资源简介

(共29张PPT)
七年级下册道德与法治
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
教学目标
1.道德修养：通过化解“小云的烦恼”，正确认识青春期的变化差异，引导学生应注重品德和文化修养，提升内在美。
2.健全人格：通过情景案例分析，引导学生正确对待青春期的心理矛盾，能够以积极的心态去接纳青春期的变化，促进生理和心理协调发展。
3.责任意识：通过本节课的学习，引导学生明白青春期是个人成长的关键时期，要对自己的身体心理和行为负责，努力培养自己成为有担当、有责任感的社会成员。
如何正确对待青春的生理变化和心理变化。
心理矛盾产生的表现；如何正确对待心理矛盾。
教学重点：
教学难点：
新课导入
青春正当时，风华正少年。步入初中，我们将奔赴一场——青春的邀约。
目录
总议题：青春之约，应如何奔赴？
子议题一：探索青春之悦纳生理变化
子议题二：解密青春之攻破心理矛盾
探索青春之悦纳生理变化
子议题一
议学活动一
议
一 议
1.这些变化说明了什么？
2.这些变化带给你那些感受？
对比一年前的你与现在的你在身体方面发生的变化。
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
伴随着身体外形的明显变化，我们正在经历人的一生中身体发育的重要时期，说明了我们开始进入青春期。
这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
例：150cm
例：158cm
例：40kg
例：45kg
例：2200ml
例：2600ml
例：10.5s
例：9.2s
知识拓展
身体外形的变化
身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。身体迅速长高、变壮。
青春期一般指：人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期是人身体发育的重要时期。
青春期生理变化的主要表现：
知识拓展
青春期生理变化的主要表现：
内部器官完善
心脏:重量增加至出生时的10倍。
肺脏:重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10-13岁为1400毫升；14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑:重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
身体外形的变化
青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
青春期的女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
议学笔记
1.青春期生理变化的主要表现和影响？P3
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
影响：这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
议学活动二
升入初中后，小云越发烦恼：体重不断上涨，脸上还冒了不少痘痘。过年时亲戚随口说她长胖了，让她心里很不是滋味。更让她难过的是，有些同学私下叫她“大胖妞儿”，这让她越来越不敢抬头和同学交流。
她特别羡慕好朋友小美，小美又高又瘦，总能得到大家关注。小云偷偷想，要是自己节食减肥，甚至去整个容，同学们应该就不会嘲笑她了。
小云的烦恼
议
一 议
1.同样处在青春期，为什么小云和小美的变化会不同？
2.你如何看待同学和小云的做法，我们应该如何去开导小云？
青春期生理变化受遗传、激素水平、营养状况等多种因素影响，每个人的发育节奏和表现本就存在个体差异，因此小云和小美变化有所不同。
同学嘲笑小云不可取，是不尊重人的表现；小云因外貌自卑想节食整容也不可取。
应开导她：青春期变化因人而异属正常，无需自卑，接纳自己，注重内在修养，同时告知同学要尊重他人差异。
议学笔记
2.如何正确对待青春期的生理变化？P3、P6
在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
①我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
②我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
解密青春之攻破心理矛盾
子议题二
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
议学活动三
1.他们为什么会产生这样的心理活动？
2.这些纠结的心理活动体现了怎样的矛盾心理？
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
议
一 议
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
议学笔记
3.青春期心理变化表现在哪些方面？P4
①认知能力得到发展。
②自我意识不断增强。
③情感世界愈加丰富。
相关链接
4.青春期矛盾心理有哪些表现？P4-5
①独立与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
议学活动四
案例一：小敏青春期敏感自卑，不敢发言。班级组织话剧表演，她被推荐出演一个小配角。排练中，大家帮她改台词、练表情，演出成功后收获掌声。小敏逐渐开朗，不再自我否定。
案例二：小宇因和父母吵架烦躁失眠，成绩下滑。他主动找班主任倾诉，老师教他换位思考沟通法，帮助他平复心情，化解亲子矛盾。
案例三：小琪考试失利后焦虑，她尝试写情绪日记，梳理压力来源，还通过跑步释放情绪，渐渐地，她走出低落，也重拾信心。
1.他们是通过哪些方式来调节心理矛盾和困惑？
议
一 议
参加集体活动
求助老师
自我调节
议
一 议
2.你还有哪些方法可以破解日常中遇到的心理矛盾与困惑？
参加集体活动：校运会、研学活动、志愿者活动、各类表演、竞赛等
求助老师、家长和心理医生、拨打心理热线咨询等
自我调节：积极的心理暗示、听歌、运动、写日记等
知识拓展
中小学生心理健康教育
议学笔记
5.如何正确对待青春期心理矛盾和困惑？P5
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
相关链接
把自己的想法写下来
把自己的想法写下来记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
参加体育活动
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
运用积极思维
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等,有助于放松心情、稳定情绪。
.........
1
3
2
4
自我调节的方法
知识拓展
心理咨询电话
课堂总结
课堂总结
青春的邀约
1.青春期生理变化表现和影响？
2.如何正确对待青春期的生理变化？
3.青春期心理变化表现在哪些方面？
5.如何正确对待青春期心理矛盾和困惑？
4.青春期心理矛盾和困惑有哪些表现？
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
①参加集体活动
②求助老师、家长和心理医生
③自我调节
①认知能力
②自我意识
③情感世界
①不焦虑或自卑，也不嘲弄他人
②注重品德和文化修养，提升内在美
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
课堂练习
1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。这一时期，我们的身体变化主要表现在（ ）
①身体内部的改变
②内部器官的完善
③心脏开始发育
④性机能的成熟
A．①② B．②③ C．①④ D．②④
D
正确说法是：内部器官的完善
心脏发育始于婴儿期
2. 进入初二年级，女生小琪发现自己的身高增长速度超过了同桌男生小浩，便总觉得自己“太突兀”，刻意含胸走路。对此，下列建议正确的是（ ）
A．及时服用“增高抑制剂”，避免身高继续增长
B．正视生理变化，不因生理差异而自卑
C．嘲笑身高增长慢的男生，平衡心理落差
D．减少外出活动，避免他人关注自己的身高
B
干扰正常生长发育，危害健康
嘲笑他人会伤害同学关系且不道德
回避社交可能加剧自卑心理，不利于健康成长
3.2025年4月，“天宫课堂”第四课开讲，航天员在空间站展示了“微重力环境下的细胞生长”实验。中学生小宇观看后，既为国家航天成就自豪，又对生物学科产生强烈探索欲，这种既新奇又渴望求知的心理体现了（ ）
A．身体外形急剧变化
B．认知能力提高，情感世界丰富
C．性发育和成熟
D．体内机能显著增强
B
4.小辉在日记中写道：“进入初中后，我总觉得父母不理解我，上课想发言又怕说错被同学笑，看到同桌和异性同学讨论问题，会莫名感到烦躁。”针对小辉的困惑，下列理解正确的是（ ）
①这些困惑是青春期心理矛盾的正常表现
②应完全依赖父母和老师解决所有问题
③参加集体活动有助于接纳和调整自己
④要学会自我调节，保持积极心态
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
B
青春期应培养独立意识，完全依赖他人不利于成长
感谢观看
下节课见

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