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河北沧州市盐山县第六中学2025-2026学年下学期七年级道德与法治4月素养巩固
2025年10月，首部儿童青少年心理健康题材的纪录电影登陆全国院线，引发关注。影片用客观视角，为儿童青少年心理问题寻找可行的解决方案。完成下面小题。
1．青少年观看该纪录电影（　　）
①有助于顺利度过青春期②有利于保持心理健康
③能够迅速提升学习成绩④能够杜绝青春期烦恼
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
2．假如你是导演，下列青少年心理问题的解决办法中你应该选择的是（　　）
①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己
②学会顺其自然，等过了青春期自然就没有烦恼了
③学会自我调节，努力成为自己的“心理保健医生”
④求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
3．升入七年级以后，班里的男同学在女同学面前更愿意表现自己的君子风度，女同学在男同学面前则会颇有淑女之风。这表明进入青春期的我们在异性面前（　　）
①都会变得表里不一②都会变得畏首畏尾
③渴望得到对方肯定④更加在意自己形象
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
4．2025年度河北省“最美军嫂”获得者杜佳怿的丈夫是一名基层军官，常年在部队一线摸爬滚打，保家卫国是他的使命。在9年的婚姻生活中，丈夫因为执行任务，常常数月无法回家，家中的大小事务都落在了她一个人的肩上。她以无私的奉献诠释军属的担当，用爱和智慧书写着不平凡的篇章。这告诉我们（　　）
A．不是军人就不可能获得真正的爱情
B．真正的爱情需要责任、能力和担当
C．对异性的欣赏与向往是真正的爱情
D．真正的爱情仅仅意味着热烈的情感
5．《中华人民共和国未成年人保护法》第四十条规定“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”。这样规定是因为（　　）
①青少年会对性产生好奇和困惑
②青少年身心尚未成熟，缺乏社会阅历
③青春期的我们身体充满了能量
④青少年都不具备自我保护意识和能力
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
6．2025年9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京天安门广场隆重举行。一批华侨华人代表受邀现场观礼，见证了这一历史性时刻，他们心潮澎湃、热泪盈眶。这体现了影响他们情绪的因素是（　　）
A．天气状况 B．个人作息
C．个人的性格特点 D．生活事件
7．你应该告诉下面漫画中的少年（　　）
①消极情绪一定给我们带来较大的负面影响
②适度的焦虑情绪有助于我们提升思考能力
③适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力
④消极情绪定能让我们快速提高学习效率
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
8．张某与楼下住户因噪音问题产生矛盾，为发泄心中不满情绪，在其位于五楼的家中，将玻璃酒瓶从窗户抛掷至楼下单元门的公共通道处。酒瓶落地后碎裂，飞溅的玻璃碎渣不慎扎中一名路过居民的脚部。最终，张某受到法律严惩。这警示我们（　　）
A．要管理好情绪，做情绪的主人 B．在生活中不可以宣泄消极情绪
C．情绪难以驾驭，是不可调节的 D．人与人之间的情绪会相互感染
9．以下是某校七年级（1）班的同学们在“情绪调节驿站”主题活动中的分享，其中做法恰当的是（　　）
①难过时找好友倾诉，释放情绪
②和同学吵架后，说对方的坏话
③被批评后，摔东西以发泄不满
④考试失利时，转变角度看问题
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
10．“在各自的领域努力发光发热”“这样勇于直面困难挑战的精神会在未来激励自己”“我要学习中国军人的精气神” 观看九三阅兵之后，体育健儿们这样说。由此可见，情感（　　）
A．在每个人的生活中发挥着决定性作用
B．能够迅速提升我们的想象力、创造力
C．影响判断和选择，促使我们作出行动
D．可以说是人的内心世界的“晴雨表”
11．我们要在生活中有意识地增加积极情感体验。对此，下列做法正确的是（　　）
①节假日和父母一起参观博物馆
②遇到困难闷闷不乐，沉溺于挫折感中
③拔河比赛时为对手班级喝倒彩
④周末与同学们参加保护环境公益活动
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
12．在河北省沧州任丘市博物馆，“小小讲解员”正在为参观者进行讲解。任丘市博物馆已累计培养“小小讲解员”50余名，累计提供志愿讲解服务1000余场次。这些“小小讲解员”们（　　）
①在日常生活中充分满足游客的一切要求
②从管好小节开始，只为获得社会赞扬
③在长期实践和奉献社会中提升内在修养
④能让情感在不断淬炼中升华为高尚情操
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
13．阅读材料，完成下列任务。
随着校园活动增多，某校七年级（1）班同学在与异性相处中收获成长，也遇到一些小困惑。以下是该班的三段校园记事。
记事一 学校办手工展，需折千纸鹤和搭积木摆件。该班男生嫌折纸麻烦，女生觉得搭积木难。后来班主任说：“男生动手能力强可搭积木，女生心细适合折纸。”大家合作，最终作品获好评。 记事二 班会上提及异性交往，小阳说：“少和异性接触，免得影响学习。”小雯说：“多和异性交往，不用管别人怎么说。”班长小桐结合道德与法治知识，点评了小阳和小雯的观点。 记事三 小琳总留意男生小浩，纠结自己是不是“喜欢”他，上课也分心，不知该怎么办。
（1）据记事一，说明该班手工展作品获好评的关键原因。
（2）假如你是记事二中的小桐，你如何点评小阳和小雯的观点？
（3）为帮助记事三中的小琳解决困扰，请你对其进行温馨提示。
14．阅读材料，完成下列任务。
为开展“做情绪的主人”探究学习活动，老师提前布置了如下作业：连续3天记录自己遇到消极情绪时尝试的调节方法及效果。在道德与法治课上，部分同学展示了自己的作业成果，并畅谈了体会。
小冀：周一因为和同桌吵架，我非常生气，就去操场跑了两圈，感觉心里的火气消了不少。
（1）小冀使用了哪种调节情绪的方法？生活中还有哪些调节情绪的方法？
小玥：通过这次探究学习活动，我发现不光要知道自己有哪些情绪，还要弄清楚情绪是怎么来的。跟同学闹矛盾时，不能直接吼出来，得好好说自己的感受。
（2）概括小玥的观点给我们管理情绪带来的启示。
15．阅读材料，完成下列任务。
2025年8月22日，石家庄市科协联合河北省健康科学学会在星河御城社区开展了青少年防性侵自护教育沙龙活动，某校七年级（1）班也参加了这一沙龙活动。
【现场体验】
