卡片,对此,你的建议是(D)
①努力养成良好的学习习惯
②直面挫折,向他人寻求帮助
③严于律己,不断提高自控力
④通过积极的自我暗示舒缓压力
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
6.(2025·兰州中考)“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰”“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”。以上诗句共同表达了(D)
A.复杂多变的责任感 B.消极、负面的焦虑感
C.郁闷沮丧的挫败感 D.忧国忧民的爱国情感
7.(2025·达州中考改编)在陶艺社团中,同学们在制作巴人兵器柳叶剑;在悟空剪纸社团中,同学们认真学习悟空脸谱剪纸技艺;在“虹·舞”社团中,同学们用舞蹈表达对巴山蜀水的赞美……学校的这些美育活动有利于学生(A)
①发展兴趣爱好 ②品味美好情感
③提升审美能力 ④杜绝消极情绪
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
8.(2025·扬州中考改编)书香城市,欣欣向荣。某校九年级学生围绕“书香扬州建设”开展探究活动,请你参与其中。
【读书之乐乐何如】扬州市图书馆举办“你选书,我买单”图书荐购活动,把馆藏图书的选书权交给读者。同学们向图书馆推荐的书目如下:
书目 《红星照耀中国》 《谁都不能替你长大》
内容 简介 记录了1936年我党在西北革命根据地艰苦奋斗的真实情况。 探讨青春期的情绪特点,提供心理成长指南。
推荐 理由 帮助我们了解党的奋斗历程,理解党的初心使命。引导我们弘扬党的优良传统,践行“强国有我”。
参考样例,运用所学知识,完成推荐理由。(4分)
答:帮助我们合理地掌控自己的情绪,了解自己的情绪特点,懂得管理和克制自己的不良情绪,正确认识自己,掌握情绪调节的方法,学会与他人共享欢乐、分担痛苦,从狭隘的自我中走出来,融入丰富多彩的生活实践,使情绪更积极、更健康。

展开更多......

收起↑