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《心理健康与职业生涯》期末复习题及答案
一、单项选择题（本大题共30小题，每小题1分，共计30分）
1.下列说法中，属于职业理想的是( )。
A.小陈的理想是挣够了钱，然后去环游世界
B.小王在餐馆打工，她的理想是通过自学考试获得大学文凭
C.小程毕业后进入某电力公司，他的理想是5年内成为项目经理
D.小魏现在是一名卫生职业学校的学生，她的理想是成为爱心志愿者
2.中职生必须树立( )的理念，在校期间就养成自主学习的习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。
A.乐于助人 B.勤奋好学 C.刻苦钻研 D.终身学习
3.下列选项中，不属于心理我认识内容的是( )。
A.体重 B.价值观 C.能力 D.兴趣
4.向榜样学习，可以更好地( )。
A.认识自我 B.完善自我 C.接纳自我 D.发现自我
5.遭遇挫折后，正确的应对方法是( )。
A.自我悲悯 B.踌躇不前 C.怨天尤人 D.自怨自艾
6.对于遭受挫折后所产生的负面情绪，下列说法中不正确的是( )。
A.遭受挫折后产生负面情绪是正常的 B.负面情绪不会随时间而发生变化
C.负面情绪可以通过物质上的支持来缓解 D.自我悲悯有利于克服负面情绪
7.下列选项中，属于负性情绪的是( )。
A.开心 B.兴奋 C.恐惧 D.满足
8.在你心情不好、做事不顺利的时候，正确的调节方式是( )。
A.全面客观地看待事情 B.向亲人倾诉
C.保持健康、规律的生活 D.以上都对
9.在与他人交往时，下列行为中正确的是( )。
A.尊重个体之间的差异 B.嘲笑他人的长相
C.给他人起绰号 D.嫉妒他人的才能
10.关于性骚扰和性侵害，下列说法中错误的是( )。
A.受害人可能是男性
B.侵害者可能是陌生人，也可能是周围的熟人
C.受害者可能出现创伤后应激障碍
D.只有肢体行为的冒犯和侮辱才是性骚扰
11.良好的亲子关系应该是亲密和谐的，下列不属于良好亲子关系表现的是( )。
A.小王的父母经常在邻居面前夸奖小王懂事孝顺
B.小李在学习和生活中遇到困难时及时向父母求助
C. 小宋的父母工作繁忙，小宋通常都是一个人上学、吃饭，很少与父母沟通
D.小林取得了作文比赛第一名，第一时间与父母分享喜悦
12.“百善孝为先”告诉我们要( )。
A.关爱他人、尊重他人 B. 严于律己、宽以待人
C.孝悌忠信、孝敬父母 D.勤学苦练、自强不息
13.小黄在学校努力学习，凭借优异的成绩和综合素质获得了奖学金，他用奖学金为父母买了他们喜欢的礼物。这说明他做到了( )。
A.对父母盲目顺从 B.珍惜亲情，回报父母
C.不懂得关心自己 D.用行动获得别人的赞美
14.师生之间应互相尊重、信任，从而建立良好的师生关系。下列不属于良好师生关系表现的是( )。A.王老师平日里亲切温和，但课堂上学生们不听讲时，他会毫不留情地批评教育
B.小李上课总是坐在第一排，认真听讲并积极向老师请教问题
C.小黄的实习带教师傅工作很忙，小黄也不主动找师傅，总是感到无所适从
D.张老师在课堂上经常鼓励学生，激发了学生们高涨的学习热情
15.下列选项中，不利于建立和谐融洽师生关系的行为是( )。
A.老师偏爱学生 B.学生信任老师
C.老师尊重学生 D.学生理解老师
16.尊敬师长是中华民族的传统美德，在与老师相处时，下列行为中不合适的是( )。
A.进老师的办公室先敲门
B.直接打断老师讲话进行提问
C.见到老师热情地打招呼
D.谨遵老师教诲，积极学习知识与技能
17.“近朱者赤，近墨者黑”,这句话告诉我们在与人相处时应( )。
A.择善而交，结交具有共同价值观及目标的朋友