活动现场，学会志愿者采用亲子共学模式开展教学，借助小故事，将“身体隐私部位”“安全接触与不安全接触”等抽象概念具象化，帮助青少年轻松建立自我保护初步认知。此外，针对家长关心的“如何察觉孩子可能遭遇侵害”“遇到问题该如何正确应对”等问题，学会专家进行细致解答，结合实际案例给出具体且可操作的建议。在互动环节中，学会志愿者通过“身体红绿灯”游戏、情景模拟、有奖问答等方式向青少年介绍身体隐私部位相关知识，激发他们的参与热情，让他们在轻松愉快的氛围中积极学习防性侵知识。
在学习过程中，同学们提出了问题和建议。
小菲 通过参与青少年防性侵自护教育沙龙活动，我们中学生能获得哪些关于自我保护的启示？
小鑫 为了更好地学习防性侵知识，我建议通过正规途径获取性知识，从中获得指导与帮助。
（1）你如何回答小菲的问题？
（2）据材料，按照小鑫的建议，请你推荐两个获取防性侵知识的正规途径。
【制定手册】
为帮助同学们系统掌握防性侵知识，筑牢自我保护防线，班委计划制作便于携带的“自我保护手册”卡片，现向全体同学征求意见。
（3）请你为卡片中的“自我保护小妙招”板块补充两条实用内容。
妙招一 　
妙招二 　
答案解析部分
【答案】1．A
2．C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【点评】（1） 本题考查青春期心理健康的相关知识，属于基础理解类考点，难度较低。解题时易被 “迅速”“杜绝” 等绝对化表述误导，答题需紧扣心理健康影片的作用，区分合理影响与夸大效果，排除绝对化和无关选项。
（2） 本题考查调节青春期心理矛盾的方法，侧重考查积极应对心态，难度适中。解题误区是忽视消极应对方式的危害，答题需明确青春期心理问题需主动调节，区分积极主动方法与消极放任态度，筛选出科学合理的解决办法。
1．本题考查促进青春期心理健康的意义。观看儿童青少年心理健康纪录电影，能帮助青少年了解青春期心理特点，学会应对心理困扰，有助于顺利度过青春期、保持心理健康，①②表述正确；
③“迅速提升学习成绩” 说法夸大，心理疏导与学习成绩无直接快速关联；
④“杜绝青春期烦恼” 过于绝对，青春期烦恼难以完全消除，只能有效调节，故③④错误。
故答案为：A。
2．本题考查解决青春期心理问题的正确方法。①参加集体活动，融入集体可缓解孤独、调整心态，做法正确；
②“顺其自然、等青春期过去” 是消极态度，青春期烦恼不及时调节会影响身心健康，做法错误。
③学会自我调节，做自己的心理保健医生，是主动调节心理的有效方式；
④求助他人是科学解决心理问题的途径，做法正确。综上，①③④正确。
故答案为：C。
3．【答案】D
【知识点】异性朋友及异性情感
【解析】【分析】 题干描述了七年级男女同学在异性面前注意言行、展现良好风度的表现，考查青春期异性交往的心理特点。
①“都会变得表里不一” 说法错误，这是青春期正常的心理表现，并非虚伪做作；
②“都会变得畏首畏尾” 不符合题意，题干体现的是主动展现好形象，而非胆怯退缩；
③渴望得到对方肯定，符合青春期在意异性评价、希望获得认可的心理，表述正确；
④更加在意自己形象，主动展现君子风度或淑女之风，正是注重自身形象的体现，表述正确。综上，③④正确。
故答案为：D。
【点评】 本题考查青春期异性交往的正常心理，属于基础理解类考点，难度较低。解题时容易出现的误区是误将正常的心理表现当成负面行为，或被 “都会” 这类表述误导。答题时要结合青春期心理发展特点，理解在意形象、渴望肯定是正常现象，排除表述错误和不符合题意的选项，准确把握青春期异性交往的积极心理。
4．【答案】B
【知识点】异性朋友及异性情感
【解析】【分析】 题干讲述最美军嫂杜佳怿在丈夫长期戍边的情况下，独自承担家庭责任、默默奉献的故事，体现了爱情中的责任与担当。
A 选项认为不是军人就不可能获得真正的爱情，说法片面且绝对，不符合实际；
B 选项指出真正的爱情需要责任、能力和担当，与材料中军嫂的奉献和坚守相契合，表述正确；
C 选项将对异性的欣赏与向往等同于真正的爱情，混淆了好感与爱情的区别，表述错误；
D 选项认为爱情仅意味着热烈的情感，忽略了责任、担当等重要内涵，表述错误。
故答案为：B。
【点评】 本题考查对真正爱情的理解，属于青春期情感教育相关的基础考点，难度适中。解题时容易出现的误区是混淆好感与爱情、片面理解爱情的内涵。答题时要结合材料中的奉献与责任，明确真正的爱情不仅包含情感，更需要责任、能力与担当，排除片面化、绝对化的选项，形成正确的情感认知。
5．【答案】A
【知识点】提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力
【解析】【分析】题干考查未成年人保护法开展适龄性教育的原因。①青少年进入青春期，对性产生好奇和困惑，需要科学引导，表述正确；
②青少年身心尚未成熟、社会阅历不足，容易受到伤害，需要通过性教育提升自我保护能力，表述正确；
③青春期身体充满能量与开展性教育无直接关联，不符合题意；
④青少年都不具备自我保护意识和能力，说法过于绝对，不符合实际情况。
故答案为：A。
【点评】 本题考查未成年人保护及青春期教育的相关知识，属于基础理解类考点，难度适中。解题时容易出现的误区是误判无关选项，或被绝对化表述误导。答题时要紧扣开展性教育的必要性，从青少年身心特点、认知水平和保护需求出发，排除无关和错误表述，选出正确答案。
6．【答案】D
【知识点】情绪及情绪的作用
【解析】【分析】题干中华侨华人受邀参加纪念抗战胜利 80 周年大会，因见证历史性时刻而心潮澎湃、热泪盈眶，这一情绪变化源于亲身经历的重大生活事件。
A 选项天气状况、B 选项个人作息均与题干场景无关，题干未提及相关内容；
C 选项个人性格特点是稳定的内在因素，题干情绪由外部特定事件引发，并非性格导致；
D 选项生活事件指影响情绪的外部具体经历，与题干情境完全契合。
故答案为：D。
【点评】 本题考查影响情绪的因素这一基础知识点，属于对教材基础内容的直接考查，难度较低。答题时需紧扣题干关键信息，区分影响情绪的不同因素类型，排除与材料无关的选项，同时注意区分内在因素与外部因素，避免因概念混淆误选，解题核心在于将题干情境与选项关键词精准对应，快速排除明显无关项。
7．【答案】C
【知识点】情绪及情绪的作用；情绪的调节
【解析】【分析】漫画中的少年因期末考试产生了考前焦虑情绪，题目考查对适度焦虑的正确认识。①中 “一定带来较大负面影响” 表述过于绝对，消极情绪并非必然只有负面影响，适度的焦虑也有积极作用，因此①错误；
②提到适度的焦虑情绪有助于我们提升思考能力，这符合教材中关于情绪作用的知识点，适度的压力与焦虑可以让我们保持专注，提升思维效率，表述正确；
③指出适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，这也是情绪调节的重要内容，适度的焦虑能够激发我们的潜能，推动我们主动学习，表述正确；
④中 “定能让我们快速提高学习效率” 表述过于绝对，消极情绪如果不加以调节，反而会影响学习状态，降低效率，因此④错误。综上，②③正确。
故答案为：C。
【点评】 本题考查情绪的作用及对适度焦虑的辩证认识，属于对教材基础知识点的理解与应用类题目，难度适中。答题时需要注意选项中的绝对性表述，如 “一定”“定能” 这类词语通常存在表述片面或错误的问题，是排除错误选项的关键。同时要结合漫画情境，辩证看待情绪的影响，区分消极情绪的过度与适度状态，理解适度焦虑的积极意义，避免陷入非黑即白的认知误区，解题时可先排除表述绝对的选项，再结合知识点验证剩余选项，提高解题效率。
