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海南省海口市义龙中学等校2025-2026学年七年级下学期（第9周）期中练习道德与法治试卷
一、单选题
1．田野同学总结了情绪、情感的思维导图。你认为下列正确的是（ ）
A． B．
C． D．
2．人生路漫漫，有喜也有悲，学会情绪调节，有助于我们成为情绪的主人。下列是小丽调节情绪的方法，你认为对应正确的是（ ）
序号 生活情境 调节方法
① 考试时，心情总会紧张，我闭上眼睛、深呼吸，就不那么紧张了 放松训练法
② 车子扎胎了，心情好郁闷，但一想到要进行的篮球友谊赛，心情马上好起来 认知调节法
③ 考试失利，心情烦躁，约朋友打篮球，感觉轻松多了 合理宣泄法
④ 粗心做错数学题，被老师批评，心情低落，但想到老师的谆谆教导，就不那么难过了 转移注意法
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3．面对青春期的“礼物”，同学们发表以下言论。（ ）
小泉：“我最近脸上长痘痘，太难看了。”
小江：“同桌变成了‘鸭公嗓’，真难听。”
针对同学们描述的变化，我们应该采取的正确态度是（ ）
①正视生理变化，欣然接受 ②追求内在美，不必注重外在形象
③不要嘲弄同伴的生理变化 ④专注于学习，养护精神陶冶情操
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
4．对下列古语典故解读错误的是（ ）
选项 古语典故 解读
A 陶渊明“不为五斗米折腰” 自尊的人不为名利所惑
B 伯夷、叔齐“不食周粟” 做自尊的人，要维护自己的人格尊严
C 知耻近乎勇 自尊的人能做到“行己有耻”，有羞恶之心
D 敬人者，人恒敬之 自我尊重比尊重他人更加重要
A．A B．B C．C D．D
5．面对下图漫画中的人物的想法，我会说（ ）

①克服自身弱点，塑造完美自我 ②勇敢参与探究，体验成功快乐
③珍惜青春时光，遇事无所无惧 ④培养自信心理，激发自我潜能
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
6．汤洪波35岁入选航天员，到了航天员中心后，他抱着从零开始重新学习的决心，坚持从难从严训练。从走进航天员中心，到实现自己的“飞天梦”，他坚持了整整11年。这启示我们（ ）
①要让青春在奋斗中闪耀光芒
②唯有挫折能成就生命的精彩
③自强能助力青春成长，让我们走向成功
④战胜自己，超越自己，是成长的重要课题
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
7．在“青春分享会”上，学生晓丽分享了自己进入初中半年的变化。你认为下列属于心理变化的是（ ）
A．个子长高了5厘米 B．体形苗条了，体重减轻了
C．声音变好听了许多 D．更愿意自己安排学习时间了
8．许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时又愁眉苦脸，有时又暴跳如雷。这说明（ ）
A．人的情绪是不可捉摸的
B．中学生情绪大多丰富而强烈，具有矛盾特点
C．青少年的情绪经常处于失常状态
D．青春期的情绪就是喜怒无常
9．在焦虑、抑郁日益成为普遍社会问题的当下，如何应对负面情绪的侵袭，是现代人必修的人生功课。下列做法有利于缓解焦虑情绪的有 （ ）
①当意识到自己焦虑时，听舒缓的音乐
②每天熬夜玩游戏刷手机以此缓解焦虑
③通过上课看课外书的方式来缓解紧张
④每天坚持跑步，以缓解紧张
A．①③ B． ②④ C． ①② D． ①④
10．尊重是维系良好人际关系的前提，是文明社会的重要特征。下列能体现尊重他人的是( )
①悦纳他人、放弃自我 ②积极关注，重视他人
③平等待人，换位思考 ④坚持自我，唯我独尊
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
11．七年级（3）班决定举办一次“诵古诗强信心”主题学习活动，旨在帮助同学们正确对待考试成绩，培养自信、乐观的生活态度。下列古诗中，符合活动主题的是（ ）
①长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
②鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知
③天生我材必有用，千金散尽还复来
④纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
12．“新时代好少年”颜玉宏，2002年10月生于四川屏山。一岁时因病下肢瘫痪，但他7岁开始每天花三个多小时拄着拐杖，或爬着或倒立着“走”完上学路。在完成学业的同时，他还积极参加游泳训练，成长为一名优秀的残疾人运动员。颜玉宏的事迹启迪我们，作为新时代的青少年，应该( )
①自尊自爱，乐观积极
②自信自立，好学上进
③身残志坚，勇夺第一
④自强不息，奋发有为
A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④
13．2025年9月，全国中小学开展“校园安全月”活动，法治副校长在宣讲“预防人身侵害”知识时强调：“面对潜在风险，青少年要筑牢自我保护防线，掌握科学应对方法。”下列可能纳入宣讲内容的是（ ）
①学会辨别并抵制性骚扰、性侵害，勇敢说“不”