B.团结友爱，乐于为朋友提供力所能及的帮助
C.共情包容，体谅朋友，避免朋友间发生冲突
D.互相珍惜，珍惜朋友间宝贵的友谊
18.小黄对小林说：“我付出了比其他同学更多的时间来学习，可还是未取得好的成 绩，我真的很难受。”小林安慰道：“大家都看到了你的努力，一次考试成绩不代表什么, 相信你下次一定会取得优异的成绩”。这说明小林做到了对朋友的( )。
A.互相帮助 B.共情包容 C.宽容大度 D.充分信任
19.下列行为，不属于校园暴力范畴的是( )。
A.小张当众嘲笑、辱骂同学
B.小李身强体壮，经常逼迫同学给他买零食
C.小黄征求同学同意后借用其物品
D.小赵未经允许在社交平台曝光同学的个人隐私
20.毒品会严重损害身体健康。下列选项中不属于《中华人民共和国刑法》规定的毒最的是( )。
A、鸦片 B.吗啡 C.可卡因 D.咖啡
21. ( )是以学习需要为基础，并推动个体进行学习的内在动力。
A.学习态度 B.学习动机 C.学习形式 D.学习兴趣
22. “举一反三，触类旁通”,说的是( )。
A.学习迁移 B.专业技能 C.学习效率 D.学习计划
23.下列关于数字化学习的说法中，表述错误的是( )。
A.数字化学习越来越受大众所喜爱，它能有效支持个性化学习和终身学习
B.与以往传统资源相比较，数字化资源的最大优势在于其被存储在数字设备中，安全性较高
C.人们通过互联网访问数字图书馆网站，可以在任何时间、任何地点方便快捷地享用数字化信息资源
D.数字化资源形式多样，包含文本、图像、视频等多种形式
24.下列关于信息素养的说法中，表述错误的是( )。
A.信息意识要求做到有针对性地获取所需信息
B.信息素养是一种综合能力
C.信息素养就是计算机使用技能
D.中职生应当具备判断和掌握信息资源价值的能力，并掌握相关知识和技能
25.“闻道有先后，术业有专攻，如是而已”是对( )最好的释 。
A.专业 B.职业群 C. 学科 D.职业
26.下列选项中，属于职业信念的是( )。
A.良好的职业道德 B.积极的职业心态
C.正确的职业价值观 D. 以上都是
27.关于学校和职场，下列说法中错误的是( )。
A.学校和职场的氛围不同
B.在学校，学生一般是单兵作战，企业更需要团队意识
C.学校生活相对简单，职场工作具体而复杂
D.在学校完全自由，而在企业更多的是要服从
28.作为职场新人，不正确的做法是( )。
A.热爱自己的本职工作，培养职业兴趣
B.勇于承担自己的责任，乐于奉献
C.保持认真谦逊的态度，尽快适应工作环境
D.挑剔企业存在的问题，并向同事抱怨
29.中职生在调整职业生涯规划时，首先应当考虑的是( )。
A.我能干什么 B.我干得怎么样
C.为什么这么干 D.应该怎么干
30.下列选项中，不属于职业生涯发展评价要素的是( )。
A.是否符合社会发展趋势，是否满足社会需求
B.职业价值取向是否正确
C.个人专业技能是否与职业相结合
D.是否可以获得更高的收益
二、判断题（本大20小题，每小题1分，共计20分）
1.只有将个人成长与家庭教育、学校发展统一起来，才能更好地创造人生价值，实现人生理想。( )
2.从实际出发选择职业，就是要从社会需要和自身条件出发去求职择业。( )
3.进行职业生涯规划时，要考虑多项条件、多个职业岗位。( )
4.要使职业生涯规划符合个人实际，就必须分析自己的兴趣、性格、能力及价值取向。( )
5.社会比较在认识自我和接纳自我中都是常用的方法。( )
6.完善自我需要不断地改变自我，不断地调整自己的人生目标。( )
7.面对自然灾害这种无法改变的挫折因素，我们要学会接纳。( )
8.提升抗逆力只需要保持乐观的心态即可，与其他无关。( )
9.情绪不能影响其他心理过程，如注意、记忆、思维和决策等。( )