8．【答案】A
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】题干中张某因邻里噪音矛盾产生不满情绪，没有合理调节，反而通过高空抛物的极端方式发泄，造成他人受伤并受到法律严惩，这一后果源于其未能正确管理情绪。
A 选项强调要管理好情绪、做情绪的主人，契合题干警示核心，表述正确；
B 选项认为生活中不可以宣泄消极情绪，这一说法错误，消极情绪可以通过合理合法的方式宣泄，而非完全禁止；
C 选项称情绪难以驾驭、不可调节，违背教材知识点，情绪是可以通过科学方法调节的，表述错误；
D 选项人与人之间的情绪会相互感染，题干并未体现情绪传递影响他人的内容，与材料无关，因此排除。
故答案为：A。
【点评】 本题考查情绪管理的相关知识，结合生活中的违法案例设置情境，属于理解应用类基础题，难度不大。答题时需抓住案例核心因果关系，即不良情绪未合理管控引发违法后果，以此对应正确选项。同时要准确辨析错误选项的常见误区，区分 “合理宣泄情绪” 与 “禁止宣泄情绪”、“情绪可调节” 与 “情绪不可调节” 的不同表述，排除与题干情境无关的选项，通过案例与知识点的结合，加深对情绪管理重要性的理解。
9．【答案】B
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】本题考查合理调节情绪的正确做法。①难过时找好友倾诉，属于合理宣泄情绪的方式，有利于缓解负面情绪，做法恰当；
②和同学吵架后说对方坏话，是不尊重他人、宣泄情绪不当的表现，会激化矛盾，做法错误；
③被批评后摔东西发泄，属于破坏物品、伤害他人或自己的不合理宣泄，做法错误；
④考试失利时转变角度看问题，是通过改变认知评价调节情绪的正确方法，有助于调整心态，做法恰当。
故答案为：B。
【点评】 本题考查调节情绪的方法与合理宣泄情绪的要求，贴近学生生活实际，属于基础应用类题目，难度较低。答题时要明确合理调节情绪需遵循合法、道德、不伤害他人和自身的原则，逐一判断选项做法是否符合要求，区分合理宣泄与不当宣泄的不同表现，结合生活经验和教材知识点快速筛选正确选项，同时树立正确的情绪管理意识，学会在生活中运用恰当方式调节情绪。
10．【答案】C
【知识点】情感的作用
【解析】【分析】题干中体育健儿观看九三阅兵后，产生敬佩、向往等情感，进而表达要学习军人精神、努力奋进的想法，体现了情感对人的影响。
A 选项认为情感发挥决定性作用，表述夸大，情感影响生活但并非起决定作用，因此错误；
B 选项提到情感能迅速提升想象力、创造力，题干未涉及想象力与创造力相关内容，与材料无关，排除；
C 选项指出情感影响判断和选择，促使我们作出行动，体育健儿因阅兵产生积极情感，进而树立学习榜样、努力奋斗的行动方向，与题干情境完全契合，表述正确；
D 选项将情感比作内心世界的晴雨表，这更多体现情绪的特点，题干侧重情感对行为的引导作用，而非反映内心状态，因此排除。
故答案为：C。
【点评】 本题考查情感的作用，结合时政情境设置题目，属于理解分析类基础题，难度适中。答题时要紧扣材料中 “产生情感 — 形成想法 — 明确行动” 的逻辑链条，对应情感影响行为选择的知识点。同时要区分情感与情绪的不同作用，排除表述夸大、与材料无关或概念混淆的选项，通过把握材料核心逻辑与教材知识点的对应关系，准确选出答案。
11．【答案】B
【知识点】积极情感的作用和获得方式
【解析】【分析】本题考查创造和获得积极情感体验的正确做法。①节假日和父母一起参观博物馆，能感受文化魅力、增进亲情，属于美好的情感体验，做法正确；
②遇到困难闷闷不乐、沉溺挫折感，是消极的心理状态，无法获得积极情感，做法错误；
③拔河比赛时为对手班级喝倒彩，是不尊重他人、缺乏集体荣誉感的表现，会产生负面情感，做法错误；
④周末与同学们参加保护环境公益活动，能在奉献中收获快乐与成就感，属于积极情感体验，做法正确。综上，①④正确。
故答案为：B。
【点评】 本题考查获得积极情感的途径，贴近学生日常学习生活，属于基础应用类题目，难度较低。答题时需明确积极情感来源于美好的事物、良好的人际关系和有意义的活动，以此为标准逐一判断选项，区分积极行为与消极、不当行为，结合生活常识即可快速做出选择，同时引导学生在生活中主动创造美好情感，培养健康的情感品质。
12．【答案】D
【知识点】亲社会行为；奉献社会及相关行为
【解析】【分析】题干中的小小讲解员参与博物馆志愿讲解服务，体现了服务社会、奉献他人的行为。①中满足游客一切要求的说法过于绝对，现实中不可能做到，表述错误；
②只为获得社会赞扬，说明动机功利，不符合志愿服务无私奉献的精神，表述错误；
③在实践和奉献中提升内在修养，志愿服务能锻炼能力、增长见识，促进个人成长，表述正确；
④情感在奉献淬炼中升华为高尚情操，参与公益活动能培养责任感、使命感，形成高尚情感，表述正确。综上，③④正确。
故答案为：D。
【点评】 本题考查参与社会公益活动对个人成长的意义，结合地方生活情境，属于理解应用类基础题，难度适中。答题时要抓住志愿服务无私奉献、促进成长的核心特点，警惕选项中过于绝对或动机功利化的表述，结合奉献社会提升自我、升华情感的知识点进行判断，同时引导学生认识参与公益活动的价值，培养服务社会的意识。
13．【答案】（1）正确认识到了男生女生各具特点、各有优势。
（2）小阳和小雯的观点具有片面性。①与异性交往对我们的成长有积极作用：与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力；与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。②与异性交往要把握好尺度：我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体；我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
（3）面对生活中出现的朦胧情感，你应该慎重对待，理智处理。
【知识点】异性朋友及异性情感；异性交往的尺度
【解析】【分析】（1）记事一中男生擅长搭积木、女生擅长折纸，双方发挥各自优势分工合作，最终完成优质作品。这一结果的关键在于班级同学能够正确认识并利用男生女生各自的性别特点与优势，做到优势互补、合作共赢，契合答案表述。
故答案为： 正确认识到了男生女生各具特点、各有优势。
（2） 小阳认为少和异性接触，只看到异性交往可能的影响，忽视其积极意义；小雯认为多交往不用管他人看法，没有把握交往尺度，两人观点都片面。异性交往有积极作用，能增进了解、提升交往能力、完善自我；同时交往需把握尺度，注意方式、场合、分寸，做到言谈举止得体，因此需从积极意义和交往原则两方面点评，对应答案内容。
故答案为： 小阳和小雯的观点具有片面性。①与异性交往对我们的成长有积极作用：与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力；与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。②与异性交往要把握好尺度：我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体；我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
