资源简介

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第16课《遇见未来的自己》教学设计
课题 遇见未来的自己 单元 第六单元 学科 心理健康 年级 七年级
学习目标 了解自我的兴趣、能力和潜力，明确未来的多种可能性激发对未来的美好期待，培养坚持、自律的品质，增强面对成长挑战的勇气。能通过多种方式探索自我、畅想未来，尝试制定贴合自身的短期成长计划
重点 理解当下与未来的关联，学会制定简单的成长规划。
难点 引导学生接纳自我，树立符合自身实际的成长目标，培养长期坚持的意识。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
情绪漂流瓶 准赴时光之约敢看视频一句话畅想学生闭上眼睛，静心思考1分钟，想象5年后的自己，然后睁开眼睛，用一句话分享“我心中未来的自己，是______的样子”。全体同学务必做到不评价、不打断，要学会尊重每一位同学的想象。学生闭上眼睛，静心思考1分钟，想象5年后的自己，然后睁开眼睛，用一句话分享“我心中未来的自己，是______的样子”。全体同学务必做到不评价、不打断，要学会尊重每一位同学的想象。出示课题。 专注看视频，根据自己的美丽设想，回答问题 通过观看视频和小游戏为切入点，快速调动课堂氛围，为后续课程做好铺垫，兼具趣味性与情感共鸣。
讲授新课 环节一：寻本心微光 识自身所长解读“小智”的案例课堂提问：请结合材料内容，谈谈你对“当下的每一份努力都会让自己离梦想更近一点”这句话的理解。 梦想需要清晰的目标指引：小智在班会后明确了成为工程师的梦想，不再迷茫，这是努力的前提。坚持积累终会带来改变：即使只是七年级，当下的点滴努力也会逐步提升能力，为未来实现梦想积蓄力量，正如文中所说“一步一步往上爬，不放弃，就一定能够爬到山顶”。我们对未来感到迷茫的原因有哪些？新环境的适应学习节奏的加快未来规划的不确定性自我认知的不足为了让自我认知、自我发展、个性成长更好 地适应当前乃至今后社会对人才的需求，我们需要从当下出发，进 行系统、科学、客观的生涯规划。环节二：实践体验——定成长计划 赴未来之约角色扮演你好奇过未来的自己吗？未来的你会是什么样的呢？请结合过往经历和日常观察，分别扮演自己20岁、30岁、40岁、50岁时可能的样子，可以借助表情、动作或道具来呈现更多信息。生涯规划生涯的规划与发展是一个连续不断的贯穿人一生的过程。每个阶段都有其特定的生涯发展目标、任务和功能。你现在处于哪个阶段？十年后的你又处于哪个阶段？你认为当前的生涯发展目标和具体任务是什么？为了给后续阶段打好基础，你需要如何做？课堂提问：现在的你有明确的职业梦想吗？如果有，祝贺你，这说明你在之前已经做了非常好的生涯探索；如果还没有，那也没关系，生涯探索本来就是一个逐步推进的过程。生涯幻游 伴随音乐请找一个舒服的姿势坐好，放下身上所有束缚你的东西，慢慢地全身放松。在舒缓的音乐中，跟着指导语，一起来想象。听完指导语后1.在进行生涯幻游时，你印象最深刻的画面是什么？2.在结束生涯幻游后，你最深的感受是什么？你觉得自己未来会从事的职业是什么？给“未来的我”设计一张名片初中“生涯规划”的主要学习内容明确自己的兴趣和优势，培养职业规划能力，树立早期职业发展目标加深对不同行业和不同职业的理解，初步树立正确的职业观和劳动观怎样将对未来生活的期待转化伟生涯规划动力？明确未来愿景这些愿景可以是对某个行业的兴趣、对某种生活状态的追求，也可以是对社会贡献的期望。了解职业信息这有助于我们将未来愿景与具体职业 联系起来，形成初步的生涯规划意识。设定生涯目标根据未来愿景和职业信息，设定短期和长期的生涯目标。制定行动计划针对设定的目标，制订具体的行动计划，包括学习计划、兴趣培养、社会实践等。培养关键能力针对设定的目标，制订具体的行动计划，包括学习计划、兴趣培养、社会实践等。保持积极心态在生涯规划过程中，保持积极的心态，勇于面对挑战和困难。学会从失败中吸取教训，不断调整和优化自己的规划。寻求支持与反馈与家人、老师、朋友或生涯规划师交流，分享自己的生涯规划和进展。请同学们领取小便签，写下对身边同学的成长寄语（如“愿你坚持热爱，奔赴属于自己的未来”“相信自己，你比想象中更优秀”），不署名，随机送给班级内的同学。环节三：颗粒归仓——我的收获与感悟教师带领学生梳理本节课核心知识点，总结重点：怎样将对未来生活的期待转化伟生涯规划动力？1.明确未来愿景 2.了解职业信息 3.设定生涯目标 4.制定行动计划5.培养关键能力 6.保持积极心态7.寻求支持与反馈 同学们自主阅读文本，课堂上进行分享交流，理性分析小智的行为。积极参与课堂活动进行冥想学习本节课重要知识回顾本节课重要知识点 快速思考、交流分享。引导学生认识到我们生活的经历中，回答问题。通过问题情境，学习本课新知识提高学生的课堂参与度。激发学生的学习兴趣。通过活动，让学生直观感受倾听的重要性；通过小组探究，认识多种新兴职业。通过回顾总结，帮助学生梳理本节课的知识体系，强化记忆
课堂练习 采访·记录·赋能采访身边的长辈（父母、老师、亲戚），问问他们“年轻时的梦想是什么”“为了实现梦想，他们做了哪些努力”，撰写一篇100字左右的采访日记，下节课分享交流。 完成作业 注重引导学生学以致用，将课堂知识与生活实际结合，突破教学难点。
课堂小结 亲爱的同学们，青春的美好，在于它有无限可能；未来的精彩，在于它需要我们亲手创造。不必为未来迷茫，不必为当下焦虑，接纳自己的不完美，珍惜每一个当下，坚持自己的热爱，脚踏实地做好每一件小事。愿你们以梦为马，以勤为径，不负韶华，不负自己，终有一天，能笑着遇见那个心中期待的、更优秀的自己。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括和升华。
板书 遇见未来的自己怎样将对未来生活的期待转化伟生涯规划动力？ 1.明确未来愿景 2.了解职业信息 3.设定生涯目标 4.制定行动计划 5. 培养关键能力 6.保持积极心态 7.寻求支持与反馈 观看板书,重要知识点进行笔记 回顾已讲知识点，了解学生对知识的掌握情况，进行知识再回顾。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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