资源简介

(共36张PPT)
第1课
《珍惜生命促成长 》
【武汉版】小学版3年级
生
命
安
全
教
育
05
06
07
01
设疑导入
情景园
智慧屋
学练场
02
03
08
04
拓展谷
我的收获、知识延伸
课堂练习
课堂总结、板书设计
设疑导入
我们的一生会经历哪些阶段呢？ 怎样让不同时期的我们绽放光彩呢？
情境园
这是我家的照片墙。
（一）各阶段人的身体变化特点
各时期生长发育特点表
智慧屋
婴幼儿期 生长发育迅速，也是大脑和神经系统发育的关键时期
儿童期 身高、体重不断增加，身体各器官功能不断增强，生长突增是进入青春期的标志之一
青春期 由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期
成年期 生长已经停止，各器官功能开始衰退，各种能力趋于稳定
老年期 各种器官开始衰老，机体功能逐渐衰竭直至死亡
智慧屋
（二）夯实基础更健康
在儿童时期保障身体健康，就像建筑高楼大厦时打好地基，这会为我们一生的健康奠定坚实的基础。
适当运动 营养全面 充足睡眠
智慧屋
小贴士
充足睡眠对促进儿童大脑发育、骨骼生长和视力健康尤为重要。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应不少于8小时。
智慧屋
（三）敬畏生命，珍惜生命
每个人的生命都只有一次，我们应该倍加珍惜。生命是顽强的，我们要积极面对生活中的挫折和意外，敬畏生命。
日常生活注意安全 生病及时就医 遭遇意外不放弃
贴一贴。收集自己不同时期的照片，贴在下面的相框里，欣赏和比较自己成长中的变化。
学练场
刚出生的我 1岁的我 我最喜欢的照片 上幼儿园的我 上小学的我
学练场
涂一涂，找一找。
涂一涂。假设我们的寿命是100岁，那就有1200个月。如果上面这张表格中每个格子代表1个月，我们以第1格为起点，根据自己的年龄给格子填充颜色，看看自己的生命已经走过了多少格，想想怎样绘出自己生命历程的色彩!
9岁的“我”计算出自己已走过108个月的生命旅程，通过涂色感受到生命的珍贵，立志用丰富的经历让未来的生命更加精彩。
学练场
涂一涂，找一找。
找一找，标出自己的爸爸妈妈、爷爷奶奶的年龄在表格中的大概位置。
我的爸爸 35 岁，35×12 = 420 个月，我就在表格里大概找到第 420 个格子的位置，标上“爸爸”；妈妈 33 岁，33×12 = 396 个月，在大概第 396 个格子的位置标上“妈妈”；爷爷 65 岁，65×12 = 780 个月，在大概第 780 个格子的位置标上“爷爷”；奶奶 63 岁，63×12 = 756 个月，在大概第 756 个格子的位置标上“奶奶”。
学练场
涂一涂，找一找。
说一说自己的感受。
“我”看到自己和家人在生命格子表中的位置，感慨自己还小、家人已走过漫长生命旅程，决心珍惜与家人相处的时光，珍惜有限生命，让自己的人生更有意义。
议一议。下面这些人的生活习惯健康吗 请给健康生活习惯的☆涂上自己喜欢的颜色吧!
学练场
吃大鱼大肉的习惯不健康，会导致脂肪和蛋白质摄入过多，易发胖、加重肠胃负担，因此不给这个习惯涂色。
大鱼大肉
熬夜追剧
熬夜会让我们的身体得不到充分的休息，第二天就会没精神，还会影响大脑的发育，时间长了身体就会出现各种问题。这个☆我也不涂颜色。
议一议。下面这些人的生活习惯健康吗 请给健康生活习惯的☆涂上自己喜欢的颜色吧!
学练场
早起晨练是健康的生活习惯，能呼吸新鲜空气、增强体质、提高免疫力，因此给这个习惯涂上喜欢的红色。
早起晨练
酒过三巡
酒喝多了也会伤身体，影响肝脏等器官的功能。所以这个☆我也不涂颜色。
★
智慧屋
资料卡
《中国居民膳食指南(2022)》提倡：食物多样，合理搭配；吃动平衡，健康体重；少盐少油，控糖限酒。
下面的做法和说法哪些是正确的，哪些是错误的 将正确的填√，错误填 。
学练场
小明喜欢睡懒觉，经常来不及吃早餐。（ ）
人的生命是有限的，我们要善待生命、珍惜生命。（ ）
周末天气晴朗，晶晶和爸爸妈妈一起去公园散步。（ ）
母乳是婴儿最理想、爷爷奶奶年纪大了，最安全的天然食物，科学我们要多陪伴他们，关爱喂养有利于儿童健康成长。他们的身体健康。（ ）
小风不喜欢吃蔬菜，每餐饭专挑鸡鸭鱼肉吃。（ ）
小浩的妈妈工作忙，常常加班，小浩总是提前帮妈妈把饭菜热好，等妈妈回来吃。（ ）
生老病死是生命的自然过程，我们应该正确对待。（ ）