（3） 记事三中的小琳对男生产生朦胧好感，出现学习分心的困扰，这是青春期正常的心理现象。教材明确指出，青春期的朦胧情感并非真正的爱情，面对这种情感，不能冲动行事，需要保持理性，慎重对待、理智处理，因此给出对应温馨提示。
故答案为： 面对生活中出现的朦胧情感，你应该慎重对待，理智处理。
【点评】（1） 本题考查男生女生性别优势相关知识点，属于材料信息提取类基础题，难度较低。答题时只需从材料中提取 “男生女生分工合作、各展所长” 的核心信息，对应教材中男生女生各具优势、优势互补的知识点，即可直接得出答案，重点考查对材料细节的观察与知识点的简单对应能力。
（2） 本题考查异性交往的意义与原则，属于观点辨析类题目，难度适中。答题时先判断观点片面，再从正反两方面分析，先阐述异性交往的积极价值，再说明交往需遵守的原则，逻辑上先破后立，既纠正片面认知，又传递正确做法，考查辩证分析能力和知识点整合能力，解题核心是全面把握异性交往的相关知识，避免片面化理解。
（3） 本题考查青春期朦胧情感的处理方法，贴近学生青春期心理实际，属于基础知识点应用题，难度较低。答题时紧扣青春期情感的特点和教材给出的处理原则，直接提炼核心要点即可，重点考查对青春期心理相关知识点的记忆与简单运用，同时引导学生正确看待青春期情感，树立理性的交往观念。
（1）设问要求回答该班手工展作品获好评的关键原因，需要对材料进行关键词提炼。
“男生动手能力强可搭积木，女生心细适合折纸”可知正确认识到了男生女生各具特点、各有优势。
（2）小阳和小雯的观点具有片面性。理由围绕与异性交往的积极作用、与异性交往的正确方式作答。
（3）设问要求对小琳的困扰做出提示，需要对材料进行关键词提炼。
“小琳总留意男生小浩，纠结自己是不是“喜欢”他，上课也分心”可联系正确对待朦胧情感作答。
14．【答案】(1) 合理宣泄法。
注意转移法、认知调节法、放松训练法。
(2) 学会认识自己的情绪；学会合理表达情绪。
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】（1）小冀生气后去操场跑步，通过运动释放负面情绪，符合合理宣泄法的特点。生活中调节情绪还有多种常用方法，把注意力从引发不良情绪的事情上移开属于注意转移法，改变对事情的看法来调整情绪属于认知调节法，通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪属于放松训练法，这些都是教材明确的调节情绪方法。
故答案为： 合理宣泄法。
注意转移法、认知调节法、放松训练法
（2） 小玥提到要知道自己有哪些情绪、弄清楚情绪来源，这是认识自身情绪的表现；还提到闹矛盾时不直接吼叫、好好表达感受，这是合理表达情绪的体现，因此观点给我们管理情绪的启示就是学会认识自己的情绪、学会合理表达情绪。
故答案为： 学会认识自己的情绪；学会合理表达情绪
【点评】（1） 本题考查调节情绪的方法，属于基础识记与简单应用类题目，难度较低。答题时先结合材料行为对应具体调节方法，再回忆教材中其他同类方法作答即可，解题关键是准确区分不同调节方法的内涵，做到材料行为与知识点精准对应，同时熟练掌握教材基础知识点。
（2） 本题考查管理情绪的要求，属于材料观点概括类题目，难度适中。答题时需提炼材料中小玥话语的两层核心意思，分别对应管理情绪的两个要点，重点考查从材料中提取关键信息并转化为教材知识点的能力，解题时要紧扣材料表述，避免脱离内容泛泛而谈 。
15．【答案】(1) ①我们应当自重自爱，言谈举止不越界，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。②我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。③我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
(2) 可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识；可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
(3) 保护身体的隐私部位；拒绝黄色笑话；快速离开危险；对侵害行为勇敢说“不”；如果发生侵害事件，要及时寻求帮助。
【知识点】增强自我保护的意识和能力；提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力
【解析】【分析】（1）小菲询问参与防性侵活动获得的自我保护启示，材料围绕隐私保护、自护能力、法律道德意识展开。答案从自重自爱守边界、增强自护意识与能力、树立道德与法律意识三个层面作答，契合活动传递的核心要求，覆盖个人行为、能力提升、思想底线，逻辑完整且贴合教材知识点。
故答案为： ①我们应当自重自爱，言谈举止不越界，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。②我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。③我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
（2） 小鑫建议通过正规途径获取防性侵知识，材料提及活动由科协、健康学会等正规机构开展，结合生活实际与教材内容，课堂、教材、科普读物属于官方正规学习渠道，父母、老师是值得信任的权威咨询对象，均符合正规、安全、可靠的要求，因此推荐这些途径。
故答案为： 可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识；可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
（3） “自我保护小妙招” 需贴合防性侵主题，简洁实用、易于践行。保护隐私部位是防性侵的基础要求，拒绝黄色笑话能远离不良诱导，快速离开危险环境、勇敢拒绝侵害、及时求助都是遭遇风险时的有效应对方法，均符合实用、易操作的特点，符合题目要求。
故答案为：保护身体的隐私部位；拒绝黄色笑话；快速离开危险；对侵害行为勇敢说“不”；如果发生侵害事件，要及时寻求帮助。
【点评】（1） 本题考查未成年人自我保护的相关要求，属于材料分析类基础题，难度适中。答题时需结合防性侵活动主题，从个人言行、自护能力、道德法律观念三个维度提炼启示，注重知识点与材料情境的结合，考查学生综合运用教材知识解决实际问题的能力，同时引导学生树立正确的自我保护意识。
（2） 本题考查获取健康知识的正规途径，贴近学生生活实际，属于基础应用类题目，难度较低。答题时需围绕 “正规、安全、权威” 的核心原则，结合学校教育、家庭教育、正规读物等常见渠道作答，重点考查学生对健康知识获取方式的认知，引导学生远离不良信息，通过合法正规渠道学习相关知识。
（3） 本题考查未成年人防性侵的具体做法，属于开放应用型题目，难度较低。答题时需紧扣防性侵主题，从日常防范、言行规范、危险应对等角度补充具体可行的妙招，语言简洁直白，贴合青少年生活场景，考查学生将理论知识转化为实际行动的能力，强化学生的自我保护实践意识。