10.人们在需要得到满足、愿望得以实现时，就会产生正性情绪。( )
11.走向独立的青少年，由于其自我控制能力不足，难以对行为后果进行理性分析，因此更容易冲动，出现危险行为。( )
12.性骚扰、性侵害是违法犯罪行为，青少年对此要有自我保护意识，学会用法律武器保护自己。( )
13.有的婴儿在父母离开时会生气、哭闹、焦虑，对陌生人冷漠或戒备，这是不安全型依恋的表现。( )
14.父母与子女之间存在“代沟”且无法跨越，彼此之间无法理解和信任。( )
15.师生在互动交流时难免会出现冲突与误会，需要通过及时、坦诚的沟通来解决。( )
16.用正确的态度和恰当的方式指出老师的错误体现了对老师的尊重。 ( )
17.在团队中， 一个人的能力是有限的，只有积极参与团队任务，融入团队，才能得到更好的发展。( )
18.与同学和谐相处就是要接纳他们所有不同的观点，按照他们的意见去做。( )
19.校园欺凌和暴力只会对施暴者造成伤害，旁观者不会受到影响。( )
20.不良诱惑会诱发不良行为，导致我们误入歧途，因此我们必须抵制一切诱惑，
才康成长。 ( )
三、简答题(本大题2小题，每小题10分,共20分)
1、主动学习者的特点有哪些
2、新时代对追梦人提出了哪些新要求
四、材料分析题（本大题3小题，每小题10分，共计30分）
1、中职生小陈对同班的一位女生有好感，于是向她表白了。该女生感到很新奇，便同
意了与小陈谈恋爱。之后，他们形影不离，一起上学，一起吃午餐，一起放学回家，
总 有说不完的话。每到周末，他们就想法设法从家里跑出来，一起看电影、逛公园，
两人 都觉得特别开心。可是时间一长，两人在一起没了之前的新鲜感，愈发觉得无
聊，便互 相疏远了对方。不久后，该女生便向小陈提出了分手。对此，小陈感到很
失落，时常问 自己：“我和她之间是不是真有爱情呢 ”
【 思考 】
1.案例中小陈与该女生之间的感情是爱情吗
2.对于上述失落情绪，小陈应如何克服呢 请谈一下你的看法。
小林的家庭条件一般，但他从小就乖巧懂事，勤奋好学，自尊心也很强。由于小林
的父母长期在外地打工，因此小林一直由亲戚照顾，与父母的交流机会很少。尽管日子
过得有些辛苦，但小林成绩优异，顺利考入了市里最好的高中。然而，当生活正在向着
好的方向发展时，一件意想不到的事情让这个家陷入了困境。
高一时，小林与同学发生争吵，对方辱骂了小林的父母，小林一怒之下动手打了对方。
得知此事后，在没有问清缘由情况下，小林的父母一味责怪小林。本来父母与孩子 的
交流就较少，而且事件的缘由是为了维护父母。小林一时想不通，竟患上了轻度抑郁症，
整天将自己关在房间里，不愿意去上学，这让小林的父母悔之不及。
【 思 考 】
通过上述案例，你认为小林的父母与小林应该如何正确处理亲子关系呢
某年，某中学的小刘以716分的高分成为了所在省份的“理科状元”:语文133分，
数学147分，外语145分，理综291分。取得如此好的成绩，归功于小刘高效合理的
学习方法。
小刘特别重视课前预习，哪怕是在生病期间，他也会坚持课前预习。他认为，通过课
前预习，可以知道自己对哪些知识不理解，在课堂学习时就可以进行有针对性的听讲，
从而可以更好地掌握这些知识。除此之外，小刘还特别重视老师布置的学习任务，就
算生病期间在家自学，他也会完全按老师的要求认真复习。他认为，老师们多年的教
学经验，可以让他在学习上少走很多弯路。
对于理科的刷题，小刘平时不会刻意去追求难题的破解，而是更注重基础知识的巩固
和解题方法的总结。每做完一道题，他都会回头反思一下，以致他对每个知识点都有
牢固且深刻的理解，对出题人的意图也能精准揣摩。小刘认为，只有这样刷题，才能达