读一读。大家一起来读健康儿歌吧!
学练场
健康歌
营养全面不挑食，每天锻炼要坚持。
充足睡眠不熬夜，户外运动两小时。
珍爱生命我健康，心情舒畅快乐行。
写一写，画一画——我的生命成长心愿卡
写一写：结合自己的年龄和生命成长感悟，写下3个自己的生命成长心愿
学练场
养成每天运动的好习惯
学会关心爷爷奶奶
努力成长为更优秀的自己
...
画一画：在心愿卡上画出自己心中“健康成长、珍惜生命”的样子。
学练场
分享交流：小组内分享自己的心愿卡，说说为什么制定这样的心愿，怎样实现这些心愿。
学练场
我的第一个心愿是每天坚持跳绳10分钟，因为课文里说适当运动能让我们的身体更健康，我现在有时候会生病，跳绳能锻炼我的身体，让我少生病，变得更有力量。
辨一辨，说一说——健康生活小卫士
辨一辨：出示以下生活场景，判断哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的，在健康的场景后面画“ ”，不健康的画“ ”。 说一说：针对每个不健康的场景，说说为什么不健康，应该怎样改正；针对健康的场景，说说这样做的好处。
学练场
长时间看手机会伤害眼睛，不运动不利于身体发育，应该减少看手机时间，每天坚持运动。
① 每天按时吃早餐，不挑食、不偏食。

按时吃早餐、不挑食能保证营养全面，让身体更健康；
② 长时间看手机，不做运动。
×
学练场
③ 每天坚持早睡早起，保证10小时睡眠。

早睡早起、保证充足睡眠能促进大脑发育和骨骼生长
④ 饭前不洗手，随便吃路边小吃。
×
饭前不洗手、吃路边小吃会滋生细菌，容易生病，应该养成饭前洗手的习惯，少吃路边小吃。
拓展谷
阅读：青少年脊柱侧弯
这段话主要告诉我们什么？
青少年脊柱侧弯是儿童青少年常见疾病，主要由营养不良、不正确坐姿睡姿等因素引起，会危害身体健康和心理健康，我们应养成健康生活方式，保持正确读写坐姿，做好自我健康保护。
我的收获
评价内容 自评 他评
我了解了生命周期的不同阶段及特征
我知道了生命的珍贵和成长的美好
我学会了如何养成健康的生活习惯
我主动与同学进行了讨论和分享
我今天一共点亮了23颗☆,我的综合评价为优秀。
（注：点亮20～24颗☆为优秀，13～19颗☆为良好，8～12颗 为合格，8颗☆以下还有很大上升空间哟！）
知 识 延 伸
小学生每天需要保证多长时间的睡眠？充足睡眠有什么好处？
小学生每天睡眠时间应达到10小时。充足睡眠能促进大脑发育、骨骼生长和视力健康，还能让我们第二天上课不犯困，精力更充沛。
拓 展 延 伸
我们应该怎样敬畏生命、珍惜生命？请写出2点。
①养成健康的生活习惯，适当运动、营养全面、充足睡眠；
② 日常生活注意安全，生病及时就医，遭遇意外不放弃；
③关爱身边的人，陪陪伴爷爷奶奶、爸爸妈妈。
拓 展 延 伸
阅读：雷锋的故事，我们懂得什么？
雷锋从小失去亲人，但他始终心怀善意，珍惜生命的每一刻。他主动帮助身边的人，帮老人过马路、给困难的人送粮食，还努力工作、认真学习，用行动温暖他人、奉献社会。
他告诉我们：生命的意义不仅在于珍惜自己，还在于关爱他人、奉献力量。
拓 展 延 伸
写出珍爱生命的格言警句？
生命只有一次，我们要倍加珍惜。
健康是生命的基石，习惯是健康的保障。
敬畏生命，善待自己，关爱他人。
生命虽短，精彩无限。
一、选择题（每题只有1个正确答案）
1.小学生每天的睡眠时间应达到（ ）
A. 8小时 B. 10小时 C. 9小时 D. 7小时
2.下列哪种生活习惯是健康的？（ ）
A. 熬夜追剧 B. 早起晨练
C. 大鱼大肉 D. 不洗手就吃饭
课 堂 练 习
B
B
3.我们现在处于人的哪个生命周期阶段？（ ）
A. 婴幼儿期 B. 儿童期 C. 青春期 D. 成年期
4.预防青少年脊柱侧弯，我们应该（ ）
A. 长期弯腰写字 B. 保持正确的读写坐姿
C. 挑食偏食 D. 趴着睡觉
课 堂 练 习
B
B
二、填空题
人的生命周期主要分为婴幼儿期、儿童期、青春期、__________和老年期。
2.儿童时期保障身体健康，需要做到适当运动、营养全面和__________。
3.每个人的生命都只有__________次，我们要倍加珍惜。
4.长期不正确的__________和睡姿，容易导致青少年脊柱侧弯。
课 堂 练 习
成年期
充足睡眠
一
坐姿
三、判断正误（对的打“ ”，错的打“ ”）
1.儿童期身高、体重会不断增加，身体各器官功能也会不断增强。（ ）
2.百香果富含营养，能促进消化、提高免疫力。（ ）
3.我们要关爱老年期的爷爷奶奶，多陪伴他们。（ ）
4.生病不用及时就医，扛一扛就会好。（ ）
课 堂 练 习




课 堂 小 结
通过这堂课的学习，我们不仅了解了人的生命周期各阶段的特点，知道了儿童期要养成健康的生活习惯，还树立了敬畏生命、珍惜生命的意识，学会了关爱身边的人。
珍惜生命促成长
一、情境园
二、智慧屋
三、学练场：直观感知生命成长变化
四、拓展谷：青少年脊柱侧弯
五、我的收获
六、知识延伸
板 书 设 计
谢谢

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