1 / 1河北沧州市盐山县第六中学2025-2026学年下学期七年级道德与法治4月素养巩固
2025年10月，首部儿童青少年心理健康题材的纪录电影登陆全国院线，引发关注。影片用客观视角，为儿童青少年心理问题寻找可行的解决方案。完成下面小题。
1．青少年观看该纪录电影（　　）
①有助于顺利度过青春期②有利于保持心理健康
③能够迅速提升学习成绩④能够杜绝青春期烦恼
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
2．假如你是导演，下列青少年心理问题的解决办法中你应该选择的是（　　）
①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己
②学会顺其自然，等过了青春期自然就没有烦恼了
③学会自我调节，努力成为自己的“心理保健医生”
④求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】1．A
2．C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）
【解析】【点评】（1） 本题考查青春期心理健康的相关知识，属于基础理解类考点，难度较低。解题时易被 “迅速”“杜绝” 等绝对化表述误导，答题需紧扣心理健康影片的作用，区分合理影响与夸大效果，排除绝对化和无关选项。
（2） 本题考查调节青春期心理矛盾的方法，侧重考查积极应对心态，难度适中。解题误区是忽视消极应对方式的危害，答题需明确青春期心理问题需主动调节，区分积极主动方法与消极放任态度，筛选出科学合理的解决办法。
1．本题考查促进青春期心理健康的意义。观看儿童青少年心理健康纪录电影，能帮助青少年了解青春期心理特点，学会应对心理困扰，有助于顺利度过青春期、保持心理健康，①②表述正确；
③“迅速提升学习成绩” 说法夸大，心理疏导与学习成绩无直接快速关联；
④“杜绝青春期烦恼” 过于绝对，青春期烦恼难以完全消除，只能有效调节，故③④错误。
故答案为：A。
2．本题考查解决青春期心理问题的正确方法。①参加集体活动，融入集体可缓解孤独、调整心态，做法正确；
②“顺其自然、等青春期过去” 是消极态度，青春期烦恼不及时调节会影响身心健康，做法错误。
③学会自我调节，做自己的心理保健医生，是主动调节心理的有效方式；
④求助他人是科学解决心理问题的途径，做法正确。综上，①③④正确。
故答案为：C。
3．升入七年级以后，班里的男同学在女同学面前更愿意表现自己的君子风度，女同学在男同学面前则会颇有淑女之风。这表明进入青春期的我们在异性面前（　　）
①都会变得表里不一②都会变得畏首畏尾
③渴望得到对方肯定④更加在意自己形象
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】D
【知识点】异性朋友及异性情感
【解析】【分析】 题干描述了七年级男女同学在异性面前注意言行、展现良好风度的表现，考查青春期异性交往的心理特点。
①“都会变得表里不一” 说法错误，这是青春期正常的心理表现，并非虚伪做作；
②“都会变得畏首畏尾” 不符合题意，题干体现的是主动展现好形象，而非胆怯退缩；
③渴望得到对方肯定，符合青春期在意异性评价、希望获得认可的心理，表述正确；
④更加在意自己形象，主动展现君子风度或淑女之风，正是注重自身形象的体现，表述正确。综上，③④正确。
故答案为：D。
【点评】 本题考查青春期异性交往的正常心理，属于基础理解类考点，难度较低。解题时容易出现的误区是误将正常的心理表现当成负面行为，或被 “都会” 这类表述误导。答题时要结合青春期心理发展特点，理解在意形象、渴望肯定是正常现象，排除表述错误和不符合题意的选项，准确把握青春期异性交往的积极心理。
4．2025年度河北省“最美军嫂”获得者杜佳怿的丈夫是一名基层军官，常年在部队一线摸爬滚打，保家卫国是他的使命。在9年的婚姻生活中，丈夫因为执行任务，常常数月无法回家，家中的大小事务都落在了她一个人的肩上。她以无私的奉献诠释军属的担当，用爱和智慧书写着不平凡的篇章。这告诉我们（　　）
A．不是军人就不可能获得真正的爱情
B．真正的爱情需要责任、能力和担当
C．对异性的欣赏与向往是真正的爱情
D．真正的爱情仅仅意味着热烈的情感
【答案】B
【知识点】异性朋友及异性情感
【解析】【分析】 题干讲述最美军嫂杜佳怿在丈夫长期戍边的情况下，独自承担家庭责任、默默奉献的故事，体现了爱情中的责任与担当。
A 选项认为不是军人就不可能获得真正的爱情，说法片面且绝对，不符合实际；
B 选项指出真正的爱情需要责任、能力和担当，与材料中军嫂的奉献和坚守相契合，表述正确；
C 选项将对异性的欣赏与向往等同于真正的爱情，混淆了好感与爱情的区别，表述错误；
D 选项认为爱情仅意味着热烈的情感，忽略了责任、担当等重要内涵，表述错误。
故答案为：B。
【点评】 本题考查对真正爱情的理解，属于青春期情感教育相关的基础考点，难度适中。解题时容易出现的误区是混淆好感与爱情、片面理解爱情的内涵。答题时要结合材料中的奉献与责任，明确真正的爱情不仅包含情感，更需要责任、能力与担当，排除片面化、绝对化的选项，形成正确的情感认知。
5．《中华人民共和国未成年人保护法》第四十条规定“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”。这样规定是因为（　　）
①青少年会对性产生好奇和困惑
②青少年身心尚未成熟，缺乏社会阅历
③青春期的我们身体充满了能量
④青少年都不具备自我保护意识和能力
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】A
【知识点】提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力
【解析】【分析】题干考查未成年人保护法开展适龄性教育的原因。①青少年进入青春期，对性产生好奇和困惑，需要科学引导，表述正确；
②青少年身心尚未成熟、社会阅历不足，容易受到伤害，需要通过性教育提升自我保护能力，表述正确；
③青春期身体充满能量与开展性教育无直接关联，不符合题意；
④青少年都不具备自我保护意识和能力，说法过于绝对，不符合实际情况。
故答案为：A。
【点评】 本题考查未成年人保护及青春期教育的相关知识，属于基础理解类考点，难度适中。解题时容易出现的误区是误判无关选项，或被绝对化表述误导。答题时要紧扣开展性教育的必要性，从青少年身心特点、认知水平和保护需求出发，排除无关和错误表述，选出正确答案。
6．2025年9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京天安门广场隆重举行。一批华侨华人代表受邀现场观礼，见证了这一历史性时刻，他们心潮澎湃、热泪盈眶。这体现了影响他们情绪的因素是（　　）
A．天气状况 B．个人作息
C．个人的性格特点 D．生活事件
【答案】D
【知识点】情绪及情绪的作用
【解析】【分析】题干中华侨华人受邀参加纪念抗战胜利 80 周年大会，因见证历史性时刻而心潮澎湃、热泪盈眶，这一情绪变化源于亲身经历的重大生活事件。
A 选项天气状况、B 选项个人作息均与题干场景无关，题干未提及相关内容；