②增强自我保护意识，拒绝与异性交往
③遇到性骚扰和性侵害，选择隐忍
④遇到危险时要快速离开，寻求帮助
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
14．自尊包括自我尊重和赢得他人的尊重。下列图片中的行为可以赢得尊重的有（ ）
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
15．真正的自信是一种内在的稳定感，是一个人对自身能力的肯定，源于对自我价值的清晰认知和接纳。它不依赖于外界的评价，而是基于对自身能力的信任和对不足的坦然接受。下列拥有真正自信的同学是（ ）
A．小周为提高表达能力，经常找语文老师练习
B．遇到难题，小吴总说我不行，等老师再讲吧
C．每次考试，小郑总唉声叹气，觉得不如别人
D．小王回答问题时说错了答案，再也不举手了
16．2025年“五四青年节”，共青团中央发起“青春自强·强国有我”主题活动。下列行为中，最能体现“自强”品质的是（ ）
A．小琳每天坚持背诵10个英语单词，即使周末也不中断
B．小浩在考试中遇到难题，立刻向同桌请教答案
C．小琪因身材微胖被同学调侃，从此拒绝参加集体活动
D．小宇认为学习太累，经常以“身体不适”为由请假
二、材料题
17．如图是张浩同学一天的情绪变化：
(1)你用三个词语分别描述张浩在遇到不同情况的三种情绪。
(2)如果张浩的情绪经常这样变化无常，这对他的成长有益吗 处于负面情绪的控制下对我们有哪些影响
(3)张浩可以通过哪些方法调节自己的情绪
18．联系材料，判断分析。
中学生小强特别喜欢跑步，妈妈给他买了一双新运动鞋，他却不喜欢。他说：“好多同学穿的都是名牌运动鞋，你买的不是名牌的，这鞋子我不穿，太没面子了，我也是有自尊心的!”
请你结合自尊的相关知识，对小强的言论进行简要辨析。
19．【青春的邀约】
材料一 小芸一直为自己的身高感到烦恼，她不想上体育课，因为每次体育课排队时，她都站在最前面，是个头最矮的一个。为此，家里给小芸买了好多增高的补品，但想了好多办法都不管用，而且有的同学叫小芸“小萝卜头”,这让小芸很烦恼，慢慢变得有些自卑了。
材料二 青春期的矛盾心理
小旭进入初中后，沉默寡言，有心里话不愿意对别人讲，但又渴望有人能理解自己。
小凯不喜欢父母问这问那。可是，父母不管小凯，小凯又会很失落。
小梅从小学习舞蹈，曾在区比赛中获得奖牌。班长让小梅在班会上给大家表演，小梅却不敢上台展示。
(1)假如你是材料一中小芸的好朋友，您会如何劝慰小芸
(2)结合材料二，说一说材料中三位同学分别表现出哪些青春期矛盾心理 请你就如何正确处理青春期的矛盾心理提出合理化建议。
20．青春的探索离不开自信与自强。某校七年级（1）班决定以“飞翔的力量”为主题召开一次班会，请你参与并完成下列任务：
【标新立异】
(1)请你为这次班会设计一个小标题。
【学海导航】
(2)“天生我材必有用。”这句诗体现了哪种心理品质 请谈谈这种心理品质来源于哪里
【思维体操】
(3)自强者能在命运之风暴中奋斗。自强对青春期的我们有什么意义
参考答案
1．B
2．B
3．B
4．D
5．C
6．D
7．D
8．B
9．D
10．C
11．A
12．C
13．B
14．C
15．A
16．A
17．(1)灰心丧气；开心；难过。
(2)无益。
愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
(3)注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法。
18．
小强的言行是错误的，这是虚荣心理的表现，不是真正的自尊。真正的自尊是自我尊重，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己，不依赖外在物质条件。小强盲目攀比名牌运动鞋，把物质消费作为自尊的标准，追求表面上的荣耀，是虚荣的表现，不利于树立正确的价值观。他应克服虚荣心理，理性看待物质消费，尊重父母的劳动成果，通过自身的努力和内在价值来维护自尊。
19．(1)①在青春期，我们身体发育的节奏各不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。②我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不应嘲弄他人的生理变化。
(2)小旭：闭锁与开放。小凯：独立与依赖。小梅：勇敢与怯懦。
建议：①我们可以参与集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
20．(1)唱响自信之歌，走自强之路。
(2)自信。①自信来源于我们在成长过程中积累的实力。②源于在和他人交往中获得的肯定。③源于社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
(3)①自强，使人自主自立。自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。
②自强，使人奋发向上。自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。

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