资源简介

《体前变向换手运球》
成都东部新区草池小学校 毛宗勇
年级 五年级 人数 40人 课时 1课时
教 学内 容 体前变向换手运球 2、身体素质练习
教 学 目 标 认知目标：通过学习和教师讲解示范，使80％以上的学生了解体前变向换手运球的动作方法，建立完整的动作技术概念。 2.通过教师讲解示范、学生分组学练及各种运球、比赛等活动，80％以上的学生初步掌握变向运球跨步、转体、探肩的技术动作，发展学生的协调、灵敏等身体素质。 3.通过多种篮球游戏、比赛等形式，培养学生研学互助的学习习惯，体验合作探究取得成功的喜悦感，增强学生团队意识。
重 点 重点：按压球的部位及控制球的落点
难 点 难点：侧身上步探肩协调连贯及上下肢协调配合
场地器 材 篮球场地一块，41个篮球，20个标志桶，口哨一只
教学过程 学习内容 学生活动 教师活动 组织方式要求 时间 次数 强度
开 始 部 分 课堂常规 1.体育委员整队，向教师报告人数。2.师生问好。 教师宣布本课内容和要求。4.检查整理服装。 5、安排见习生。 1、师生问好。 2、认真听讲。 3、检查服装。 1、师生问好，宣布本次课内容，目标及要求。 组织：四列横队 要求：快、静、齐 ▲ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★★★★★ ★★★★★ 2分钟 1 弱
准 备 部 分 1、队列练习：原地向右（左）转 2、徒手操 ①腕、踝关节活动 ②膝关节活动 ③弓步压腿 3、行进间运球①认识场地、了解规则 ②急停急起 按老师要求分组拿球，进行行进间运球。 2、认真听讲，在安全距离进行活动。 带领学生进行徒手操活动。 2、组织学生分组拿球，进行行进间运球，并指导学生认识场地，熟悉规则。 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★★★★★ ★★★★★ ▲ 要求：认真有序。 ☆：女生 ★：男生 ▲：老师 5分钟 3 - 4次 中
基 本 部 分 基 本 部 分 复习原地运球和行进间运球1、原地运球拍按球的正上方，球在身体的侧前方反弹。2、行进间运球跑动过程中拍按球的后上方，球在身体的侧前方反弹。 学习原地体前变向运球（突出重点）以右手运球为例，向左侧变向时，拍按球的右侧上方，把球运向身体的左前侧，完成右脚跨步的动作，动作连贯。1.拍2次球变向2.拍1次球变向 行进间体前变向换手运球（突破难点）1.分组练习方法：两人一组相对站立，原地运球上步变向换手运球，加速向前。 （实践运用）一对一突破方法：两人一组相对站立，防守队员选择一只手拿标志桶贴地移动防守，进攻队员利用体前变向换手运球突破，练习一次相互交换. 身体素质练习 1、原地开合跳15次/组，2组。 2、30秒/组原地高抬腿2组。 3、10米往返单脚跳接力。 4、15米往返跑接力。 认真听讲并思考。 2．体会原地运球和行进间运球拍按球部位和球的反弹落点。 3.运用信息技术手段有效进行学习。 认真观察教师示范。 2.听要求进行原地体前变向换手运球练习。3.注意练习安全距离。 认真学习行进间体前变向换手运球视频练习方法。 按要求进行练习。 认真学习一对一视频练习方法。 2.按要求进行练习。 1、认真按老师要求进行身体素质练习。 提出问题问题（拍球部位、反弹落点）并组织学生在安全距离进行原地运球和行进间运球。 组织学生开展学习。 讲解并示范练习方法。2．组织学生进行“原地体前变向换手运球”练习。3、观察指导及鼓励评价。 组织学生学习行进间体前变向换手运球练习方法，并组织学生进行练习。 观察指导及鼓励评价。 组织学生练习方法并开展游戏。 观察指导及鼓励评价。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 要求：认真参与学习，积极思考，主动回答问题。 ☆：女生 ★：男生 ▲：老师 ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ▲ ★★ ★★ ★★ ★★ 要求：练习时注意动作顺序，先变向，再换手。 认真练习。 注意安全 ☆：女生 ★：男生 ▲：老师 ：标志物 25 分钟 20 - 30次 30 - 40 次 强
结 束 部 分 一、放松练习1．放松手臂 2．放松大小腿3．静力性牵拉二．总结，安排学生收器材，师生再见。 1．听口令，按要求进行放松练习。 2、学生积极发言，自我评价。 1．组织学生进行放松练习。 2、教师总结，评价学生学习情况。 组织队形： ▲ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 要求：积极放松，认真听讲。 5分钟
预计运动负荷与练习密度 预计平均心率：120—130次/分，预计最高心率：140次/分 练习密度：55—60%
安全预案：
1.课前：做好安全提示，提前布置场地，准备好必要的医药包。
2.课中：①检查学生服装、安排见习生。②充分做好准备活动，规范和明确器材使用方法，做好练习安全距离设置与提醒，以及保护与帮助。
3.课后：及时组织学生有序规还器材，避免器材遗失、课后不当使用。

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