C 选项个人性格特点是稳定的内在因素，题干情绪由外部特定事件引发，并非性格导致；
D 选项生活事件指影响情绪的外部具体经历，与题干情境完全契合。
故答案为：D。
【点评】 本题考查影响情绪的因素这一基础知识点，属于对教材基础内容的直接考查，难度较低。答题时需紧扣题干关键信息，区分影响情绪的不同因素类型，排除与材料无关的选项，同时注意区分内在因素与外部因素，避免因概念混淆误选，解题核心在于将题干情境与选项关键词精准对应，快速排除明显无关项。
7．你应该告诉下面漫画中的少年（　　）
①消极情绪一定给我们带来较大的负面影响
②适度的焦虑情绪有助于我们提升思考能力
③适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力
④消极情绪定能让我们快速提高学习效率
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】C
【知识点】情绪及情绪的作用；情绪的调节
【解析】【分析】漫画中的少年因期末考试产生了考前焦虑情绪，题目考查对适度焦虑的正确认识。①中 “一定带来较大负面影响” 表述过于绝对，消极情绪并非必然只有负面影响，适度的焦虑也有积极作用，因此①错误；
②提到适度的焦虑情绪有助于我们提升思考能力，这符合教材中关于情绪作用的知识点，适度的压力与焦虑可以让我们保持专注，提升思维效率，表述正确；
③指出适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，这也是情绪调节的重要内容，适度的焦虑能够激发我们的潜能，推动我们主动学习，表述正确；
④中 “定能让我们快速提高学习效率” 表述过于绝对，消极情绪如果不加以调节，反而会影响学习状态，降低效率，因此④错误。综上，②③正确。
故答案为：C。
【点评】 本题考查情绪的作用及对适度焦虑的辩证认识，属于对教材基础知识点的理解与应用类题目，难度适中。答题时需要注意选项中的绝对性表述，如 “一定”“定能” 这类词语通常存在表述片面或错误的问题，是排除错误选项的关键。同时要结合漫画情境，辩证看待情绪的影响，区分消极情绪的过度与适度状态，理解适度焦虑的积极意义，避免陷入非黑即白的认知误区，解题时可先排除表述绝对的选项，再结合知识点验证剩余选项，提高解题效率。
8．张某与楼下住户因噪音问题产生矛盾，为发泄心中不满情绪，在其位于五楼的家中，将玻璃酒瓶从窗户抛掷至楼下单元门的公共通道处。酒瓶落地后碎裂，飞溅的玻璃碎渣不慎扎中一名路过居民的脚部。最终，张某受到法律严惩。这警示我们（　　）
A．要管理好情绪，做情绪的主人 B．在生活中不可以宣泄消极情绪
C．情绪难以驾驭，是不可调节的 D．人与人之间的情绪会相互感染
【答案】A
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】题干中张某因邻里噪音矛盾产生不满情绪，没有合理调节，反而通过高空抛物的极端方式发泄，造成他人受伤并受到法律严惩，这一后果源于其未能正确管理情绪。
A 选项强调要管理好情绪、做情绪的主人，契合题干警示核心，表述正确；
B 选项认为生活中不可以宣泄消极情绪，这一说法错误，消极情绪可以通过合理合法的方式宣泄，而非完全禁止；
C 选项称情绪难以驾驭、不可调节，违背教材知识点，情绪是可以通过科学方法调节的，表述错误；
D 选项人与人之间的情绪会相互感染，题干并未体现情绪传递影响他人的内容，与材料无关，因此排除。
故答案为：A。
【点评】 本题考查情绪管理的相关知识，结合生活中的违法案例设置情境，属于理解应用类基础题，难度不大。答题时需抓住案例核心因果关系，即不良情绪未合理管控引发违法后果，以此对应正确选项。同时要准确辨析错误选项的常见误区，区分 “合理宣泄情绪” 与 “禁止宣泄情绪”、“情绪可调节” 与 “情绪不可调节” 的不同表述，排除与题干情境无关的选项，通过案例与知识点的结合，加深对情绪管理重要性的理解。
9．以下是某校七年级（1）班的同学们在“情绪调节驿站”主题活动中的分享，其中做法恰当的是（　　）
①难过时找好友倾诉，释放情绪
②和同学吵架后，说对方的坏话
③被批评后，摔东西以发泄不满
④考试失利时，转变角度看问题
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】B
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】本题考查合理调节情绪的正确做法。①难过时找好友倾诉，属于合理宣泄情绪的方式，有利于缓解负面情绪，做法恰当；
②和同学吵架后说对方坏话，是不尊重他人、宣泄情绪不当的表现，会激化矛盾，做法错误；
③被批评后摔东西发泄，属于破坏物品、伤害他人或自己的不合理宣泄，做法错误；
④考试失利时转变角度看问题，是通过改变认知评价调节情绪的正确方法，有助于调整心态，做法恰当。
故答案为：B。
【点评】 本题考查调节情绪的方法与合理宣泄情绪的要求，贴近学生生活实际，属于基础应用类题目，难度较低。答题时要明确合理调节情绪需遵循合法、道德、不伤害他人和自身的原则，逐一判断选项做法是否符合要求，区分合理宣泄与不当宣泄的不同表现，结合生活经验和教材知识点快速筛选正确选项，同时树立正确的情绪管理意识，学会在生活中运用恰当方式调节情绪。
10．“在各自的领域努力发光发热”“这样勇于直面困难挑战的精神会在未来激励自己”“我要学习中国军人的精气神” 观看九三阅兵之后，体育健儿们这样说。由此可见，情感（　　）
A．在每个人的生活中发挥着决定性作用
B．能够迅速提升我们的想象力、创造力
C．影响判断和选择，促使我们作出行动
D．可以说是人的内心世界的“晴雨表”
【答案】C
【知识点】情感的作用
【解析】【分析】题干中体育健儿观看九三阅兵后，产生敬佩、向往等情感，进而表达要学习军人精神、努力奋进的想法，体现了情感对人的影响。
A 选项认为情感发挥决定性作用，表述夸大，情感影响生活但并非起决定作用，因此错误；
B 选项提到情感能迅速提升想象力、创造力，题干未涉及想象力与创造力相关内容，与材料无关，排除；
C 选项指出情感影响判断和选择，促使我们作出行动，体育健儿因阅兵产生积极情感，进而树立学习榜样、努力奋斗的行动方向，与题干情境完全契合，表述正确；
D 选项将情感比作内心世界的晴雨表，这更多体现情绪的特点，题干侧重情感对行为的引导作用，而非反映内心状态，因此排除。
故答案为：C。
【点评】 本题考查情感的作用，结合时政情境设置题目，属于理解分析类基础题，难度适中。答题时要紧扣材料中 “产生情感 — 形成想法 — 明确行动” 的逻辑链条，对应情感影响行为选择的知识点。同时要区分情感与情绪的不同作用，排除表述夸大、与材料无关或概念混淆的选项，通过把握材料核心逻辑与教材知识点的对应关系，准确选出答案。
11．我们要在生活中有意识地增加积极情感体验。对此，下列做法正确的是（　　）
①节假日和父母一起参观博物馆
②遇到困难闷闷不乐，沉溺于挫折感中
③拔河比赛时为对手班级喝倒彩
④周末与同学们参加保护环境公益活动
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】B
【知识点】积极情感的作用和获得方式