到目的。语文和英语这两个科目需要长期大量的积累，他建议一定要多记多背，不能只满足于课本学习，还要有大量的课外阅读。在背诵的时候最好动脑思考，这样可以提高 记忆效率，同时提升语感。不进行大量的阅读和记忆，英语和语文想要获得高分确实不容易。
小刘认为，很多学生不喜欢学习的主要原因之一是体验不到学习的成就感，因此对 学习越来越提不起兴趣。他建议大家多设一些短期目标，每完成一个短期目标就能体验 到一次成就感，以此激励自己继续完成下一个目标。坚持制订可完成的短期目标，大家 成功的体验感就会越来越多，对学习的兴趣也就会越来越浓厚，学习自然会有所进步。
【 思 考 】
读完上述材料，你认为应如何提高自己的学习效率呢
《心理健康与职业生涯》期末复习答案
一、单项选择题(共30题,每小题1分,共30分)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
C D A B A B C D A D
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
C C B C A B A B C D
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
D A B C A D D D A D
二、判断题（正确打√，错误的打X，共20小题，每小题1分，共计20分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
X V X V V X V X X V V V V X V V V X X X
三、简答题(共2小题，每小题10分,共20分)
1.主动学习者的特点，包括积极的学习态度、清晰的学习目标、适宜的学习动机、浓厚的学习兴趣和灵活多样的学习形式。
2、新时代对追梦人提出的新要求主要包括树立远大理想、热爱伟大祖国、担当时代责任、勇于砥砺奋斗、练就过硬本领、锤炼品德修为等。
四、材料分析题（3小题，每小题10分，共计30分）
1、案例中小陈与该女生之间的感情主要基于对异性的好奇和与异性交往的渴望，缺乏责任，因此不是爱情。
对于上述失落情绪，小陈应坦然接纳自己正在经历的情绪，不要刻意压抑或回避；可以通过合理的方式，如谈话、写信等，把自己的情绪表达出来正确看待爱情，把重心调整到学业、 亲情、友情上来，用更积极的想法替代负面的想法，从而改善情绪。
.2.父母需要充分了解孩子的性格特点和心理需求，以便更好地与孩子相处。在这个案例中，显然父母对小林不够了解，在听到小林和同学发生纠纷后，直接将所有的责任都推在了小林身上。小林在外面受了委屈，在家中也得不到安慰，小林顿时感到无所依靠，让他难以承受，陷入迷茫。
这也给所有的父母提出警醒，在与孩子沟通前一定要问清缘由，站在孩子的角度考虑问题。对于内心比较敏感的孩子，与其沟通时一定要讲究方法，关注孩子的内心想法才能解开他的心结同时，父母工作再忙也应抽时间陪伴孩子，与孩子保持积极的交流。
小林应与父母坦诚沟通，讲清事情的缘由；同时也应体谅父母的不易，从他们的责怪中体会他们对自己的期待。(回答言之有理即可)
3.(1)重视课前预习。
(2)重视老师布置的学习任务。紧跟老师，根据老师的要求来认真备考复习。
(3)必须把基础知识掌握好以后，再去大量地刷题，注重基础知识的巩固和解题方 法的总结。
(4)对语文和英语科目的学习，要多记多背，不能只满足于课本学习，还要有大量 的课外阅读。
(5)学习一定要有目标。多设一些短期目标，当短期目标实现后再制订新的短期目标，并坚持下去，这样成功的体验感就会越来越多，对学习的兴趣也就会越来越浓厚， 学习自然会有所进步。(回答言之有理即可)

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