【解析】【分析】本题考查创造和获得积极情感体验的正确做法。①节假日和父母一起参观博物馆，能感受文化魅力、增进亲情，属于美好的情感体验，做法正确；
②遇到困难闷闷不乐、沉溺挫折感，是消极的心理状态，无法获得积极情感，做法错误；
③拔河比赛时为对手班级喝倒彩，是不尊重他人、缺乏集体荣誉感的表现，会产生负面情感，做法错误；
④周末与同学们参加保护环境公益活动，能在奉献中收获快乐与成就感，属于积极情感体验，做法正确。综上，①④正确。
故答案为：B。
【点评】 本题考查获得积极情感的途径，贴近学生日常学习生活，属于基础应用类题目，难度较低。答题时需明确积极情感来源于美好的事物、良好的人际关系和有意义的活动，以此为标准逐一判断选项，区分积极行为与消极、不当行为，结合生活常识即可快速做出选择，同时引导学生在生活中主动创造美好情感，培养健康的情感品质。
12．在河北省沧州任丘市博物馆，“小小讲解员”正在为参观者进行讲解。任丘市博物馆已累计培养“小小讲解员”50余名，累计提供志愿讲解服务1000余场次。这些“小小讲解员”们（　　）
①在日常生活中充分满足游客的一切要求
②从管好小节开始，只为获得社会赞扬
③在长期实践和奉献社会中提升内在修养
④能让情感在不断淬炼中升华为高尚情操
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】D
【知识点】亲社会行为；奉献社会及相关行为
【解析】【分析】题干中的小小讲解员参与博物馆志愿讲解服务，体现了服务社会、奉献他人的行为。①中满足游客一切要求的说法过于绝对，现实中不可能做到，表述错误；
②只为获得社会赞扬，说明动机功利，不符合志愿服务无私奉献的精神，表述错误；
③在实践和奉献中提升内在修养，志愿服务能锻炼能力、增长见识，促进个人成长，表述正确；
④情感在奉献淬炼中升华为高尚情操，参与公益活动能培养责任感、使命感，形成高尚情感，表述正确。综上，③④正确。
故答案为：D。
【点评】 本题考查参与社会公益活动对个人成长的意义，结合地方生活情境，属于理解应用类基础题，难度适中。答题时要抓住志愿服务无私奉献、促进成长的核心特点，警惕选项中过于绝对或动机功利化的表述，结合奉献社会提升自我、升华情感的知识点进行判断，同时引导学生认识参与公益活动的价值，培养服务社会的意识。
13．阅读材料，完成下列任务。
随着校园活动增多，某校七年级（1）班同学在与异性相处中收获成长，也遇到一些小困惑。以下是该班的三段校园记事。
记事一 学校办手工展，需折千纸鹤和搭积木摆件。该班男生嫌折纸麻烦，女生觉得搭积木难。后来班主任说：“男生动手能力强可搭积木，女生心细适合折纸。”大家合作，最终作品获好评。 记事二 班会上提及异性交往，小阳说：“少和异性接触，免得影响学习。”小雯说：“多和异性交往，不用管别人怎么说。”班长小桐结合道德与法治知识，点评了小阳和小雯的观点。 记事三 小琳总留意男生小浩，纠结自己是不是“喜欢”他，上课也分心，不知该怎么办。
（1）据记事一，说明该班手工展作品获好评的关键原因。
（2）假如你是记事二中的小桐，你如何点评小阳和小雯的观点？
（3）为帮助记事三中的小琳解决困扰，请你对其进行温馨提示。
【答案】（1）正确认识到了男生女生各具特点、各有优势。
（2）小阳和小雯的观点具有片面性。①与异性交往对我们的成长有积极作用：与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力；与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。②与异性交往要把握好尺度：我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体；我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
（3）面对生活中出现的朦胧情感，你应该慎重对待，理智处理。
【知识点】异性朋友及异性情感；异性交往的尺度
【解析】【分析】（1）记事一中男生擅长搭积木、女生擅长折纸，双方发挥各自优势分工合作，最终完成优质作品。这一结果的关键在于班级同学能够正确认识并利用男生女生各自的性别特点与优势，做到优势互补、合作共赢，契合答案表述。
故答案为： 正确认识到了男生女生各具特点、各有优势。
（2） 小阳认为少和异性接触，只看到异性交往可能的影响，忽视其积极意义；小雯认为多交往不用管他人看法，没有把握交往尺度，两人观点都片面。异性交往有积极作用，能增进了解、提升交往能力、完善自我；同时交往需把握尺度，注意方式、场合、分寸，做到言谈举止得体，因此需从积极意义和交往原则两方面点评，对应答案内容。
故答案为： 小阳和小雯的观点具有片面性。①与异性交往对我们的成长有积极作用：与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力；与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。②与异性交往要把握好尺度：我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体；我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
（3） 记事三中的小琳对男生产生朦胧好感，出现学习分心的困扰，这是青春期正常的心理现象。教材明确指出，青春期的朦胧情感并非真正的爱情，面对这种情感，不能冲动行事，需要保持理性，慎重对待、理智处理，因此给出对应温馨提示。
故答案为： 面对生活中出现的朦胧情感，你应该慎重对待，理智处理。
【点评】（1） 本题考查男生女生性别优势相关知识点，属于材料信息提取类基础题，难度较低。答题时只需从材料中提取 “男生女生分工合作、各展所长” 的核心信息，对应教材中男生女生各具优势、优势互补的知识点，即可直接得出答案，重点考查对材料细节的观察与知识点的简单对应能力。
（2） 本题考查异性交往的意义与原则，属于观点辨析类题目，难度适中。答题时先判断观点片面，再从正反两方面分析，先阐述异性交往的积极价值，再说明交往需遵守的原则，逻辑上先破后立，既纠正片面认知，又传递正确做法，考查辩证分析能力和知识点整合能力，解题核心是全面把握异性交往的相关知识，避免片面化理解。
（3） 本题考查青春期朦胧情感的处理方法，贴近学生青春期心理实际，属于基础知识点应用题，难度较低。答题时紧扣青春期情感的特点和教材给出的处理原则，直接提炼核心要点即可，重点考查对青春期心理相关知识点的记忆与简单运用，同时引导学生正确看待青春期情感，树立理性的交往观念。
（1）设问要求回答该班手工展作品获好评的关键原因，需要对材料进行关键词提炼。
“男生动手能力强可搭积木，女生心细适合折纸”可知正确认识到了男生女生各具特点、各有优势。
（2）小阳和小雯的观点具有片面性。理由围绕与异性交往的积极作用、与异性交往的正确方式作答。
（3）设问要求对小琳的困扰做出提示，需要对材料进行关键词提炼。
“小琳总留意男生小浩，纠结自己是不是“喜欢”他，上课也分心”可联系正确对待朦胧情感作答。
14．阅读材料，完成下列任务。
为开展“做情绪的主人”探究学习活动，老师提前布置了如下作业：连续3天记录自己遇到消极情绪时尝试的调节方法及效果。在道德与法治课上，部分同学展示了自己的作业成果，并畅谈了体会。
小冀：周一因为和同桌吵架，我非常生气，就去操场跑了两圈，感觉心里的火气消了不少。
（1）小冀使用了哪种调节情绪的方法？生活中还有哪些调节情绪的方法？
小玥：通过这次探究学习活动，我发现不光要知道自己有哪些情绪，还要弄清楚情绪是怎么来的。跟同学闹矛盾时，不能直接吼出来，得好好说自己的感受。
（2）概括小玥的观点给我们管理情绪带来的启示。
【答案】(1) 合理宣泄法。
注意转移法、认知调节法、放松训练法。
(2) 学会认识自己的情绪；学会合理表达情绪。
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】（1）小冀生气后去操场跑步，通过运动释放负面情绪，符合合理宣泄法的特点。生活中调节情绪还有多种常用方法，把注意力从引发不良情绪的事情上移开属于注意转移法，改变对事情的看法来调整情绪属于认知调节法，通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪属于放松训练法，这些都是教材明确的调节情绪方法。
故答案为： 合理宣泄法。
注意转移法、认知调节法、放松训练法
（2） 小玥提到要知道自己有哪些情绪、弄清楚情绪来源，这是认识自身情绪的表现；还提到闹矛盾时不直接吼叫、好好表达感受，这是合理表达情绪的体现，因此观点给我们管理情绪的启示就是学会认识自己的情绪、学会合理表达情绪。
故答案为： 学会认识自己的情绪；学会合理表达情绪
【点评】（1） 本题考查调节情绪的方法，属于基础识记与简单应用类题目，难度较低。答题时先结合材料行为对应具体调节方法，再回忆教材中其他同类方法作答即可，解题关键是准确区分不同调节方法的内涵，做到材料行为与知识点精准对应，同时熟练掌握教材基础知识点。
（2） 本题考查管理情绪的要求，属于材料观点概括类题目，难度适中。答题时需提炼材料中小玥话语的两层核心意思，分别对应管理情绪的两个要点，重点考查从材料中提取关键信息并转化为教材知识点的能力，解题时要紧扣材料表述，避免脱离内容泛泛而谈 。
15．阅读材料，完成下列任务。
2025年8月22日，石家庄市科协联合河北省健康科学学会在星河御城社区开展了青少年防性侵自护教育沙龙活动，某校七年级（1）班也参加了这一沙龙活动。
【现场体验】
活动现场，学会志愿者采用亲子共学模式开展教学，借助小故事，将“身体隐私部位”“安全接触与不安全接触”等抽象概念具象化，帮助青少年轻松建立自我保护初步认知。此外，针对家长关心的“如何察觉孩子可能遭遇侵害”“遇到问题该如何正确应对”等问题，学会专家进行细致解答，结合实际案例给出具体且可操作的建议。在互动环节中，学会志愿者通过“身体红绿灯”游戏、情景模拟、有奖问答等方式向青少年介绍身体隐私部位相关知识，激发他们的参与热情，让他们在轻松愉快的氛围中积极学习防性侵知识。
在学习过程中，同学们提出了问题和建议。
小菲 通过参与青少年防性侵自护教育沙龙活动，我们中学生能获得哪些关于自我保护的启示？
小鑫 为了更好地学习防性侵知识，我建议通过正规途径获取性知识，从中获得指导与帮助。
（1）你如何回答小菲的问题？
（2）据材料，按照小鑫的建议，请你推荐两个获取防性侵知识的正规途径。
【制定手册】
为帮助同学们系统掌握防性侵知识，筑牢自我保护防线，班委计划制作便于携带的“自我保护手册”卡片，现向全体同学征求意见。
（3）请你为卡片中的“自我保护小妙招”板块补充两条实用内容。
妙招一 　
妙招二 　
【答案】(1) ①我们应当自重自爱，言谈举止不越界，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。②我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。③我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
(2) 可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识；可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
(3) 保护身体的隐私部位；拒绝黄色笑话；快速离开危险；对侵害行为勇敢说“不”；如果发生侵害事件，要及时寻求帮助。
【知识点】增强自我保护的意识和能力；提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力
【解析】【分析】（1）小菲询问参与防性侵活动获得的自我保护启示，材料围绕隐私保护、自护能力、法律道德意识展开。答案从自重自爱守边界、增强自护意识与能力、树立道德与法律意识三个层面作答，契合活动传递的核心要求，覆盖个人行为、能力提升、思想底线，逻辑完整且贴合教材知识点。
故答案为： ①我们应当自重自爱，言谈举止不越界，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。②我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。③我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
（2） 小鑫建议通过正规途径获取防性侵知识，材料提及活动由科协、健康学会等正规机构开展，结合生活实际与教材内容，课堂、教材、科普读物属于官方正规学习渠道，父母、老师是值得信任的权威咨询对象，均符合正规、安全、可靠的要求，因此推荐这些途径。
故答案为： 可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识；可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
（3） “自我保护小妙招” 需贴合防性侵主题，简洁实用、易于践行。保护隐私部位是防性侵的基础要求，拒绝黄色笑话能远离不良诱导，快速离开危险环境、勇敢拒绝侵害、及时求助都是遭遇风险时的有效应对方法，均符合实用、易操作的特点，符合题目要求。
故答案为：保护身体的隐私部位；拒绝黄色笑话；快速离开危险；对侵害行为勇敢说“不”；如果发生侵害事件，要及时寻求帮助。
【点评】（1） 本题考查未成年人自我保护的相关要求，属于材料分析类基础题，难度适中。答题时需结合防性侵活动主题，从个人言行、自护能力、道德法律观念三个维度提炼启示，注重知识点与材料情境的结合，考查学生综合运用教材知识解决实际问题的能力，同时引导学生树立正确的自我保护意识。
（2） 本题考查获取健康知识的正规途径，贴近学生生活实际，属于基础应用类题目，难度较低。答题时需围绕 “正规、安全、权威” 的核心原则，结合学校教育、家庭教育、正规读物等常见渠道作答，重点考查学生对健康知识获取方式的认知，引导学生远离不良信息，通过合法正规渠道学习相关知识。
（3） 本题考查未成年人防性侵的具体做法，属于开放应用型题目，难度较低。答题时需紧扣防性侵主题，从日常防范、言行规范、危险应对等角度补充具体可行的妙招，语言简洁直白，贴合青少年生活场景，考查学生将理论知识转化为实际行动的能力，强化学生的自我保护实践意识。
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